堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的說說（通用570句）
隨著社交網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，越來越多人喜歡在閑暇時(shí)發(fā)布說說，用以分享生活日常和自己的感悟。你還在找有意思的說說文案嗎？以下是小編整理的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的說說，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
1、當(dāng)你手中抓住一件東西不放時(shí)，你只能擁有一件東西，如果你肯放手，你就有機(jī)會(huì)選擇更多。
2、每天鍛煉半小時(shí)。維護(hù)健康就是愛惜生命。每天30分鐘就能讓身體得到最佳保養(yǎng)，何樂而不為呢？
3、無論心情怎樣，不要讓自己頹廢，每天從頭到腳都要干凈得體，做一個(gè)化不化妝都活得精致的女子，要隨時(shí)帶著微笑。
4、你是真心不知道我們是有多累！我都成小蘿莉變成女漢子了：胳膊一抬，就有肌肉了。天天干苦力！
5、午飯后看個(gè)笑話。午飯后昏昏欲睡時(shí)，不妨看一個(gè)有趣的視頻或笑話，可以刺激大腦，給你增添能量。
6、給別人一點(diǎn)幫助。一個(gè)人積極影響了他人的生活時(shí)，自己的心態(tài)也會(huì)更積極，請(qǐng)記住，越無私的人痛苦越少。
7、別用酒精麻痹自己。戒掉煙酒等不良物質(zhì)，雖然很難，但成功之后不僅對(duì)健康大有好處，幸福感也會(huì)大增。
8、還清所有債務(wù)。債務(wù)纏身，會(huì)給心理增添壓力。生活樸素一些，別買不需要的東西，輕松簡(jiǎn)單才更快樂。
9、找自己喜歡的工作，把自己的愛好和想法努力實(shí)現(xiàn)！生活需要目標(biāo)的。找成功的人聊天。都可以讓你努力工作實(shí)現(xiàn)理想！生活才有意義！
10、把關(guān)注點(diǎn)集中在積極事物上。真正的強(qiáng)者知道如何培養(yǎng)樂觀、制造幸福。多注意身邊樂觀的人和事，燦爛的陽光也會(huì)照到你的心底深處。
11、危險(xiǎn)、懷疑和否定之海，圍繞著人們小小的島嶼，而信念則鞭策人，使人勇敢面對(duì)未知的前途。
12、凡是較有成就的科學(xué)工作者，毫無例外地都是利用時(shí)間的能手，也都是決心在大量時(shí)間中投入大量勞動(dòng)的人。
13、一切還是那樣，沒有變�；蛟S就只這樣，一輩子記住那些不開心的事。或許再下個(gè)季節(jié)就可以忘記。安，我累啦。
14、就算你留戀開放在水中嬌艷的水仙，別忘了山谷中寂寞的角落深處，野百合也有自己的春天！
15、我假裝無所謂，告訴我自己，我那么的堅(jiān)強(qiáng)，我可以承受一切的�？墒�，當(dāng)我被遺忘在角落的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)，我輸不起，我會(huì)害怕。
16、嘗試一些新技能。健康積極的生活需要自力更生，做生活的多面手�？梢詫W(xué)做新菜、照顧小動(dòng)物等，不要讓生活一成不變。
17、想著自己的退縮，想著自己的懦弱與失敗，總不知道自己活著，是為了什么�？粗麄円淮未蜗Ｍ质难凵瘢睦锟偸呛米载�(zé)，好內(nèi)疚。
18、走著走著，就散了，回憶都淡了；看著看著，就累了，星光也暗了；聽著聽著，就醒了，開始埋怨了；回頭發(fā)現(xiàn)，你不見了，突然我亂了。
19、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
20、我的人生哲學(xué)是工作，我要揭示大自然的奧秘，并以此為人類服務(wù)。我們?cè)谑赖亩虝旱囊簧�，我不知道還有什么比這種服務(wù)更好的了。
21、遠(yuǎn)離傷害你的人。生活不可能十全十美，有時(shí)你盡了全力，也不能得到理解。對(duì)于那些傷害你的人，最好果斷說不，不要讓它長(zhǎng)久糾纏。
22、有時(shí)候，你問的問題，如果對(duì)方一直在閃躲，其實(shí)那是在委婉的告訴你，真實(shí)的回答很殘忍。
23、成功沒有快車道，幸福沒有高速路。所有的成功，都來自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都來自平凡的奮斗和堅(jiān)持。
24、每天看會(huì)兒書。網(wǎng)絡(luò)并不能取代經(jīng)典書籍，捧上一本書，安靜地讀幾頁，讓靈魂得到洗滌和凈化。
25、一個(gè)人至少擁有一個(gè)夢(mèng)想，有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。
26、人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的終點(diǎn)是坡頂還是谷底，只在乎沿路的風(fēng)景美麗而富有生機(jī)！
27、朝著一定目標(biāo)走去是志，一鼓作氣中途絕不停止是氣，兩者合起來就是志氣。一切事業(yè)的成敗都取決于此。
28、每天給自己留一小時(shí)。永遠(yuǎn)不要為了應(yīng)付生活犧牲自己的興趣和喜怒哀樂。留點(diǎn)時(shí)間給自己，哪怕只是發(fā)呆，也是一種心靈保養(yǎng)。
29、我們?cè)诙冗^這一生時(shí)，一路上都在不斷丟棄各式各樣的行李，但直到最后都一定不能丟掉犯傻的能力，它能防止靈魂枯竭。
30、先找一個(gè)自己感興趣的做做，誰也不想工作的，但是不工作哪來的錢的？如何養(yǎng)家的，人就該逼著自己去。
31、拿自己的熱臉貼對(duì)方的冷屁股，還總認(rèn)為自己還做得不夠好在自己眼里，這是愛；在對(duì)方眼里，這是煩；在別人眼里，這是賤。
32、態(tài)度決定選擇，態(tài)度決定思路，態(tài)度決定一切。讓我們從現(xiàn)在開始，以積極的態(tài)度來勇于超越自我，不斷完善自我，豐富我們的人生！
33、把挫折標(biāo)記下來。每一次經(jīng)歷，都是生命的重要一課。對(duì)于那些不順心的事情，試著把它們記下來，用來提醒自己將來避免犯同樣的錯(cuò)。
34、人生最大的榮耀不在于從不跌倒，而在于每一次跌倒后都能爬起來。回憶是件很累的事，就像失眠時(shí)怎么躺都不對(duì)。
35、發(fā)揮你的創(chuàng)造力。開動(dòng)腦筋、巧用雙手，給生活增加創(chuàng)意，比如怎樣簡(jiǎn)化報(bào)表、提高效率等。這一過程，會(huì)幫你樹立積極的生活態(tài)度。
36、交許許多多的朋友不是什么奇跡。真正的奇跡是當(dāng)所有人都棄你而去的時(shí)候，還有一個(gè)朋友堅(jiān)定的站在你一邊。
37、人生的路上，有一條路每一個(gè)人非走不可，那就是年輕時(shí)候的彎路。不摔跟頭，不碰壁，不碰個(gè)頭破血流，怎能煉出鋼筋鐵骨，怎能長(zhǎng)大呢？
38、不想上班的時(shí)候就照照鏡子；不想上班的時(shí)候就看看銀行卡余額；不想上班的時(shí)候就想想新婚姻法！
39、試著一天不說謊。很多謊言雖然看似善意，但它同樣會(huì)讓你背上負(fù)罪感，實(shí)話實(shí)說才能讓人坦誠又輕松。
40、做事，不止是人家要我做才做，而是人家沒要我做也爭(zhēng)著去做。這樣，才做得有趣味，也就會(huì)有收獲。
41、社會(huì)上要想分出層次，只有一個(gè)辦法，那就是競(jìng)爭(zhēng)，你必須努力，否則結(jié)局就是被壓在社會(huì)的底層。
42、與不熟悉的人聊聊天。聊天是非常愉快的體驗(yàn)，特別是與不那么熟悉的人說說話，會(huì)給你帶來很多新感受。
43、微笑回應(yīng)對(duì)你無禮的人。善待他人，并不意味著虛偽，而是學(xué)會(huì)控制自己的情緒。尊重那些對(duì)你不夠好的人，才是真正成熟的表現(xiàn)。
44、長(zhǎng)大和老去，也就意味著那些你曾經(jīng)以為不能接受和無法承受的東西，而今居然都可以微笑著接受，也都可以承受了。
45、你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認(rèn)命。
46、時(shí)間會(huì)告訴我，那段難挨的日子我是如何走過來。時(shí)間也會(huì)告訴你，你是如何失去一個(gè)愿意用生命愛你的人。
47、偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
48、早上出門前鼓勵(lì)自己。很多時(shí)候我們需要一點(diǎn)鼓勵(lì)，一天開始前，不妨握下拳頭，說句給力的話。
49、我們不得不飲食、睡眠、游玩、戀愛，也就是說，我們不得不接觸生活中最甜蜜的事情，不過我們必須不屈服于這些事物。
50、歷史把那些為了廣大的目標(biāo)而工作，因而使自己變得高尚的人看作是偉大的人；經(jīng)驗(yàn)則把使最大多數(shù)人幸福的人稱贊為最幸福的人。
51、如果你能每天吶喊二十一遍我用不著為這一點(diǎn)小事而煩惱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你心里有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。
52、試著迎接恐懼。害怕失敗、擔(dān)心意外等各種顧慮，會(huì)讓我們恐懼畏縮、止步不前。此時(shí)，勇敢地迎接恐懼，只有邁過去，才能戰(zhàn)勝它。
53、復(fù)雜的事情要簡(jiǎn)單做。簡(jiǎn)單的事情要認(rèn)真做。認(rèn)真的事情要重復(fù)做。重復(fù)的事情要?jiǎng)?chuàng)造性地做。
54、我也曾盼望有一個(gè)人，將我好好收藏，妥善安放，免我苦，免我驚，免我四下流離，免我無枝可依。
55、一個(gè)軟弱的人不可能找到堅(jiān)強(qiáng)的理由，只能找到軟弱的理由；而一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人不需要堅(jiān)強(qiáng)的理由。
56、我們做任何事情，成敗的關(guān)鍵在于我們做事的態(tài)度，關(guān)鍵在于我們是直面困難、解決困難，還是回避困難、在困難面前放棄。這是一個(gè)態(tài)度問題。
57、聰明的資質(zhì)內(nèi)在的干勁勤奮的工作態(tài)度和堅(jiān)韌不拔的精神。這些都是科學(xué)研究成功所需的其它條件。
58、身邊的人來來去去。漸漸的，我開始堅(jiān)信，他們的出現(xiàn)是為了教會(huì)我一個(gè)道理。誰都是誰的過客。只是有些人，留了一輩子。
59、給別人當(dāng)老師。每個(gè)人都有與眾不同的優(yōu)勢(shì)，可以很好地幫助周圍的人。發(fā)現(xiàn)你的特點(diǎn)，比如會(huì)講價(jià)、會(huì)講笑話等，在和他人分享中共同成長(zhǎng)。
60、孤獨(dú)把時(shí)間研磨成了一點(diǎn)一點(diǎn)，所以才過的那么慢，人生之路，只需要你快快樂樂地去完成。
61、人生試題一共有四道題目：學(xué)業(yè)、事業(yè)、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的時(shí)間和精力在任一題目上。
62、世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執(zhí)著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
63、忙碌的日子，會(huì)讓我無心閑暇煩惱，總讓我的心維系在忙碌的事物之中，讓我全身心投入其中。
64、人生難免要受些委屈和傷害，與其耿耿于懷郁郁寡歡，倒不如坦坦蕩蕩泰然處之。只有經(jīng)受住狂風(fēng)暴雨的洗禮，才能練就波瀾不驚的淡定。
65、人生，需要有一些時(shí)刻，慢下來，靜下來，聽花開的聲音，觀葉綻的曼妙。告訴自己，活著，真好。
66、放下你的架子，端正你的態(tài)度，往往哪怕就一件微不足道的小事，也能成就你燦爛輝煌的人生！
67、沿著前方行走，收獲就在路上，經(jīng)歷了，就懂了，即使前方路盡了，莫固執(zhí)涉險(xiǎn)，也許轉(zhuǎn)個(gè)彎，就能迎來美好明天。
68、路上小心，在外地小心陌生人，手機(jī)和錢包要放好。記得到地方了方便給我回條信息，讓我知道你安全到達(dá)。
69、我們?cè)谖覀兊膭趧?dòng)過程中學(xué)習(xí)思考，勞動(dòng)的結(jié)果，我們認(rèn)識(shí)了世界的奧妙，于是我們就真正來改變生活了。
70、嘗試一件新鮮事。變化是生活的調(diào)味劑。每天試著做一件以前從未做過的事，哪怕只是簡(jiǎn)單到對(duì)鄰居笑一笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)收獲許多驚喜。
71、把美好時(shí)光記錄下來。把生活中難得的美好經(jīng)歷記錄下來，比如拍張照片、寫段日記等，無聊時(shí)，可以用它們點(diǎn)燃你的快樂回憶。
72、把快樂放大。學(xué)習(xí)進(jìn)步、工作成功、一家團(tuán)圓遇到開心的事情，不妨盡情沉醉其中，讓幸福加倍。
73、能夠原諒他人。如果有人請(qǐng)求你的寬容和諒解，請(qǐng)記住，給別人一個(gè)機(jī)會(huì)，其實(shí)也是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。
74、人總愛跟別人比較，看看有誰比自己好，又有誰比不上自己。而其實(shí)，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態(tài)度。
75、一個(gè)人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯(cuò)誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤。
76、排除外界干擾。無論身在哪里，總有一些混亂和干擾讓你無法靜心�？梢栽囍淮魏雎砸患拢热绮蝗タ赐饷娴臒狒[等，讓精力更集中。
77、先找一個(gè)自己感興趣的做做，誰也不想工作的，但是不工作哪來的錢的？如何養(yǎng)家的，人就該逼著自己去做不想做的，累了就休息！
78、鋤禾曰當(dāng)午，上班好辛苦。上完一上午，還要上下午。不上沒錢花，心里更痛苦。為了好日子，辛苦就辛苦。
79、設(shè)計(jì)一份健康食譜。自己烹飪的樂趣，在于可以同時(shí)挑戰(zhàn)你的頭腦和肢體。不妨為自己精心設(shè)計(jì)一個(gè)月的健康食譜，讓生活規(guī)律又充實(shí)。
80、幻想在漫長(zhǎng)的生活征途中順?biāo)兄鄣娜�，他的終點(diǎn)在下游。只有敢于揚(yáng)起風(fēng)帆，頂惡浪的勇士，才能爭(zhēng)到上游。
81、許多時(shí)候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優(yōu)勢(shì)上，因?yàn)槿毕莩３＝o我們以提醒，而優(yōu)勢(shì)卻常常使我們忘乎所以。
82、現(xiàn)在的人，看到帥的就說人家整容�？吹匠蟮木驼f人家需要整容，感情你特么又不是整容醫(yī)生。
83、拿自己的熱臉貼對(duì)方的冷屁股，還總認(rèn)為自己還做得不夠好，在自己眼里，這是愛；在對(duì)方眼里，這是煩；在別人眼里，這是賤。
84、一個(gè)人的心，可以反復(fù)的包容，可以反復(fù)的承受累累傷痕。但是，我忘記了，人是會(huì)累的。
85、設(shè)定一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)，每天為此努力1小時(shí)。要想擺脫迷茫，可以為自己設(shè)定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，并每天做一點(diǎn)小的努力，比如學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)等。
86、所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道。
87、后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤所以不要后悔。但要記得反省。
88、每個(gè)人心底都有那么一個(gè)人，已不是戀人也成不了朋友。時(shí)間過去，無關(guān)乎喜不喜歡，總會(huì)很習(xí)慣的想起你，然后希望你一切都好。
89、生命在于運(yùn)動(dòng)關(guān)注取消關(guān)注都是一種運(yùn)動(dòng)的方式給那些想減肥的人一點(diǎn)機(jī)會(huì)吧。
90、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運(yùn)動(dòng)，健康人生。
91、昨晚是我的初次夜跑，所以意義重大，平時(shí)都是晨跑，熒光夜跑是我向往已久的戶外運(yùn)動(dòng)，終于如愿以償。感謝如新健康中國行，讓我遇見更好的自己。
92、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。
93、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!
94、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。
95、別人運(yùn)動(dòng)是因?yàn)闊釔圻\(yùn)動(dòng)。我運(yùn)動(dòng)，完全是管不住嘴吃太多還不想長(zhǎng)胖的垂死掙扎…
96、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持!為自己加油!
97、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實(shí)心球化成美麗的弧線我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。
98、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻，都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
99、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
100、第一天，打算空腹晨跑，結(jié)果起晚了又磨蹭了半天，出門9點(diǎn)多，跑了15分鐘好曬，于是只好作罷......打算假期辦個(gè)健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾衛(wèi)生，把手里的稿子看完，以后下班專心健身。
101、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
102、晨跑15。周六本想再多跑一點(diǎn)。只是跑完三圈溫度升到33了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩(wěn)定。
103、運(yùn)動(dòng)會(huì)最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。
104、每一天的開始，始于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我身心舒暢，每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束壓腿的時(shí)候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標(biāo)是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點(diǎn)早，但對(duì)自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。
105、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時(shí)運(yùn)動(dòng)就是這么簡(jiǎn)單。
106、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
-運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
108、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。
109、分享一個(gè)開心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
110、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑。
111、最近一個(gè)月在堅(jiān)持鍛煉雖然強(qiáng)度不大但是也算有在運(yùn)動(dòng)。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規(guī)律很多。
112、晨跑后的汗水彌漫著剛出爐的面包香，在這個(gè)周末清晨是一種無與倫比的享受。
113、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
114、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡(jiǎn)單的信念：“奔跑，向前奔跑!”。
115、我在減肥，但是我沒有節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)、我用的是意念我會(huì)瘦的。
116、男的運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長(zhǎng)肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
117、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!
118、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運(yùn)動(dòng)才有的感覺。
119、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。
120、持續(xù)高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經(jīng)是好樣的了。
121、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！
122、廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!
123、下學(xué)期，不通宵，不熬夜，多看書，多運(yùn)動(dòng)，學(xué)英語，要節(jié)省。你有這么想過么
124、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋�，更加生�?dòng)，我是多么地自豪!
125、利導(dǎo)思維，境由心造。弊導(dǎo)思維，病由心生。
126、多識(shí)前言畜其德，莫拋心力貿(mào)才名�！彴渍�
127、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
128、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
129、早上起來空氣鮮，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑一跑。舒經(jīng)活絡(luò)精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，愿你精神足，身體好！
130、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無所謂得失，開心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。
131、有困難是壞事也是好事，困難會(huì)逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。
132、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！
133、走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的！
134、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真！繼續(xù)加油！堅(jiān)持！
135、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
136、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
137、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
138、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
139、不斷奔跑，才能更靠近夢(mèng)想。
140、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
141、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂來自天然；每天堅(jiān)持鍛煉，精神好，天天有微笑。
142、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難。——基魯
143、堅(jiān)持爬山，不用醫(yī)生開藥單；沒事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
144、鍛煉從今始，何必待明朝。
145、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
146、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
147、腹肌不難練、只是沒苦練！
148、我跟你說，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
149、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。
150、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂與欲望的控制�！乩瓐D
151、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
152、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
153、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。
154、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。（呂不韋）
155、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
156、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
157、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
158、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
159、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。——（波蘭科學(xué)家——居里夫人）
160、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
161、健身不一定能長(zhǎng)壽，但一定能讓你看起來更年輕。
162、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
163、想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽起來卻又覺得會(huì)耗盡力氣。
164、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康!希望未來的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
165、機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動(dòng)要得病。
166、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚(yáng)；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
167、電視莫看久，飯后百步走。
168、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來全家福。
169、入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安！
170、早上運(yùn)動(dòng)會(huì)男子800米賽跑，在我堅(jiān)持不下去的時(shí)候我聽見了她的一聲加油，7個(gè)人中毫不起眼的我竟然得了第一名
171、天天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不一定能順產(chǎn)，但是不運(yùn)動(dòng)肯定順產(chǎn)有困難吧？老公出差，大肚婆一個(gè)人在家做飯洗碗散步，也是安排的滿滿。公園里的臘梅開了，真香��！
172、這次真的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了，慢慢的，覺得身心開始一致了，發(fā)現(xiàn)快從云里霧里出來了。雖然雖然很久很久了，至少開始正常了，那種全身很疼痛，腦袋始終不清醒的隱隱作痛的日子似乎開始一點(diǎn)點(diǎn)遠(yuǎn)離我了。這真得是一場(chǎng)費(fèi)勁力氣，考驗(yàn)意志力的過程，佩服自己的忍痛力，原來健康與疼痛就是一層紙，繼續(xù)鍛煉的綠色日子。
173、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見到原來的自己。
174、感謝回家的十天也沒有胖的離譜多謝媽媽每天帶我打球夜跑現(xiàn)在回來寧波了希望堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)晚安。
175、每個(gè)人都有選擇如何生活以及讓自己更加自信的方式的權(quán)利我現(xiàn)在做的一切都是讓我生活變得更豐富的事學(xué)吉他學(xué)做飯吃好吃的東西堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)保持體重怎么開心怎么來曬著兩個(gè)圖只想表白自己簡(jiǎn)直是居家旅行必備
176、不熬夜、早睡早起，清淡飲食，每天多喝水，注意身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)理財(cái)，好好努力。
177、思來想去，還是覺得不能因?yàn)樘炖淞司筒粓?jiān)持運(yùn)動(dòng)，畢竟安娜普爾納還等著我雪白的大腿去征服呢！
178、永遠(yuǎn)不要小看一個(gè)保持身材的女人。因?yàn)檫@意味著她們有常人不能比的毅力和耐力，拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。一個(gè)減肥的女人，她可能控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，勤練瑜伽，拒絕一切能讓自己長(zhǎng)胖的美味和熱量。這樣的超強(qiáng)毅力和控制力，用在情場(chǎng)還是職場(chǎng)上，簡(jiǎn)直就是無往而不利。
179、陪王俊凱一起加油最近忙瘋了，都沒有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了，改到8月15日，從樂觀的角度來說，我8月3日就忙得告一段落了，8月3日到8月15日，可以專心期待你的日子又多了幾天。第一次，可以這么久地看著你，一顰一笑，每一個(gè)音符，每一個(gè)旋轉(zhuǎn)和跳躍，感覺好像那一天，連空氣都會(huì)變得特別。
180、巨蟹座：健康：本月身體狀態(tài)有了一定的好轉(zhuǎn)，學(xué)會(huì)善待自己，早睡早起按時(shí)吃飯。但別忘了要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能保持良好體魄。
181、其身正，不令而行；其身不正，雖令不行�！鬃�
182、不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅(jiān)持，這樣，才可見成效。
183、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。
184、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。
185、在我們勞動(dòng)人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人�！袑帲�
186、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅(jiān)持多喝水，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
187、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
188、累！累就對(duì)了！在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過當(dāng)雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛柟獾臏嘏�，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！
189、征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始�！驈奈�
190、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。
191、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！
192、平庸的人最大的缺點(diǎn)是常常覺得自己比別人高明。——富蘭克林
193、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?
194、堅(jiān)持！每天鍛煉多堅(jiān)持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長(zhǎng)身體好才有逆襲的資本）
195、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
196、誠實(shí)比一切智謀更好，而且它是智謀的基本條件。——德·康德
197、讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開工，全身運(yùn)動(dòng)；讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無邊！
198、奔小康，要健康；有健康，享小康。
199、財(cái)能使人貪，色能使人嗜，名能使人矜，勢(shì)能使人倚。四患既都去，豈在塵埃里?——邵雍
200、全民運(yùn)動(dòng)真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福！
201、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來的氣質(zhì)？
202、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對(duì)著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。
203、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
204、早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時(shí)分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時(shí)刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
205、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
206、不會(huì)管理自己身體的人，就無資格管理他人；經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
207、得意之時(shí)處之以淡，失意之時(shí)處之以忍；是非審之于己，毀譽(yù)由之于人。
208、憤怒以愚蠢開始，以后悔告終�！呥_(dá)哥拉斯
209、健身鍛煉貴在堅(jiān)持，虎頭蛇尾健康大忌。
210、快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態(tài)去體會(huì)，美好的一切源于健康，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來，讓身體強(qiáng)健，讓健康相隨！
211、親愛的自己，總有一天，你的成就會(huì)配得上你所遭受的苦難。
212、健康來自運(yùn)動(dòng)，生命來自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。
213、災(zāi)難總是接踵而至、這正是人世間的常理。
214、鮮血和汗水才是男人的靈魂！
215、女人不對(duì)自己狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心。
216、無論你怎樣地表示憤怒，卻不要做出任何無法挽回的事來。——培根
217、一個(gè)人一旦明白事理，首先就要做到誠實(shí)而有節(jié)制�！吕肆_瓦
218、流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。
219、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴�，我們�?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好！
220、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會(huì)。
221、登峰造極的成就源于自律�！铡に上滦抑�
222、在艱苦奮斗的環(huán)境中鍛煉出來的文人，總比生長(zhǎng)在溫暖逸樂的環(huán)境中的人，要堅(jiān)強(qiáng)偉大。
223、窮不忘操，貴不忘道�！と招�
224、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛比賽，熱愛運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛人生。
225、人際關(guān)系最重要的，莫過于真誠，而且要出自內(nèi)心的真誠。真誠在社會(huì)上是無往不利的一把劍，走到哪里都應(yīng)該帶著它�！小と�
226、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
227、更高、更快、更強(qiáng)！
228、激濁而揚(yáng)清，廢貪而立廉�！谠�
229、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康!希望未來的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
230、流汗的感覺真好，每天堅(jiān)持至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)和半小時(shí)的閱讀。
231、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的448公里，堅(jiān)持，加油。
232、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅(jiān)持早起、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，努力遇見更好的自己。
233、堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。
234、我要堅(jiān)持每天散步，運(yùn)動(dòng)一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
235、對(duì)美麗有執(zhí)念的女人，從內(nèi)美到外，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持保養(yǎng)護(hù)膚，愛自己就要用最安全的產(chǎn)品!
236、女孩子就應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真工作，努力掙錢，空余時(shí)間學(xué)學(xué)插花。
237、每天早起一刻鐘，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
238、好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請(qǐng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)!
239、失眠中總結(jié)：只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能有好的睡眠。
240、堅(jiān)持早睡早起，運(yùn)動(dòng)讀書，珍惜時(shí)間，自律自省!
241、決定了，開始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
242、入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安!
243、堅(jiān)持早睡早起運(yùn)動(dòng)讀書珍惜時(shí)間做好當(dāng)下能做的事情。
244、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。
245、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真!繼續(xù)加油!堅(jiān)持!
246、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅(jiān)持多喝水，三餐規(guī)律(養(yǎng)胃)，生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
247、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要?jiǎng)悠饋怼?/p>
248、我們總會(huì)有自己喜歡的東西，堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，熱愛生活每一天。
249、收拾一下去健身了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能保持體能。
250、我在減肥，但我沒有節(jié)食沒有運(yùn)動(dòng)，我靠的是堅(jiān)持信念——我會(huì)瘦的。
251、最近遇到了一些事，導(dǎo)致心情起起落落，也沒有好好的自律，雖然有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可是總是覺得心里很煩躁。昨天給自己放了一天假，把寢室的東西仔仔細(xì)細(xì)地收拾了。果然大掃除就是讓人心情很好。沒有必要糾結(jié)于自己不開心的人或者事，因?yàn)槟菢又粫?huì)是徒增煩惱，讓自己陷入不開心的情緒
252、夜朦朧，晨微亮，開始了一個(gè)人孤獨(dú)的晨練，十公里跑起。主動(dòng)讓身體去奔跑，是為了讓體力和精神去磨練到一定程度，才能達(dá)到更高的認(rèn)知境界。對(duì)我而言，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)雖累，但卻是我最好的放松及思考方式。五點(diǎn)一直是我每天的起點(diǎn)，讓我每天能量爆滿！
253、大學(xué)時(shí)候在宿舍看書，即使別人玩電腦也會(huì)帶耳機(jī)。如今工作后，這邊又冷又落雨去不了圖書館只能在宿舍看，可那短發(fā)舍友吵死在看電視劇超大聲，討厭卻又無可奈何。好希望找到一個(gè)人，一個(gè)喜歡讀書又堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，不需要他又富又帥，只要他愿意和我一起進(jìn)步互相督促冬天吃火鍋一起窩在沙發(fā)看書，這就夠了
254、打字是唯一堅(jiān)持在做的運(yùn)動(dòng)
255、壓力過大，心情焦慮都會(huì)長(zhǎng)痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有壓力的事情時(shí)要學(xué)會(huì)減壓，運(yùn)動(dòng)就是很好的減壓方式，既能緩解壓力，又可以出汗排毒，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以看到肌膚變得緊致有彈性。還有聽音樂也有很好的舒緩效果，能讓浮躁的心沉靜下來。
256、很多人都有過這樣的經(jīng)歷，“我一生氣就胃痛”。郁怒傷肝，肝氣犯胃，即可引起胃脘痛、嘔吐、泄瀉等胃腸道疾病。因此，要保持情緒穩(wěn)定和心情愉快。冬季日照縮短，容易情緒低落，建議堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，盡可能多到戶外曬太陽。
257、好像越來越變成了一個(gè)無趣的人，生活中缺少了一些儀式感，連總結(jié)都不想做。麻麻打電話的時(shí)候說分清楚事情的輕重緩急一個(gè)個(gè)地做，好像困難的事情也沒有什么大不了誒。準(zhǔn)備雅思，刷六級(jí)，有空打打鼓，除了這些好像還要做的事就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和好好愛自己啦。
258、科學(xué)常識(shí)告訴我們：如果你不抽煙。不喝酒。合理膳食。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，你還是會(huì)死的
259、他說過，忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝水多運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高高努力吃飯身體好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不要變胖。
260、選一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)并且堅(jiān)持下去，聽我的沒錯(cuò)。
261、我熱愛運(yùn)動(dòng)，徒步登上過泰山、廬山、黃山、華山。每天堅(jiān)持跑步10公里或者游泳2公里。人都有惰性，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，需要鐵的意志，我需要補(bǔ)鐵，九陽4。0鐵釜，賜予我鐵的意志吧，用生命去熱愛運(yùn)動(dòng)。
262、生命在于運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
263、如果你有無法解決的煩惱，去參加體育運(yùn)動(dòng)吧。
264、運(yùn)動(dòng)是快樂的源泉，快樂是生命的財(cái)富。
265、運(yùn)動(dòng)，生活有你更精彩。
266、好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請(qǐng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！
267、早睡早起身體好，陪小豬一起成長(zhǎng)！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！
268、選一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)并且堅(jiān)持下去。聽我的沒錯(cuò)。
269、每天十一點(diǎn)前睡覺和每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，你覺得哪個(gè)難？
270、堅(jiān)持早睡早起，運(yùn)動(dòng)讀書，珍惜時(shí)間，自律自��！
271、科學(xué)運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持，自律自由要貫徹，鍛煉身體每一天。
272、體育運(yùn)動(dòng)不僅能改變?nèi)说捏w質(zhì)，更能改變?nèi)说钠犯瘛?/p>
273、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，是爽心悅目的花朵；是詩情濃郁的歌曲。
274、體壇青春際會(huì)，校園運(yùn)動(dòng)樂章。
275、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康！希望未來的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
276、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的每一天，腰受傷了，依然在跑步機(jī)上倒著走，佩服自己。
277、早睡早起，忘掉煩惱堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，三餐吃好每天看書，熱愛生活。
278、每天堅(jiān)持有規(guī)律的休息和運(yùn)動(dòng)，晚安。
279、運(yùn)動(dòng)與生命同在，青春與快樂永存。
280、讓自己每天過得充實(shí)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓生活過得有意義。
281、我運(yùn)動(dòng)，我健康。我自信，我必勝。
282、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，推行全民健身。
283、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。
284、運(yùn)動(dòng)是意志的煅燒，是心態(tài)的鍛煉，是愛國的煅燒。
285、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，放松心情，每一天都是滿血復(fù)活，陽光明媚！
286、體育運(yùn)動(dòng)可以使人健康，而健康是財(cái)富、健康是幸福、健康是美……
287、運(yùn)動(dòng)使人健康、使人聰明、使人快樂。
288、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉�！_(dá)·芬奇
289、運(yùn)動(dòng)是無價(jià)的健康投資，換取萬金難買的幸�；貓�(bào)。
290、適量運(yùn)動(dòng)多吃蛋白質(zhì)，蔬菜水果，認(rèn)真對(duì)待每一天。
291、體育無處不在，運(yùn)動(dòng)無限精彩。
292、參加體育運(yùn)動(dòng)，做陽光少年。
293、因?yàn)槟闫綍r(shí)很少鍛煉，如果再有久坐，加上坐姿弓背彎腰，還有年齡的因素，那么現(xiàn)在你的體態(tài)可能就有問題，所以剛開始應(yīng)該先調(diào)整身體站姿。
294、人生不過三萬多天，健康快樂是最值錢的。我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)二十多年，很少有感冒和其它慢性病，這與我長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)密不可分，運(yùn)動(dòng)勁出來，歇著病出來。
295、第要避免著涼。冬季到戶外鍛煉，要穿得暖和些，要戴上帽子和手套。如果風(fēng)沙太大，還要戴上口罩。但也不要穿得太厚，以免妨礙運(yùn)動(dòng)，加重身體負(fù)擔(dān)，這樣出汗過多的話，就會(huì)招致感冒。在運(yùn)動(dòng)中間休息時(shí)，切記一定要穿上外套，以免冷空氣趁渾身毛孔大張之時(shí)侵入體內(nèi)致病。在鍛煉結(jié)束后，如果身上有汗水，要擦干汗水，再換上干軟的衣服。有些人自以為身體強(qiáng)壯，經(jīng)常不擦汗，希冀用身子把汗捂干。這樣的話，會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的一段時(shí)間全身冰冷，容易感冒。
296、后期如果還想進(jìn)一步強(qiáng)化肌肉，可以再去選擇用啞鈴和杠鈴鍛煉；如果想進(jìn)一步強(qiáng)化心肺和肌肉耐力，可以再去跑步、騎單車，這樣整體效果就會(huì)更好。
297、堅(jiān)持創(chuàng)造奇跡，跑步改變?nèi)松?/p>
298、天天夢(mèng)到自己在健身房，我感覺是上天叫我去減肥。
299、你看看，有這么多騎自行車帶來的意想不到的好處，你是不是平時(shí)沒有注意到呢？當(dāng)然，騎行不僅有好處，同時(shí)也存在一些不好的隱患。
300、對(duì)于冠心病患者的康復(fù)運(yùn)動(dòng)來說，持久堅(jiān)持是最重要的，決不能半途而廢。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)康復(fù)與藥物治療是有差距的，服用藥物后可能會(huì)立即見效，而運(yùn)動(dòng)則是要長(zhǎng)久堅(jiān)持，僅僅一兩天效果是不明顯的。有的患者過于心急，堅(jiān)持鍛煉1周后沒有起色，便會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)，從而前功盡棄。而休息一段時(shí)間以后再鍛煉，對(duì)患者本人的健康沒有任何好處。所以，冠心病患者應(yīng)當(dāng)有持之以恒的運(yùn)動(dòng)原則。
301、騎自行車時(shí)，我們的警覺性和反應(yīng)能力都處于高度集中的狀態(tài)下，因?yàn)槲覀兛赡茈S時(shí)需要?jiǎng)x車、拐彎、加速，可能遇到路面有坑顛簸一下，可能注意到身后有大車駛過來要停下來讓行等等情況。
302、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持每天跑步五公里，無論多晚堅(jiān)持自律，習(xí)慣孤獨(dú)，習(xí)慣一個(gè)人。
303、鍛煉方法千千萬，可惜過程步步難。
304、運(yùn)動(dòng)會(huì)使你比別人年輕。運(yùn)動(dòng)可以幫助人的氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)身體的技能，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)自已有嚴(yán)格的要求。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人神清氣爽，魅力四射，顯得比同齡人年青。
305、如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路!
306、打著傘，穿著防雨鞋套，誰也無法阻止我在雨中奔跑！
307、成功其實(shí)很簡(jiǎn)單、就看你有沒有決心！
308、以自然之道，養(yǎng)自然之身。（歐陽修）
309、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的4.48公里，堅(jiān)持，加油。
310、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍(lán)，練體同運(yùn)動(dòng)。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚(yáng)。全民參來健身，強(qiáng)身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩！
311、能約束自己的人，最有威信�！�
312、如果非要在熱愛健身加個(gè)期限，我希望是：一萬年！
313、清風(fēng)兩袖朝天去，免得閭閻話短長(zhǎng)。——于謙
314、長(zhǎng)壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
315、臉蛋是天生的，身材可不是。
316、把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動(dòng)力，是一種美妙的感覺！
317、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
318、讀書是為了心平氣和地跟沒素質(zhì)的人說話而健身是為了讓沒素質(zhì)的人心平氣和地跟你說話。
319、讓你的惡習(xí)先你而死�！惶m克林
320、經(jīng)常健身，在健身房健身的時(shí)候，對(duì)于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
321、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
322、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
323、站著不動(dòng)，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
324、感覺來健身房可以把所有負(fù)能量通過汗水傾瀉出來…
325、鍛煉適可而止，運(yùn)動(dòng)量力而行。
326、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。
327、健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。
328、塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個(gè)更好的自己。
329、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂永相伴！
330、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)�！蟹蛲袪査固�
331、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！
332、運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
333、被最近的自己驚到，一周不到看完了一本書，每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，早起了一點(diǎn)點(diǎn)，少玩了手機(jī)，真棒，開心。
334、每天要堅(jiān)持吃早餐哦不爭(zhēng)不辯，不攀比不強(qiáng)求，不悲觀不慌亂，按自己的活法生活。凡是不能殺死你的，最終都會(huì)讓你更強(qiáng)，而真正的強(qiáng)者。
335、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)真的好難，尤其是加完班回到家動(dòng)都不想動(dòng)，只想裝死。
336、就從今天開始吧，每天認(rèn)真吃早餐，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，開心快樂每一天。
337、生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持。雨雪天氣除外，我一定堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)。
338、不要不開心，不要胡思亂想，每天都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天都努力過的充實(shí)，要活得自由像風(fēng)兒一樣。
339、我真的胖了不能再吃高熱量的食物了一定要節(jié)制！一定要管住自己的嘴少吃高熱量的食物！每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！
340、定期鍛煉；拒絕油膩；享受汗水每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，你會(huì)有意想不到的收獲。
341、精簡(jiǎn)生活，減少物質(zhì)上的誘惑精簡(jiǎn)想法，決定了就去做，不要總想那些有的沒的鍛煉身體，身體是本錢，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有一個(gè)好的狀態(tài)。
342、每天背單詞的flag，就像每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一樣，立了又倒倒了又立。雖然很難，但還是要嘗試堅(jiān)持。
343、每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子。
344、每天不吃晚飯瘋狂減少食物攝入堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，而看著別人天天大吃大喝吃夜宵還比我瘦。
345、堅(jiān)持自律的生活，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，一次面膜，搞衛(wèi)生，泡腳，讓生活在有條不紊兄中進(jìn)行！
346、真的很佩服那些每天堅(jiān)持健身，讀書，運(yùn)動(dòng)的人他們熱愛生活，熱愛自己而我呢，什么都堅(jiān)持不下去，要不怎么會(huì)變成一個(gè)胖子呢。
347、天越來越冷跑步鍛煉成了考驗(yàn)，只能時(shí)刻提醒自己就算下雪也要堅(jiān)持每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。
348、人生每天要堅(jiān)持吃早餐哦心別太累，學(xué)會(huì)解脫自己；愛別太深，學(xué)會(huì)放過自己；活的別太委屈，學(xué)會(huì)善待自己。
349、慢跑半小時(shí)可以提升你的心肺功能，對(duì)減脂有一定的效果，但是減脂只靠這半小時(shí)慢跑作用不會(huì)太大，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還是很好的。
350、體重有點(diǎn)增加，可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉健身，讓自己慢慢的瘦下來。因?yàn)橐呀?jīng)人到中年了，希望自己能夠活得輕松一點(diǎn)。
351、又是一個(gè)21天，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這次每天都增加瘦腿運(yùn)動(dòng)，感覺真的只要是堅(jiān)持，你的身體自然會(huì)有回饋告訴你。
352、人生要走萬里路，邁好強(qiáng)身第一步。
353、跑步這種無聊，孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰逼你都沒用，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才能堅(jiān)持下去。
354、生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
355、經(jīng)�；顒�(dòng)健身體，晝養(yǎng)生更要緊。
356、放棄不難，但堅(jiān)持一定很酷。
357、每天跑步二十里，百病皆無健身體。
358、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就沒了。
359、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。
360、跑步是一種積極的態(tài)度，不管怎樣都要持之以恒。
361、如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路！
362、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
363、女人開始享受素顏和運(yùn)動(dòng)的時(shí)候說明她比以前更優(yōu)秀了。
364、清潔健身，廉潔凈心；依法審計(jì)，有益身心。
365、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
366、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
367、生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在健身中加固。
368、沒有文案，只有流汗。
369、過好自律的生活，美好都會(huì)在路上。
370、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志，不偷懶，加油！
371、健身、健心，貴在堅(jiān)持。
372、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時(shí)候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
373、讀書之于頭腦，好比運(yùn)動(dòng)之于身體。
374、健康是金子，健康是權(quán)利，健康是幸福，健康是未來。
375、其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。——孔子
376、鍛煉不出汗，目的難實(shí)現(xiàn)；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當(dāng)風(fēng)，免得疾病生。
377、成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多。
378、健全的精神寓于健全的身體。
379、當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。
380、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險(xiǎn)慢慢開車遲到？
381、令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！
382、樂觀是健心的秘訣，運(yùn)動(dòng)是健身的法寶。
383、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來鍛煉身體的。好處多多。
384、劉翔：中國有我，亞洲有我！
385、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。
386、當(dāng)別人對(duì)你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人
387、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
388、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
389、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
390、淡泊名利能益壽，利欲熏心易傷身。
391、寒假、唯一堅(jiān)持做的運(yùn)動(dòng)是呼吸
—運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
393、小肚子不是太監(jiān)，是判斷有沒有堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)的太醫(yī)。
394、我在減肥，但我沒有節(jié)食沒有運(yùn)動(dòng)，我靠的是堅(jiān)持信念—————我會(huì)瘦的
395、今天開運(yùn)動(dòng)會(huì)我跑步的時(shí)候我喊了你的名字最后我在跑道上堅(jiān)持下去了。
396、爬山，越野，慢跑，散步，散步。羽毛球、跳繩、呼啦圈、足球、籃球、乒乓球。人們鍛煉身體是為了保持健康，強(qiáng)壯身體，愉悅心情。全民健身日：強(qiáng)身健體，長(zhǎng)命百歲。
397、青春歌唱，生活歡樂！每天多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！高品質(zhì)的生活，讓人求之不竭，莫忘運(yùn)動(dòng)！再次到8月8日，健身動(dòng)員，長(zhǎng)壽百歲以上。
398、劉翔：中國有我，亞洲有我。
399、早睡早起，飲食清淡，每天多喝水，注意身體健康，堅(jiān)持鍛煉，學(xué)會(huì)理財(cái)，努力工作。
400、很多人都有過“我生氣的時(shí)候肚子疼”的經(jīng)歷。郁怒傷肝，肝氣侵胃，可引起上腹痛、嘔吐、腹瀉等胃腸道疾病。因此，保持你的情緒穩(wěn)定和快樂。冬季日照時(shí)間縮短，容易使心情抑郁，建議堅(jiān)持鍛煉，盡量到室外曬太陽。
401、保持鍛煉！最終的目標(biāo)是穿上衣服看起來更苗條。
402、騎著自行車，來秋游，心情舒暢；舞蹈，魅力四射，精神飽滿；攀登名山，欣賞風(fēng)景，鍛煉骨骼；做運(yùn)動(dòng)，精神不老，身體健康。今天是全民健身日。讓我們玩得開心。
403、爬山莫干山，出了一身的汗水迸發(fā)出陣陣涼意，堅(jiān)持每年爬山鍛煉身體。
404、當(dāng)你堅(jiān)持爬蘇再次擴(kuò)張，郴州晚上肯定在這里享受最好的祝福，消磨時(shí)間，鍛煉身體，不顯得那么重要，和開放的朋友談話，就像我不知道悄悄溜走的時(shí)候，就像這樣，這是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，他在某些方面真的是一個(gè)好老師。
405、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，舞蹈活躍身心，跑步增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身日，在運(yùn)動(dòng)中尋找幸福，在鍛煉中擁抱健康，愿你多鍛煉，健康相伴，幸福到永遠(yuǎn)。
406、最近遇到的一些事情，導(dǎo)致心情起起落落，也沒有很好的自律性，雖然有一個(gè)執(zhí)著的運(yùn)動(dòng)，但心里總是覺得很煩躁。昨天我放了一天假，把宿舍打掃得很干凈。毫無疑問，清理是一種很好的感覺。沒有必要為不快樂的人或事而煩惱，因?yàn)槟侵粫?huì)增加煩惱，讓自己處于不快樂的情緒中。
407、回顧過去的兩三年，我一直被自卑和消極情緒所包圍。我缺乏做任何事情的動(dòng)力和耐心，但也有積極的事情，那就是鍛煉身體。雖然這只是一個(gè)開始，它給我?guī)砹艘恍┳兓�，我希望我能繼續(xù)這樣做。我對(duì)新的一年的期望是努力工作，認(rèn)真工作，開心地過好每一天。
408、每天堅(jiān)持6，00-6，30，跑步半小時(shí)鍛煉。我希望這不是虎頭蛇尾。
409、如果你想活得越來越久，多做運(yùn)動(dòng)。晨跑以渾濁空氣，保護(hù)身體新鮮。傍晚散步心喜，歡暢百病藏。每天鍛煉是最健康的，一生無憂的幸福。今天是全民健身日。
410、全民健身日已經(jīng)到來，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上真是熱鬧非凡。老人跟上，孩子一瘸一拐地跑著。遲早有人來，你來我達(dá)到高潮。多鍛煉身體好健康，健康無憂健康。
411、利導(dǎo)思維，境由心造。弊導(dǎo)思維，病由心生。
412、多識(shí)前言畜其德，莫拋心力貿(mào)才名。——龔白珍
413、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
414、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
415、早上起來空氣鮮，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑一跑。舒經(jīng)活絡(luò)精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，愿你精神足，身體好！
416、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無所謂得失，開心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。
417、有困難是壞事也是好事，困難會(huì)逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。
418、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！
419、走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的！
420、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真！繼續(xù)加油！堅(jiān)持！
421、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
422、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
423、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
424、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
425、不斷奔跑，才能更靠近夢(mèng)想。
426、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
427、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂來自天然；每天堅(jiān)持鍛煉，精神好，天天有微笑。
428、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難�！�
429、堅(jiān)持爬山，不用醫(yī)生開藥單；沒事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
430、鍛煉從今始，何必待明朝。
431、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
432、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
433、腹肌不難練、只是沒苦練！
434、我跟你說，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
435、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。
436、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂與欲望的控制�！乩瓐D
437、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
438、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
439、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。
440、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。（呂不韋）
441、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
442、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
443、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
444、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
445、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。
446、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體�！úㄌm科學(xué)家——居里夫人）
447、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
448、健身不一定能長(zhǎng)壽，但一定能讓你看起來更年輕。
449、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
450、想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽起來卻又覺得會(huì)耗盡力氣。
451、想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽起來卻又覺得會(huì)耗盡力氣。
452、機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動(dòng)要得病。
453、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚(yáng)；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
454、電視莫看久，飯后百步走。
455、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來全家福。
456、腹肌不難練、只是沒苦練！
457、入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安！
458、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來，愿你笑口常開，健康相伴！
459、閃光的東西，并不都是金子；動(dòng)聽的語言，并不都是好話�！ⅰど勘葋�
460、豐收靠勞動(dòng)，健康靠運(yùn)動(dòng)。
461、流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。
462、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。——（波蘭科學(xué)家——居里夫人）
463、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
464、你要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水？這是你的選擇！
465、塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個(gè)更好的自己。
466、早睡早起身體好，陪小豬一起成長(zhǎng)！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！
467、健全的精神寓于健全的身體。
468、我努力過了，不管成功與否不后悔。
469、你流下的每一滴汗水，都會(huì)變成他們羨慕的口水。
470、堅(jiān)持爬山，不用醫(yī)生開藥單；沒事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
471、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！
472、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見到原來的自己。
473、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?
474、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
475、決定了，開始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
476、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真！繼續(xù)加油！堅(jiān)持！
477、早睡早起身體好，陪小豬一起成長(zhǎng)！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！
478、不抽煙少喝酒，每天三笑驅(qū)憂愁，一生能活九十九。
479、沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。
480、感覺來健身房可以把所有負(fù)能量通過汗水傾瀉出來…
481、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
482、有一天當(dāng)你明白什么是克己堅(jiān)持，你自然會(huì)回來和我一起伏地挺身。
483、宣誓都是虛偽、堅(jiān)持不下去都白扯！
484、一個(gè)年輕人，心情冷下來時(shí)，頭腦會(huì)變得健全。——巴爾扎克
485、病痛叫人吃到了苦頭，運(yùn)動(dòng)使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。
486、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。
487、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng)；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
488、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。
489、健全的精神，寓于健全的體魄；國家的富強(qiáng)，寓于全民的健身。
490、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。
491、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，放松心情，每一天都是滿血復(fù)活，陽光明媚！
492、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌�！勘葋�
493、想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽起來卻又覺得會(huì)耗盡力氣。
494、使人成熟的不是歲月，而是經(jīng)歷。百味嘗遍，自然看透�？赐甘缿B(tài)，看淡世事。
495、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
496、男的運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長(zhǎng)肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
497、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
498、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂！
499、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。
500、有困難是壞事也是好事，困難會(huì)逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。
501、你總說，并不在意自己的身材。其實(shí)，你只是對(duì)改變自己無能為力而已！
502、沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然后碎覺。
503、要想人前顯貴、必須人后受罪。
504、成功其實(shí)很簡(jiǎn)單、就看你有沒有決心！
505、一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
506、運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。
507、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚(yáng)；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
508、我不知道明天會(huì)怎樣，但是我還是會(huì)勇敢面向黎明前的黑暗，說：明天，你好。
509、人哪有好的只是壞的程度不一樣而已。
510、本以為自己很強(qiáng)大，可回過頭來，發(fā)現(xiàn)什么都沒做好。希望明天會(huì)更好吧！
511、剛剛起身的太陽呵，精神抖擻，紅光四溢，把整個(gè)世界照得通亮。
512、健身，本就逆天而行。
513、閑來無事時(shí)、喜歡在這樣的日子，一個(gè)人搬著板凳、在陽臺(tái)上曬曬太陽，戴上耳機(jī)、靜靜地聽著音樂…陽光照在身上、暖暖的、好舒服…閉著眼睛、享受著暖暖陽光帶來的懈意生活…
514、第3條線路：誘發(fā)神經(jīng)、心腦血管疾病，如果慢性酒精中毒、高血壓、高血脂癥、糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化癥；遠(yuǎn)期發(fā)展腦梗、心梗、血栓等等。
515、夫妻兩人吵架，丈夫怒道：“別以為你長(zhǎng)得漂亮我就不敢打你了！”本以為妻子聽后會(huì)很開心，沒想到妻子來了句：“別以為你說得有道理，我就會(huì)放過你！”
516、過去也還好，今天也不錯(cuò)，明天會(huì)更美好！且行且珍惜！
517、下了晚自習(xí)，肚子餓得咕咕叫，打開家門就看到桌子上有加好了菜的飯，我頓時(shí)心生暖意，心想媽媽今天居然對(duì)我這么好，連菜都幫我夾好了，拉過盆拿起筷子就要吃，只聽媽媽大喊著：別動(dòng)，那是給我狗兒子的……
518、特別提醒：評(píng)論區(qū)中的推薦用藥，均需謹(jǐn)慎試用，切勿打款購買！
519、我們也一起感受到了撲面而來的運(yùn)動(dòng)
520、妹子你是不是惹你男朋友生氣了，還是砸他電腦了？？哈哈哈哈~
521、下班。最近太累了，黑眼圈越發(fā)嚴(yán)重，今晚不看書了，早點(diǎn)睡。希望明天會(huì)更好。
522、最近看別人曬美食特沒胃口，是不是和自己控制飲食有關(guān)系？輕斷食，曬美食，沒事找事呢，食欲被喚醒！在我下狠心減脂的時(shí)候才意識(shí)到朋友圈原來有這么多人曬美食！朋友圈里有的曬對(duì)象，有的曬娃，有的曬美景，有的曬美食，滿滿的都是幸福。我只能曬太陽，但也很幸福呀！
523、你永遠(yuǎn)也看不到我最寂寞時(shí)候的樣子，因?yàn)橹挥心悴辉谖疑磉叺臅r(shí)候，我才最寂寞。
524、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。
525、四月不減肥，五月徒傷悲，健身你怕了嗎？
526、在這次比賽中，他們整齊和諧的節(jié)律，鏗鏘優(yōu)美的舞步，舒展靈活的動(dòng)作，舞出了青春的活力，舞出了時(shí)代的風(fēng)采，呈現(xiàn)出校園內(nèi)一道靚麗的風(fēng)景。
527、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
528、鍛煉從今始，何必待明朝。
529、清風(fēng)兩袖朝天去，免得閭閻話短長(zhǎng)。
530、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌�！勘葋�
531、早睡早起身體好，陪小豬一起成長(zhǎng)！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！
532、當(dāng)別人對(duì)你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人
533、長(zhǎng)壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
534、有時(shí)間就努力健身吧，你總不能既單身，又胖若兩人。
535、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個(gè)月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息
536、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！ㄖ斓拢�
537、身體就像一架機(jī)器，長(zhǎng)期靜止不動(dòng)就會(huì)生銹，不進(jìn)行維護(hù)就會(huì)衰老。運(yùn)動(dòng)就是潤滑劑，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長(zhǎng)保。全民健身日到了，適量運(yùn)動(dòng)，保證健康，提高生活質(zhì)量！
538、成功其實(shí)很簡(jiǎn)單、就看你有沒有決心！
539、測(cè)量一個(gè)人的力量的大小，應(yīng)看他的自制力如何。——但丁
540、全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭(zhēng)我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老！
541、令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！
542、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
543、讀書是為了心平氣和地跟沒素質(zhì)的人說話而健身是為了讓沒素質(zhì)的人心平氣和地跟你說話。
544、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。的人生美滿而幸福！
545、不開心的時(shí)候，流淚不如流汗
546、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
547、健身最大的作用，就是遇到壞人的時(shí)候，能讓對(duì)方跟你好好說話
548、自己的體重都無法掌控，就別奢談?wù)瓶厝松恕?/p>
549、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
550、汗水的味道，有時(shí)候比香水好聞。
551、跑步練耐力，散步練耐心。
552、能把跑步堅(jiān)持到底的幾乎都是成功人士。
553、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
554、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
555、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
556、今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放。
557、運(yùn)動(dòng)才是最好的釋放！發(fā)現(xiàn)自己有一點(diǎn)心不舒服運(yùn)動(dòng)過后感覺卻很好，努力。
558、大汗淋漓運(yùn)動(dòng)后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。
559、運(yùn)動(dòng)后，一身汗，據(jù)說運(yùn)動(dòng)可以釋放多巴胺！排解負(fù)能量！
560、只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。
561、只有打磨過的身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁
562、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
563、放棄可以找到一萬個(gè)理由，堅(jiān)持，只需要一個(gè)信念
564、跑得慢，會(huì)遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩。
565、你流下的每一滴汗水，都會(huì)變成他們羨慕的口水
566、每個(gè)人至少擁有一個(gè)夢(mèng)想，有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)。
567、運(yùn)動(dòng)，就是和自己較量，放棄你就輸了
568、沒時(shí)間健身的人，總有時(shí)間看病。
569、今日不減肥，明日徒傷悲！
570、給自己一點(diǎn)要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，飲食清淡健康。
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