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安全小知識(shí)圖片咋去火

時(shí)間:2020-11-22 18:59:54 其他范文 我要投稿

安全小知識(shí)圖片咋去火

  人難免會(huì)有上火的時(shí)候,那么上火之后怎么去火呢?下面是應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家收集的關(guān)于安全小知識(shí)圖片咋去火,歡迎大家閱讀!

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  1.心火

  表現(xiàn):嘴苦,舌尖有紅點(diǎn),一般脾胃也不好。

  滅火方法:蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝,嚴(yán)重的要吃中藥“梔子金花丸”。

  2.肝火

  表現(xiàn):嘴有苦味,眼睛有眼屎,視力模糊,飛蚊癥,血壓上升,兩肋漲痛等。

  滅火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干結(jié)的`,要加 草決明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。

  3.脾火

  表現(xiàn):嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黃苔,大便先干后軟,人乏力 。

  滅火方法:用山藥煮粥吃,嚴(yán)重的吃中藥“人參健脾丸”。

  4.肺火

  表現(xiàn):臉有癤子,嘴有辣味。

  滅火方法:用大棗和沙參煮水喝,嚴(yán)重的吃中藥“清肺益火片”。

  5.腎陰虛火旺

  表現(xiàn):耳鳴,盜汗,人酸軟,頭鳴,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手腳糙熱。

  滅火方法:吃中藥“知柏地黃丸”。

  6.胃火

  表現(xiàn):口臭,也可引起大便干燥(宿便氣味反倒胃,引起口腔異味)。

  滅火方法:牛黃清胃丸。

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  怎么去火效果快?

  調(diào)整自己的情緒

  情緒焦躁的話也是會(huì)“火上澆油”的,所以我們每天都要保持舒暢的心情,這樣才有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的“火氣”。另外,如果出現(xiàn)口腔潰瘍,病情比較嚴(yán)重且一周以上不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的,應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院診斷治療。因?yàn)榭谇粷儾⒉灰欢ㄊ怯捎?ldquo;火氣大”的緣故,可能是口腔潰瘍病原被病毒感染,也可能和激素以及遺傳有關(guān)。口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?hào),所以出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí),患者若同時(shí)感到身體疲乏,就應(yīng)檢查自己營(yíng)養(yǎng)攝入是否均衡,休息是否足夠,并適量補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。

  生活規(guī)律多吃蔬菜水果

  專(zhuān)家認(rèn)為,上火的話,第一我們要有科學(xué)的生活規(guī)律,合理的作息習(xí)慣,還要按時(shí)定量的吃飯,不要為了趕時(shí)間就不吃飯,這不要因?yàn)槊朗尘捅╋嫳┦。同時(shí),參加各類(lèi)活動(dòng)的時(shí)候也要有節(jié)制,必須要有合理的睡眠時(shí)間,不要熬夜,以防過(guò)度疲勞,身體抵抗力下降。

  多吃“清火”食物

  新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用,而胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素 b 、避免口唇干裂也有很好的療效。此外,可以口服各類(lèi)清涼沖劑,如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對(duì)“清火”也很有效。在“上火”期間,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜,應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生,經(jīng)常漱口,多喝水,并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯,一周以上還沒(méi)有好轉(zhuǎn),需及時(shí)到醫(yī)院就診。專(zhuān)家特別提醒市民,不要自己隨意服用一些“清火”藥物,因?yàn)橛锌赡芊眠^(guò)度而適得其反。

  多喝水

  多喝水,尤其是開(kāi)水。因?yàn)槎嗪人梢耘懦w內(nèi)的毒素,利于降火。但是水溫不要太高,容易傷害到口腔黏膜和食道。

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