亚洲国产日韩欧美在线a乱码,国产精品路线1路线2路线,亚洲视频一区,精品国产自,www狠狠,国产情侣激情在线视频免费看,亚洲成年网站在线观看

三九天艾灸有什么好處?

時間:2020-11-23 17:22:43 其他范文 我要投稿

三九天艾灸有什么好處?

  三九天就是一年當中最冷的時候,寒冬季節(jié)是關節(jié)退行性變、頸肩腰腿痛、過敏性鼻炎、面癱、哮喘、胃腸道疾病、亞健康等常見病的高發(fā)季節(jié)。在三九天人們就喜歡做針灸了,下面是應屆畢業(yè)生小編為大家收集的關于艾灸對人體有哪些好處,歡迎大家閱讀!

  艾灸對人體有哪些好處?

  人體擁有神奇而強大的自愈力。這是我們?nèi)梭w與生俱來的自我防御、自我修復的能力。古代先賢形象地把它稱作“正氣”,概而言之,從人生命形成的那刻起,我們?nèi)梭w固有的“隨身醫(yī)生”——自愈防護系統(tǒng),便同時形成并在我們身體里安家落戶了。

  中醫(yī)有言“三分治,七分養(yǎng)”,指的是在病人康復過程中,醫(yī)生和藥物所起的作用只占百分之三十,身體的恢復更多依賴于自我調節(jié),也就是修復自愈力的過程。盡量依靠自愈力來治愈疾病,這是中醫(yī)的根本宗旨,也是醫(yī)療的至高層次。自愈力就象人的某些潛質一樣,需要被激發(fā),發(fā)揮它的作用,有效抵抗疾病;反之,棄它于不顧,一味尋醫(yī)問藥追著疾病跑,它就會越來越弱,被放逐于身體的角落。

  有沒有一種方法能夠增強和復原人體原本的自愈能力呢?答案是肯定的。宋朝太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中明確指出:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強,真氣弱則人病,真氣脫則人亡,保命之法,艾灼第一”。中醫(yī)幾千年的實踐經(jīng)驗告訴我們,艾灸這種方法具有這種增強、提高和復原人體自愈力的能力。

  艾草是純陽之物,是古今公認的.補充人體正氣最有效的方法。艾灸通過皮膚表面向經(jīng)絡、臟腑滲透能量,其直接作用可驅散寒氣,溫通經(jīng)脈,使氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。但其本質作用在于通過刺激穴位,艾熱走竄經(jīng)絡,從內(nèi)部為身體補充陽氣,滋補脾腎,健腎助脾,培元固本,提高人體自我修復、防御的自愈力。實際上,艾灸法所起到的是一種激發(fā)和催化的作用,最終使人體回復固有的正常功能,無任何藥物的毒副作用出現(xiàn)。

  眾所周知,艾灸可以治療很多的疾病,比如頸肩病、腰膝病、失眠、月經(jīng)不調、更年期綜合癥、脾胃虛寒等等,這些都是利用了艾灸疏通經(jīng)絡、促進氣血的原理作用的結果,但是,更為神奇的是,往往我們在利用艾灸“調治”一種疾病的時候,卻出現(xiàn)了許多其他意想不到的效果。比如,我們在灸治腰痛時,意外發(fā)現(xiàn)自己的尿頻比原來有了明顯改善。其實,這并不是艾灸有多么的神奇,主要是通過艾灸激發(fā)復原了人體自愈力系統(tǒng),這些“神奇”的效果反映其實是人體機體內(nèi)部自己為自己治療的結果。

  現(xiàn)代醫(yī)學研究已經(jīng)充分的證實,艾灸對人體的作用相當于一個人休息、運動、營養(yǎng)、心態(tài)的結合產(chǎn)生的作用。通過疏通經(jīng)絡,促進氣血,滋養(yǎng)虛弱的臟腑,通過溫通脾腎的經(jīng)氣,激發(fā)和固護脾腎的功能,使人體先天之本腎及后天之本脾都得到很好的提升。同時艾灸時強調放松與專注,心態(tài)需要寧靜和釋然,這樣不僅使經(jīng)絡氣血與臟腑功能達到和諧,也使心靈與軀體達到深度和諧,是一種性命雙修的養(yǎng)生方法。通過規(guī)律施灸,我們就可以避免或者減少疾病的發(fā)生,甚至從源頭上祛除疾病,達到治病固本的目的。

  艾灸的作用,本質上就是提高、復原我們?nèi)梭w與生俱來的“自愈力”。通過艾灸神奇的能量釋放,短期可消除我們能夠感知到的病痛,長期可提高、復原、保護我們體內(nèi)的“隨身醫(yī)生”,使之最大化地發(fā)揮作用,讓我們少生病、不生病。

  什么是三九灸,三九灸適合哪些人群?

  在了解三九灸之前,首先要知道是三九天。三九天,比較好計算,每年的冬至節(jié)這天,就開始進入“數(shù)九”,之后,你只要熟悉了中國傳統(tǒng)的節(jié)氣口訣,就知道寒暑時間表了。這就是:“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河開,八九燕來,九九歸一九,犁牛遍地走。”。

  傳統(tǒng)中醫(yī)認為,人體氣血的循環(huán),臟腑、經(jīng)絡的生理活動,都是以陽氣為根本。夏天,太陽照射到地球上的能量,通過秋天的收斂已經(jīng)開始逐步往體內(nèi)積累。三九天這段時間正是能量積累、封藏得最充足的時候。冬至是陰寒盛極之日,也是一陽初生之時。因為陰氣盛極而衰,陽氣開始萌芽,所以選冬至作為三九灸時間的開始,就是順應這種自然界陽氣初生的作用,以助人體陽氣的生成。大寒以后人體熱量又開始慢慢的向外疏散,所以這期間進行三九灸就有利于幫助機體儲藏更多更充足的能量。艾灸療法是根據(jù)二十四節(jié)氣而灸,所以最好在節(jié)氣當天或前后七天內(nèi)進行灸療,其效果更佳。

  三九灸是對三伏灸療效的補充和鞏固。“三伏”和“三九”作為一年中最熱和最冷的時令,是人體功能最易受干擾的時段,也是最適宜于調整人體功能的時機。因而,抓住一年中這兩次改善體質的機會,可以提高人體免疫力,增強抗病能力,預防和減少冬春季多發(fā)疾病,這就是夏病冬防的意義。

  那么,三九灸適合哪些人群調理?主要包括:體質虛弱、免疫力低下者人群;過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘、反復感冒人群;慢性胃腸炎、消化不良、厭食癥等人群;月經(jīng)不調、痛經(jīng)、婦科炎癥等女性人群;頸椎病、腰椎病、肩周炎、風濕性關節(jié)炎等慢性骨關節(jié)疾病人群。當然,健康人群也可以通過艾灸進行日常保養(yǎng)。

  三九灸的學位搭配是很有講究的。一般來說,三九灸的主穴包括:大椎(諸陽之會,激發(fā)諸陽陽經(jīng)之氣,通陽活絡)、脾俞(健脾益氣,補中和胃)、腎俞(補益腎陰腎陽,益腎滋陰,增液潤燥)、命門(益腎壯陽)、中脘(健運脾胃,益氣養(yǎng)血,理氣消滯)、神闕(回陽益氣,助陽氣之升發(fā),宣通血脈)、氣海、關元(益氣溫補元陽)、足三里(調理脾胃,化生氣血,扶正培元)、三陰交(健脾、補肝、益腎)、涌泉(腎經(jīng)之起點穴,益腎養(yǎng)陽)。

【三九天艾灸有什么好處?】相關文章:

野炊有什么好處11-01

滑冰有什么好處09-12

跳舞有什么好處10-12

喝茶有什么好處08-08

喝醋有什么好處07-27

白醋洗臉有什么好處07-27

發(fā)表論文有什么好處11-08

網(wǎng)絡推廣有什么好處11-15

報工傷有什么好處12-15

綠茶紅茶有什么好處08-28