大暑是最熱的時候嗎

　　2016年7月22日是大暑，大暑是最熱的時候嗎?請閱讀下文找答案!

　　大暑是二十四節(jié)氣之一，到達(dá)時間在公歷每年的7月22日至24日之間，太陽到達(dá)黃經(jīng)120°。其在農(nóng)歷上的具體日期每年并不固定。

　　和小暑一樣，大暑也是反映夏季炎熱程度的節(jié)令。不過，從名字上已可看出，后者比前者更讓人畏懼。作為熱的代名詞“暑”，根據(jù)程度不同，在我國古代被分成小暑、大暑、處暑。

　　其中，小暑比剛立夏時溫度要高，隨著日期推進，也會偶有極端高溫天氣出現(xiàn);大暑在小暑基礎(chǔ)上更進一層，是一年中氣溫最高時期，同時這一時期由于降雨、蒸發(fā)緣故，空氣中濕度較大，形成“桑拿天”現(xiàn)象，是一年中最酷熱難熬的時期;處暑中的“處”字，有終止的意思，處暑表示暑天即將結(jié)束。

　　“小暑不算熱，大暑三伏天”，流傳久遠(yuǎn)的諺語說明了“大暑”在夏天的地位。據(jù)《1971～2000中國地面氣候資料》30年統(tǒng)計，部分省區(qū)7月極端最高氣溫值出現(xiàn)在下旬，絕大部分省區(qū)8月的極端最高氣溫值出現(xiàn)在上旬，而七八月之交正好是大暑過程中。所以說，大暑是名副其實的.一年中最熱的時期。

　　為什么大暑節(jié)氣是一年中最熱的節(jié)氣?近地球表面的熱量主要來源于太陽，每一年從夏至開始太陽直射北回歸線，地球表面獲得的熱量最大。其次，大暑期間晝夜時差較大，白天時間13個小時，夜間11個小時，時差達(dá)2小時。由于夏季白天長、夜晚時間短，白天獲取的熱量比夜間向外輻射的熱量多，收支不平衡，所以近地球表面的氣溫積累會越來越大，已至在大暑節(jié)氣期間氣溫累積達(dá)到最大值。就是因為太陽高度角和熱量收支兩方面的原因，導(dǎo)致大暑節(jié)氣氣溫最高。

　　大暑如何預(yù)防中暑?

　　大暑第二天緊接著就是中伏，在這種高溫潮濕的氣候特點下人最容易中暑，所以大暑期間大家在飲食以及其他生活方面都要特別注意。比如多吃些像絲瓜、西藍(lán)花、茄子等當(dāng)季蔬菜來消暑清熱、化濕健脾。

　　夏日預(yù)防中暑，首要盡量減少烈日當(dāng)空時外出，若必須外出，應(yīng)做好防曬措施，如遮陽傘、戴涼帽、太陽鏡等。外出要備上風(fēng)油精、十滴水、藿香正氣水、金銀花露等常用藥品，以便不適時應(yīng)急。

　　此外，夏日著裝應(yīng)簡單寬松舒適，選擇吸汗透氣性好的面料，色彩應(yīng)素雅大方，減少紫外線的吸收。同時，體力勞動者、室外工作的人員，應(yīng)該適當(dāng)多飲水，以飲溫開水為好，以促進新陳代謝、內(nèi)熱的排出。

　　天氣太熱，老人、兒童及一些體質(zhì)虛弱的人易中暑，出現(xiàn)全身乏力、頭昏、頭痛、心悸、胸悶、惡心、口渴、大量出汗等癥狀時，多為中暑先兆。鄧聰介紹，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立刻離開高溫環(huán)境，把患者移到通風(fēng)陰涼處休息，喝溫開水，或含鹽分的清涼飲料;還可在額頭和太陽穴處涂一點風(fēng)油精等，情節(jié)嚴(yán)重要及時送院處理。

　　大暑習(xí)俗知多少?

　　為了過好大暑，民間有很多習(xí)俗，下面小編為您介紹。

　　1、過大暑。有些地方在大暑這天有吃荔枝、羊肉的習(xí)俗，叫做“過大暑”。大暑前后，荔枝成熟，滿樹流丹、飄香十里，荔枝含有多種維生素，可滋補身體;或者是“喝暑羊”，即喝羊肉湯，讓全身大汗淋漓，帶走五臟積熱，排出體內(nèi)毒素。親友之間，常以荔枝、羊肉互贈。

　　2、吃仙草。很多地方有“吃仙草”的習(xí)俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，具有神奇的消暑功效。燒仙草有冷、熱兩種吃法，有民諺說“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老”，當(dāng)然，孕婦最好別吃哦。

　　3、飲伏茶。伏茶就是三伏天喝的茶。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。古時候，很多地方的農(nóng)村都有個習(xí)俗，就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水，免費給來往路人喝。

　　4、曬伏姜。把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬，充分融合后食用。喝過伏姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，促使身上的毛孔張開，不但能把多余的熱帶走，還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。當(dāng)身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調(diào)房間里待久后，不妨喝杯伏姜。

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