一、克服落差感，盡快適應(yīng)角色步入社會(huì)
 

　　大學(xué)生初入職場(chǎng)，被人認(rèn)可的愿望十分強(qiáng)烈。但從業(yè)之初，往往被指派做一些技術(shù)含量較低的工作，或被頻繁輪崗；曾經(jīng)是學(xué)校里的優(yōu)等生，如今卻只是一名普通員工；學(xué)的是熱門專業(yè)，但卻沒(méi)有獲得期望的薪酬和機(jī)會(huì)。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的差異，期望值的跌落，讓許多優(yōu)秀大學(xué)生無(wú)所適從。適應(yīng)角色階段的心理調(diào)適重點(diǎn)在于了解職業(yè)角色定義，安心于工作崗位，克服心理上的落差感。職業(yè)角色是指用已掌握的本領(lǐng)，通過(guò)具體工作為社會(huì)付出，獨(dú)立作業(yè)，以自己的行為承擔(dān)責(zé)任。在這一階段，應(yīng)當(dāng)盡快地從以往學(xué)習(xí)生活模式中解脫出來(lái)，全身心地投入到工作崗位中去。要?jiǎng)討B(tài)地看待就業(yè)，不論是高才低聘，或是期望值跌落，都不會(huì)是永遠(yuǎn)不變的。真正的人才決不會(huì)被永遠(yuǎn)埋沒(méi)。一定要有不怕吃苦做小事的勇氣和毅力，荀子說(shuō)，“不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海”，對(duì)大家應(yīng)該很有啟發(fā)。
 

　　二、 解除工作上的壓力積極進(jìn)入角色
 

　　畢業(yè)生在校期間學(xué)習(xí)到的東西畢竟有限，很多知識(shí)和能力需要在工作實(shí)踐中去學(xué)習(xí)、鍛煉和提高。即使是職場(chǎng)新人，也要對(duì)自己的言行負(fù)責(zé)，因?yàn)楣ぷ髦械娜魏芜^(guò)失和錯(cuò)誤都有可能造成本單位的損失。可以說(shuō)，解除工作上的壓力是進(jìn)入角色必不可少的'一環(huán)。 這一階段心理調(diào)適的重點(diǎn)在于適應(yīng)工作節(jié)奏，提出合理建議和構(gòu)想，展示自己的潛能，為承擔(dān)重要工作做好準(zhǔn)備。像小學(xué)生那樣從頭學(xué)起，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)人員、領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)，不斷豐富自己的專業(yè)知識(shí)，提高專業(yè)技能；運(yùn)用自身掌握的知識(shí)去努力解決問(wèn)題，培養(yǎng)自己的獨(dú)立見(jiàn)解，逐步具備獨(dú)立開展工作的能力。
 

　　三、 克服盲目感，盡快完成角色選擇