職業(yè)規(guī)劃：有效樹立職場目標的12個步驟

　　對于畢業(yè)生，不管你之前是否有實習工作經(jīng)驗，都沒有正式步入職場工作過，有些職場禮儀都需要自己慢慢體會摸索。下面小編就給大家?guī)�來職業(yè)規(guī)劃：有效樹立職場目標的12個步驟，歡迎大家閱讀。

　　所有成功人士，都有一個突出的特征，就是生活的方向性，即始終攜帶著取得人生決搏勝籌的行動計劃，無一不對自己隨時隨地的去向一清二楚。他們有目標也有行動，知道自己要做什么，也知道應(yīng)該怎樣去做。他們確定目標，同時又決定通向那個目標須走的道路。而很多人之所以失敗就是因為沒有目標，就像一艘輪船沒有舵一樣，只能隨波逐流，無法掌握，最終擱淺在絕望、失敗、消沉的海灘上。

　　毛毛蟲的故事法國的一位著名的自然學家費伯勒用一些被稱作宗教游行毛蟲的小動物做了一次不同尋常的實驗，這些毛蟲喜歡盲目地追隨著前邊的一個，所以得了這么個名字。

　　費伯勒很仔細地將它們在一個花盆外的框架上排成一圈，這樣，領(lǐng)頭的毛蟲實際上就碰到了最后一只毛蟲，完全形成了一個圓圈。在花盆中間，他放上松蠟，這是這種毛蟲愛吃的食物。

　　這些毛蟲開始圍繞著花盆轉(zhuǎn)圈。它們轉(zhuǎn)了一圈又一圈，一小時又一小時，一天又一天，一晚又一晚。它們圍繞著花盆轉(zhuǎn)了整整七天七夜。最后，它們?nèi)�都因饑餓勞累而死。

　　一大堆食物就在離它們不到6英寸遠的地方，它們卻一個個的餓死了。原因無它，只是因為它們按照以往習慣的方式去盲目地行動。

　　許多人都犯了同樣的錯誤，對生活提供的巨大的財富，只能收獲到一點點。盡管未知的財富就近在眼前，他們卻得之甚少，因為他們盲目地、毫不懷疑地跟著圓圈里的人群無目的地走著。

　　另外一些人則是似乎經(jīng)常迷失方向。他們一會兒向東，一會兒向西；一下子試試這，一下子又試試那，似乎永遠沒有定向。他們的問題很簡單，就是他們不知所求的是什么。如果你也不知道所追求的是什么，那就永遠不會有擊中目標的一天。

　　不知你是否玩過拼圖游戲？若你在人生中沒有清楚的目標，就好像不知整個圖畫的全貌，只能胡亂拼湊人生。當你知道了自己的目標，便能在腦海里描繪出一幅圖畫，隨手找到最需要的圖片，拼綴出美好的人生。

　　在這篇文章里，你將學到如何有效的樹立你的目標。

　　樹立目標的SMART模式

　　樹立目標的SMART模式，是指Specific（具體化）、Measurable（可衡量）、Attainable（可行）、Realistic（切實），以及Trackable（可追蹤）。

　　首先，目標要盡量提得具體，要有標準可以衡量。常言說得好，無志者常立志。確實，有些人你就看見他經(jīng)常確立目標，但最終卻沒有一個真正的目標。相反地，你也許從來沒有見過這么一個世界級的跳高運動員，他會隨隨便便地說："明年我要跳得更高一些。"但事實上，在他內(nèi)心里面確實有一個目標，有一個實實在在的、確定的高度。

　　同樣，為了完成一項重新植樹造林計劃，你不會籠統(tǒng)地說："我要在6個月之內(nèi)變得更健康一些，那樣我就可以進入深山作業(yè)了。"而相反地，你可能會很具體地說："在半年之內(nèi)，我要減輕20磅。"或者"半年之內(nèi)，我堅持每天跑它兩三公里。"再比如說，要是你的目標是成為一名出色的推銷商，也就是說為公司推銷更多的產(chǎn)品，或者希望改變公司的戰(zhàn)略重點，那你就可以這樣說"明年我將提高20%的銷售額。"而不能簡單地說明年我將高銷售額。

　　其次，目標之所以為目標，正是因為我們當前還不能達到它，所以，它是作為一種可能性而存在的。但是，一個人的目標還得切實可行才好。要把切實可行性和富有挑戰(zhàn)性相互兼顧起來，只有這樣，你才能有張有弛，伸展自如。

　　一項目標，如果它的實現(xiàn)可能性等于零，那不管是誰，都會覺得沒勁；而如果反過來，它的實現(xiàn)可能性是100%，那它就不再是目標了，它純粹是一種施舍。本來目標能夠激勵你的就是這么一種努力：工作得比以前更辛勤一些，人力物力投入得也更多一些。

　　SMART目標模式的最后一項是可追蹤性。你怎么知道已經(jīng)取得進步了？所以要在大目標之下建立一些循序漸進的小目標，這就像在你前進的道路上放上一個個的里程碑。這樣，對照著自己的總目標，你就可以每隔一段時間檢查一下自己的進步——比如每隔一天、每隔一周或者每隔兩個月檢查一次。

　　開始準備

　　這篇文章如果你只是隨手翻翻，不會對你有什么幫助。希望你能夠坐下來，拿筆和紙定下自己未來的目標和計劃。

　　找一個讓你覺得最舒服的地方，不管是你喜愛的書桌，還是角落里照得到陽光的桌子，只要能讓你心靜的地方，花一個多小時好好計劃一下你未來的希望。做些什么？看些什么？說些什么？成為什么？相信這會是你一生中最寶貴的時光。你要去學習如何設(shè)定目標和預(yù)測結(jié)果，你要畫出一張人生旅程的地圖，你要勾勒出自己的去向和行程的路徑。

　　在一開始，要先給你一個忠告，就是不要給自己設(shè)限。當然，這并不是要你完全拋棄常理。如果你身高只有1.5米，就別指望明年參加美國職業(yè)籃球大賽的投籃比賽會贏，因為不管你怎么試，也是不可能的，除非你踩著高蹺�；蛟S不給自己設(shè)限，會把你的注意力從你最在行的事上移開，不過從另一方面來看，這又何嘗不是幫助你移開可能的限制呢？有限的目標會造成有限的人生，所以在設(shè)定目標時，要盡量伸展自己。惟有你自己去制定目標，才是惟一能期望實現(xiàn)的方法。

　　有效樹立目標的12個步驟：

　　以下是根據(jù)樹立目標的SMART模式所制定的設(shè)定目標的12個具體步驟：

　　第一步，用白紙黑字將目標寫下來。

　　唯有將目標寫下來，你才能將目標詳細的內(nèi)容規(guī)劃出來。同時，當你把目標寫下來的時候，你就把這個目標具體地呈現(xiàn)在自己面前。這個時候你的潛意識就會突然地覺醒說："哎，這會兒是來真的了！"你就不能逃避自己對目標的承諾。因為你要追求成功，實在沒有什么選擇的余地，必須將目標寫下來，明確、具體地呈現(xiàn)在你的面前，百分之百地承諾自己會達成目標。

　　具體就是在紙上用肯定的語氣寫下："我一定要實現(xiàn)……的目標".不必太多，一句話即可，這是你的總目標，或者說是大的方向。

　　第二步，設(shè)定一個期限。

　　審視你所寫的，預(yù)期希望達成的時限。你希望何時達成呢？有實現(xiàn)時限的才可能叫目標，沒時限的只能叫夢想。

　　第三步，列出你要達成這個目標的充分理由。

　　建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實現(xiàn)它們的真正理由，告訴你自己能實現(xiàn)目標的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無所不能，因為追求目標的動機比目標本身更能激勵我們。

　　問你自己這個問題："我為什么要這么做？"這個問題可以回答兩件事。

　　第一就是這個問題使你確定這是你的目標而不是別人的。第二，這個問題會增強你達成目標的欲望。因為，你有越多的做事的理由，你達成目標的欲望就會越強，你就越能夠達成這個目標。

　　盡可能多的將這些理由一一列出，這將成為你實現(xiàn)目標的動力源泉。

　　第四步，將大目標切割成若干個小目標。

　　請你針對你的總目標，訂出實現(xiàn)它的每一步驟。別忘了，從你的目標往回訂步驟，并且自問，我第一步該如何做，才會成功？是什么妨礙了我，我該如何改變自己呢？一定要記得你的計劃得包含今天你可以做的，千萬不要好高鶩遠。

　　從時間上來說，就是假如你設(shè)定了一個一年的目標，你就應(yīng)該再分別設(shè)定12個單月的目標，兩個半年的目標，四個每季的目標。同時設(shè)立一個獎勵自己的辦法，這樣的做法能讓你常保積極心態(tài)。

　　第五步，分析你現(xiàn)在的位置，盤點你所擁有的資源。

　　這一點是非常重要的，因為唯有知道自己從何處開始，你才知道下一步應(yīng)該是如何地走。找出自己的長處，分析個人最強和最弱的地方分別是什么？規(guī)劃出你最需要學習的是什么？大部分的人在設(shè)定目標的時候常會犯下一個重要的錯誤：他們很快地著手于設(shè)定自己的目標，但是卻沒有先仔細地檢查一下他們是不是有一個良好的基礎(chǔ)在支撐著他們。

　　因此現(xiàn)在要做的就是列出你已經(jīng)擁有的各種重要的資源。當你進行一個計劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個性、朋友、財物、教育背景、時限、能力、以及其他，這份清單越詳盡越好。

　　列出清單后，現(xiàn)在請你寫下要達成目標本身所具有的條件。

　　第六步，找出你過去的成功經(jīng)驗。

　　接下來請你回顧過去，有那些你所列的資源運用得很純熟�；仡欉^去找出你認為最成功的兩三次經(jīng)驗，仔細想想是做了什么特別的事，才造成事業(yè)、健康、財務(wù)、人際關(guān)系方面的成功，請記下這個特別的原因。

　　第七步，確認你要克服的障礙。

　　成功就是克服障礙。沒有一件成功不是由障礙阻攔所成就的。在你往自己的目標前進的時候，你所遇見的每一個障礙都是來幫助你達到你的目標的。所以要先確認你的障礙，將他們列出來。其次，對你面前的障礙設(shè)定重要性的優(yōu)先順序，找出哪一件事影響最大。發(fā)覺在通往成功路途中的大石塊要全神貫注地解決它們。

　　第八步，確認你所需要的知識。

　　我們居住在一個以知識為基礎(chǔ)的社會當中，不管你設(shè)定了什么目標，你想要完成它，你必定需要更多的知識來達成它。你需要自我成長，需要不斷地閱讀、學習，吸收新的資訊來達成你的目標。首先要確認你是需要些什么知識；其次，為你的知識設(shè)定優(yōu)先順序；另外要借著詢問來達到你的成功，詢問他人是你生活中成功的關(guān)鍵。

　　第九步，列出誰是你的客戶。

　　凡是可以協(xié)助你達到你的目標的人都是你要滿足的客戶。因此從理論上來說全世界的人都是你的客戶，但是你必須從這全世界的客戶中列出你目前可以叫出名字或者是知道名字的客戶開始。同時由于一個人的時間和精力都是有限的，因此要找出最重要的客戶優(yōu)先考慮，優(yōu)先行動，在他們身上付出更多的努力，你將會達到事半功倍的效果。

　　第十步，將你的目標視覺化。

　　視覺化，是將你所期待的目標建立一個清楚的心中景象并且想象它的結(jié)果，印出你的心中景象，由你已經(jīng)達成目標的樣式來看你自己。在你心中的熒幕上，不斷地放映出這個你認為已經(jīng)達成的景象，一直等到你覺得自己已經(jīng)非常清楚地知道這個樣式。盡你一切可能建立這個心理景象。而后不停地想到這個景象，不斷地想象你的目標已經(jīng)被實現(xiàn)的樣式。不斷地重復，一直等到這個景象深深地印在你的潛意識當中。

　　第十一步，為自己找一些值得效法的模范。

　　從你周圍或從名人當中找出三、五位在你目標領(lǐng)域中有杰出成就的人，簡單地寫下他們成功的特質(zhì)和事跡。在你做完這件事，請你閉上眼睛想一想，仿佛他們每一個人都會提供你一些能達成目標的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點下記下他的名字。

　　第十二步，核對你所列的目標，是否與形成結(jié)果的五大規(guī)則相符。

　　1、用肯定的語氣來預(yù)期你的結(jié)果，說出你希望的而非不希望的；

　　2、結(jié)果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項目；

　　3、事情完成時你要能知道完成了；

　　4、要能抓住主動權(quán)，而非任人左右；

　　5、是否對社會有利。

　　最后還需注意的是要使目標多樣化且有整體意義，還要在行動中對目標的實施進行定期總結(jié)、檢查和更新。

　　如何樹立正確的職場價值觀

　　現(xiàn)在工廠里的職員多數(shù)是80甚至是90后，性格和風格各不相同的“80后”人對職業(yè)存在怎樣的心理，他們與同事、公司、社會有哪些矛盾，這些值得各個階層關(guān)注，也值得他們用心去發(fā)現(xiàn)自我，重建健康的職業(yè)心態(tài)。

　　典型案例

　　事情發(fā)生在東莞某知名高科技公司的一個假日。

　　黃曉蓉和同事兼老鄉(xiāng)郭青青快活地去逛街，下宿舍樓梯時兩人撞上了拿著幾本書去參加自學培訓的梅小英。梅小英奉勸郭青青，不要跟著黃曉蓉不學無術(shù)、瘋瘋癲癲，應(yīng)該趁著年輕多學點東西。黃曉蓉告訴郭青青，梅小英不過是一個工作上仗勢欺人，下班后還對員工指手畫腳的“慈禧太后”。

　　梅小英理直氣壯，“我知道我就是靠不斷地學習進取才有今天的成績的，公司也鼓勵我們學習�！秉S曉蓉對此卻非常不屑：“公司是鼓勵我們好好學習，可惜卻培養(yǎng)出了你這樣的刁橫女人出來，我們心里不服！”

　　職場新人郭青青在她們倆一來一去的對罵中陷入兩難，不知該作何選擇。她說：“我一畢業(yè)就滿懷希望地南下打工，折騰了幾個城市，半年才找到這份工作，我不想丟了�！边@時黃曉蓉也說出了心里話：“其實我比你更慘，回老家相親也是沒辦法的辦法呀，誰知道相中的會不會是頭豬呢？我沒文化，找不到好工作，想找個好人家吧，這里的男孩比大熊貓還稀有。”說完，兩人摟在一塊哭了起來……

　　心理診斷及治療方案：

　　體驗不到成功感

　　代表人物：黃曉蓉

　　職場性格分析：黃曉蓉活潑開朗，個性直爽，經(jīng)典的一句話是：“上課很奇怪也！書呆子一樣真死板！其實老公有錢兒子有出息才是最實際的！”片面價值觀取向使得她與上層員工不斷發(fā)生摩擦，而在出現(xiàn)矛盾的時候，她只是感覺氣憤，認為自己不被理解，個性不被認同，總是抱怨周遭的一切。

　　職場定位：在職場上暫時未有成績，體驗不到成功感，但生活上，至少有對自己美貌贊美的聲音�！摆吚�避害”的本能心理，使黃曉蓉加入了“一味依賴年輕美貌，一心想著嫁個如意郎君就高枕無憂”的“80后”行列。這就使她的關(guān)注點不再努力做好工作，而在努力尋找好老公上了。如果將這種價值觀過于放大，對正常的工作和生活都會產(chǎn)生影響的。

　　心理咨詢師建議：找好老公這個目標并沒錯，只是我們需要了解怎樣的人會是好老公，而自己要如何吸引這樣的好男人。我們不難發(fā)現(xiàn)，能持續(xù)“有錢、有房、有車……”的人不會是不學無術(shù)的，而他們也很難長時間只愛美貌而沒內(nèi)涵的女人，更何況女人的美貌也不是永恒的。

　　為了達到目標，建議黃曉蓉要拿出勇氣來面對自己薄弱的方面，平衡學習、工作與娛樂，盡量與好學的人在一起培養(yǎng)起良好學習習慣。在工作中發(fā)揮自己的能力，體現(xiàn)自己的價值，擺脫“芙蓉姐姐”的稱號，獲得真正的幸福和快樂！

　　身邊的朋友越來越少

　　代表人物：梅小英

　　職場性格：小英是典型的“慈禧太后型”，至少在同事心目中是這樣。她的同事從起初建議她，工作時應(yīng)認真工作，休息時也該好好休息、娛樂；到后來見到她就避開，根本不和她交流。因為她不僅堅持自己，甚至強迫周圍的人也按照她的觀點去看待工作和生活。

　　職場定位：小英為了在社會競爭中取得優(yōu)勢，她認為只有天天學習，積極上進才是唯一的出路。而現(xiàn)實中，學習上進確實讓她獲得提升機會當上班長，這就讓她更堅定自己的觀點了。但同時她逐漸發(fā)現(xiàn)身邊的朋友越來越少，她還沒意識到良好溝通對工作效率的影響，只是簡單地認為員工不配合或者做得不好是因為員工們沒有好好學習。

　　心理咨詢師建議：要想在競爭中有更大的提升空間，不僅在學習上下功夫，同時要學會與人交往，了解其他員工的需要，耐心地與他們交流，接納別人的生活方式，互相分享。只有自己被他人認同了，自己的良好習慣和觀念才能慢慢地影響他人，同時帶領(lǐng)團隊做出更好生產(chǎn)成績。在企業(yè)的角度，也更歡迎能帶領(lǐng)團隊共同進步，創(chuàng)造高效團體業(yè)績的人才。成功和快樂都是我們可以追求和實現(xiàn)的。

　　不懂人際交往

　　代表人物：郭青青

　　職場性格分析：郭青青是職場新人，性格開朗，由于在進入公司之前，她并沒有認真規(guī)劃自己的職場生涯，所以很容易受到周圍同事對工作和生活態(tài)度的影響。當接觸到的東西不一致的時候，她會很困惑、無助。

　　職場定位：青青是個單純的女孩，出來工作前對社會并不了解，接觸的人群也很少，還沒建立起自己的價值觀人生觀。所謂“近朱者赤、近墨者黑”，當她接觸到好玩愛打扮的黃曉蓉，她跟著生活覺得很快樂；當她聽到小英說“學習是進步的階梯”時，也很認同。于是她陷入矛盾和不知所措的境地。

　　心理咨詢師建議：只顧學習不懂人際交往，不懂放松娛樂的人是不快樂也很難有大成就的；只顧玩不學習的人也將在競爭中被淘汰。這就提醒了職場新人們應(yīng)該接觸更多的人，增長見識，避免單一認識事物而導致身心失衡，并在生活體驗中學會平衡工作和生活，找到自己的人生價值。

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