2018年職業(yè)規(guī)劃:職業(yè)定位必須先了解自己
到底選什么?怎么選?估計(jì)從高中文理分班開(kāi)始,選擇焦慮就一直伴隨著你,你常常在思考,卻從未真正認(rèn)識(shí)自己。
等到擇業(yè)時(shí),你慌了,那么多的行業(yè)和職位,到底選哪個(gè)?等到一次又一次地被工作“否定”,在現(xiàn)實(shí)中碰得頭破血流后,你還在苦苦思索,到底自己適合什么,想要什么。向陽(yáng)職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)中心的統(tǒng)計(jì)顯示,在前來(lái)咨詢(xún)的個(gè)人客戶(hù)中,職業(yè)定位錯(cuò)誤的人中有近九成人是因?yàn)槿狈ψ晕伊私,進(jìn)而在選擇時(shí)出現(xiàn)了各種偏差。
在自我了解中,常見(jiàn)的誤區(qū)有哪些?什么方法可以更好地了解自己?CCDM職業(yè)規(guī)劃師先來(lái)分享一個(gè)咨詢(xún)案例。
案例
自己都不了解自己,如何發(fā)展?
Bob,電話(huà)銷(xiāo)售,某中型B2B電子商務(wù)公司
工作三年了,Bob還是一個(gè)最最普通的銷(xiāo)售人員。當(dāng)初畢業(yè)的時(shí)候,因?yàn)椴恢酪鍪裁,才去做的銷(xiāo)售。在Bob看來(lái),銷(xiāo)售不就是傳說(shuō)中“最能鍛煉人”的崗位么?從這里開(kāi)始,可以鍛煉能力,積累工作經(jīng)驗(yàn),而且門(mén)檻不高,適合初出茅廬的新人。
然而,Bob雖然很努力,一直還是業(yè)績(jī)平平,每個(gè)月拿到的提成只能勉強(qiáng)過(guò)日子。看著別人一個(gè)月兩三萬(wàn)的業(yè)績(jī),眼紅也不是,無(wú)奈也不是,在心里憋了三年了,不管怎么努力也沒(méi)多大長(zhǎng)進(jìn)。電話(huà)銷(xiāo)售壓力大、工作內(nèi)容單一枯燥,也讓他越來(lái)越抵觸,電話(huà)也不想打,提不起勁來(lái)做業(yè)務(wù)。想換工作,可換什么呢?找來(lái)找去還是銷(xiāo)售。
走投無(wú)路的情況下,Bob來(lái)向陽(yáng)生涯找CCDM職業(yè)規(guī)劃師幫忙。談到自己的職業(yè)興趣,他還是很迷糊,在剛開(kāi)始的談話(huà)和交流中,不管老師問(wèn)什么或談?wù)撌裁,他似乎都沒(méi)什么興趣。問(wèn)他在大學(xué)時(shí)最常做的事是什么,他回答說(shuō)睡覺(jué)和打游戲;問(wèn)他那么比較喜歡哪門(mén)課程,他說(shuō)不知道,感覺(jué)都一樣,沒(méi)有特別的傾向。
Bob對(duì)自己這樣“一問(wèn)三不知”的狀況也很郁悶,因?yàn)樗_實(shí)不知道到底什么能讓自己提起勁,什么才是自己真正想做的,每次一想到這個(gè)問(wèn)題就很頭疼,每次都在“以后再看吧”這樣的自我安慰中逃避掉了。眼看是奔三的人了,巨大的壓力讓他不得不做出行動(dòng),尋求轉(zhuǎn)變。
專(zhuān)家分析
CCDM職業(yè)規(guī)劃師:五類(lèi)人不了解自己
沒(méi)有人會(huì)承認(rèn)自己對(duì)自己不夠了解。像Bob一樣,大學(xué)四年就在迷茫中度過(guò),到畢業(yè)面臨就業(yè)選擇時(shí)一片迷茫,自己到底想成為什么樣的人,一直在考慮,又一直在逃避,從未真正弄明白。這樣的人不在少數(shù),遇到問(wèn)題時(shí)沒(méi)有積極主動(dòng)通過(guò)各種機(jī)會(huì)多了解自己,多發(fā)掘自己能力特長(zhǎng),而是消極回避,久而久之,同樣的問(wèn)題一次次重復(fù)發(fā)生,再難面對(duì)和解決,只能借助外力獲得幫助,比如通過(guò)專(zhuān)業(yè)的職業(yè)規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)幫助自己提升認(rèn)知,迅速找準(zhǔn)自己的職業(yè)特長(zhǎng)、興趣和職業(yè)價(jià)值觀(guān)所在。
不了解自己的原因何在?有些人是缺乏自我了解的意識(shí),有些人是缺少自我了解的有效方法,造成的結(jié)果是對(duì)自我了解的偏頗、不全面、不理性?偟膩(lái)說(shuō),可以歸納為以下五種:
1、自戀型
不論是內(nèi)在還是外在,都認(rèn)為自己是最好,而且也認(rèn)為別人一定很欣賞他。當(dāng)在現(xiàn)實(shí)中受到挫折和不公平時(shí),不是繼續(xù)以自欺欺人的態(tài)度面對(duì),就是以極端抗拒的態(tài)度強(qiáng)烈抵制。這樣的人在職場(chǎng)上遇到困難和障礙,很難通過(guò)自省來(lái)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
2、自卑型
做事總是畏畏縮縮,生怕出錯(cuò),領(lǐng)導(dǎo)交給他一個(gè)任務(wù),總是心懷忐忑,怕自己的能力不夠,不能完成任務(wù)。自己到底能做到什么程度也不知道,只敢完成自己已經(jīng)熟悉的工作。對(duì)于自己的目標(biāo)、理想與興趣,常常缺乏直面的勇氣,也缺乏行動(dòng)力。
3、分裂型
有一部分人在自我認(rèn)知中總是左右搖擺、猶豫不決,對(duì)職業(yè)興趣、個(gè)性氣質(zhì)和職業(yè)價(jià)值觀(guān)的理解缺乏穩(wěn)定的認(rèn)知,常常在自我糾結(jié)中把自己做事的思路也打亂了。
4、茫然型
周?chē)母鞣N事情都不能引起他的興趣,不管工作是給他一顆糖還是一碗藥,到他嘴里都索然無(wú)味。對(duì)什么感興趣呢?他自己也不知道,也不在意,得過(guò)且過(guò)。上述案例中Bob就屬于這個(gè)類(lèi)型。
5、自我型
人的自我認(rèn)知很大一部分是靠與外界互動(dòng),靠外界的信息反饋進(jìn)一步形成自我認(rèn)知的,有一部分人思維和心靈比較封閉,或者過(guò)于偏執(zhí),對(duì)外界信息接受有抵觸,只愿意呆在自己的小宇宙里,導(dǎo)致對(duì)自我的認(rèn)識(shí)很可能存在較大的偏頗。
職業(yè)規(guī)劃師支招
兩方面入手,提升自我了解
自我認(rèn)知是職業(yè)規(guī)劃的第一步,其重要性可想而知。向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)建議職場(chǎng)人,可以從兩方面入手,提升自我了解:
第一,學(xué)會(huì)有效的溝通
“喬哈窗口理論”是關(guān)于人的自我認(rèn)識(shí)的`理論,即人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)可以用一個(gè)坐標(biāo)來(lái)形容:橫坐標(biāo)是自知、自不知,縱坐標(biāo)是他知、他不知。由此橫、縱坐標(biāo)交叉構(gòu)成的四個(gè)部分便是人的自我認(rèn)識(shí):自知他知的部分叫“公開(kāi)的我”,自不知他知的部分叫“盲目的我”,自不知他不知的部分叫“未知的我”,自知他不知的部分叫“秘密的我”。
一般而言,“公開(kāi)的我”越大“未知的我”越小,這個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)就越清楚,就能以真實(shí)的自我生存與世界上,反之亦然。要想更好的了解自己,就要學(xué)會(huì)有效的溝通,包括善用語(yǔ)言技巧和肢體語(yǔ)言,學(xué)會(huì)欣賞和贊美別人,不斷修煉內(nèi)在,減少與他人的人際沖突。溝通容易了,你也能從對(duì)方的信息反饋中得到更多的自我認(rèn)知信息。而職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)過(guò)程,就是一個(gè)專(zhuān)業(yè)度極高的溝通、啟發(fā)、思維誘導(dǎo)過(guò)程,通過(guò)這樣的方式來(lái)讓咨詢(xún)者也從中慢慢領(lǐng)悟到問(wèn)題要害,從中了解自己。職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)的結(jié)果不僅僅這是一份報(bào)告,而更是一個(gè)助人自我了解的過(guò)程。
第二,有確切定位的積極實(shí)踐
實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。自我了解的問(wèn)題上也是同樣的道理,但實(shí)踐不是盲目的,而是圍繞一個(gè)中心即職業(yè)定位去積極學(xué)習(xí)和探索,而不是消極等待“問(wèn)題”來(lái)敲門(mén)。如果一開(kāi)始的方向和計(jì)劃有問(wèn)題或偏差,那就應(yīng)該及時(shí)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和修復(fù),而不是坐以待斃。因此,也就是說(shuō)職業(yè)規(guī)劃并不是一套“死方案”,在不同時(shí)期,不同狀況下,根據(jù)需求的變化,不斷微調(diào)方案,才能保證自己在合適的方向上前進(jìn)下去。
有一句大家頗為熟悉的詩(shī)句:“不識(shí)廬山真面目,只緣身在此山中”,了解自己是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,每個(gè)人也在不斷地成長(zhǎng)和變化中,所以,自我發(fā)掘是個(gè)連續(xù)的過(guò)程。向陽(yáng)生涯提醒職場(chǎng)人,了解自己,是你職業(yè)發(fā)展旅程的起航之時(shí),有了好的開(kāi)始,成功盡在掌控!
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