每個職場人或許都會遇到職場的困惑，那么你遇到職場新困惑了嗎?不妨一起去測測看吧!

　　現(xiàn)在測試開始，請不要猶豫，看懂題意后馬上作答，然后計分：

　　一、你是否感覺工作負(fù)擔(dān)過重，常常感覺難以承受，或有喘不過氣來的感覺?

　　A.經(jīng)常B.有時候會C.從來不會

　　二、你是否感覺缺乏工作自主性，往往上司讓你做什么就做什么?

　　A.經(jīng)常B.有時候會C.從來不會

　　三、你是否認(rèn)為自己待遇微薄，付出沒有得到應(yīng)有的回報?

　　A.經(jīng)常B.有時候會C.從來不會

　　四、你有沒有覺得公司待遇不公，常常有受委屈的感覺?

　　A.經(jīng)常B.有時候會C.從來不會

　　五、你是否會覺得工作上常常發(fā)生與上司不和的情況?

　　A.經(jīng)常B.有時候會C.從來不會

　　六、你是否覺得自己和同事相處不好，有各種各樣的隔閡存在?

　　A.經(jīng)常B.有時候會C.從來不會

　　七、你是否經(jīng)常在工作時感到困倦疲乏，想睡覺，做什么事兒都無精打采?

　　A.經(jīng)常B.有時候會C.從來不會

　　八、你是否以前都很上進，而現(xiàn)在卻一心想著去休假?

　　A.經(jīng)常B.有時候會C.從來不會

　　九、你是否在工作上碰到一些麻煩事時急躁、易怒，甚至情緒失控?

　　A.經(jīng)常B.有時候會C.從來不會

　　十、你是否就餐時感覺沒食欲，嘴巴發(fā)苦，對美食也失去興趣?

　　A.經(jīng)常B.有時候會C.從來不會

　　十一、你是否對別人的指責(zé)無能為力，無動于衷或者消極抵抗?

　　A.經(jīng)常B.有時候會C.從來不會

　　十二、你是否覺得自己的工作不斷重復(fù)而且單調(diào)乏味?

　　A.經(jīng)常B.有時候會C.從來不會

　　請計算總得分:

　　把各題得分相加一下吧，選A得5分，選B得3分，選C得1分�？炜匆幌履銣y試的結(jié)果吧：

　　12-20分：

　　很幸運，你還沒有患上職業(yè)倦怠癥，你的工作狀態(tài)不錯，繼續(xù)努力哦。

　　21-40分：

　　你已經(jīng)開始出現(xiàn)了職業(yè)倦怠癥的前期癥狀，要警惕，請盡快調(diào)整，你需要為自己的職業(yè)狀況進行反思和規(guī)劃，以提升你的職業(yè)競爭力。

　　41-60分：

　　你很危險，你對現(xiàn)在的工作幾乎已經(jīng)失去興趣和信心，工作狀態(tài)很不佳，長此以往極不利于個人的職業(yè)發(fā)展，最好盡快向職業(yè)規(guī)劃方面的專家求助，并盡快調(diào)整好自己的心理和生理狀態(tài)。