大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教案
光陰如水，忙碌而又充實(shí)的工作又將告一段落了，你有為自己做過(guò)職業(yè)規(guī)劃嗎？不如為自己的職業(yè)生涯做個(gè)規(guī)劃吧。職業(yè)規(guī)劃怎么寫(xiě)才能切實(shí)有效地幫助到自己將來(lái)的發(fā)展呢？以下是小編整理的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教案，希望對(duì)大家有所幫助。
一．小調(diào)查：（3—5分鐘）
提問(wèn)：你做過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃了解多少？認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃有必要嗎？學(xué)校對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)滿意嗎？（有，如，高考填報(bào)志愿）
測(cè)驗(yàn)：在校生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查問(wèn)卷。doc（呈現(xiàn)后，隨機(jī)提問(wèn)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)作答）
引出我國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀：
總體上職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)不強(qiáng)；（事例）
職業(yè)生涯規(guī)劃存在理想化傾向；（事例）
學(xué)校缺乏指導(dǎo)學(xué)生不知道如何做職業(yè)生涯規(guī)劃。
二．帶著問(wèn)題聽(tīng)課
在進(jìn)入正題前請(qǐng)大家認(rèn)真思考以下5個(gè)問(wèn)題，這5個(gè)問(wèn)題也是我們本次課的濃縮。5個(gè)問(wèn)題分別是：（3—5分鐘，回答要點(diǎn)簡(jiǎn)要提示）
對(duì)于第一個(gè)問(wèn)題“我是誰(shuí)？”回答的要點(diǎn)是：面對(duì)自己，真實(shí)地寫(xiě)出每一個(gè)想到的答案；寫(xiě)完了再想想有沒(méi)遺漏，認(rèn)為確實(shí)沒(méi)有了， 按重要性進(jìn)行排序。
對(duì)于第二個(gè)問(wèn)題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時(shí)代，從人生初次萌生第一個(gè)想干什么的念頭開(kāi)始，然后隨年齡的增長(zhǎng)，回憶自己真心向往過(guò)想干的事，并一一地記錄下來(lái)，寫(xiě)完后再想想有無(wú)遺漏，確實(shí)沒(méi)有了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。
對(duì)于第三個(gè)問(wèn)題“我能干什么？”則把確實(shí)證明的能力和自認(rèn)為還可以開(kāi)發(fā)出來(lái)的潛能都一一列出來(lái)，認(rèn)為沒(méi)有遺漏了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。
第四個(gè)問(wèn)題“環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國(guó)和其他國(guó)家，自小向大，只要認(rèn)為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi)；在這些環(huán)境中，認(rèn)真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫(xiě)下來(lái)，再以重要性排列一下。
最后一個(gè)問(wèn)題請(qǐng)大家再聽(tīng)完課后認(rèn)真完成。
進(jìn)入新課正題：
三．課程主要內(nèi)容提綱 （2分鐘）
四．職業(yè)生涯規(guī)劃概念介紹：（解釋要點(diǎn) 2分鐘）
是指?jìng)�(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，通過(guò)對(duì)職業(yè)生涯的主客觀因素分析，總結(jié)和測(cè)定 ，確定一個(gè)人的奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一職業(yè)目標(biāo)，而預(yù)先進(jìn)行生涯系統(tǒng)安排的過(guò)程包括制定相應(yīng)的工作，以及每一時(shí)段的順序和方向的順序。
五．為什么要作職業(yè)生涯規(guī)劃的呢？（3分鐘）
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生人生理想的實(shí)現(xiàn)和就業(yè)的重要作用：
六．職業(yè)生涯規(guī)劃遵循原則 （課件4—5分鐘）
�、贀窦核鶒�(ài)。
從事一項(xiàng)你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會(huì)從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明：興趣與成功機(jī)率有著明顯的正相關(guān)性。在設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯時(shí)，務(wù)必注意：考慮自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，擇己所愛(ài)，選擇自己所喜歡的職業(yè)。
②擇己所長(zhǎng)。
任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個(gè)人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)擇己所長(zhǎng)，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。運(yùn)用比較優(yōu)勢(shì)原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢(shì)行業(yè)。
�、蹞袷浪�。
社會(huì)的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設(shè)計(jì)你自己的職業(yè)生涯時(shí)，一定要分析社會(huì)需求，擇世所需。最重要的是，目光要長(zhǎng)遠(yuǎn)，能夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)未來(lái)行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會(huì)需求，并且這個(gè)需求要長(zhǎng)久。
�、軗窦核�。
職業(yè)是個(gè)人謀生的手段，其目的在于追求個(gè)人幸福。所以你在擇業(yè)時(shí)，首先考慮的是自己的預(yù)期收益——個(gè)人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會(huì)地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個(gè)最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。
此外，生涯規(guī)劃還應(yīng)遵循其他幾個(gè)原則，見(jiàn)課件，略講。
七．職業(yè)生涯規(guī)劃考慮因素 （課件2—3分鐘）
八．職業(yè)生涯規(guī)劃流程圖（5分鐘）
要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程，認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體步驟概括起來(lái)主要有以下幾個(gè)方面：
1、 自我評(píng)價(jià)
也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問(wèn)題。
2、生涯評(píng)估
環(huán)境評(píng)價(jià)
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。
職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過(guò)程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：
① 依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個(gè)人與社會(huì)、單位的關(guān)系；
�、� 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長(zhǎng)、更感興趣、經(jīng)過(guò)努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；
�、� 揚(yáng)長(zhǎng)避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；
�、� 審時(shí)度勢(shì)，及時(shí)調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見(jiàn)，一成不變。
3、 確立目標(biāo)
確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對(duì)人的影響也更直接，也是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。
4、 實(shí)施策略
就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案，要有具體的行為措施來(lái)保證。沒(méi)有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。
5、 評(píng)估與反饋
整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。
下面我們按照這一程序進(jìn)行講解
九、職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容
職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇（3分鐘）
（一）職業(yè)生涯規(guī)劃從認(rèn)識(shí)自我開(kāi)始（10—15分鐘）
1．概念解釋：什么是自我。自我：自我意識(shí)，對(duì)自己，對(duì)自己與他人、社會(huì)關(guān)系的認(rèn)識(shí)。
（呈現(xiàn)課件）自我是個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)。提問(wèn)學(xué)生
因此要做到知己，就要做到要做到了解性格、興趣、特長(zhǎng)、智商、情商、氣質(zhì)、價(jià)值觀等等。
2．自我理論：心理學(xué)中關(guān)于自我的理論代表，弗洛伊德人格結(jié)構(gòu)理論、意識(shí)理論。
弗洛伊德的意識(shí)理論，也成為冰山理論。這里的意識(shí)是指人格，早期，他主張以無(wú)意識(shí)為核心的人格結(jié)構(gòu)觀。弗洛伊德通過(guò)對(duì)精神病人的觀測(cè)，發(fā)現(xiàn)一種心理現(xiàn)象：患者不能有意識(shí)的回想起有關(guān)自己病因的一切情緒經(jīng)驗(yàn)，但當(dāng)患者處于催眠狀態(tài)下，就很可能會(huì)想起這些情緒經(jīng)驗(yàn)。另外，患者多“上周去什么地方吃晚飯、前天上午作了什么事”可能回想不起來(lái)，但對(duì)于患者自己的姓名、職業(yè)等信息不需要任何努力就可以回想起來(lái)。為了解釋這種對(duì)不同體驗(yàn)回憶難度不同的現(xiàn)象，弗洛伊德就提出了意識(shí)理論。他認(rèn)為，意識(shí)由3部分組成，這就是無(wú)意識(shí)、前意識(shí)和意識(shí)。
意識(shí)是最表層的部分，它由人能隨意想到和覺(jué)察到的主觀經(jīng)驗(yàn)組成。例如，我們是xx。前意識(shí)位于無(wú)意識(shí)和意識(shí)之間，由那些雖然不能立刻回憶起來(lái)，但經(jīng)過(guò)努力就就可以進(jìn)入意識(shí)領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)組成。弗洛伊德看來(lái)，意識(shí)和前意識(shí)雖有區(qū)別，但不是不可逾越的，意識(shí)里面的東西不被注意時(shí)可以轉(zhuǎn)入到前意識(shí)，而前意識(shí)里面的東西可以通過(guò)回憶進(jìn)入意識(shí)。
無(wú)意識(shí)是人格結(jié)構(gòu)中最深層的部分，主要是由原始的沖動(dòng)和各種本能組成。
無(wú)意識(shí)是人格結(jié)構(gòu)中最大、最有力的部分。弗洛伊德為了強(qiáng)調(diào)無(wú)意識(shí)在人格結(jié)構(gòu)中的重要性，它借用了冰山類比，認(rèn)為，人格就像飄浮在水中的冰山。意識(shí)是人格的表層，就像冰山漂浮在水面上的那一快，只占人格結(jié)構(gòu)的一小部分，而前意識(shí)是人格的中間層，相當(dāng)于冰山緊挨著水面之下的中間層，而無(wú)意識(shí)則是人格結(jié)構(gòu)中最大的一部分，相當(dāng)于冰山的最下層，占了冰山的一大部分，支撐著整個(gè)冰山，是我們無(wú)法看到的。意識(shí)和潛意識(shí)之間用虛線標(biāo)出，表示它們處于同一系統(tǒng)，可以相互轉(zhuǎn)換，無(wú)意識(shí)和前意識(shí)之間由實(shí)線隔開(kāi)，表明兩者屬于不同的系統(tǒng)。那么無(wú)意識(shí)中的東西為什么不能進(jìn)入意識(shí)領(lǐng)域呢？這就是前意識(shí)的檢查作用。（舉例： 不小心將同學(xué)的書(shū)碰掉）
后期，弗洛伊德對(duì)自己的人格結(jié)構(gòu)說(shuō)做出了較大的修改，而認(rèn)為人格結(jié)構(gòu)包括本我、自我、超我三部分組成。
其中，本我是人格中最難接近卻又最有力的部分，最難接近是因?yàn)樗鼭摬卦跓o(wú)意識(shí)之中，最有力是因?yàn)樗侨祟愃芯窕顒?dòng)所需能量的儲(chǔ)存庫(kù)。本我的唯一目的就是追求快樂(lè)：“快樂(lè)原則”；
自我是人格結(jié)構(gòu)中理智和符合現(xiàn)實(shí)的部分，它派生于本我，不能脫離本我而單獨(dú)存在，自我是本我的執(zhí)行機(jī)構(gòu)，追求現(xiàn)實(shí)原則。本我與自我的關(guān)系，比喻，騎手與馬的關(guān)系。
超我是人格結(jié)構(gòu)的第三部分，是人格中最文明最有道德的部分，超我包括兩個(gè)方面：自我理想和良心。
3．Holland的人格類型論
霍蘭德認(rèn)為一個(gè)人的職業(yè)是否成功，是否穩(wěn)定，是否順心如意，在很大程度上取決于其個(gè)性類型和工作環(huán)境之間的適應(yīng)情況。大多數(shù)人都屬于六種職業(yè)類型中兩種以上類型的不同組合。
3． 了解自己的方式：
自我探索活動(dòng)；
自我評(píng)定；（SWOT自我評(píng)定） 心理測(cè)驗(yàn)等等（Holland職業(yè)興趣、職業(yè)傾向量表）
建議大家到相關(guān)的網(wǎng)站，作以下心理測(cè)評(píng)。
例子講解（課件1—2分鐘）。
課間休息（播放2個(gè)Flash）
第二課時(shí)：
�。ǘ┞殬I(yè)生涯規(guī)劃環(huán)境因素分析（10分鐘）
知彼就要做到對(duì)組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境等方面的了解。當(dāng)前大學(xué)生面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，就業(yè)壓力相當(dāng)大，畢業(yè)意味著失業(yè)現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。20xx年畢業(yè)生人數(shù)再創(chuàng)新高，高校畢業(yè)生達(dá)到413萬(wàn)人，更比20xx年增加了75萬(wàn)人，增幅達(dá)22%。其中，畢業(yè)研究生27萬(wàn)人，比20xx年增加了35%；本科畢業(yè)生174萬(wàn)人，比20xx年增加了16%；高職中專畢業(yè)生212萬(wàn)人，比20xx年增加了26%。加之20xx年、20xx年、20xx年又分別有近70萬(wàn)大學(xué)生未能實(shí)現(xiàn)就業(yè)，這樣20xx年需要就業(yè)的大學(xué)生人數(shù)將達(dá)600萬(wàn)。因此下面著重講解對(duì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境的講解。
我們要做到4個(gè)方面的了解：
1．職業(yè)知識(shí)的了解
社會(huì)職業(yè)狀況：
產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、行業(yè)結(jié)構(gòu)與分類、職業(yè)分類和結(jié)構(gòu)、社會(huì)職業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)、職業(yè)流動(dòng)的特點(diǎn)與規(guī)律，等等；
不同職業(yè)的性質(zhì)、特點(diǎn)、任務(wù)、工作環(huán)境、資格要求等；
職業(yè)教育培訓(xùn)信息：
個(gè)人為了獲得適應(yīng)某種特殊職業(yè)要求的職業(yè)資格，需要接受哪些教育與培訓(xùn)？
怎樣對(duì)各種教育、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)價(jià)、選擇？
怎樣對(duì)自己的勝任情況進(jìn)行評(píng)估？
需要在哪些方面去提升自己？等等。
職業(yè)分類及其特征。doc
2．用人單位的了解
企業(yè)單位
企業(yè)的類型：
事業(yè)單位
國(guó)家財(cái)政經(jīng)費(fèi)開(kāi)支、不從事獨(dú)立經(jīng)營(yíng)，從事為社會(huì)服務(wù)的工作單位。
我國(guó)的事業(yè)單位包括：文化教育事業(yè)、文藝體育事業(yè)、科研事業(yè)、廣播電視事業(yè)、新聞出版事業(yè)、醫(yī)療衛(wèi)生保健事業(yè)、社會(huì)福利與社會(huì)保障事業(yè)、農(nóng)林水利氣象事業(yè)、城市公用事業(yè)等等。
事業(yè)單位的特點(diǎn)：
�、倨渎殬I(yè)活動(dòng)的領(lǐng)域是對(duì)全社會(huì)的某些專門(mén)需要提供服務(wù)。
�、谑聵I(yè)單位以社會(huì)效益為主要目的。
�、劬哂休^強(qiáng)的專業(yè)性，以腦力勞動(dòng)為主。
④職業(yè)崗位以各類專業(yè)技術(shù)人員為主，一般實(shí)行專業(yè)技術(shù)人員聘任制。
其他用人單位
政府機(jī)關(guān)；
社會(huì)團(tuán)體；
工會(huì)、團(tuán)委、婦聯(lián)、青聯(lián)、學(xué)聯(lián)、科協(xié)、各類學(xué)會(huì)、各行業(yè)協(xié)會(huì)等。
社會(huì)團(tuán)體的就業(yè)崗位，要求從業(yè)者有一定的文化水平、政策水平、專業(yè)知識(shí)和較強(qiáng)的工作能力。
自主勞動(dòng)單位
自由職業(yè)者、靈活就業(yè)人員和個(gè)體勞動(dòng)者等。
3．就業(yè)制度的了解
1、求職登記和職業(yè)介紹制度；
2、招收錄用制度；
3、就業(yè)資格制度；
4、就業(yè)培訓(xùn)制度；
5、失業(yè)保險(xiǎn)制度；
6、勞動(dòng)合同制度。
4．職業(yè)素質(zhì)的了解
1、能力素質(zhì)：智力、特殊能力、從業(yè)能力、知識(shí)、社會(huì)智力、創(chuàng)造力；
2、人格素質(zhì)：氣質(zhì)、向性、情感；
3、理念素質(zhì)：道德修養(yǎng)、責(zé)任心、觀念、意志力；
4、健康素質(zhì)：身體健康、心理健康。
知彼：我國(guó)人才市場(chǎng)行情
我國(guó)人才市場(chǎng)行情
未來(lái)10年我國(guó)需要的人才類型
�。ㄈ駬瘢海�20分鐘）
1．職業(yè)目標(biāo)的確定
從客觀實(shí)際出發(fā)，以“人職匹配”為基本原則；
尋找優(yōu)勢(shì)能力，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)；
設(shè)計(jì)職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)，要堅(jiān)持“有能力論，又不唯能力論”，要把能力因素與非能力因素的充分結(jié)合起來(lái)。
2．抉擇：選擇職業(yè)時(shí)的三種基本策略
策略一：探索性策略
不一定要一錘定音或從一而終；
根據(jù)新情況適時(shí)調(diào)整，慎重選擇
策略二：重點(diǎn)把握策略
包括以專業(yè)或以工作為重點(diǎn)兩個(gè)維度
清楚地知道自己的長(zhǎng)處是什么，短處是什么
最大限度上發(fā)揮自己的專長(zhǎng)（以專業(yè)為主）
比照職業(yè)和擇業(yè)者，將職業(yè)對(duì)人的要求具體化
比照本人喜好的多種職業(yè)目標(biāo)
比照職業(yè)提出的各種要求
分析某種職業(yè)所需要的主次條件
求職者的個(gè)人素質(zhì)應(yīng)符合某種職業(yè)所需要的主要條件。
策略三：穩(wěn)定性策略
“穩(wěn)中求升”。
3．抉擇：路線選擇（課件 略講，前面以涉及）
4．職業(yè)目標(biāo)分解（有計(jì)劃、有步驟地實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)）
短期目標(biāo)的特征：
目標(biāo)可能是由自己選擇的，也有可能是由企業(yè)或上級(jí)安排的，因此，這個(gè)目標(biāo)可能我們能夠主動(dòng)完成；也有可能只是被動(dòng)接受。比如說(shuō)，考四級(jí)。
目標(biāo)切合實(shí)際；
具備可操作性；
明確具體的完成時(shí)間；
對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有把握；
需要適應(yīng)環(huán)境；
現(xiàn)實(shí)眼光；
朝向長(zhǎng)期目標(biāo)，以“迂”為直；
接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)。
中期目標(biāo)的特征：
結(jié)合自己的志愿和所在單位的環(huán)境及要求制定目標(biāo)；
基本符合自己的價(jià)值觀，充滿信心，且愿意公之于眾；
目標(biāo)切合實(shí)際并有所創(chuàng)新；
能用明確的語(yǔ)言定量說(shuō)明；
比較明確的時(shí)間，且可做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；
對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)可能性做過(guò)評(píng)估；
可以利用環(huán)境；
全局眼光；
與長(zhǎng)期目標(biāo)一致；
改變有可能改變的事情。
長(zhǎng)期目標(biāo)的特征
目標(biāo)是自己認(rèn)真選擇的，和社會(huì)發(fā)展需求相結(jié)合；
非常符合自己的價(jià)值觀，為自己的選擇感到驕傲；
有實(shí)現(xiàn)的可能，并有挑戰(zhàn)性；
能用明確語(yǔ)言定性說(shuō)明；
在一定時(shí)間范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)即可；
對(duì)實(shí)現(xiàn)充滿渴望；
立志改造環(huán)境；
長(zhǎng)期眼光；
目標(biāo)始終如一，長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈；
創(chuàng)造美好未來(lái)。
蚯蚓的目標(biāo)階梯。doc
十．大學(xué)生職業(yè)生涯管理（3分鐘）
職業(yè)生涯管理也就是我們的最后一個(gè)程序，反饋評(píng)估。我們知道職業(yè)生涯是個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，因此，我們要根據(jù)環(huán)境和自身?xiàng)l件的變化適時(shí)進(jìn)行必要的調(diào)整。以使得個(gè)人不斷成長(zhǎng)適應(yīng)組織不斷成長(zhǎng)。
十一．案例（課件12分鐘）
專家建議（2分鐘）
總結(jié)：（3分鐘）
希望大家通過(guò)本次學(xué)習(xí)，能夠有所得有所悟，同時(shí)建議大家根據(jù)我們最初所提的五個(gè)問(wèn)題，結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃的一些理論知識(shí)和我們講解的案例，自己制定一個(gè)適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，留作作業(yè)。
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