職場人培養(yǎng)自信心的八大要點(diǎn)
各大媒體近日爭相報(bào)道一名90后 求職 者去參加 招聘 會(huì),因?yàn)榕c一個(gè)能力不如自己但身材比自己豐滿的女生競爭一個(gè)工作崗位時(shí),這名90后名落孫山,那名女生卻被錄取了。于是該名90后自信心嚴(yán)重受挫,為此她借錢去整形,只為了有擁有“事業(yè)線”后提高自信心和工作機(jī)會(huì)。
這個(gè)事件里,體現(xiàn)了“事業(yè)線”對(duì)人們自信心的影響。然而話說回來,然道有了事業(yè)線自信心就真的能馬上增強(qiáng)嗎?答案是否定的,人的自信心是要經(jīng)過培育經(jīng)過不斷的歷練的。
自信心對(duì)于職場的成功,必然是促進(jìn)作用。有句話說得好:自信不是財(cái)富,但它會(huì)帶給你財(cái)富。大凡職場成功人士,均具有自信心極強(qiáng)這種特質(zhì)。在職場,擁有并保持十分的自信,你就擁有發(fā)言權(quán),就會(huì)得到升遷的機(jī)會(huì),就會(huì)擁有自己的辦公室,就會(huì)承擔(dān)新的更具挑戰(zhàn)性的工作,你得到的`成功機(jī)會(huì)也就更大。
在此,小編也就搜集一些關(guān)于提升職場新人自信心的資料,希望對(duì)大家有所幫助。
要點(diǎn)一:勇敢起來現(xiàn)在就開口
說話準(zhǔn)確、流暢、生動(dòng),是衡量職業(yè)人士思維能力和表達(dá)能力的基本標(biāo)準(zhǔn),也是考核他是否具備職業(yè)競爭能力的重要標(biāo)志。更重要的是,語言能力是提高自信心的強(qiáng)心劑。所以,現(xiàn)在就開口吧,無論對(duì)方是一個(gè)人還是幾個(gè)或一群人,試著把自己心里話說出來,別在意對(duì)方的反應(yīng)甚至是嘲笑,只管自己說的是否清楚、干脆,是否把要說的話都說出來了。只要堅(jiān)持不懈,一定會(huì)有收獲,一定會(huì)感到自己的心里漸漸地充滿自信的力量,說話的技巧也會(huì)大有和長進(jìn)。就從現(xiàn)在做起,否則你的自卑情結(jié)永遠(yuǎn)也打消不掉,那你就永遠(yuǎn)別想開口了。
要點(diǎn)二:昂首挺胸走路
不但你的聲音要充滿自信,你的形體姿態(tài)也應(yīng)充滿自信,一個(gè)腰板筆直、衣著得體、生機(jī)勃勃的人和一個(gè)耷著肩膀、衣著邋遢、不茍言笑的人相比,哪個(gè)更受人尊重和歡迎呢?答案是不言自明的,而且形體的自信會(huì)強(qiáng)化自己的語言自信,也能幫助自己建立良好的自我感覺,更加滿懷信心。
因此,消極的不正確的形體姿態(tài)會(huì)妨礙正常有效的人際交往,也不利于自身的信心表達(dá),只有充滿自信的形體和語言,才會(huì)引人注意,受人尊重,進(jìn)而達(dá)到成功的人際互動(dòng)。
要點(diǎn)三:關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)
在紙上列下十個(gè)優(yōu)點(diǎn),不論是哪方面(細(xì)心、眼睛好看等等,多多益善),在從事各種活動(dòng)時(shí),想想這些優(yōu)點(diǎn),并告訴自己有什么優(yōu)點(diǎn)。這樣有助你提升從事這些活動(dòng)的自信,這叫做“自信的蔓延效應(yīng)”。這一效應(yīng)對(duì)提升自信效果很好。
要點(diǎn)四:與自信的人多接觸
“近朱者赤,近墨者黑”,這一點(diǎn)對(duì)增強(qiáng)自信同樣有效。
要點(diǎn)五:自我心理暗示
不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化,避免對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。一旦自己有所進(jìn)步(不論多小)就對(duì)自己說:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等,這將不斷提升自己的信心。
要點(diǎn)六:樹立自信的外部形象
首先,保持整潔、得體的儀表,有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信;其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習(xí)慣,但過一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的自信;另外,注意鍛煉、保持健美的體形對(duì)增強(qiáng)自信也很有幫助。
要點(diǎn)七:不可謙虛過度
謙虛是必要的,但不可過度,過分貶低自己對(duì)自信心的培養(yǎng)是極為不利的。
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