剛踏入社會的大學(xué)生職業(yè)心理問題

　　經(jīng)過幾年的學(xué)習(xí)，大學(xué)生終于要走出無憂無慮的象牙塔，夾起公文包，開始準(zhǔn)備為每天的面包而奮斗。但是將自己的夢想放飛的同時,也要面對激烈的競爭，這無疑給他們帶來了巨大的壓力。面對復(fù)雜的人際關(guān)系，他們將如何從一個校園學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻�合格的職業(yè)人？這需要大學(xué)生具備很強(qiáng)的心理適應(yīng)能力和很好的溝通能力。

　　職業(yè)心理問題

　　A、職場中主要常見的心理問題

　　近年來，由于職場競爭的激烈和壓力的加大，大學(xué)生在選擇職業(yè)時，自卑感、焦慮、嫉妒等心理給他們帶來了很大壓力。去年11月初，某師大一位2004屆畢業(yè)生未找到理想工作而自殺，這一事件再度引起人們對就業(yè)心理的關(guān)注。

　　剛從學(xué)校畢業(yè)的大學(xué)生面對巨大的就業(yè)壓力怎么辦？因?yàn)楫厴I(yè)分配制度的改革，使大學(xué)生求職呈現(xiàn)出多元化的趨勢，拓寬了大學(xué)生職業(yè)選擇面。職業(yè)選擇自由度越大，職業(yè)選擇行為的責(zé)任越重，擇業(yè)心理壓力便越大。事實(shí)也是如此，畢業(yè)分配制度未改革，大學(xué)生們呼喚新的畢業(yè)分配政策的出臺，想沖破舊制度的束縛；然而一旦把求職的自主權(quán)送到他們手中時，他們面對風(fēng)云變幻的市場經(jīng)濟(jì)、競爭的風(fēng)險及各種信息的刺激，反而感到無所適從、不知所措，產(chǎn)生了危機(jī)感、迷茫感，甚至是恐懼感。

　　例如，這幾年實(shí)施雙向選擇、自主擇業(yè)政策以來，總有一部分人一時沒找到工作，這本來是正�，F(xiàn)象，要找到本人求職愿望與市場需求的結(jié)合點(diǎn)需要時間、過程，甚至是機(jī)遇。但不少同學(xué)怕自己走入這個行列而憂心忡忡。有的同學(xué)面對用人單位嚴(yán)格的錄用程序：筆試、口試、面試、心理測試，感到膽戰(zhàn)心驚，尤其是自己向往的高職、高待遇的單位，參加競爭的人越多，錄用條件越嚴(yán)格，有的同學(xué)就越失去了被錄用的信心。

　　B、典型的職業(yè)與心理特征

　　每一位求職者都希望找到一份適合自己興趣、性格、能力的職業(yè)，使自己的才智得以充分的發(fā)揮�？射J職業(yè)顧問的研究認(rèn)為，人主要分為六種類型，他們分別具有其各自的特征和適合從事的職業(yè)，所以大學(xué)生不妨把自己對照進(jìn)行分類。

　　現(xiàn)實(shí)人 這類人習(xí)慣于尋求目標(biāo)和創(chuàng)設(shè)目標(biāo)。他們喜歡操縱工具、機(jī)器，與人和動物打交道，能適應(yīng)客觀自然和具有具體任務(wù)的環(huán)境。建議從事技能性的或者非技能性的勞動以及農(nóng)業(yè)、工業(yè)和室外交談等職業(yè)。

　　社會人 這類人習(xí)慣于選擇那些要求利用人與人之間關(guān)系的技能和對人感興趣的工作。他們適合要求理解他人行為、緩和他人行為的環(huán)境。建議從事社會工作、咨詢、調(diào)解、教育和一些要求組織他人的職業(yè)。

　　智慧人 這類人習(xí)慣于選擇那些利用智慧來運(yùn)用字、詞、符號和觀念進(jìn)行工作的生活環(huán)境。他們適合于要求具有抽象能力和創(chuàng)造能力的工作任務(wù)。建議從事科學(xué)研究、教書或者寫作的職業(yè)。

　　常規(guī)人 這類人習(xí)慣于選擇那些傳統(tǒng)和社會承認(rèn)的目標(biāo)任務(wù)。他們適合于要求對許多信息進(jìn)行系統(tǒng)和日常處理的環(huán)境。建議從事會計、各種機(jī)關(guān)工作和行政工作。

　　事業(yè)人 這類人習(xí)慣于選擇那些有高度能量、高度熱情和冒險性的工作，以及具有關(guān)鍵作用和推動作用的目標(biāo)或任務(wù)。他們適合于要求口頭獎勵、命令和說服他人的環(huán)境。建議從事銷售、管理等職業(yè)。

　　藝術(shù)人 這類人習(xí)慣于利用感情、直覺和想像來創(chuàng)造藝術(shù)形式和藝術(shù)產(chǎn)品。他們適合于要求運(yùn)用感情、想像來欣賞、理解或創(chuàng)造藝術(shù)形式的環(huán)境。建議從事寫作、美術(shù)和表演藝術(shù)。

　　職業(yè)心理調(diào)節(jié)

　�。ㄒ唬┤绾翁幚磉@些心理問題。大學(xué)生在走出學(xué)校進(jìn)入社會前，要改變一些單純的自我認(rèn)知與社會認(rèn)知。要求大學(xué)生加強(qiáng)自我理解與分析，以平常心面對，以保持冷靜的思維來進(jìn)行生活中所謂重大的抉擇。要孕育真、善、美的感受，持有良好心境，構(gòu)筑完善情緒情感。排除諸如不滿、憤感、嫉妒、焦慮、恐懼等負(fù)性情感對正常思維、決策的干擾。要打破傳統(tǒng)意義上的“就業(yè)—終生職業(yè)”的擇業(yè)、就業(yè)觀。建立新型就業(yè)觀，樹立正確的擇業(yè)、就業(yè)觀，跳出從眾、攀比等社會心理陷阱。

　　雙向選擇的新型就業(yè)辦法在大學(xué)生的心中引起強(qiáng)烈的波動，在不少學(xué)生的心理產(chǎn)生了消極不良影響，也可以說是種種的心理誤區(qū)與心理障礙，這對大學(xué)生順利擇業(yè)是十分不利的。只有主動走出心理誤區(qū)，排除心理障礙，才能以最佳的心理狀態(tài)去迎接就業(yè)這一人生的重大選擇。

　　大學(xué)生在求職過程中，如何才能消除缺乏自信心的問題。在擇業(yè)問題上，自卑感強(qiáng)的大學(xué)生最主要的問題是，對自己的能力缺乏了解，缺乏自信心。這是大學(xué)生很容易產(chǎn)生的消極心理，面對改革的浪潮，看到人才市場的激烈競爭，涉世未深的大學(xué)生產(chǎn)生自卑心理是正常的，也是比較普遍的。自卑感產(chǎn)生的原因很多，有生理的、環(huán)境的、家庭的或社會的等，主要不是心理因素造成的。比如：在擇業(yè)中總是自己拿不定主意，過分退縮，對自己能勝任的工作，也不敢說“行”，總是說，“試試看”，顯得很沒自信等。

　　大學(xué)生在求職過程中，如何正確處理好自卑心理。自卑心理是大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)選擇時必須消除的心理障礙，市場經(jīng)濟(jì)需要開拓精神和自信心，這正是有自卑心理的人所缺乏的。自信心是求職過程必不可少的心理素質(zhì)，求職時畏首畏尾會給人以無能的印象，使求職不易成功。如何克服自卑心理呢？首先，正確評價自己對有自卑感的人來說是至關(guān)重要的。正確評價自己的辦法就是要糾正過低的自我評價，多找自己的長處，即使微不足道也不要忽略，這些本來就屬于你的財富對于恢復(fù)自信心是十分必要的；其次，要經(jīng)常對自己進(jìn)行積極的心理暗示，比如說：“別人能干好，我一定也能干好”等；再次，克服懼怕心理。不要怕失敗，因?yàn)槭�敗并不表示你不如別人，失敗更不表示你一事無成。充滿自信心，是成功的前奏。

　　大學(xué)生在求職過程中，正確處理好對選擇職業(yè)的焦慮心理。剛走出校門，沒有社會經(jīng)驗(yàn)存在焦慮心理是正常現(xiàn)象。原因在于我國剛剛進(jìn)行畢業(yè)分配改革沒幾年，很多人對人才競爭不了解，沒體驗(yàn)，心中沒數(shù)也容易產(chǎn)生各種焦慮心理。一般來說，適度的焦慮使學(xué)生產(chǎn)生壓力，這種壓力是對自身惰性的進(jìn)攻，它可增強(qiáng)人的進(jìn)取心，人只有面對壓力才會迫使自己積極行動起來，產(chǎn)生求勝的心理和行動。這樣的戰(zhàn)勝壓力取得成功的事例不勝枚舉。但是，如果心理上過度地焦躁、沮喪、不安，自己又不能在一定時間內(nèi)化解這些情緒，這些情緒就會成為心理障礙或心理疾病。它會嚴(yán)重影響學(xué)生本人主觀能動性的發(fā)揮，埋沒他的潛能和才華，給就業(yè)帶來困難。要克服焦慮的心理，主要是要更新觀念，打破中國傳統(tǒng)的事事求穩(wěn)、求順的思想，樹立市場競爭的新觀念。市場經(jīng)濟(jì)就是競爭經(jīng)濟(jì)，生活在市場經(jīng)濟(jì)中，競爭恐怕要伴隨你一生。大學(xué)生求職過程就是競爭過程，即使你得到了比較理想的職業(yè)，如果沒有競爭意識，不繼續(xù)努力，也還可能丟掉這個工作。有競爭必定會有風(fēng)險和失敗，確立了競爭意識，不怕風(fēng)險和挫折，焦慮心理必定得到緩解或克服。當(dāng)然還應(yīng)克服擇業(yè)心切、急于求成的思想。這樣做容易使擇業(yè)失敗，失敗的體驗(yàn)又會強(qiáng)化沮喪、憂慮的情感。客觀地分析自己，合理地設(shè)計求職目標(biāo)，盡量減少挫折，增強(qiáng)求職的勇氣，也會減輕心理焦慮的程度。

　　大學(xué)生在求職過程中，正確處理好攀高心理。大學(xué)生選擇理想職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)普遍存在三高問題，即起點(diǎn)高、薪水高、職位高。起點(diǎn)高是要求工作環(huán)境好，又有發(fā)展前途，最好是彈性坐班的單位。薪水高，就是注重經(jīng)濟(jì)收入，追求生活水平高。職位高就是要求社會地位高，最好是國家各大部委、各大公司。在怕苦心理的驅(qū)使下，學(xué)生們選擇職業(yè)的面很窄，形成千軍萬馬過獨(dú)木橋的局面。學(xué)校一宣布某外企招聘人，幾個名額能有幾百人參加；而一些國家需要但不能滿足“三高”的單位求賢若渴卻無人問津。這種局面的直接后果是增加了大學(xué)生求職的失敗率和困難，有些同學(xué)長時間找不到工作就是死守“三高”標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)果。怕苦的心理嚴(yán)重影響擇業(yè)的成功率，因此大學(xué)生求職前就應(yīng)克服怕苦的心理。首先要從思想上認(rèn)識到能吃苦是一個人最基本的能力，不能吃苦就不會有事業(yè)的成功，即使是“三高”職位也同樣需要吃苦。曾有過一些大學(xué)生，千方百計擠進(jìn)了外企后，又很快跳槽了，其原因是受不了外企緊張的節(jié)奏和工作的高效率。另外也應(yīng)認(rèn)識到最艱苦的環(huán)境，最容易鍛煉人，也最易成功。當(dāng)然，要克服怕苦的心理，培養(yǎng)自己艱苦奮斗的作風(fēng)，更需要實(shí)踐，大學(xué)生要在日常的工作學(xué)習(xí)中有意識地做好吃苦耐勞的思想準(zhǔn)備，這對求職成功會大有益處。

　　新人在初入職場時應(yīng)該具備的職業(yè)心理

　　初涉職場，意氣風(fēng)發(fā)的大學(xué)生們真有一種舍我其誰的心態(tài)。然而，現(xiàn)實(shí)卻總不能盡如己愿，光有滿腔熱情是不夠的。在這里為大學(xué)生們談幾點(diǎn)職業(yè)心理問題：

　　一要盡快平靜心情，認(rèn)真了解企業(yè)文化。每家公司都有林林總總的成文、不成文的制度和規(guī)則，它們加在一起，就構(gòu)成了公司的企業(yè)文化。想迅速融入環(huán)境，在公司里如魚得水，就要對這些制度、規(guī)則爛熟于心，嚴(yán)格遵守。初來乍到，切記莫逞英雄，天真地想去改變公司現(xiàn)有的文化，這樣你只會給自己惹來麻煩；

　　二不要急躁，做事時分清輕重緩急。一個人的能力、精力有限，誰也不是超人，不可能一夜之間解決所有難題，做完所有事情。當(dāng)一大堆工作同時壓到你身上時，按“輕重緩急”的次序依次完成，是最合理的解決之道。暫且把那些雜七雜八的小事擱下，集中精力處理棘手的事情，安撫要求苛刻的客戶。做好一件事，遠(yuǎn)比事事都嘗試、最終卻一事無成要強(qiáng)得多。

　　三要克服以前的自由心理，絕對遵守公司章程。每家公司都有自己的規(guī)章制度，有些是無論在哪里都必須遵守的，比如不遲到、不早退、辦公時間不打私人電話、不揩公家的油等等。也許沒有人因你早下班10分鐘而指責(zé)你，但老板的眼睛是雪亮的，如果在這種小事上栽跟頭，可真是得不償失。

　　如何完成從學(xué)校到社會、從學(xué)生到職業(yè)人的心理轉(zhuǎn)變

　　大學(xué)生初涉職場，首先意識到社會和學(xué)校不一樣，其次是職業(yè)人和學(xué)生又不一樣。

　　第一、把自己從學(xué)校這個小環(huán)境融入社會這個大環(huán)境中來；

　　第二、要認(rèn)識到學(xué)生是學(xué)知識，職業(yè)人是運(yùn)用所學(xué)知識創(chuàng)造價值。

　　在明確自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和方向的前提下，最重要的是有效的工作經(jīng)驗(yàn)的積累，學(xué)會從一個“學(xué)校人”變成“職業(yè)人”，逐步提煉自己的職業(yè)含金量和競爭優(yōu)勢，只有這樣，才是保證職場順利發(fā)展的有效手段。

　　職業(yè)溝通

　　A、與同事的合作

　　忽然跳入一個完全陌生的圈子，面對的是一張張或親切、或深沉、或謙虛、或倨傲的臉。從中找到幾位興趣相投、價值觀相近的，與之建立友誼，盡快打造自己在公司里的社交圈。這樣，一旦在工作中遇到困難，不愁沒人對你進(jìn)行點(diǎn)撥，遭到惡意刁難時，也不致沒人出手援助；

　　人依據(jù)年齡、性別、職業(yè)，所處環(huán)境等情況而扮演著不同的社會角色，在與同事和領(lǐng)導(dǎo)接觸時，不同的角色有著不同的行為規(guī)范，所以在和不同的人相處時，有不同的要求和技巧，在這里我們就職業(yè)溝通發(fā)表幾點(diǎn)意見：首先，要處處替他人著想，切忌自我中心，要搞好領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系，就要學(xué)會從其他人的角度來考慮問題，善于做出適當(dāng)?shù)淖晕覡奚�。在與同事相處時要學(xué)會與別人合作，在取得成績之后，要求共同分享，切忌處處表現(xiàn)自己，將大家的成果據(jù)為已有。幫助他人對于處理好人際關(guān)系是至關(guān)重要的。其次，要胸襟豁達(dá)，善于接受別人，要不失時機(jī)地給別人以表揚(yáng)，但須注意的是要掌握分寸，不要一味夸張，從而使人產(chǎn)生一種虛偽的感覺，失去別人的信任。再次，要掌握與同事交談的技巧，在與同事和領(lǐng)導(dǎo)交談時，要講究含蓄、幽默、簡潔、生動。最后，培養(yǎng)自己多方面的興趣，以愛好結(jié)交朋友，也是一種好辦法。搞好人際關(guān)系是一門藝術(shù)，所有人都需要不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐，才能臻于嫻熟。

　　B、與領(lǐng)導(dǎo)溝通

　　怎樣才能和老板保持良好的溝通呢？這是職場新人的一大困擾，既不能拒之千里，也不便“緊緊追隨”。和老板適度保持距離是必要的，盡量避免“馬屁精”的嫌疑，否則會在無形中失去許多同事的信賴。

　　C、與社會溝通

　　社會溝通一直是一個職業(yè)人在工作中不可缺少的部分。信息時代里，社會溝通在求職過程中更為重要。與社會有效的溝通需要周密的計劃和良好的實(shí)施。時代變遷，社會的發(fā)展，萬物的變化，社會是由我們每個人所組成的，只有讓我們?nèi)ミm應(yīng)社會。所以我們只有加強(qiáng)對社會的了解，把自己真正融入到社會中去，才能找到真正屬于自己的工

　　按照以上的“三步曲”選好、用好心理測評作為輔助工具，應(yīng)屆畢業(yè)生這張白紙背面所講述的豐富的信息將會一目了然，這必將為高手如云的校園招聘戰(zhàn)助以一臂之力！

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