為私人教練不是夢(mèng)想-職場(chǎng)動(dòng)態(tài)
私人教練初現(xiàn)職場(chǎng)
工作之余，到健身房鍛煉身體，這是很多現(xiàn)代人的業(yè)余生活之一。大多數(shù)人到健身房，是為了強(qiáng)身健體，有的為了減肥，有的為了塑形……這些鍛煉，如果自己摸索著做，往往不得要領(lǐng)，但如果有人在旁邊加以指導(dǎo)，可能就更加利于達(dá)到健身目的了。就在幾年前，私人教練還是大牌明星們的專屬。但如今，在很多健身中心，都能看到私人教練對(duì)健身者進(jìn)行一對(duì)一的指導(dǎo)。因?yàn)檎瓷?ldquo;私人”二字，這個(gè)職業(yè)顯得有幾分高貴、神秘。
很多體育愛好者希望成為私人教練，讓自己的愛好成為職業(yè)。據(jù)維體時(shí)尚健身俱樂部健身部經(jīng)理靳偉介紹，在美國(guó)等私人教練發(fā)展較為成熟的國(guó)家，早在上世紀(jì)70年代末80年代初，私人教練就受到人們的青睞，到80年代中期，私人教練更是炙手可熱。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)目前約有40萬名私人教練，并且人數(shù)仍然繼續(xù)增長(zhǎng)。目前我國(guó)私人教練這一行業(yè)還處于剛剛起步階段，有相當(dāng)大的市場(chǎng)潛力。就拿鄭州來說，專業(yè)健身俱樂部如維體、黃金時(shí)代澳瑞特、艾博、華億還有很多高尚住宅社區(qū)內(nèi)的健身房，都聘請(qǐng)有私人教練。在一些大型的健身俱樂部，私人教練能達(dá)到十幾人。目前鄭州市的'私人教練大概有百余人，這對(duì)于數(shù)百萬人口的中部地區(qū)大的商貿(mào)城市鄭州來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因?yàn)槠刚?qǐng)私人教練消費(fèi)群體剛剛形成，隨著更多健身俱樂部的增加，待這一消費(fèi)市場(chǎng)發(fā)展成熟，僅鄭州市就需要數(shù)千名私人教練。
私人教練在河南的就業(yè)前景很看好，其薪酬也同樣誘人。目前鄭州已經(jīng)有月收入8000元~1萬元的私人教練出現(xiàn)——當(dāng)然，這與私人教練的業(yè)務(wù)量是成正比的。
下月可參加私教入門培訓(xùn)
心動(dòng)不如行動(dòng)。要想成為私人教練，首先必須通過相應(yīng)的培訓(xùn)和資格認(rèn)證。
據(jù)了解，國(guó)內(nèi)知名的亞洲運(yùn)動(dòng)及體適能專業(yè)學(xué)院將于12月10日來鄭，開設(shè)專業(yè)體適能入門培訓(xùn)和高級(jí)私人教練培訓(xùn)。如果你想成為一名私人教練，那就參加入門培訓(xùn)；如果你本來就是一名私人教練，但是想進(jìn)一步提高，那就參加高級(jí)私人教練培訓(xùn)，合格者都將獲得該學(xué)院頒發(fā)的資格證書。此次培訓(xùn)的組織者說，考試正規(guī)而嚴(yán)肅，有一定的淘汰率。
業(yè)界人士提醒，即使入門成為一名私人教練，也不要以為就可以一勞永逸了，從事這一行之后，要參加很多培訓(xùn)，不斷完善自己。這需要持之以恒的決心，并付出大量的汗水。
如何做讓人滿意的私教
從事私人教練工作的曹婷說，一般來說，私人教練第一次為會(huì)員訓(xùn)練開始前，要先幫會(huì)員填寫一張個(gè)人基本狀況的表格。包括病史、不良習(xí)慣和希望通過健身達(dá)到的目的等等。然后是測(cè)量身高、體重、血壓、心率、脂肪厚度、身體柔韌性、心肺功能、身體各部位力量等。再根據(jù)這些數(shù)據(jù)和會(huì)員自己的期望，為會(huì)員量身打造一整套合適及安全的健身計(jì)劃，令效果事半功倍。同時(shí)，私人教練還會(huì)一對(duì)一地為會(huì)員詳細(xì)講解每種健身器材的使用方法，幫會(huì)員找到最適合的承重和動(dòng)作姿勢(shì)，在陪練過程中，不斷鼓勵(lì)會(huì)員，幫他堅(jiān)持正確完成動(dòng)作。訓(xùn)練后，還要為會(huì)員示范恰當(dāng)?shù)姆潘煞椒�，避免第二天腰酸腿痛。想成為讓人喜愛的私教，要非常注重自己的平時(shí)表現(xiàn)。三星私人教練張麗說，有些會(huì)員在聘請(qǐng)私教前，會(huì)首先觀察在場(chǎng)的所有私教。觀察他們的訓(xùn)練、言談舉止和帶其他會(huì)員時(shí)的表現(xiàn)。然后再?zèng)Q定選擇聘請(qǐng)誰當(dāng)私教。所以私教在平時(shí)就應(yīng)該多注意自己的工作形象、說話方式，及上私教課時(shí)的表現(xiàn)，否則就會(huì)失去會(huì)員的信賴。好的私教，還要了解會(huì)員的真正需要，并設(shè)計(jì)出相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。不少來健身房運(yùn)動(dòng)的會(huì)員是為了改善體形，讓自己變得更健康、更完美，而不是來進(jìn)行大強(qiáng)度超負(fù)荷的訓(xùn)練，練就大塊肌肉的，所以絕不能把自己所喜愛的訓(xùn)練方式強(qiáng)加給會(huì)員。同時(shí)，私教還要與會(huì)員做好溝通。除在訓(xùn)練過程中與會(huì)員交談之外，還要定期與會(huì)員做深入溝通。一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃周期為8到12周，每個(gè)訓(xùn)練周期即將結(jié)束時(shí)，私教都要對(duì)會(huì)員的身體進(jìn)行全方位測(cè)試，然后與會(huì)員討論目前的訓(xùn)練進(jìn)展是否滿意。如果滿意，那么下一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)該怎樣設(shè)計(jì)；如果不滿意，問題出現(xiàn)在哪兒？是訓(xùn)練動(dòng)作的編排與選擇，還是強(qiáng)度或時(shí)間、營(yíng)養(yǎng)的配合？這些都需要通過交談，由私教提供專業(yè)意見。
另外，細(xì)心的私教還會(huì)在會(huì)員生日或新春佳節(jié)，打個(gè)電話或送上一張祝賀卡，傳達(dá)問候。私人教練可能同時(shí)對(duì)很多會(huì)員進(jìn)行指導(dǎo)，但私人教練要記得三餐時(shí)，根據(jù)每個(gè)會(huì)員的身體訓(xùn)練情況，提醒應(yīng)該攝入哪些營(yíng)養(yǎng)，這是非常煩瑣的工作，要求私人教練要有豐富的知識(shí)和足夠的耐心。
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