大學(xué)生需放下架子融入職場 不做“草莓族”
即將作別菁菁校園，走上工作崗位，可有的高校畢業(yè)生患上了“畢業(yè)恐懼癥”；有的畢業(yè)生畢業(yè)一年仍不能“斷奶”，繼續(xù)依靠父母生活；甚至還有的畢業(yè)生就業(yè)后，當(dāng)了傷不起的“草莓族”（像草莓一樣，看起光鮮亮麗但受不了批評和挫折）。昨日，記者邀請心理專家以及社會(huì)學(xué)家為畢業(yè)生們支招，化解這些困惑。
畢業(yè)前患“ 畢業(yè)恐懼癥”
近日，西南醫(yī)院心理門診接到的咨詢者中，有一名重慶工商大學(xué)大四學(xué)生黎蘭（化名），即將面臨畢業(yè)的.她卻害怕畢業(yè)。據(jù)了解，黎蘭三個(gè)月前就和其他同學(xué)一樣，開始投遞簡歷、找單位實(shí)習(xí)等。眼看同學(xué)們都興致勃勃參加工作，性格內(nèi)向的她情緒卻越來越低落，“心里悶得慌，每晚都失眠，很想換一種生活方式，又遲遲不敢邁出第一步。”黎蘭說，一想到馬上要跟學(xué)生時(shí)代說再見了，她還沒準(zhǔn)備好進(jìn)入所謂的“社會(huì)”�，F(xiàn)在她越來越恐懼畢業(yè)，不想找工作，天天窩在宿舍里煩躁不安。
分析：西南醫(yī)院心理科醫(yī)生何梅表示，黎蘭這種情況是畢業(yè)生常出現(xiàn)的心理問題，也被稱為“畢業(yè)恐懼癥”。有的畢業(yè)生對就業(yè)前景期望值過高，當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況與其預(yù)先設(shè)想的落差較大時(shí)，就容易誘發(fā)一些不良的情緒。
建議：面臨就業(yè)壓力的高校畢業(yè)生，首先要學(xué)會(huì)擺正自己的位置，勇于面對現(xiàn)實(shí)，在職業(yè)的選擇上眼光放長遠(yuǎn)，同時(shí)在提高自身素質(zhì)方面多下功夫，不把精力耗費(fèi)在抱怨現(xiàn)實(shí)上；其次，可以在畢業(yè)前參加一些集體活動(dòng)，如演講沙龍等，增強(qiáng)自信，學(xué)習(xí)與人交往，體會(huì)交往的樂趣，想象一下上班后可能獲得的成功和喜悅，幫助克服恐懼心理。
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