做好職業(yè)規(guī)劃五篇
時間過得太快，讓人猝不及防，我們又有了新的工作，這也意味著，需要開始寫職業(yè)規(guī)劃了。什么樣的職業(yè)規(guī)劃才是好的職業(yè)規(guī)劃呢？下面是小編整理的做好職業(yè)規(guī)劃5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇1
80后報考MBA本無可厚非，問題在于報考mba是否越年輕越好，80后MBA如何做好自己的職業(yè)定位與職業(yè)規(guī)劃。MBA教育是一項精英教育，它提供的是一個平臺，匯集了各種各樣的資源，當學(xué)員真正有饑餓感時再去報考和學(xué)習(xí)往往會有更大的收獲。 逐漸成為職場主流的80后正在成為MBA教育的新銳力量
成長過程被貼了無數(shù)標簽的80后，如今成為了商學(xué)院MBA報名者的主流人群，隨著80后人群陸續(xù)走上工作崗位并成長為骨干乃至管理層，MBA的學(xué)員也全面進入80后時代，記者致電北京幾所商學(xué)院了解到，近年來商學(xué)院錄取的MBA年輕化趨勢明顯，清華大學(xué)經(jīng)濟管理學(xué)院的MBA學(xué)員的平均年齡為28~29歲。
從小零件到總監(jiān)
商婷婷是這群30歲前讀MBA群體中的一員。一聊起熟悉的HR行業(yè)，她的表情中透露出超出實際年齡的成熟。作為長江20xx屆MBA最年輕的學(xué)員，商婷婷已經(jīng)先人一步，拿到了美國奎克化工亞太區(qū)總部(上海)人力資源經(jīng)理的職位。讀長江MBA前，她的主要職業(yè)經(jīng)歷是三年時間內(nèi)在LG電子上海分公司一路從培訓(xùn)和招聘助理做到薪酬主管。立志未來做高級職業(yè)咨詢顧問的她很早就給自己的職業(yè)發(fā)展做出了規(guī)劃：讀MBA，借一年時間迅速完成個人在橫向知識面上的拓展，拿到高學(xué)歷敲門磚，然后再回到人力資源行業(yè)的更高領(lǐng)域深耕細作。
按照常規(guī)職業(yè)發(fā)展周期，在國際型企業(yè)里，從助理做到總監(jiān)級別一般需要8~10年。很多80后職場新人在經(jīng)歷完短暫的自豪感和新鮮感后沮喪地發(fā)現(xiàn)，每個人都是龐大機構(gòu)里小小的一個零部件，身在其中很難了解到整體如何運作，以及自己又應(yīng)該往哪里走。商婷婷說，接受一年全職MBA教育，通過教授授課、案例分析、企業(yè)實踐、校友經(jīng)驗分享等途徑迅速積累同齡人無法擁有的廣博知識量，這就如同在尋找寶藏的探險中擁有了一張藏寶圖。
商婷婷的成功并非偶然案例。80后開始成為MBA的主力軍，他們希望通過MBA教育加速個人成長。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇2
關(guān)于職業(yè)規(guī)劃，觀點五花八門，指導(dǎo)書籍琳瑯滿目。其實，當面對的選擇多了，反而不知道那種最適合自己。所以，在從業(yè)的過程中，如何做好職業(yè)規(guī)劃，最為需要的是要了解自己需要什么，從哪里開始，掌握好與自己息息相關(guān)的7個關(guān)鍵點就可以了。
1、從專業(yè)選擇開始
這一階段是一個人完成基礎(chǔ)的高中或初中學(xué)習(xí)，準備進入大學(xué)或職業(yè)學(xué)校，選擇某一特定專業(yè)學(xué)習(xí)，為今后做職業(yè)準備的階段，因而這一階段也可稱為職業(yè)準備階段。這是個人職業(yè)生涯的起步階段，是決定能否贏在起點的重要階段，是人生的第一個轉(zhuǎn)折點。雖然一個人最初選擇的專業(yè)并不代表他未來的職業(yè)，但在經(jīng)過職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)上的有針對的選擇，會為人一生的事業(yè)奠定基礎(chǔ)，如果你未來的職業(yè)和所學(xué)專業(yè)一致的話，那么你的職業(yè)將更加穩(wěn)定和有發(fā)展前途，其職業(yè)生涯將更精彩。所以處在初高中階段的學(xué)生，就必須開始規(guī)劃自己的職業(yè)生涯其核心就是根據(jù)自己的現(xiàn)狀，確定是沿著提高職業(yè)技能的方向發(fā)展還是上大學(xué)。對個人而言，既符合自己的能力特點、為自己興趣所在，又是社會所需要的專業(yè)方向是較為理想的選擇。在選擇的過程中，應(yīng)弄清楚下列問題。
2、想干什么？未來希望干什么？
西方有一句諺語說：如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。同樣，一個不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。所以，確立一個具體的職業(yè)目標和專業(yè)方向，清楚地知道自己未來想干什么是選擇專業(yè)的前提條件。做到這一點的關(guān)鍵就是認清自己，找到自己的興奮點和興趣所在。俗話說興趣是人最初的動力，是最好的老師，是成功之母，從事一項感興趣的工作本身就能給人以滿足感，職業(yè)生涯也會從此變得妙趣橫生。一代球王貝利以視足球為生命的執(zhí)著成為世界矚目的球星；對經(jīng)商有著強烈興趣的北大方正公司集團總裁張玉峰的創(chuàng)業(yè)史也說明，濃厚的職業(yè)興趣是一個人事業(yè)騰飛的引擎，而對興趣的無悔追求是事業(yè)成功的巨大推動力。對于處在職業(yè)準備階段的初高中畢業(yè)生來說，雖然其興趣會隨著年齡增長逐漸清晰，但興趣不穩(wěn)定的因素還是存在的，所以處在這一階段的中學(xué)生要在父母、老師甚至心理專家的幫助下，找出自己的真正興趣所在，據(jù)此選擇專業(yè)方向。
3、干什么？適合干什么？
僅憑興趣選擇是不全面的，感興趣的事情并不代表其有能力去做，宇航員楊利偉，導(dǎo)演張藝謀，央視名主持白巖松、水均益，球星姚明等人所從事的職業(yè)可以說是眾多年輕人的興趣和夢想，但從事這些職業(yè)所必備的個性能力特征決定了不是只有興趣就能干好的。因此，清楚自己能干什么、適合干什么是選擇專業(yè)的必備條件。因為不同能力優(yōu)勢的人適合學(xué)習(xí)的專業(yè)和未來從事的職業(yè)是有所區(qū)別的，如空間能力強的人適合于從事機械制造、工程設(shè)計、建筑等理工科的專業(yè)和藝術(shù)方面的專業(yè)，以及與這些專業(yè)相對應(yīng)的職業(yè)；言語能力強的人適合于學(xué)習(xí)語言文學(xué)、文字編輯、翻譯、文藝創(chuàng)作等專業(yè)和從事相應(yīng)的職業(yè)，愛因斯坦因思考方式偏向直覺，就沒有選擇數(shù)學(xué)而是選擇了更需要直覺的理論物理作為事業(yè)的主攻方向；湖南衛(wèi)視著名節(jié)目主持人李湘，幼時曾因嘴巴過快，說話太多而被當成主要的缺點受到家長的批評，但恰恰是這一特點加之不懈的追求，使她成為優(yōu)秀的娛樂節(jié)目主持人。在這方面，每個人都有自己的能力優(yōu)勢和個性特征，有自己的長項、弱項，只有在充分認識自己的前提下，才能恰當?shù)剡x擇好適合自己的學(xué)業(yè)和專業(yè)方向。
4、社會需求什么？
在明確自己想干、能干的專業(yè)領(lǐng)域和事業(yè)方向的同時，還應(yīng)兼顧考慮社會的需求和未來發(fā)展前景等外在因素這是專業(yè)選擇是否成功的基本保證。如果所選擇的專業(yè)自己既感興趣又符合能力要求，但社會沒有需求或需求極少，未來就業(yè)機會渺茫，這樣的職業(yè)生涯規(guī)劃其起步就是失敗的。由于社會人才需求、勞動力市場變化發(fā)展的不確定性，衡量社會需求以及發(fā)展前景不是簡單的事情，因而在選擇專業(yè)時，應(yīng)綜合權(quán)衡、統(tǒng)籌考慮，正確分析處理好專業(yè)冷與熱、目前就業(yè)市場需求大與小、名校不適合專業(yè)與非名校適合專業(yè)等矛盾，力爭做到在擇己所愛、擇己所長的同時擇社會所需，理智地走好職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。
5、職業(yè)選擇三點論
這一階段是一個人完成大學(xué)或職業(yè)學(xué)校專業(yè)的學(xué)習(xí)，準備選擇職業(yè)的階段，因而這一階段也可稱為職業(yè)選擇期。這一階段的主要特征，是從學(xué)校走上工作崗位，它是人生事業(yè)發(fā)展的起點。如何起步，直接關(guān)系到今后的成敗。俗話說：“女怕嫁錯郎，男怕入錯行”，后半句指的就是職業(yè)定位。只有弄清楚了市場需要什么，自己想干什么，自己能干什么等等這些問題，才能定位自己的職業(yè)方向，從而找到自己喜歡的工作。好高騖遠，只會是一事無成；妄自菲薄，終將悔恨終身。這一階段生涯規(guī)劃的核心內(nèi)容就是在充分做好自我評價和內(nèi)外環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，選擇適合自己的職業(yè)——與自己興趣、能力匹配，與所學(xué)專業(yè)領(lǐng)域方向一致、符合自己職業(yè)發(fā)展方向的理想職業(yè)。
6、重新審視
重新審視、評估自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，制定一份階段性的職業(yè)發(fā)展目標。由于年齡、資歷以及社會發(fā)展變化等原因，最初選擇專業(yè)時制定的職業(yè)目標可能會有比較吻合或比較抽象甚至有所偏差等多樣結(jié)果，經(jīng)過幾年專業(yè)學(xué)習(xí)，對自己進行再一次的職業(yè)定位，設(shè)立階段性的職業(yè)發(fā)展目標是必要的。
三大砝碼：正確處理好理想職業(yè)與現(xiàn)實需求，以及個人職業(yè)目標與高薪高福利職業(yè)之間的矛盾，以利于鍛煉自己，充分發(fā)揮自身的潛能，有利于個人職業(yè)發(fā)展為宗旨選擇最初的職業(yè)。一般而言，最初在成功進行職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)上經(jīng)過慎重、理智選擇的專業(yè)，與幾年后重新審視、評估的職業(yè)目標，其可選擇的職業(yè)方向應(yīng)該是基本一致或差距不大的，因而，初涉職場，應(yīng)選擇能與自己職業(yè)方向一致，有利于實現(xiàn)自己近期或長遠職業(yè)目標的工作。如果一個人所從事的職業(yè)與自己的職業(yè)方向不符，那么他的整體工作效率將會大大降低。那種單純以追求更高的職務(wù)和更多的薪水為目的的選擇，只能是短期的目標，短期的目標很容易產(chǎn)生短期的行為，最終導(dǎo)致失敗。因此要相信從事自己相對能力最強、興趣最大，同時社會也需要的職業(yè)是最能使自己成長、進步的職業(yè)，也是最容易使自己獲得成功的事業(yè)。
7、小事情，大目標
善于從小事、從最具體的職業(yè)崗位做起，只要這種小事、具體事與自己的最終職業(yè)目標一致，有利于個人職業(yè)目標的實現(xiàn)，都可以選擇確定為自己的最初職業(yè)崗位。一件大事是由一千件小事組成的。就具體而言，任何人做事都沒有大事和小事之分，其所以最后的結(jié)果完全不同，是因為做大事的人所做的每一件小事和所定的目標都密切相關(guān)，一千件小事的完成便意味著目標的達成；而成就不了大事的人所做的一千件小事之間是沒有關(guān)聯(lián)的、無序的，最后即使做完了幾千件小事，也一事（大事）無成。人的職業(yè)生涯規(guī)劃就是這樣一件可以由若干件小事（行為）所組成的大事，立足于小事，才能成就大事。同樣是管理專業(yè)畢業(yè)的兩個人，一個選擇高薪水的機關(guān)白領(lǐng)職業(yè)，另一個選擇靠銷售提成作薪水的銷售業(yè)務(wù)員職業(yè)，在普通人看來，白領(lǐng)的工作比業(yè)務(wù)員的要好，但從個人職業(yè)生涯發(fā)展的角度來看，結(jié)果就不那么簡單了。如果個性能力特征適合一般的機關(guān)白領(lǐng)職業(yè)而個人職業(yè)發(fā)展目標也是追求穩(wěn)定和舒適，選擇機關(guān)白領(lǐng)的職業(yè)是理想的；但對于追求富有挑戰(zhàn)性工作，興趣和職業(yè)志向是做企業(yè)的高層管理者的人來說，工作之初就選擇坐機關(guān)，只會失去大好的鍛煉機會，而選擇做市場銷售，從最基礎(chǔ)的小事也是最艱難的事情做起，雖然暫時難一點，但從長遠看，既可以鍛煉能力又能積累寶貴的經(jīng)驗，應(yīng)該說是為邁向高層奠定基礎(chǔ)的必要過程，是實現(xiàn)長遠職業(yè)目標的最好開端。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇3
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。
個人職業(yè)規(guī)劃第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位
這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面�？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除�！�
個人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力
法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂�！�
我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。
個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對壓力的。
個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家
我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的`事。在進行時間安排時，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。
個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來
平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇4
考個好大學(xué)不如選個好專業(yè)。以就業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)教育，要求考生在填報高考志愿之前，就要綜合考慮自身條件和發(fā)展預(yù)期提前做出職業(yè)規(guī)劃，再根據(jù)職業(yè)規(guī)劃來填報高考志愿。只有在職業(yè)規(guī)劃上提前做足功課、充分準備，才能在高考志愿填報中勝人一籌，選中理想專業(yè)。然而，在我們對歷年就業(yè)情況的統(tǒng)計中，就業(yè)的專業(yè)對口率較低，其根本原因是很多考生在報考志愿的時候，對自己的職業(yè)發(fā)展缺乏預(yù)期而且對大學(xué)開設(shè)的專業(yè)是學(xué)什么、將來要做什么、就業(yè)情況如何，缺乏充分了解。在此，筆者對如何選擇適合自己的專業(yè)談幾點想法。
一、自我評估，正確認識你自己
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。發(fā)現(xiàn)和了解自己的興趣及能力，學(xué)習(xí)和工作才能更有激情及動力。因此，考生首先要從性格、興趣、愛好、特長、學(xué)習(xí)成績等幾個方面對自己做一個全方位的測評，想清楚自己的優(yōu)勢是什么，劣勢是什么，了解自己的職業(yè)傾向，也就是自己適合哪方面的工作，盡早地規(guī)劃人生未來。行業(yè)沒有好壞之分，只看你自身具有的潛質(zhì)和能力適不適合。
二、讀懂專業(yè)設(shè)置，關(guān)注學(xué)�！袄溟T”但有特色專業(yè)
大學(xué)中的專業(yè)設(shè)置大致分為兩類，一類側(cè)重就業(yè)，培養(yǎng)的是技術(shù)技能型人才；另一類側(cè)重基礎(chǔ)理論，適合繼續(xù)深造學(xué)習(xí)。高職教育開設(shè)的專業(yè)就側(cè)重前者。專業(yè)的確分“冷”、“熱”，但是這種“冷”和“熱”具有時間依賴性和地域依賴性，是根據(jù)經(jīng)濟的發(fā)展和國家的政策以及市場的需求等因素來決定的。例如，在近幾年的招生中，考生傾向于報考我院的工程造價、建筑工程技術(shù)、會計電算化等幾個專業(yè)，而對船舶工程這個相對較冷門的專業(yè)缺乏關(guān)注。在國家“建設(shè)海洋強國”戰(zhàn)略和浙江省大力發(fā)展海洋經(jīng)濟的政策引導(dǎo)下，南洋學(xué)院船舶工程技術(shù)專業(yè)依托上海交通大學(xué)船舶與海洋工程類專業(yè)國際一流、國內(nèi)領(lǐng)先的辦學(xué)實力和強大的師資力量，傳承交大“南洋公學(xué)”的文化底蘊，培養(yǎng)出了一批又一批高技術(shù)技能型人才，在上海大型國有造船企業(yè)和知名船舶設(shè)計院所從事船舶的設(shè)計和制造工作，參與了國家級和國際級的大型項目。畢業(yè)生供不應(yīng)求，就業(yè)層次較高，未來發(fā)展前景廣闊。
三、找準個人與學(xué)校、專業(yè)的匹配點
首先要有明確的目標，根據(jù)個人性格、學(xué)習(xí)興趣選擇合適的方向，做出自己的職業(yè)規(guī)劃，根據(jù)規(guī)劃選擇專業(yè)。
其次，選報學(xué)校和專業(yè)的志愿要有梯度，關(guān)注公辦院校熱門專業(yè)的同時更要關(guān)注民辦院校中的優(yōu)勢專業(yè)。浙江省的民辦高職教育蓬勃發(fā)展，涌現(xiàn)出了很多有實力的民辦高職學(xué)校，它們的特色專業(yè)也值得考生考慮。例如南洋學(xué)院的電氣自動化專業(yè)和模具設(shè)計與制造專業(yè)，均為省級特色專業(yè)。民辦院校的辦學(xué)體制更加靈活，專業(yè)設(shè)置也更以服務(wù)地方經(jīng)濟為導(dǎo)向，在多年的發(fā)展中形成了自己的亮點和品牌，因此，在市場競爭中更具活力。
第三，要結(jié)合個人成績來選擇專業(yè)，熱門專業(yè)的分數(shù)線一般都較高，如果學(xué)習(xí)成績不太突出，最好避熱就冷。
最后，很重要的一點是要充分了解自己所選專業(yè)的就業(yè)行情，對于大多數(shù)選擇高職教育的考生來說，更多的考慮是面向就業(yè)，入學(xué)時候的熱門專業(yè)并非會在畢業(yè)就業(yè)時依舊熱門。要以自己的職業(yè)規(guī)劃為基礎(chǔ)，盡可能多地了解地方經(jīng)濟發(fā)展方向，確定理想專業(yè)。
好的人生離不開好的規(guī)劃，人生規(guī)劃當趁早。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇5
“一周總有那么四五天不想上班，一天總有那么六七個小時不想工作，一小時總有那么五六十分鐘不想做事�！庇H，網(wǎng)上這段流行的段子是你在職場上的真實寫照嗎？每天面對一大堆工作，你是不是覺得身心疲憊，毫無熱情，情緒低落呢？揮之不去的倦怠，正困擾著一撥撥職場“菜鳥”和“老鳥”。
對于大多數(shù)人來說，一生總是伴隨著一定的職業(yè)度過。不同的階段會從事不同的工作并有相應(yīng)的工作要求，這樣就構(gòu)成了一個人的職業(yè)生涯。如果能正確把握人生各階段職業(yè)發(fā)展特征及要求，適時采取相應(yīng)的管理對策，對預(yù)防職業(yè)倦怠具有重要的現(xiàn)實意義。
從古至今，無論是東方還是西方，每個人對自己一生的職業(yè)生涯都有一個逐漸發(fā)展成熟的過程。我國古代孔夫子就根據(jù)自己的親身經(jīng)歷，將人生十年作為一個階段總結(jié)了自己的人生。即所謂：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩”。
職場專家建議：應(yīng)對職業(yè)倦怠，職業(yè)規(guī)劃先行
職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人把自己發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的各種因素（個人、組織、社會等）進行分析，制定個人一生事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略設(shè)想與計劃安排。
合理的職業(yè)規(guī)劃可以預(yù)防職業(yè)倦怠的發(fā)生。有了職業(yè)規(guī)劃，自己就知道自己工作的意義所在，也才能激發(fā)工作熱情和動力。即便目前的現(xiàn)實與自己的規(guī)劃不一致——現(xiàn)任的工作與職業(yè)規(guī)劃不一致——有了職業(yè)規(guī)劃我們才知道該如何調(diào)整，以便自己及時的走上職業(yè)規(guī)劃中的軌道。沒有職業(yè)規(guī)劃，沒有職業(yè)奮斗目標，就像無頭蒼蠅到處亂飛，找不到方向，找不到出路，不知道工作的意義所在，很難激發(fā)工作熱情和動力，這樣便容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。
“做好職業(yè)規(guī)劃，可有效預(yù)防或延遲職場倦怠的出現(xiàn)�！蹦橙肆Y源專家說，無論職場“菜鳥”還是“老鳥”，都應(yīng)從職業(yè)興趣、能力及自身的性格特點，選擇適合自己發(fā)展的職業(yè)，“這樣才能對工作保持興趣和動力”。
職場“菜鳥”：職場新人度過了磨合期，新鮮感消失，對工作的煩惱就接踵而至，從而產(chǎn)生疲倦。因此，在求職之前，就要做好長期的職業(yè)規(guī)劃，最好多花點時間了解自己，思考自己想要什么，擅長哪個領(lǐng)域，想在工作里得到什么，性格更傾向于從事哪類工作。不要好高騖遠，要設(shè)定明確的目標，比如，我要在未來5年、10年或20年內(nèi)實現(xiàn)什么樣的一些職業(yè)或個人的具體目標；掙到多少錢或達到何種程度的掙錢能力；有什么樣的一種生活方式等，把工作當做事業(yè)來做。
職場“老鳥”：工作多年，職業(yè)目標模糊了，改變一下自己的規(guī)劃吧。切合實際地想想，以往的這些年，自己的事業(yè)走到了何種程度，未來要怎么做。比如，你現(xiàn)在是一個中層管理人員，你的5年、10年或20年個人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃要求你成為一個高級主管。那么，怎么才有可能實現(xiàn)？給自己列一份詳單，了解自己需要做些什么。也許，你工作的動力很快就回來了。
專家還表示，無論年輕人還是中年人，任何時候進行職業(yè)規(guī)劃都不晚。不過，請記得不斷地修改和更新你的人生和職業(yè)發(fā)展目標。
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