2016年的夏至是哪天
夏至是二十四節(jié)氣之一,在每年公歷6月21日或22日。夏至這天,太陽運(yùn)行至黃經(jīng)90度,那么2016年夏至日是哪一天?
2016年夏至是哪一天
陽歷時(shí)刻:2016年6月21日 6:34:09 陰歷日期:五月(小) 十七 星期二
我國天文教育專家、天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說,在夏至日這一天,整個(gè)北半球迎來了白晝最長的一天。我國白晝最長的是漠河,晝長近17小時(shí);最短的`是曾母暗沙,晝長12個(gè)小時(shí)多。我國南北白晝時(shí)長差距近5個(gè)小時(shí)。“在夏至前后,地球位于遠(yuǎn)日點(diǎn)附近,運(yùn)行的速度稍慢,這造成了在一年中太陽在北半球的時(shí)間比在南半球長8天,因此北半球的夏天要稍稍漫長一些。”趙之珩補(bǔ)充說。
天文學(xué)上規(guī)定,夏至為北半球夏季的開始。過了夏至,由于太陽輻射到地面的熱量仍比地面向空中散發(fā)的多,故在以后的一段時(shí)間內(nèi),氣溫將繼續(xù)升高,因此有“夏至不過不熱”的說法。此外,夏至以后,地面受熱強(qiáng)烈,空氣對流旺盛,午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去,降雨范圍小,人們稱“夏雨隔田坎”。
夏至吃什么?
一、夏至吃什么(四種最佳水果)
夏至吃什么:梨
梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。夏至天氣燥熱,讓人容易口干舌燥,火氣大。所以在夏季,吃一些清火清熱,生津補(bǔ)氣的食物,可以緩解身體的燥熱,讓身體變得舒適、健康。
夏至吃什么:西瓜
夏季消暑珍品,涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。但是吃西瓜不能一次攝入過多,否則會(huì)引起消化不良或腹瀉。
夏至吃什么:香蕉
香蕉性甘寒,味微澀,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。但是,香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用,否則會(huì)引發(fā)虛火更旺。
夏至吃什么:獼猴桃
獼猴桃具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養(yǎng)素,尤其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于梨和蘋果。不過,脾胃虛寒者不宜多吃。
二、夏至吃什么(六種最佳蔬菜)
夏至吃花菜:生津止渴
1、夏至吃花菜:生津止渴
有白、綠兩種,有增加食欲、生津止渴、解熱毒等功效,同時(shí)也含豐富的維生素C、B群、胡蘿卜素。
2、夏至吃南瓜:補(bǔ)中益氣
具補(bǔ)中益氣、潤腸通便等功效,含蛋白質(zhì)、胺基酸等營養(yǎng)素,也含豐富胡蘿卜素,能保健視力、改善血糖強(qiáng)心固腎氣。
3、夏至吃菠菜:潤腸止渴
可補(bǔ)血潤腸、止渴,為避免菠菜中的草酸與鈣形成草酸鈣鹽,建議先以熱水汆燙,去除草酸再食用。
夏至吃金針菇:清熱解憂
4、夏至吃金針菇:清熱解憂
可補(bǔ)氣養(yǎng)血、清熱去濕、解除憂愁憤怒,也含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、纖維質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素。
5、夏至吃蓮藕:安神涼血
具清熱安神、涼血散瘀功效,含維生素B、磷、鐵等礦物質(zhì),可改善貧血、消炎抗菌、降血脂、血壓。
6、夏至吃苦瓜:清熱消暑
苦瓜的維生素C含量很高,具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。
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