運(yùn)動(dòng)后的心情說說

時(shí)間：2023-05-21 13:31:51 說說大全我要投稿

運(yùn)動(dòng)后的心情說說10篇

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，越來越多人青睞于在社交平臺(tái)上發(fā)表說說，用以宣泄自己的情緒，調(diào)節(jié)心情。那些火遍朋友圈的說說都是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)后的心情說說，歡迎閱讀與收藏。

運(yùn)動(dòng)后的心情說說10篇

運(yùn)動(dòng)后的心情說說1

　　1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，無論是在狀態(tài)或不在狀態(tài)；心情好或不好，其實(shí)不僅是考驗(yàn)身體，也是磨練精神和意志。

　　2、運(yùn)動(dòng)完就覺著自己瘦了，然后心情就好了，心情好了運(yùn)氣突然就好了～

　　3、又過了個(gè)生日快奔三了，給自己一點(diǎn)要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，飲食清淡健康。

　　4、次健身課之第一堂早課，運(yùn)動(dòng)完感覺有點(diǎn)好的，天氣好心情好，全身酸痛的感覺有點(diǎn)痛快。

　　5、運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。

　　6、早睡早起多運(yùn)動(dòng)，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　7、運(yùn)動(dòng)后：天好藍(lán)，空氣好好，心情好棒，下次還要來運(yùn)動(dòng)。

　　8、運(yùn)動(dòng)完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！

　　9、養(yǎng)好身體，睡好吃好心情好，適量運(yùn)動(dòng)，保持一種精力充沛的狀態(tài)，才能更好實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　10、唯有運(yùn)動(dòng)可以解憂，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)讓自己心情好起來。

　　11、低谷時(shí)期運(yùn)動(dòng)、曬陽光真的會(huì)讓心情好太多。明天繼續(xù)動(dòng)起來！人生是自己的要掌握在自己手里。

　　12、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。

　　13、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運(yùn)動(dòng)出汗是最好的化妝品！

　　14、心情好的`時(shí)候感覺身體都是輕盈的，特別是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。

　　15、女人還是要睡飽，吃好，多運(yùn)動(dòng)，心情好，才不易老。

　　16、早上起來空氣鮮，運(yùn)動(dòng)場上跑一跑。能舒經(jīng)活絡(luò)精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。

　　17、天氣不好心情好，每周堅(jiān)持一運(yùn)動(dòng)。

　　18、這個(gè)冬天不太冷。泡腳是重點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)能使皮膚好心情好。

　　19、心情好，看什么都好！我運(yùn)動(dòng)，我健康！

運(yùn)動(dòng)后的心情說說2

　　1、開啟每天跑步模式，好好鍛煉身體。堅(jiān)持與相信自己！堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持！萬一以后人類真的能移民火星了呢。

　　2、懶了快四年了總覺得快畢業(yè)了得做些什么寒假一回家就繼續(xù)鍛煉身體！

　　3、現(xiàn)在生活缺少運(yùn)動(dòng)～身體就是“亞健康”�，F(xiàn)在偶爾騎行，放松心情，鍛煉身體～。我騎行我快樂～加油……。

　　4、英語老師說要趁年輕多鍛煉身體。

　　5、體育課選修體育舞蹈，大家都不好好練，老師怒、你們不好好鍛煉身體，遇到壞人怎么辦啊。同學(xué)答、遇到壞人，我是要給他來段健美操還是探戈？

　　6、對(duì)于健身愛好者來說，追求運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)力和成績很重要，但更重要的還是安全、健康和快樂。只要科學(xué)健身，可以一輩子練器械。年長者使用器械鍛煉身體更為重要，可以加強(qiáng)肌肉、防止骨質(zhì)疏松等。早安，北京。感恩，每一天！

　　7、我運(yùn)動(dòng)能力實(shí)在堪憂，之前跑步幾乎是左膝好了右膝疼；學(xué)期中事多，難免三天打魚兩天曬網(wǎng)。寒假相對(duì)不太忙，想找low impact運(yùn)動(dòng)，于是買了Barre class會(huì)員。上課地方有個(gè)很贊的細(xì)節(jié)、沒有鏡子——整個(gè)氛圍也讓人覺得是以鍛煉身體、而非簡單body image為導(dǎo)向；創(chuàng)辦人據(jù)說還有個(gè)女權(quán)主義博客。很對(duì)我胃口。

　　8、夏天的'某日看到一哥們買了護(hù)膝，問他要去打球，鍛煉身體？這貨丟了一句讓我苦想了半天才明白的話。他說、天氣熱，席子太硬了。

　　9、男人沒事要多鍛煉身體，別讓女朋友受欺負(fù)，不要一天起來迷戀英雄聯(lián)盟，扣扣飛車，地下城與勇士，穿越火線，扣扣炫舞，難道女朋友受欺負(fù)了，你們要開著暴風(fēng)雪，踏著華爾茲，手拿一把火麒麟，開著覺醒，喊著德瑪西亞萬歲來救你女朋友？

　　10、喝酒傷身，要多鍛煉身體噢。

運(yùn)動(dòng)后的心情說說3

　　1、我健身，所以我健康。

　　2、一個(gè)沒有足夠勇氣去冒險(xiǎn)的人，在生活中他將是一事無成。

　　3、很累的時(shí)候，就聽幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。

　　4、正如人生，只有不停奔跑，才會(huì)看到奇跡。生活也同理！

　　5、跑步練耐力，散步練耐心。

　　6、相信就是強(qiáng)大，懷疑只會(huì)抑制能力，而信仰就是力量。

　　7、毅力可以征服任何一座。

　　8、樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。

　　9、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！

　　10、所貴勇者，為其行義也。

　　11、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。

　　12、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的`地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

　　13、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長便會(huì)越痛苦，越麻木。

　　14、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。

　　15、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。

　　16、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來全家福。

　　17、靜而少動(dòng)，體弱多病；有靜有動(dòng)，無病無痛。

　　18、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。

　　19、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　20、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開車，所有的都開心。

運(yùn)動(dòng)后的心情說說4

　　1、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！跑步的心情說說

　　2、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋�，更加生�?dòng)，我是多么地自豪！

　　3、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時(shí)同學(xué)的歧視、跑過了大學(xué)的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。

　　4、持續(xù)高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經(jīng)是好樣的了。

　　5、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運(yùn)動(dòng)，健康人生。

　　6、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

　　7、晨跑后的汗水彌漫著剛出爐的面包香，在這個(gè)周末清晨是一種無與倫比的享受。

　　8、今天小區(qū)晨跑，碰見在春天跑步認(rèn)識(shí)的胖子。不過人家已是健碩的立體瘦子。我時(shí)斷時(shí)續(xù)的不堅(jiān)持，還在胖子原地打轉(zhuǎn)。

　　9、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的`我還真不知道，至少，不全都用上。

　　10、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷。

　　11、一個(gè)人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

　　12、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　13、泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對(duì)朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運(yùn)動(dòng)場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲......

　　14、昨晚是我的初次夜跑，所以意義重大，平時(shí)都是晨跑，熒光夜跑是我向往已久的戶外運(yùn)動(dòng)，終于如愿以償。感謝如新健康中國行，讓我遇見更好的自己。

　　15、第一天，打算空腹晨跑，結(jié)果起晚了又磨蹭了半天，出門9點(diǎn)多，跑了15分鐘好曬，于是只好作罷。打算假期辦個(gè)健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾衛(wèi)生，把手里的稿子看完，以后下班專心健身。

　　16、說好的晨跑呢……晚上去嘉年華，保存體力。

　　17、我昨天吃了巨多東西，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止我po的這些，很努力地增肥了一天，頹廢了一天，今天動(dòng)力滿滿起來晨跑！

　　18、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

運(yùn)動(dòng)后的心情說說5

　　1、早睡早起多運(yùn)動(dòng)，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　2、運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。

　　3、運(yùn)動(dòng)完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！

　　4、運(yùn)動(dòng)后：天好藍(lán)，空氣好好，心情好棒，下次還要來運(yùn)動(dòng)。

　　5、心情好，看什么都好！我運(yùn)動(dòng)，我健康！

　　6、心情好的時(shí)候感覺身體都是輕盈的，特別是運(yùn)動(dòng)的'時(shí)候。

　　7、早上起來空氣鮮，運(yùn)動(dòng)場上跑一跑。能舒經(jīng)活絡(luò)精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。

　　8、這個(gè)冬天不太冷。泡腳是重點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)能使皮膚好心情好。

　　9、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，無論是在狀態(tài)或不在狀態(tài)；心情好或不好，其實(shí)不僅是考驗(yàn)身體，也是磨練精神和意志。

　　10、又過了個(gè)生日快奔三了，給自己一點(diǎn)要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，飲食清淡健康。

　　11、養(yǎng)好身體，睡好吃好心情好，適量運(yùn)動(dòng)，保持一種精力充沛的狀態(tài)，才能更好實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　12、女人還是要睡飽，吃好，多運(yùn)動(dòng)，心情好，才不易老。

　　13、唯有運(yùn)動(dòng)可以解憂，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)讓自己心情好起來。

　　14、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。

　　15、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運(yùn)動(dòng)出汗是最好的化妝品！

　　16、次健身課之第一堂早課，運(yùn)動(dòng)完感覺有點(diǎn)好的，天氣好心情好，全身酸痛的感覺有點(diǎn)痛快。

運(yùn)動(dòng)后的心情說說6

　　1、爸爸說過生命在于運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑步不能斷！

　　2、無論刮風(fēng)還是下雨，我早上每天去跑步的習(xí)慣不會(huì)變！

　　3、經(jīng)常跑步好好鍛煉身體，風(fēng)雨再大又怎么樣？

　　4、心情好不與不好，每天去跑步除去一身污穢！

　　5、要想身體長安康，每天去跑步是必然！

　　6、歲月見證了那些年我們一起跑步的路！

　　7、回憶里最幸福的事就是和你每天去跑步！

　　8、如果不是每天堅(jiān)持去跑步上天也不會(huì)眷顧我們的'姻緣！

　　9、因?yàn)榕懿较嘤�，因�(yàn)榕懿较嘧R(shí)，因?yàn)榕懿较鄲郏?/p>

　　10、每天跑步認(rèn)識(shí)的真心，一輩子都不會(huì)丟！

　　11、青春已逝，跑步依舊，青絲染白發(fā)堅(jiān)持不改！

　　12、他用一個(gè)跑字書寫勵(lì)志，他用跑步書寫傳奇，阿甘！

　　13、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！

　　14、看天空的烏云聚聚散散，看地上的螞蟻搬家。

　　15、早上起來跑跑步，讓心情舒暢每一天。

　　16、我拼命跑，卻跑不出你的.回憶。

　　17、車到山前沒有路，扔了汽車去跑步

　　18、每天只要堅(jiān)持5分鐘，勝過跑步1000米！

　　19、忍字頭上一把刀，健康頭上一個(gè)跑！

　　20、對(duì)于跑步來說，累也是一種鍛煉。

　　21、沒有你每天跑步的滿頭大汗，哪有你今生的安康！

　　22、好久不鍛煉腿懶皮也松，跑步上山不輕松！

　　23、熟悉的路線，熟悉聲音，跑步多少年沒有變！

　　24、分手以后我學(xué)會(huì)了跑步，這一跑就是二十年！

　　25、既然不能愛你，就讓我在跑步中把你忘記！

　　26、很多人總以為跑步是頭腦簡單四肢發(fā)達(dá)的代言詞！

　　27、跑步是讓腦袋休息的最好方式。

　　28、沒有勾心斗角，沒有爾虞我詐，只有跑步簡單的游戲！

　　29、好習(xí)慣需要堅(jiān)持，跑步也一樣！

　　30、在我看來，跑步就是一次次征服，戰(zhàn)勝自己的懶惰！

運(yùn)動(dòng)后的心情說說7

　　1、運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。

　　2、早睡早起多運(yùn)動(dòng)，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　3、心情好的時(shí)候感覺身體都是輕盈的，特別是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。

　　4、心情好，看什么都好！我運(yùn)動(dòng)，我健康！

　　5、又過了個(gè)生日快奔三了，給自己一點(diǎn)要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，飲食清淡健康。

　　6、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，無論是在狀態(tài)或不在狀態(tài)；心情好或不好，其實(shí)不僅是考驗(yàn)身體，也是磨練精神和意志。

　　7、低谷時(shí)期運(yùn)動(dòng)、曬陽光真的會(huì)讓心情好太多。明天繼續(xù)動(dòng)起來！人生是自己的'要掌握在自己手里。

　　8、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。

　　9、天氣不好心情好，每周堅(jiān)持一運(yùn)動(dòng)。

　　10、運(yùn)動(dòng)完就覺著自己瘦了，然后心情就好了，心情好了運(yùn)氣突然就好了～

　　11、唯有運(yùn)動(dòng)可以解憂，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)讓自己心情好起來。

　　12、次健身課之第一堂早課，運(yùn)動(dòng)完感覺有點(diǎn)好的，天氣好心情好，全身酸痛的感覺有點(diǎn)痛快。

　　13、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運(yùn)動(dòng)出汗是最好的化妝品！

　　14、養(yǎng)好身體，睡好吃好心情好，適量運(yùn)動(dòng)，保持一種精力充沛的狀態(tài)，才能更好實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　15、這個(gè)冬天不太冷。泡腳是重點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)能使皮膚好心情好。

　　16、早上起來空氣鮮，運(yùn)動(dòng)場上跑一跑。能舒經(jīng)活絡(luò)精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。

　　17、運(yùn)動(dòng)完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！

　　18、運(yùn)動(dòng)后：天好藍(lán)，空氣好好，心情好棒，下次還要來運(yùn)動(dòng)。

　　19、女人還是要睡飽，吃好，多運(yùn)動(dòng)，心情好，才不易老。

運(yùn)動(dòng)后的心情說說8

　　1、今日不運(yùn)動(dòng)，來日悔晚矣。

　　2、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。

　　3、參與體育運(yùn)動(dòng)，享受體育運(yùn)動(dòng)。

　　4、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。

　　5、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。

　　6、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。

　　7、只要有運(yùn)動(dòng)家的精神，就算你知道自己不會(huì)是第一名，還是會(huì)全力沖刺不放棄，因?yàn)椴坏阶詈竽阍趺磿?huì)知道結(jié)果是什么呢。

　　8、多做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化身體機(jī)能。

　　9、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。

　　10、在浮躁的時(shí)代，沒有人能靜如止水。每個(gè)人都像在水中做布朗運(yùn)動(dòng)的小顆粒，在熱運(yùn)動(dòng)的海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。

　　11、多買健康少買藥，多去運(yùn)動(dòng)少去醫(yī)院。

　　12、如果你想聰明，跑步吧！

　　13、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。

　　14、起居之不時(shí)，飲食之無節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運(yùn)動(dòng)，此數(shù)者，致病之大源也。

　　15、運(yùn)動(dòng)的'規(guī)律就是因果的規(guī)律。

　　16、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　17、運(yùn)動(dòng)健身，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的寬度，延續(xù)生命的長度。

　　18、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

　　19、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　20、水停百日生毒，人歇百日生玻。

運(yùn)動(dòng)后的心情說說9

　　運(yùn)動(dòng)中有多痛苦，運(yùn)動(dòng)完就能感受到同等值的舒服與釋放。

　　在這個(gè)憂傷而明媚的三月，我從我單薄的青春里打馬而過，穿過紫堇，穿過木棉，穿過時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的悲喜和無常。

　　跟誰舒服就跟誰在一起，無論友情還是愛情。

　　愿你做個(gè)善良的人，保有對(duì)人的憐憫和慈悲；愿你身邊都是善良的人，被這個(gè)世界溫柔相待。

　　一個(gè)多月沒跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了。

　　做人要講信用，既然說了要每天跑步減肥，就要天天說。

　　真正成熟的人由兩部分組成，一半是對(duì)美好的追求，一半是對(duì)殘缺的包容。

　　運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓。

　　太斤斤計(jì)較的人，適合買菜，不適合談戀愛。

　　我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣。

　　想體驗(yàn)跑步，那就跑一英里啦。想改變?nèi)松�，就跑一場馬拉松。

　　你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來變漂亮的一天。

　　有人說你變了，有人說你淡了，其實(shí)只有你自己知道，這一切都是生活的浪潮在推著你走，經(jīng)歷的徹悟在逼著你變。你不能像孩子一樣天真，你需要一雙透過表面審視內(nèi)在的眼；你不再任性，你減少?zèng)_動(dòng)，你學(xué)會(huì)冷靜。天大的痛苦自己扛，百般滋味自己嘗，難言的心情自己藏。生活賜予你什么，又帶走了你什么，只有你自己清楚。

　　跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　聽說，世界上最美的相遇是擦肩，最美的誓言是謊言，最美的愛都在昨天，最美的思念是永不相見。

　　總會(huì)遇到一些事，之后才明白，所有的孤獨(dú)與錯(cuò)過，都是在考驗(yàn)?zāi)悖趲湍愫Y選，為的是把最好的留給你。

　　旅行是消除仇恨和無知的最好方法。旅行的意義在于找到自己，而非瀏覽他人。即使是一個(gè)人，我也格外珍惜一路的風(fēng)景。據(jù)說每個(gè)人心里都有一只想旅行的小魔鬼。旅行，不過是為了迷失自己，然后發(fā)現(xiàn)自己。我們守著距離拉成的相思。溫柔著彼此的言辭。每一次的旅行，我都可以自己走，自己照顧自己。旅行不是浪跡天涯，而是給心找一個(gè)小憩的地方。

　　我們把無明暫且定為煩惱，無來處，無去處的煩惱被稱作無明。智慧的顯現(xiàn)明朗無非就是讓我們徹見自性，徹見我們本來的佛性，從煩惱中突圍出來，超越出來。打碎煩惱，用清凈占領(lǐng)煩惱的陣地，讓煩惱煙消云散，不復(fù)存在。生活里不妨多鼓勵(lì)自己。早安!

　　你所做的事情，也許暫時(shí)看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在扎根。

　　小時(shí)候，希望自己快點(diǎn)長大，長大了，卻發(fā)現(xiàn)遺失了童年；單身時(shí)，開始羨慕戀人的甜蜜，戀愛時(shí)，懷念單身時(shí)的自由。很多事物，沒有得到時(shí)總覺得很美好，得到之后才開始明白：我們在得到的同時(shí)也在失去。

　　心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事從記憶中刪除，格式化自己，才有儲(chǔ)存快樂的空間。沒有過不去的事情，只有過不去的心情；心若晴朗，人生便沒有雨天。

　　心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開始吧。

　　跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項(xiàng)目中的一個(gè)小項(xiàng)目而已。

　　不經(jīng)歷凜冽的寒風(fēng)，不會(huì)有梅花的怒放；不經(jīng)歷素裹的寒霜，不會(huì)有翠竹的.堅(jiān)韌，不經(jīng)歷厚重的白雪，不會(huì)有青松的挺直；不經(jīng)歷寒冷的冬天，不會(huì)有明媚的春天。

　　時(shí)間，不一定能證明許多東西，但一定會(huì)看透許多東西。越來越覺得，照顧好自己，不給別人添麻煩，是成長重要的一步。

　　防曬，多運(yùn)動(dòng)，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，釋放壓力。

　　運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

　　軍訓(xùn)過后，我果然成了包青天。好教官，就是打著軍訓(xùn)的幌子去旅游。軍訓(xùn)不僅曬黑鳥我們滴皮膚，還磨練鳥我們滴意志！同學(xué)們都流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉。這么熱的天穿軍服站在太陽公公下軍訓(xùn)，熱的蒸發(fā)，然后降雨，也算是為人民貢獻(xiàn)了。

　　等你到了一個(gè)階段，有自己的事情做，有自己向往的地方，不依附任何人成全生命的意義，你隨時(shí)都可以失去。

　　運(yùn)動(dòng)使人健康使人聰明使人快樂。

　　退讓帶來的基本都是得寸進(jìn)尺，別妄想能換來什么尊重和心疼！

　　與其等著別人來愛你，倒不如學(xué)著努力愛自己。愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。

　　踏上跑道，是一種選擇。離弄起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。朋友，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出一片屬于你的短跑天地。

　　半年沒用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做次，臥推看多久能恢復(fù)。

　　今天開運(yùn)動(dòng)會(huì)我跑步的時(shí)候我喊了你的名字最后我在跑道上堅(jiān)持下去了。

　　繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳;圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子;對(duì)著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。

　　每一天的開始，始于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我身心舒暢，每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束壓腿的時(shí)候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標(biāo)是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點(diǎn)早，但對(duì)自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。

　　人生不如意事十之八真正有格局的人，既能享受最好的，也能承受最壞的。

　　想送你回家的人，東南西北都順路；愿陪你吃飯的人，酸甜苦辣都愛吃；想見你的人，千山萬水都能趕來。

　　不會(huì)啦，機(jī)體也有應(yīng)急措施的啊，像我們遇到突發(fā)情況一樣，它會(huì)有一套調(diào)節(jié)機(jī)制啊。短時(shí)的狂吃沒事的。不過，還是要試著別老那么對(duì)待自己，身體重要啊，別拿自己當(dāng)出氣的啊。試著一些其它的方式，釋放自己。聽聽音樂，或者一個(gè)人散散步什么的，又或者，放縱地在無人處大吼一聲什么的。珍重哦，愿開心哦！真心祝愿。

　　日子不是用來將就的，你表現(xiàn)得越卑微，一些幸福的東西就會(huì)離你越遠(yuǎn)。

　　晨跑周六本想再多跑一點(diǎn)。只是跑完三圈溫度升到了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩(wěn)定。

　　不論結(jié)局，感恩相遇。生命中遇到的人，你只能盡量去愛他們，即使終有一別，也別辜負(fù)了相遇。

　　百毒不侵的內(nèi)心，往往會(huì)被一句簡單的安慰打敗，刀槍不入的偽裝，常常在懂你人的面前徹底投降。

　　全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老!

　　生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

　　要堅(jiān)持鍛煉身體!多學(xué)習(xí)一些知識(shí)技能!努力去爭取自己想要的!將不可能變成可能!

　　很累的時(shí)候，就聽幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。

　　讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡單的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過了大學(xué)的足球場跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。

　　中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥泡腳健身跑步一樣不能少。

　　看破不說破，知人不評(píng)人，知理不爭論。

　　翩翩起舞舞蹈跳,陣陣歌聲歡快笑。精神飽滿春花綻,陽剛氣質(zhì)不非凡。歡聲笑語同鍛煉,強(qiáng)身健體活力添。輕松愉悅度時(shí)光,全民健身身體康。男女老少快行動(dòng)!

　　安安心心沉浸在書店看完一本書，認(rèn)認(rèn)真真泡在健身房撒了一斤汗水。

　　聽說°的晚風(fēng)和堅(jiān)持跑步更配喔。

　　走向運(yùn)動(dòng)場，走進(jìn)大自然，走到陽光下。

　　別人撒鹽傷不了你，除非自己身上有潰爛之處。毎當(dāng)你覺得受到傷害，是因?yàn)槟阌袀�，所以只要�(jiǎng)e人不經(jīng)意碰觸，你就敏感地又叫又跳，要?jiǎng)e人為你的傷口負(fù)責(zé)。試想，如果傷口發(fā)炎的是你，卻讓別人去吃藥，你的傷口會(huì)好嗎？凡事不要?dú)w責(zé)于他人，而要反省自己。他人只是一面鏡子，它在照著你自己。早安!

　　生活就像一面鏡子，你笑它便笑，你哭它也哭，心從善念，便會(huì)迎來更美好的事物。

　　有些事情是要說出來的，不要等著對(duì)方去領(lǐng)悟，因?yàn)閷?duì)方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是傷心和失望，尤其是感情。

　　良好的身體素質(zhì)沒有高品質(zhì)的生活，就不能更好的為國家出力。

　　只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。

　　繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。

　　微不足道是合適的唄，周而復(fù)始是用來形容事物發(fā)展的規(guī)律輪回而不能用來形容跑步。

　　運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

　　有健康就有希望有希望就有一切。

　　科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦分泌安多啡，從而提高血液中的安多啡水平含量，以達(dá)到心情舒暢的運(yùn)動(dòng)效果。最可能達(dá)到運(yùn)動(dòng)愉悅效果的不只是跑步，還有騎車打網(wǎng)球以及其他熱烈的有氧運(yùn)動(dòng)。而且，運(yùn)動(dòng)激發(fā)的內(nèi)分泌物質(zhì)除安多啡之外還有別的。比如，人覺得興奮時(shí)就與他的腎上腺素分泌有關(guān)，杜克大學(xué)生物精神病學(xué)主任莫來利就表示，腎上腺素作為我們對(duì)抗緊張壓力的部分激素，可以使我們覺得高興。

　　年輕，是一種生活態(tài)度，和歲月無關(guān)。只要你還有激情，還愿意努力，什么時(shí)候開始都剛剛好！

　　理想的人是品德健康才能三位一體的人。

　　終于可以好好休息幾天，理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷�！真好！自從鍛煉后每個(gè)月都很期待大姨媽的到來！

　　沒有人會(huì)關(guān)心你付出過多少努力，撐得累不累，摔得痛不痛，他們只會(huì)看你最后站在什么位置，然后羨慕或鄙夷。

　　世界很大，幸福很小，一家人整整齊齊，健健康康，幸幸福福在一起，就是理想中的市井生活。

　　我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓你對(duì)我一見鐘情呢。

　　健身打卡單車一小時(shí)，看著胳膊上的汗水，在燈光下閃閃發(fā)光，發(fā)現(xiàn)了，真的有好多繞著公路跑步的人。

　　披荊斬棘，修煉成自己的王。

　　一日舞幾舞，活到九十五。

　　在今天的活動(dòng)里我發(fā)現(xiàn)，寶貝們有很大的進(jìn)步:積極做好每一項(xiàng)游戲并認(rèn)真遵循每一項(xiàng)規(guī)則。我相信每一次活動(dòng)都是寶貝迅速成長的階梯。