面對(duì)危機(jī)，無(wú)望被一再確認(rèn)
3年前，很多本科生畢業(yè)時(shí)，都認(rèn)為自己如果上了研究生，將來(lái)的職業(yè)起點(diǎn)會(huì)高出許多，并堅(jiān)信這種投資有足夠高的性價(jià)比。但這種期望隨著雷曼兄弟的倒閉，成為一種失望。這種經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的不確定給大學(xué)生帶來(lái)的就業(yè)焦慮，也是非常明顯的。
小江是小梁的男朋友，3年前兩人研究生畢業(yè)時(shí)曾相互鼓勵(lì)一起考博士。結(jié)果小梁沒(méi)有小江幸運(yùn)好，考博未成的她只好找了一家學(xué)校當(dāng)老師。帶著優(yōu)越感以及在未來(lái)將承擔(dān)更多責(zé)任的小江，開(kāi)始了3年的博士生之路。然而今天，小江突然發(fā)現(xiàn)自己失去的似乎更多——3年前他不屑一顧的那所學(xué)校，現(xiàn)在就算他打破腦袋都不可能進(jìn)去了。此時(shí)小江的壓力已經(jīng)不僅僅是工作問(wèn)題，還有寫在女友臉上的期望。
他失眠了，開(kāi)始夜夜做噩夢(mèng)，精神越來(lái)越憔悴。小江考慮過(guò)繼續(xù)讀博士后，然而，兩年之后又會(huì)怎樣呢？小江逼著自己不去想那么遠(yuǎn)：“未來(lái)既然無(wú)法預(yù)料，干脆不去想。”
這個(gè)世界很大程度上是由信心維系的，雷曼兄弟等投行的倒閉，使社會(huì)整體信心受到打擊。在校的大學(xué)生，作為一串多米諾骨牌的最末端，談到未來(lái)，也開(kāi)始從美好憧憬轉(zhuǎn)而成為嚴(yán)重焦慮。有責(zé)任感的學(xué)生開(kāi)始失眠并沮喪不已：“我會(huì)不會(huì)畢業(yè)即失業(yè)？”
小劉是思想政治學(xué)專業(yè)的碩士研究生，即將畢業(yè)。一段時(shí)間以來(lái)，他始終被這種焦慮包圍著，四處求助：我該如何選擇未來(lái)？老師們很認(rèn)真地告訴他：“現(xiàn)在不考博還干什么呀！”“3年后經(jīng)濟(jì)形勢(shì)會(huì)好起來(lái)的，正好趁這3年拿個(gè)博士學(xué)位。”“現(xiàn)在找工作，完全是自找死路，還是在學(xué)校多待幾年吧。”……
結(jié)束了這場(chǎng)談話，小劉更茫然了——他本以為會(huì)得到一些鼓勵(lì)與信心，沒(méi)想到進(jìn)一步確認(rèn)了未來(lái)的無(wú)望。
焦慮是一種動(dòng)力的啟動(dòng)狀態(tài)
讓我們站得遠(yuǎn)一點(diǎn)兒來(lái)看看小江和小劉的`心理歷程。突如其來(lái)的經(jīng)濟(jì)危機(jī)，使他們有一種對(duì)未來(lái)的失控感。這種失控感引發(fā)焦慮，于是人們習(xí)慣性地把接下來(lái)可能發(fā)生的事情極端化。一旦被極端的情緒所控制，人們通常會(huì)有兩種反應(yīng)：fight（戰(zhàn)斗）或者flight（失控）。小江的極端化表現(xiàn)是，既然未來(lái)已經(jīng)完全失控，就業(yè)市場(chǎng)如此不景氣，不如選擇延遲面對(duì)；而小劉則是準(zhǔn)備著去戰(zhàn)斗，但沒(méi)有得到肯定與信心。
但如果換個(gè)角度看，焦慮也是一種動(dòng)力的啟動(dòng)狀態(tài)，接下來(lái)怎么應(yīng)對(duì)才是積極與否的關(guān)鍵。更多的人尋求的控制感，是對(duì)未來(lái)重新做出準(zhǔn)備、預(yù)測(cè)。但這只是一個(gè)幻想，因?yàn)?ldquo;黑天鵝”的存在意味著不可預(yù)測(cè)的重大稀有事件，在意料之外，又影響深遠(yuǎn)。
所以解決問(wèn)題的角度，不應(yīng)該是去獲得別人給你未來(lái)的一個(gè)確認(rèn)與預(yù)測(cè)，而應(yīng)該學(xué)會(huì)系統(tǒng)地應(yīng)對(duì)當(dāng)前的焦慮以及它所產(chǎn)生的負(fù)面影響。應(yīng)對(duì)焦慮的本質(zhì)，是應(yīng)對(duì)焦慮所引發(fā)的fight或flight。flight時(shí)，人們的表現(xiàn)就是放棄、回避、退縮，陷入悔恨與自我安慰中，這有可能引發(fā)失眠、急躁、敏感、自卑，甚至產(chǎn)生極端化行為；fight時(shí)，人們則開(kāi)始主動(dòng)尋求信息與機(jī)會(huì)，更有自我突破的意識(shí)，去做一些改變。
從這個(gè)意義上，小江處于flight狀態(tài)，而小劉則是在fight。只是，如果小劉的fight更有計(jì)劃性、系統(tǒng)性，也許他會(huì)得到更滿意的答案。比如，他不去問(wèn)老師自己該做什么，而是問(wèn)老師“如果我考博士，將來(lái)都有哪些工作機(jī)會(huì)？”“我現(xiàn)在很想去××機(jī)構(gòu)，不知哪位老師有認(rèn)識(shí)的人推薦認(rèn)識(shí)一下。”“我現(xiàn)在正在面試一家企業(yè)，希望老師能給我寫個(gè)推薦信。”也許這樣，他會(huì)得到更多的信息與信心。
【面對(duì)危機(jī)，無(wú)望被一再確認(rèn)】相關(guān)文章：
正確認(rèn)識(shí)企業(yè)危機(jī)10-10
企業(yè)中面對(duì)危機(jī)的對(duì)策11-12
面對(duì)工程債權(quán)危機(jī)企業(yè)的應(yīng)對(duì)之策08-29
你會(huì)如何面對(duì)愛(ài)情危機(jī)的心理測(cè)試07-22
危機(jī)管理危機(jī)概念10-02
你該怎么面對(duì)孩子被歧視的心理問(wèn)題08-11