近五成女性難堪職場壓力

近五成女性難堪職場壓力

六成女性認為在求職和工作中存在性別歧視；近七成女性由于工作和生活壓力，常常感到情緒壓抑。三八婦女節(jié)到來之際，國內(nèi)分行業(yè)招聘網(wǎng)站英才網(wǎng)聯(lián)推出《職場女性生存壓力調(diào)查》，結果顯示，職場女性的生活不夠“多彩”。

六成職場女性感到前途渺茫

調(diào)查顯示，表示個人發(fā)展前途渺茫的職場女性占60%；難以承受職場激烈競爭壓力的女性占47%；需要努力工作賺錢來分擔家庭經(jīng)濟負擔的女性占到41%。

而當繁忙的工作告一段落，大部分女性不會刻意規(guī)劃自己的業(yè)余生活。調(diào)查顯示，有63%的女性業(yè)余時間基本上沒有特意安排，多是宅在家里；36%的職場女性表示由于工作十分繁忙，基本沒有業(yè)余時間；有25%的女性表示業(yè)余時間都用來處理家庭瑣事或陪孩子；只有7%的職場女性表示業(yè)余時間會自駕游或短途旅行來放松身心，緩解壓力。

專家建議豐富業(yè)余生活轉移壓力

應屆畢業(yè)生求職網(wǎng)職場專家苑航表示，業(yè)余時間能夠豐富安排，并且轉移工作壓力的女性只占少數(shù)。職場女性應在工作之外多培養(yǎng)興趣愛好，轉移注意力；或是多參加戶外運動，釋放身心，減少“辦公室職業(yè)病”。另外，在繁忙工作的同時，也不要忽略與家人的溝通。

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