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愛(ài)人多干家務(wù)的上班族更“幸福”
現(xiàn)代社會(huì)，職場(chǎng)壓力在所難免。美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，伴侶在生活中提供較多助力的人職場(chǎng)表現(xiàn)更積極，工作時(shí)注意力更集中。
表現(xiàn)更佳
佛羅里達(dá)州立大學(xué)的韋恩·霍克沃特教授多年來(lái)致力于研究工作壓力與工作表現(xiàn)、工作效率等的關(guān)系，此次將目光投向伴侶對(duì)工作表現(xiàn)的影響。
他帶領(lǐng)研究人員調(diào)查了超過(guò)400對(duì)夫妻，詢(xún)問(wèn)他們的伴侶是否承擔(dān)更多家務(wù)、婚姻滿(mǎn)意度、對(duì)家人是否苛刻、工作滿(mǎn)意度、與同事關(guān)系、工作時(shí)能否集中注意力等問(wèn)題。調(diào)查對(duì)象包括藍(lán)領(lǐng)和白領(lǐng)。
結(jié)果顯示，盡管都承受著巨大的工作壓力，與伴侶不給力的上班族相比，伴侶承擔(dān)更多家務(wù)的人婚姻滿(mǎn)意度高出50%，與同事關(guān)系更融洽的比例高33%，對(duì)家人苛刻的比例低30%，工作時(shí)注意力集中的比例高25%，工作滿(mǎn)意度高20%，下班回家后感覺(jué)疲憊的比例低25%。
兩性差異
不過(guò)，研究人員也發(fā)現(xiàn)事與愿違的'情況，即伴侶雖然做了很多事，卻沒(méi)有達(dá)到預(yù)期效果，反而讓受助一方感覺(jué)難受。
美國(guó)趣味科學(xué)網(wǎng)站19日援引霍克沃特的話(huà)報(bào)道：“有時(shí)伴侶旨在助你減壓的行為會(huì)演變成后院點(diǎn)火，讓情況變得更糟。”
研究人員認(rèn)為，事與愿違的情況部分源于男女對(duì)助力的理解存在差異。女性除了希望伴侶言辭溫和，給予精神上的支持使之有被需要的感覺(jué)，也希望少承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)，而男性對(duì)做些輔助工作或是得到女方肯定和需要反應(yīng)積極。
生活助力
基于調(diào)查結(jié)果，研究人員總結(jié)出伴侶行為是否給力的標(biāo)準(zhǔn)，比如了解對(duì)方的工作內(nèi)容，包括上司是誰(shuí)、時(shí)間期限等；不強(qiáng)制要求對(duì)方幫忙；不總是談?wù)撜l(shuí)付出更多；不在對(duì)方工作不順的那天拿他/她跟熟人作比較；保持理智和理性；不要在家庭生活中抱怨工作中的小事；不要自滿(mǎn)等等。
霍克沃特說(shuō)：“壓力可對(duì)任何一種關(guān)系產(chǎn)生影響，既能讓人走到一起，也能讓人分開(kāi)。我們的發(fā)現(xiàn)同樣適用于工作壓力……作為伴侶，最重要的一點(diǎn)是，你需要具備當(dāng)對(duì)方需要時(shí)提供足夠幫助的能力。”
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