亚洲国产日韩欧美在线a乱码,国产精品路线1路线2路线,亚洲视频一区,精品国产自,www狠狠,国产情侣激情在线视频免费看,亚洲成年网站在线观看

如何克服職業(yè)倦怠感

時(shí)間:2023-04-05 23:13:59 職業(yè)規(guī)劃 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

如何克服職業(yè)倦怠感

  如何克服職業(yè)倦怠感

如何克服職業(yè)倦怠感

  最近,經(jīng)常聽到一些朋友說他們工作起來越來越?jīng)]有干勁,打不起精神,只是依仗著一種慣性來工作。這些人中,有工作5年以上的職場(chǎng)精英,但也不乏剛進(jìn)職場(chǎng)幾個(gè)月的職場(chǎng)新人。

  對(duì)于前者而言,這種職業(yè)倦怠感可能源于低水平的重復(fù)工作,而對(duì)于職場(chǎng)新人來說,在入職幾個(gè)月就出現(xiàn)這種倦怠感,往往是由于對(duì)現(xiàn)階段的職業(yè)抱有過高預(yù)期造成的。

  職場(chǎng)新人為什么會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠感?

  與長(zhǎng)期從事一份工作的人不同,如果你初入職場(chǎng)就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠感,可能是因?yàn)閷?duì)工作的看法過于理想化。

  很多人認(rèn)為一定要找一份有趣的、有價(jià)值的工作,而真實(shí)的情況是——沒有一份工作是完全有趣、有價(jià)值的。以廣告創(chuàng)意為例。我以前曾經(jīng)在廣告領(lǐng)域工作8年,所以經(jīng)常會(huì)有人問我如何進(jìn)入廣告行業(yè)。而我在回答之前,我一般會(huì)問對(duì)方三個(gè)問題。

  1.你愿不愿意接受這樣一份工作,其實(shí)它不像表面看上去的那么有創(chuàng)意,在剛進(jìn)入的時(shí)候,你還是要從基層做起,在網(wǎng)上搜集大量的資料,整理成word,跟客戶開3、4個(gè)小時(shí)的會(huì)。

  2.你愿不愿意接受這樣一份工作,你每天要加班到很晚,經(jīng)常是9、10點(diǎn)鐘,如果遇到大型的比稿項(xiàng)目,甚至?xí)搅璩?、4點(diǎn),更悲慘的是9點(diǎn)鐘你還要準(zhǔn)時(shí)上班,因?yàn)橐o客戶提案。你愿不愿意接受這樣的工作?

  3.你愿不愿意接受這樣一份工作。你覺得自己做出了一個(gè)非常棒的創(chuàng)意,然后拿給客戶看?蛻粽f,這個(gè)地方不太好,改改。這樣接連改了十幾次。客戶說你怎么一點(diǎn)創(chuàng)意都沒有,每次都是按我說的改。這還不是最杯具的。最杯具的是客戶沉吟了一下說,我覺得還是第一次的方案比較好。然后你就瘋掉了。你愿意接受這樣的工作嗎?

  基本上,聽完這三個(gè)問題還堅(jiān)持要進(jìn)廣告行業(yè)的人,都會(huì)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。

  有句話說得好:“如果你無法忍受我最壞的一面,你也不配得到我最好的一面。”工作也是這樣。

  職場(chǎng)新人還要面對(duì)的一個(gè)挑戰(zhàn)是,剛進(jìn)入職場(chǎng),能力還比較低,與企業(yè)的議價(jià)能力較弱,只能從執(zhí)行性的工作開始干起。這樣的工作往往是枯燥的、重復(fù)性的、沒那么有趣的。今天的職場(chǎng)精英們也是這么走過來的。先嘗試去接納這一點(diǎn)。

  跳槽可以解決倦怠感嗎?

  很多時(shí)候,我們覺得,只要跳槽,找個(gè)更喜歡的工作,就可以解除倦怠感。這在短期內(nèi)或許會(huì)有一些效果,然而從長(zhǎng)久來看,頻繁的跳槽讓你無法在某個(gè)領(lǐng)域得到充分的積累。

  很多人認(rèn)為,找到一份能夠使自己的能力完全發(fā)揮的職業(yè)就不會(huì)出現(xiàn)倦怠感。所以人們經(jīng)常會(huì)被“新手的好運(yùn)”迷惑,輕率做出轉(zhuǎn)行的決定。所謂“新手的好運(yùn)”,是指很多時(shí)候,當(dāng)你剛進(jìn)入一份工作的時(shí)候,你覺得進(jìn)步非常快,似乎有很多這方面的天賦,非常適合這份工作,是“天生好手”。然而工作了幾個(gè)月以后,你遇到各種各樣的挫折,你發(fā)覺自己成長(zhǎng)的速度開始降下來,你開始變得有些沮喪和焦慮。這時(shí)你對(duì)自己說:“看來這份工作是不適合我的。”于是你辭職進(jìn)入另外一份工作,然而,歷史總是驚人地相似。

  對(duì)于職場(chǎng)新人而言,希望找到一份真正熱愛的、值得去做的事業(yè)是很好的想法,但這并不意味著,你馬上就要實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想。現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想之間的鴻溝,需要你用更強(qiáng)的能力去填補(bǔ)。否則的話,神馬都是浮云。對(duì)職場(chǎng)新人來說,一份感到倦怠的工作,是你修煉專注、負(fù)責(zé)、關(guān)注結(jié)果等職業(yè)心態(tài)的最好契機(jī)。

  創(chuàng)造屬于你的樂趣 

  職業(yè)出現(xiàn)倦怠感時(shí),我們可以通過一些方法來改變這種狀況。

  有一些職場(chǎng)新人產(chǎn)生職業(yè)倦怠,是因?yàn)楣ぷ鲀?nèi)容單調(diào)乏味,而且缺乏挑戰(zhàn)性。如上文所說,新人通常會(huì)做很多執(zhí)行性的工作,而這些工作本身往往沒有太多樂趣可言。

  在這種情況下可以思考的是,有沒有其他的方式可以讓你的工作變得有趣些,更富有挑戰(zhàn)?舉例,有一個(gè)出納,她每天的工作很簡(jiǎn)單,就是數(shù)錢。這本來是一件非常無趣的工作,然而她想出了個(gè)辦法讓這件工作沒那么乏味。她的做法很簡(jiǎn)單——每次數(shù)錢的時(shí)候打開計(jì)時(shí)器,測(cè)試自己點(diǎn)錢的速度有沒有新的突破。不斷挑戰(zhàn)自己的記錄,讓她每天覺得很開心。我相信每個(gè)人都可以找到一些方法讓自己的工作變得更有趣些。關(guān)鍵是,為你的工作設(shè)定一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。

  除了在工作內(nèi)找到樂趣外,我們還可以發(fā)展一些生活中的愛好,讓自己度過倦怠期。以《明朝那些事兒》的作者當(dāng)年明月為例。他原本是廣東省的一名公務(wù)員,但他通過業(yè)余時(shí)間潛心投入寫作,把對(duì)歷史的愛好傾注其中,終于寫出長(zhǎng)達(dá)七卷的暢銷書來。工作并非是生活的全部,如果你處于倦怠期,不妨從你生活的其他維度來補(bǔ)充。

  職業(yè)的“分紅”,你看到木有?

  還有一些職場(chǎng)新人產(chǎn)生職業(yè)倦怠,是因?yàn)樵诠ぷ髦械貌坏阶銐虻膬r(jià)值。

  因?yàn)槌跞肼殘?chǎng),我們的許多工作都是一些執(zhí)行性的、瑣碎的工作,薪資不高,也不會(huì)特別受到領(lǐng)導(dǎo)的重視。很多人容易因?yàn)榛貓?bào)太少而沮喪,認(rèn)為這份工作“沒有前途”而放棄。

  其實(shí)職業(yè)中除了那些明顯的、直接的回報(bào)外,更重要的是一些隱性的“分紅”,這是對(duì)職場(chǎng)新人非常重要的價(jià)值,而很多人往往沒有看到它。

  舉例,做完一份工作,你至少可以得到以下分紅:第一,經(jīng)驗(yàn)的積累;第二,能力的提升;第三,人脈資源。

  不同類型的企業(yè)有不同的分紅。

  大企業(yè)的分紅。第一是組織制度和培訓(xùn)體系都比較完整,可以在短期內(nèi)提升某個(gè)專業(yè)的能力。第二,大企業(yè)里資源豐富,做起事來不會(huì)捉襟見肘,便于積累操作大型項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)。第三,大企業(yè)的客戶往往是國際性客戶,能夠讓你培養(yǎng)國際性的視野。

  小公司的分紅。小公司雖然相對(duì)大企業(yè)有一些局限,但也會(huì)給你很多東西。大企業(yè)通過制度訓(xùn)練專才,小公司通過混亂訓(xùn)練通才。小公司人力不足,一人必須多用,會(huì)讓你自己有機(jī)會(huì)得到大企業(yè)員工得不到的跨部門工作的機(jī)會(huì)和能力。小公司里沒有可以遵循的工作流程與規(guī)章,相對(duì)地也就多了更多的彈性和創(chuàng)造力,能夠讓你有機(jī)會(huì)獨(dú)當(dāng)一面。

  當(dāng)你看到分紅后,關(guān)鍵是如何創(chuàng)造機(jī)會(huì)學(xué)習(xí),提升自己的能力。職場(chǎng)新人的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)相對(duì)有限,該如何做?

  臺(tái)灣飯店業(yè)教父嚴(yán)長(zhǎng)壽剛開始是從美國運(yùn)通臺(tái)灣分公司的傳達(dá)小弟做起,他說:“假如必須要從人家喜歡的、正在做的事情去學(xué)習(xí),我大概沒有機(jī)會(huì)。也許對(duì)我最好的學(xué)習(xí),就是從人家不喜歡做的事情學(xué)起。也許我就是做一個(gè)收垃圾的,也能從這些垃圾學(xué)到一些東西。所以我所謂的‘垃圾桶哲學(xué)’就是寧愿像一個(gè)收垃圾的人一樣,去做一些別人不愿意做的事情。我知道只要‘有機(jī)會(huì)去做’,就是一種學(xué)習(xí)。”

  總之,面對(duì)職業(yè)倦怠問題,有各種方法做出調(diào)整。首先,看一下是否你對(duì)職業(yè)的期望太過于完美。因?yàn)闊o論夢(mèng)想有多么美好,我們都需要一步步去接近它。第二,嘗試用不同的方式來做這份工作或者從生活中尋找其他的樂趣。第三,關(guān)注你從這份工作中得到的“分紅”。

  最后,倦怠其實(shí)是一份禮物,在提醒我們應(yīng)該在我們的職業(yè)中做出一些改變。所以,作為職場(chǎng)新人的你,是不是已經(jīng)找到更好的方法去做出這種改變了?

【如何克服職業(yè)倦怠感】相關(guān)文章:

職場(chǎng)新人,如何克服職業(yè)倦怠感?11-16

職場(chǎng)新人如何克服職業(yè)倦怠感11-17

職業(yè)路上,如何克服職業(yè)疲倦期11-19

女生職業(yè)選擇過程依賴家長(zhǎng)如何克服?12-13

懶惰要如何克服09-13

如何克服多疑的心理08-17

如何克服面試緊張01-24

如何克服面試難題03-21

如何克服面試緊張03-21

面試如何克服害羞11-08