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朋友圈跑步的幽默說說（精選220句）
隨著社交網(wǎng)絡(luò)的普遍使用，越來越多人熱衷于在線上發(fā)表說說，用于跟親朋好友分享個(gè)人生活情況。究竟什么樣的說說才是特別的呢？以下是小編精心整理的朋友圈跑步的幽默說說，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂哦！
2、我為什么要減肥，我又不是吃不起。
3、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì)發(fā)出悅耳的聲音。
4、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個(gè)小時(shí)醒來都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無法復(fù)活，得繼續(xù)去跑步了，現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！
5、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
6、每天堅(jiān)持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
7、曾有人對(duì)我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。
8、很久沒跑步，跑起來有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。
9、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因?yàn)榕懿秸咭矔?huì)長胖的。
10、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
11、熱愛生活最酷的方式，是幫助別人，或者跑一場馬拉松。
12、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。
13、跑了多少，鞋子知道；胖子多少，衣服知道。
14、不要總是對(duì)別人笑，也許，你不經(jīng)意的一個(gè)笑容。就會(huì)變成別人的表情包。
15、很累的時(shí)候，就聽幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
16、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。
17、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。
18、很累的時(shí)候，就聽幾首歌放空;很煩的時(shí)候，就去樓下跑步;很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
19、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們!
20、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式
21、為什么你感覺累，因?yàn)槟阋恢卑炎约悍旁谂懿綑C(jī)上！何不試著抱著個(gè)大皮球，做做瑜珈呢？
22、每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)健康。
23、我不愿意用余光窺視別人進(jìn)展如何，只愿不斷鞭策努力的自己。
24、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧。
25、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。
26、腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。
27、跑步或許不會(huì)更美，但不跑一定更徒傷悲。
28、鏡子里的自己太油膩了，先立個(gè)小目標(biāo)，連續(xù)三天每天跑步1小時(shí)。
29、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú);沒有人會(huì)幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
30、讓手機(jī)單獨(dú)一個(gè)屋睡，它也到了和大人分開睡的年齡了，該讓大人好好睡覺了。
31、看到阿走跑步時(shí)的矯健英姿，全身上下在高速運(yùn)轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識(shí)了解已久，但看到這個(gè)似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時(shí)，青瀨依然為之折服。
32、天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
33、上帝給你關(guān)上一扇門，總會(huì)為你在墻上留下很多開鎖的電話號(hào)碼。
34、我一生氣就想買東西，一買東西就得花錢，一花錢錢就少了，錢一少我就生氣。
35、跑步是一種積極的人生態(tài)度。
36、安慰別人的時(shí)候頭頭是道，安慰自己的時(shí)候只想找根繩子一套。
37、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動(dòng)。
38、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
39、一直堅(jiān)信自己會(huì)瘦，現(xiàn)在只是胖著玩玩，可沒想到玩著玩著就嗨了。
40、不開心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開心了。
41、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
42、人總要學(xué)著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費(fèi)糧食，堅(jiān)持跑步開始！
43、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
44、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
45、堅(jiān)持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅(jiān)持跑步。沒有了當(dāng)初的想要棄跑。
46、一個(gè)動(dòng)作每天堅(jiān)持15分鐘，相當(dāng)于跑步一個(gè)小時(shí)很贊哦。
47、最近幾天心情不是很好。每天都會(huì)通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。
48、開始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。
49、開始夜跑后，經(jīng)常有人說，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。
50、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
51、所謂天堂，就是所有的女人都在，只有老婆不在的地方。
52、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！
53、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風(fēng)真的很重要！
54、哪有什么天生跑神，不過是堅(jiān)持而已。
55、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!
56、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點(diǎn)的那一刻。
57、即使跑在最黑的夜，也有擁有最熱的血！
58、正如人生，只有不停奔跑，才會(huì)看到奇跡。生活也同理!
59、遺憾的是，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。
60、有人要用一萬塊錢換我男朋友，我半天說不出話，真沒想到我竟然能在一瞬間收到兩份驚喜！
61、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。
62、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂。
63、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅(jiān)持的跑步。
64、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
65、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。
66、你想一夜暴富嗎？你想身價(jià)過億嗎？你想衣食無憂嗎？如果你想，不如跟我在一起，我們兩個(gè)一起想。
67、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
68、運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)精神振奮，腳下呼呼生風(fēng)，像離弦的箭一樣向前飛奔。
69、我現(xiàn)在啥都不缺，就缺個(gè)男朋友，只要你能幫我，你還能免費(fèi)得個(gè)女朋友。
70、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂。
71、在跑步機(jī)上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。
72、有很多事情你當(dāng)時(shí)想不通，別著急，過一段時(shí)間你再想，就想不起來了。
73、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來就好了。
74、“砰，地一聲，一顆紅色信號(hào)彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運(yùn)動(dòng)員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。
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76、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
77、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
78、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。
79、擠公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多種體育和健身項(xiàng)目于一體的綜合性運(yùn)動(dòng)。
80、每天堅(jiān)持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
81、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
82、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。
83、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
84、大腦的力量在于運(yùn)動(dòng)而不在于靜止。
85、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。
86、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。
87、寧愿要跑不完的遺憾，也不要停滯不前的旁觀。
88、一個(gè)人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
89、腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。
90、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
91、跑完了，后面還跑了三公里來著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就明天繼續(xù)跑唄能怎么辦
92、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿�，今天的步�?shù)又突破了兩萬步。
93、堅(jiān)持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅(jiān)持下去，我也可以。
94、可以放棄一段沒跑完的路，但是不能放棄明天還要繼續(xù)完成的信念。
95、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)；沒有人會(huì)幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
96、成功的反義詞，不是失敗，而是認(rèn)輸。
97、每次我說減肥，只不過是想嚇嚇我的小肉肉們。
98、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……
99、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。
100、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。
101、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強(qiáng)有力的呼喊聲更讓我感動(dòng)。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
102、跑步如同人生，只要你不斷努力，就沒有失敗一說。
103、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓。
104、今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅(jiān)持的就是每天跑步1.7公里。
105、這一個(gè)月的收獲就是離婚之前怎么都瘦不下來的體重，這個(gè)月經(jīng)歷了胃疼、失眠、吃不下飯等多重折磨后終于瘦下來了。
106、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運(yùn)動(dòng)下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時(shí)間和汗水得到的正反饋。
107、心情不好，又被拋棄了。無比的憤怒啊，還不能表現(xiàn)出來。晚上跑步去發(fā)泄發(fā)泄。
108、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
109、跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時(shí)刻。
110、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點(diǎn)的那一刻。
111、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
112、女生應(yīng)該早睡早起沒事跑跑步看看書畫個(gè)干凈的淡妝學(xué)著去愛愛你的人做一個(gè)連自己都羨慕的人。
113、不要攀，不要比，不要自己氣自己。少吃鹽，多吃醋，少斗地主多散步。早點(diǎn)睡，按時(shí)起，跑步跳操好身體。輕松活，好好過，一天更比一天樂！
114、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
115、這幾天難以控制自己每天白天都不想吃飯一到傍晚就想吃吃吃于是每天就吃吃吃天氣不好也沒辦法跑步現(xiàn)在好了上火了終于吃不下了有點(diǎn)小開心。
116、你知道想念一個(gè)人徹夜睡不著的滋味嗎。想到了那次我跑步給你打電話，那時(shí)候你還在奶茶店上班。
117、相信這里多得是半路出家的跑者，包括我在內(nèi)，但更多得是對(duì)跑步的堅(jiān)持與熱愛，期與您共勉之。
118、寶貝兒，我不在你身邊，你在家要好好的啊，沒事多鍛煉鍛煉身體，多跑跑步啊。
119、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿�，而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
120、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
121、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。
122、因?yàn)槟愕牡絹恚晕胰ヅ懿�，去戒煙，去努力工作�?/p>
123、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
124、我是一個(gè)不滿足現(xiàn)狀的人，也不害怕挑戰(zhàn)，所以對(duì)很多事我都不懼怕，人生就像跑步一樣，總有步伐不對(duì)的時(shí)候，不能一有困難就不跑了，調(diào)整一下就好了。
125、跑步是一種積極的人生態(tài)度。
126、社會(huì)就像跑步機(jī)，只有你奮力像前跑才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己前進(jìn)了一點(diǎn)。
127、跑步，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。
128、睡不著覺您別怕，自我減壓是妙法，徹底放松休息好，煩心之事不想它，睡前出去跑跑步，回來熱水泡泡腳，少喝茶水和咖啡，一覺到明精神好。
129、這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。
130、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
131、七月了，我一定要好好存錢，按時(shí)起床，按時(shí)吃飯，沒事跑跑步，再改改我的臭脾氣，再變得多。
132、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
133、想哭的時(shí)候就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
134、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
135、或許是因?yàn)樗鞓返猛浟伺懿降耐纯�，又或許是因?yàn)榕懿降娜烁揪蜎]想把她甩開。
136、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多；擁有夢想的人很多，但堅(jiān)持夢想的人不多。
137、為了健康去跑步，長命百歲精神好。
138、閑情時(shí)候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個(gè)懶覺，爽哉。
139、你唱歌，我跳舞，六一節(jié)日好舒服；你競賽，我跑步，爭先到達(dá)第一步；棒棒糖兒心里甜，小風(fēng)車兒手中轉(zhuǎn)；六一節(jié)的兒童們樂翻了天！大人孩子都懷念！
140、課外活動(dòng)開始了，同學(xué)們都像脫韁的野馬似的奔向操場，有的打排球，有的打籃球，有的跑步而我最喜歡的是玩雙杠和單杠。
141、體胖就要勤跑步，人丑就該多讀書。
142、想買一套休閑裝，以后堅(jiān)持每天早晨起來跑步，想找個(gè)女伴。
143、我失戀的時(shí)候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
144、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
145、每次跑步之前我都喜歡喝一瓶紅牛，這樣會(huì)讓我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。
146、人生低潮時(shí)，就多為自己做點(diǎn)事吧，讀書、跑步、旅行，越是艱難的時(shí)刻，越要自己撐自己。
147、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
148、我最喜歡的動(dòng)物它有一對(duì)長得超可愛的耳朵、一雙擅長跑步的腳、以及一對(duì)可以保護(hù)自己的鹿角，它就是梅花鹿。
149、我的同學(xué)莊苗妤是全班跑步最快的人。上次跑步，我眼睜睜地看著她一下就跑到了前面，一馬當(dāng)先地跑完了全程。
150、跑步時(shí)把耳機(jī)里的音樂放得很大聲就有種私奔的趕腳。
151、作為一個(gè)女生，最不能容忍的就是跑步時(shí)，肚子顫抖得比胸還厲害。
152、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。
153、每一次我失戀，就會(huì)去跑步，因?yàn)榕懿娇梢詫⒛闵眢w里面的水分蒸發(fā)掉，而讓我不那么容易流淚。
154、做一個(gè)幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
155、一個(gè)人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
156、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
157、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒了。
158、這個(gè)夏天，我要打球我要跑步我要吃肉我要吃菜！我要長高長高，管他胖不胖，大不了以后再減肥唄！
159、小時(shí)候的我最喜歡跑步，我的夢想就是跑一個(gè)完整的馬拉松。現(xiàn)在，我跨出的每一步，都是為了刷新自己的新紀(jì)錄。
160、運(yùn)動(dòng)是我在xx年堅(jiān)持下去的一件事，我會(huì)把煩惱用跑步來發(fā)泄，運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了放松心情。讓學(xué)會(huì)了堅(jiān)持去做一件事情你會(huì)發(fā)現(xiàn)美好。
161、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！
162、“做呼吸加速的運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟好比如跑步”“表白也算嗎心臟會(huì)卟卟卟地跳，呼吸也會(huì)加速”
163、慢跑計(jì)劃第天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛！感覺體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
164、站在起跑線上的人與坐在沙發(fā)中的人的區(qū)別是：他們通過跑步來面對(duì)每一天，挑戰(zhàn)身體的極限，磨練心靈和意志。
165、百米跑步的時(shí)候，明明喉嚨痛的快死了，空氣稀薄缺乏，但是我一想到終點(diǎn)你會(huì)勾抹淺笑，腳步就加速。
166、我以為大汗淋漓的跑步會(huì)累的晚上睡覺不會(huì)胡思亂想一覺到天亮，無奈還是睜眼到天亮一夜無眠
167、我想有個(gè)人，可以讓我早上叫醒她，和她一起去跑步。我想有個(gè)人，可以和我吵架斗斗嘴，然后吵不過的時(shí)候無理
168、以前的我討厭運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在的我卻愛上了跑步只有在那個(gè)時(shí)候我才能發(fā)泄我的心情悲憤。
169、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì)兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅(jiān)持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。
170、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
171、你喜歡吃德芙，喜歡喝雪碧，討厭跑步做運(yùn)動(dòng)，討厭喝白開水，討厭別人碰你的頭發(fā)，長時(shí)間玩電腦連上容易起痘
172、跑步的女孩才是這個(gè)星球上最迷人的物種：很活潑。很聰明。很性感。很可愛。很勇敢。很漂亮。很單純，很有味道！
173、慢跑計(jì)劃第天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛！感覺體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
174、跑步，五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。
175、社會(huì)就像跑步機(jī)，只有你奮力像前跑才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己前進(jìn)了一點(diǎn)。
176、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅(jiān)持跑步，才算是真正的堅(jiān)持吧。
177、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
178、太陽每天都是新的，而新的太陽總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
179、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
180、很久沒跑步，跑起來有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。
181、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！
182、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
183、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結(jié)果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過臉頰，那叫一個(gè)爽。生活等同于跑步，看你能堅(jiān)持多久，就怕你沒那耐力，堅(jiān)持下去，沒有做不到的……
184、跑完步洗澡的時(shí)候，看著鏡子里的身材越來越好，非常有滿足感。雖然不能掌控生老病死，但是可以掌控身材。大腿和小腿的肌肉線條越來越明顯，覺得自己好棒！
185、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。
186、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
187、打卡12公里，夜跑提前兩小時(shí)，迎著晚霞開始，月亮出來結(jié)束，堅(jiān)持多一點(diǎn)，疾病遠(yuǎn)一點(diǎn)，健康長久點(diǎn)！
188、運(yùn)動(dòng)能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發(fā)泄方式。
189、那是因?yàn)樘脹]有運(yùn)動(dòng)了的原因吧。你可以吃點(diǎn)瑪卡，富含的糖質(zhì)是腦和神經(jīng)系統(tǒng)的唯一能源。能夠增強(qiáng)體力。所以咯
190、今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放。
191、早上跑步的話，其實(shí)可以使你的生活變得規(guī)律。一旦你堅(jiān)持之后，你就必須保持早起早睡。而且在早上跑步能夠使你一天的精神抖擻，隨之而來的就是你的體重的下降。
192、早上跑步和晚上跑步的最大區(qū)別就是早上跑步的好處，晚上跑不是得不到的。但其實(shí)如果是減肥的話，兩者都可以實(shí)行。因?yàn)橹灰隳軌騽?dòng)起來，那么脂肪就是在消耗的。
193、運(yùn)動(dòng)中有多痛苦，運(yùn)動(dòng)完就能感受到同等值的舒服與釋放。
194、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。
195、太陽剛出來，我迎著風(fēng)跑，聽著鳥鳴。我一路跑著，一邊跑一邊呼吸著新鮮空氣。
196、體型和體形。這個(gè)是最直觀的改變，運(yùn)動(dòng)除了帶走脂肪，還帶來了好氣質(zhì)。整個(gè)人都朝氣年輕起來。肚子會(huì)平，腰圍會(huì)小，塌臀會(huì)翹……看著自己的變化，會(huì)越來越自信，越來越愛自己。
197、別人運(yùn)動(dòng)是因?yàn)闊釔圻\(yùn)動(dòng)。我運(yùn)動(dòng)，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎…
198、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內(nèi)心的極限。
199、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞
200、而到了晚間的時(shí)候，植物經(jīng)過一整天的光合作用，空氣中含氧量相對(duì)高一些，所以就空氣質(zhì)量來說晚間比早上更適合跑步。當(dāng)然這也要看你本身所處的環(huán)境，是城市還是鄉(xiāng)村，是工廠附近還是公園附近等等，并且跟季節(jié)、氣候和地域等也都有關(guān)系，所以不能一概而論，因地而異，按情況自己選擇。
201、跑步姿勢要合理。上身應(yīng)挺直并略前傾，雙肩放松，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側(cè)前后擺動(dòng)。跑步過程中，雙足有彈性的全足著地的跑動(dòng)，步幅無須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩(wěn)定，不要有大幅度起伏。
202、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對(duì)著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。
203、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
204、刻苦己心，叫身服我!早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力!
205、堅(jiān)持跑步一個(gè)月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。若是能認(rèn)真地做一件事情，必定能把那件事情做到極致。愿我的周圍也能有這樣的森林和流水，跑步就顯得輕松多了。
206、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶、加油!
207、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
208、遺憾的是，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。
209、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。
210、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
211、今天是我第五個(gè)沒有抽煙的日子，我傍晚每天堅(jiān)持跑步。有人說當(dāng)你不在當(dāng)著異性玩威風(fēng)的時(shí)候，證明你又成熟一分，而我偏偏喜歡半熟。
212、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持!為自己加油!
213、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅(jiān)持跑步，遇見更好的自己。
214、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！
215、很多人堅(jiān)持不了跑步，一般就敗在了前2個(gè)星期。對(duì)于剛剛開始跑步且沒有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人來說，這兩個(gè)星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得邁步都疼……但是只要你這兩個(gè)星期堅(jiān)持下來，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)進(jìn)入了一個(gè)新的天地。2個(gè)星期，堅(jiān)持每天讓自己氣喘吁吁30分鐘，進(jìn)入跑步的世界，就這么簡單。
216、姐姐我在堅(jiān)持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。
217、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
218、今年新低，激動(dòng)啊!!堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，不求減得快但求減得健康!!多次試過堅(jiān)持跑步依然高居53。這幾天痛下決心管理飲食!七分吃，三分練!至理名言啊!9月目標(biāo)50!!
219、雨中奔跑好比生活中遇到的憂愁，堅(jiān)持向前，變是晴天;踩到水洼，濺起的泥水，弄臟鞋襪，好比生活中的磕磕絆絆，只要放平心態(tài)，一切變得那么簡單，如果弄的特別堵心，又何必呢，紀(jì)念堅(jiān)持第5天的跑步。
220、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!
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