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堅(jiān)持鍛煉的說說
隨著社交網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，越來越多人習(xí)慣于在線上發(fā)布說說，用以記錄每天的生活，寫作和思考。想發(fā)說說卻總是不知道怎么組織語言？下面是小編精心整理的堅(jiān)持鍛煉的說說，僅供參考，歡迎大家閱讀。
堅(jiān)持鍛煉的說說1
1、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
2、個(gè)人勇敢是沒有意義的，重要的是個(gè)人從屬于全體。
3、有一天當(dāng)你明白什么是克己堅(jiān)持，你自然會(huì)回來和我一起伏地挺身。
4、讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開工，全身運(yùn)動(dòng)；讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無邊！
5、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
6、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。
7、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。
8、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
9、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難。
10、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
11、你要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水？這是你的選擇！
12、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
13、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。
14、對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來說，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
15、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
16、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
17、撐過是天堂，放棄是地獄！
18、經(jīng)常健身，在健身房健身的時(shí)候，對(duì)于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
19、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來鍛煉身體的。好處多多。
20、男生干干凈凈愛游戲愛運(yùn)動(dòng)笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
21、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂與欲望的控制。
22、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
23、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌。
24、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。
25、每天早起一刻鐘，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
26、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
27、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險(xiǎn)慢慢開車遲到？
28、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
29、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。
30、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧靜就是死亡。
31、健身、健心，貴在堅(jiān)持。
32、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
33、以自然之道，養(yǎng)自然之身。
34、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。
35、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的`健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！
36、臉蛋是天生的，身材可不是。
37、站著不動(dòng)，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
38、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
39、健身的意義就是在最難熬的時(shí)刻發(fā)現(xiàn)自己的汗水沒有白流～馬甲線你好呀！
40、征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始。
41、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
42、鍛煉適可而止，運(yùn)動(dòng)量力而行。
43、健全的精神，寓于健全的體魄；國家的富強(qiáng)，寓于全民的健身。
44、爬山登峰越野賽，慢跑競(jìng)走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動(dòng)來健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長壽一百一。
45、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。
46、讀書是為了心平氣和地跟沒素質(zhì)的人說話而健身是為了讓沒素質(zhì)的人心平氣和地跟你說話。
47、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來的氣質(zhì)？
堅(jiān)持鍛煉的說說2
1、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉。營養(yǎng)。藥物，健康恢復(fù)快哉！——臧克家
2、不加班的情況下，明天堅(jiān)持跑步！鍛煉身體！
3、鍛煉身體也需要堅(jiān)持，需要毅力。
4、一天沒練肉就成出現(xiàn)還是要堅(jiān)持今天恢復(fù)鍛煉～
5、鍛煉，只為了靈魂有一個(gè)更好的載體。
6、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
7、我也相信這句話。只要自己變優(yōu)秀了，其他的事情自然就會(huì)跟著好起來！今年改變那個(gè)壞毛病，一定要改。堅(jiān)持鍛煉身體。
8、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
9、今年要養(yǎng)只狗，然后好好學(xué)做飯，最后是堅(jiān)持鍛煉身體。
10、新年愿望，能瘦到100斤，然后能堅(jiān)持鍛煉身體，錢也夠花。
11、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑～
12、寶寶剛才出去運(yùn)動(dòng)了一下差點(diǎn)暈厥頭暈無力新年要堅(jiān)持鍛煉身體了。
13、新年愿望是早睡早起吃早餐堅(jiān)持鍛煉身體健康長壽并且能養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。好的我這就睡。
14、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。
15、堅(jiān)持鍛煉身體！最終目標(biāo)是穿衣顯瘦～脫衣有肉，加油。
16、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。
17、陽光又是很暖，新年我希望自己能夠堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持每天寫日記，只要想到就去做，不再猶豫不決，獨(dú)立，健康，更自由和灑脫些。
18、新年目標(biāo)。勤奮。堅(jiān)持，勤學(xué)苦練。鍛煉身體，沉穩(wěn)。每一年，都要有所收獲。沒有愿望，因?yàn)橐磺卸际强孔约簛韺?shí)現(xiàn)的。事在人為。
19、數(shù)九嚴(yán)寒天氣寒，鍛煉自己莫間斷。
20、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
21、提升自己，鍛煉身體，和寶寶在一起，三大重點(diǎn)，若堅(jiān)持下來，一定是收獲滿滿。
22、徒步莫干山，出了身汗爆爽，堅(jiān)持每年爬次山鍛煉身體。
23、年的'目標(biāo)堅(jiān)持鍛煉身體每個(gè)月讀二本書戒煙學(xué)習(xí)做美食。
24、特別愛跳舞可是沒有舞感沒有天賦，但依然堅(jiān)持跳到老。起碼可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)。加油。放松自己。舞出靈魂！
25、第一天。50個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。
26、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長壽過百年！
27、堅(jiān)持鍛煉身體和健康飲食作息，身體會(huì)反饋給你長久的驚喜。
28、這兩天做深蹲，做健身操，現(xiàn)在腿好疼腿都軟了，但我要堅(jiān)持鍛煉身體，加油。
29、要堅(jiān)持鍛煉身體！多學(xué)習(xí)一些知識(shí)技能！努力去爭(zhēng)取自己想要的！將不可能變成可能！
堅(jiān)持鍛煉的說說3
1、我已經(jīng)堅(jiān)持鍛煉一個(gè)月，每天跑步半小時(shí)力量訓(xùn)練半小時(shí)，今天我打算休息一天。
2、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。
3、堅(jiān)持鍛煉兩個(gè)月，無節(jié)食，體重只下了三斤多點(diǎn)，但指標(biāo)看著甚是欣慰，紅彤彤一片終于不見了。這點(diǎn)成果還需鞏固，秋天過了馬上就是冬天，又到了養(yǎng)膘的季節(jié)。
4、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
5、堅(jiān)持到底，健康快樂！加入我們的運(yùn)動(dòng)行列，一起鍛煉身體吧！
6、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長壽過百年！
7、第13天.雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
8、每天堅(jiān)持打卡鍛煉臉嫩嫩的'頭發(fā)軟軟的做個(gè)乖乖的女孩子。
9、靜靜地苦熬著，今天的身體比昨天好多了，三點(diǎn)多起來，能滿屋子溜噠了，堅(jiān)持功能鍛煉。有沒有振作一點(diǎn)點(diǎn)，真不敢留下現(xiàn)在的影像，因?yàn)橛悬c(diǎn)慘！病情加重的開始。
10、新年也要堅(jiān)持鍛煉身體呀！有點(diǎn)感冒洗個(gè)澡就睡午覺去了！開年第一天打卡嘀！
11、為了身體每天堅(jiān)持鍛煉，這個(gè)世界對(duì)你好的人不多，那就自己照顧好自己，讓父母省心。
12、也許有很多動(dòng)作還不是很到位，但對(duì)我而言只要每天能堅(jiān)持鍛煉一會(huì)，每一次能感受到身體的拉伸和大汗淋漓的暢快，就已經(jīng)是一種進(jìn)步，加油。
13、一天半的時(shí)間看完了這本書。28歲的光景，深感浪費(fèi)了不少光陰。但是和一生比起來，一切都還來得及。鍛煉身體，堅(jiān)持努力。
14、想要擁有一個(gè)令人艷羨的身材就要堅(jiān)持鍛煉保持身材注重養(yǎng)生。
堅(jiān)持鍛煉的說說4
1、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
2、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
3、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮�！ǜ璧拢�
4、成功源于自律一個(gè)人若沒有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人�！s翰·福斯特
5、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
6、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的4.48公里，堅(jiān)持，加油。
7、健康無極限，快樂無極限。
8、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！
9、堅(jiān)持爬山，不用醫(yī)生開藥單；沒事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
10、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
11、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)日子。
12、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅(jiān)持早起、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，努力遇見更好的自己。
13、健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。
14、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
15、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
16、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。
17、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛比賽，熱愛運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛人生。
18、當(dāng)你沒瘦下來時(shí)，只有忍餓的份，你不對(duì)自己狠，別人就對(duì)你狠。
19、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的`外貌�！勘葋�
20、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂與欲望的控制�！畔ＥD·柏拉圖
21、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長壽過百年！
22、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)�！ǚ▏t(yī)學(xué)家——蒂素）
23、當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。
24、奔小康，要健康；有健康，享小康。
25、我跟你說，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
26、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。
27、以自然之道，養(yǎng)自然之身。（歐陽修）
28、創(chuàng)體育盛世，增城市魅力！
29、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
30、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉�！ㄟ_(dá)芬奇）
31、60歲的身體，20歲的心臟，體育運(yùn)動(dòng)使之然。
32、撐過是天堂，放棄是地獄！
33、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。
34、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂！
35、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛比賽，熱愛運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛人生。
36、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂與欲望的控制�！乩瓐D
37、鍛煉從今始，何必待明朝。
38、長壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
39、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。
40、劉翔：中國有我，亞洲有我！
41、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真！繼續(xù)加油！堅(jiān)持！
42、走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的！
堅(jiān)持鍛煉的說說5
1、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過了大學(xué)的足球場(chǎng)跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
2、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
3、太陽每天都是新的，而新的太陽總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
4、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛一根小小的'木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！
5、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
6、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋�，更加生�?dòng)，我是多么地自豪！
7、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
8、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)
9、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
10、溫暖的陽光灑在賽場(chǎng)上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場(chǎng)上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸桑≈挥袑⒘α颗c技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
11、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
12、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！
13、慢跑計(jì)劃第天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛！感覺體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
14、年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，
15、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
16、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利�？傇诠奈枳约海晒偷门�。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
17、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時(shí)抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。
18、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
19、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
20、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
21、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
堅(jiān)持鍛煉的說說6
1．健健康康，開開心心。越來越發(fā)覺健康和快樂真的太珍貴了，即使工作很普通，賺的也不是很多，也要堅(jiān)持鍛煉，保持愉悅。真心希望我的家人們，朋友們都能身體健康，快快樂樂的度過這一生。
2．希望新的一年能時(shí)刻保持清醒，珍惜有的，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持搞錢。沒有遇到的，還是期待吧，不必難過。
3．“窮人最應(yīng)該投資的是學(xué)習(xí)，最需要保重的資產(chǎn)是自己的.身體。”保持學(xué)習(xí)、均衡飲食、堅(jiān)持鍛煉，這是Roi最高的投資，共勉。
4．希望自己能認(rèn)真看書，堅(jiān)持鍛煉，且自律。先定一個(gè)30天的小目標(biāo)。
5．每年過完年，以及體檢后，周圍就有不少人開始勵(lì)志鍛煉、減肥，基本堅(jiān)持不了多久就恢復(fù)到以前的各種狀態(tài)，轉(zhuǎn)過年來繼續(xù)勵(lì)志，然后繼續(xù)不久又恢復(fù)常態(tài)，周而復(fù)始。這讓我想起一句話：一個(gè)人做點(diǎn)好事并不難，難的是一輩子做好事。人生貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持，成在堅(jiān)持。做任何事都貴在堅(jiān)持！
6．今天深切地感受到了一句話，有因必有果，年輕時(shí)種了因，老了就有得到果，如果我年輕時(shí)就堅(jiān)持鍛煉，現(xiàn)在必然會(huì)有好身體，如果我年輕時(shí)就結(jié)婚生娃，現(xiàn)在也不必受這些苦，總的來說，人生大多數(shù)是公平的，堅(jiān)持了就會(huì)有結(jié)果，不管結(jié)果是好是壞。
7．每天堅(jiān)持步行鍛煉，不知道效果怎樣，但告誡自己一定要堅(jiān)持下來，不能欺騙自己。正如網(wǎng)絡(luò)上的一句話：“步數(shù)可以作假，身材和健康不會(huì)演戲�！�
8．試試你能不能堅(jiān)持做1件事？是啊，堅(jiān)持真的太難了，堅(jiān)持每天記錄一句話，堅(jiān)持每天鍛煉15分鐘，堅(jiān)持每天吃完飯漱口，堅(jiān)持每天能涂潤膚露，堅(jiān)持當(dāng)天事情當(dāng)天做完。
9．堅(jiān)持鍛煉，身強(qiáng)體健，且持續(xù)，且皮膚變好。
10．希望我的20xx年沒有20年的那么多遺憾，此后，好好愛自己，明天堅(jiān)持早睡，鍛煉！只希望變得更充實(shí)，一起努力吧。
11．每天在家堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，離好就很近一步，給自己加點(diǎn)油，因?yàn)槟骋痪湓挾淖儭?/p>
堅(jiān)持鍛煉的說說7
1、第天.雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
2、每天堅(jiān)持鍛煉，專注獨(dú)處時(shí)光。感覺自己要成為孤獨(dú)患者了。
3、我自認(rèn)為“每天在堅(jiān)持鍛煉”，每天步行都在一萬步以上�？墒墙裉煲桓呷苏f：你現(xiàn)在這樣快節(jié)奏.高壓力的工作環(huán)境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意義上的鍛煉。
4、不加班的情況下，明天堅(jiān)持跑步！鍛煉身體！
5、在沒有遇到一些事前，感覺自己還可以，遇到事多，才感覺自己是那么無力，還是不夠，努力吧……堅(jiān)持鍛煉……對(duì)自己負(fù)責(zé)……
6、每日?qǐng)?jiān)持在00——跑步半小時(shí)鍛煉身體。希望不是虎頭蛇尾。
7、明天都堅(jiān)持鍛煉和保持正常的作息時(shí)間，并且好好看看書和資料。本應(yīng)充實(shí)的`每一天，卻總是感覺缺少點(diǎn)什么。
8、最近一個(gè)月在堅(jiān)持鍛煉雖然強(qiáng)度不大但是也算有在運(yùn)動(dòng)。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規(guī)律很多。然而！老子這一月臉上狂長痘月經(jīng)更加失調(diào)。
9、堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)風(fēng)雨無阻已經(jīng)3個(gè)月，好像沒有很困難。
10、我堅(jiān)持每天鍛煉卻又瘦不下去的原因那就當(dāng)一只快樂的小豬吧。
11、立一個(gè)flag，從今天起除了生病每天堅(jiān)持鍛煉，保持一年獎(jiǎng)勵(lì)自己一下。
12、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠4公里，明天加油。
13、體重掉不掉我真的佛了，每天還是堅(jiān)持鍛煉少吃亂七八糟的身體素質(zhì)要上去。
14、我老師說：你要堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持練字，堅(jiān)持讀書。多看優(yōu)美的文字，讓自己變得高貴。
15、新年目標(biāo).勤奮.堅(jiān)持，勤學(xué)苦練.鍛煉身體，沉穩(wěn)。每一年，都要有所收獲。沒有愿望，因?yàn)橐磺卸际强孔约簛韺?shí)現(xiàn)的。事在人為。
16、堅(jiān)持鍛煉，有個(gè)好身材。堅(jiān)持護(hù)膚，有個(gè)好肌膚。堅(jiān)持看書，有不錯(cuò)的涵養(yǎng)！一切的一切都是取悅你自己！做更好的自己，才能遇見更好的人。
堅(jiān)持鍛煉的說說8
1、對(duì)健康最好的運(yùn)動(dòng)就是舉杠鈴。
2、成功其實(shí)很簡單、就看你有沒有決心！
3、在人生中，贏家并不是那些有優(yōu)秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不撓的人！當(dāng)他們跌倒了，他們總是不斷的爬起來，繼續(xù)做，繼續(xù)做——致健身
4、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。
5、偉大，不是夢(mèng)，是去追夢(mèng)。
6、不必怕混亂，每一個(gè)個(gè)體都是在歷經(jīng)混亂后，建立起新秩序
7、沒想到我這么沒出息都能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，你呢？就不用我多說了吧！畢竟，強(qiáng)大不是說的，而是去做的！
8、健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對(duì)你很重要，意味著你就是個(gè)弱者！
9、汗水會(huì)讓你感覺每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無
10、最好的習(xí)慣就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的`放空。在鳥語花香的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，感受快樂和諧。
11、運(yùn)動(dòng)后會(huì)釋放快樂因子，不要讓太多理由辜負(fù)了運(yùn)動(dòng)的快樂。
12、我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來。
13、強(qiáng)壯的體魄能給你強(qiáng)大的自信，請(qǐng)享受無法回避的痛苦，做陽光少年，展自我風(fēng)采！
14、生活呀，要時(shí)刻保持身心平衡。
15、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
16、健身最大的作用，就是遇到壞人的時(shí)候，能讓對(duì)方跟你好好說話
17、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
18、大汗淋漓運(yùn)動(dòng)后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。
19、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
20、如果你沒有俊美的外表，那你就努力去擁有野獸般的身體吧！反之，你可以更有魅力！
21、我們?cè)谇啻旱牡缆飞喜粩啾寂埽浲Ｏ履_步看看風(fēng)景。
22、做最好的在自己，能遇見最好的別人。
堅(jiān)持鍛煉的說說9
1、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細(xì)推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
2、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。
3、長壽健康。大徹大悟。
4、心中歡樂，強(qiáng)身健體；心中煩愁，傷神減壽。
5、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
6、每個(gè)人生來最好的天賦，不是過人的才氣，而是一個(gè)健康的身體。
7、每個(gè)人都在路上，為自己的生活各自奮斗！再忙也要注意身體健康！
8、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體�！�
9、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
10、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
11、人生不在于活的長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來實(shí)踐自己精彩的生活。
12、不管你努力路上多少荊棘坎坷，再忙再累也要注意身體注意休息！
13、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
14、健康，是最大的財(cái)富。
15、讓健康永遠(yuǎn)是我們的好朋友，讓這個(gè)伙伴永遠(yuǎn)圍繞在我們的身邊、周圍吧！
16、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
17、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。
18、保持健康的秘密就是適當(dāng)?shù)?節(jié)制食物、飲料、睡眠和愛情。
19、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時(shí)不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預(yù)防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
20、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離！
21、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對(duì)的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
22、只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的汽車，極為危險(xiǎn)。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。
23、爭(zhēng)取每天早點(diǎn)睡，早點(diǎn)起床，有精神，干事情也比較得心應(yīng)手，無論如何，身體健康最重要！
24、夕陽不是一個(gè)天的結(jié)束，是預(yù)示著明日的到來，讓我們放下疲憊的身子，休養(yǎng)生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰(zhàn)。
25、經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會(huì)讓它無奈！
26、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步！
27、平安健康最重要，親人朋友最重要，生活最重要，開心最重要。
28、觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
29、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
30、日本--保健保健，從小保健，終生少病，長壽百年。中國--保健保健，有病保健，為時(shí)已晚，受罪花錢。結(jié)果--平均壽命，差二十年。
31、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
32、有健康的身體，才有健康的精神。 英國哲學(xué)家 洛克
33、身體比什么都重要，要對(duì)她好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)，好好吃飯，盡量少熬夜，健康的時(shí)候生活才不至于太艱難。
34、私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。
35、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多
36、健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。
37、在而立之年，上有老下有小的時(shí)光，才明白家人的健康最重要，開開心心最重要，應(yīng)了那句話：嘛錢不錢的，樂呵樂呵得了！
38、運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
39、養(yǎng)生以不傷為本。
40、身體，健健康康；日子，平平淡淡！這就是幸福！
41、常用的刀不銹，常練的人不病�！�
42、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
43、鍛煉和運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
44、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
45、今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。
46、新的一周，給自己定一個(gè)小目標(biāo)，健康生活第一天！吃健康的食物，保持運(yùn)動(dòng)，低碳生活！工作再忙也要注意身體健康呦！
47、大笑養(yǎng)心，抑郁傷心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。
48、粗茶淡飯飽即休，補(bǔ)破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。
49、財(cái)富名利不會(huì)均等，時(shí)光對(duì)人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
50、健康是一種自由——在一切自由中首屈一指。——（瑞士）亞美路
51、真人血淚教訓(xùn)，平時(shí)再忙再累也要注意身體健康，不然一年存下來的錢，病一次就全沒了。
52、病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。
53、古之善為士者，微妙玄通，深不可識(shí)。夫?yàn)椴豢勺R(shí)，故強(qiáng)為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動(dòng)之徐生。
54、天冷注意保暖啊，再忙也要注意身體哦！
55、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題�！�(美)艾迪夫人
56、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。
57、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
堅(jiān)持鍛煉的說說10
1、一天沒練肉就成出現(xiàn)還是要堅(jiān)持今天恢復(fù)鍛煉。
2、年的目標(biāo)堅(jiān)持鍛煉身體每個(gè)月讀二本書戒煙學(xué)習(xí)做美食。
3、繼續(xù)堅(jiān)持，就算胖了，就當(dāng)寶寶鍛煉身體了，第23天。
4、一天半的時(shí)間看完了這本書。28歲的光景，深感浪費(fèi)了不少光陰。但是和一生比起來，一切都還來得及。鍛煉身體，堅(jiān)持努力。
5、練功，其實(shí)就是功夫，就是堅(jiān)持不懈，不但鍛煉人的機(jī)能，也磨練人的意志。
6、第13天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
7、的目標(biāo)。學(xué)會(huì)游泳，練出馬甲線，談一場(chǎng)戀愛，旅游一次，讀十本書，堅(jiān)持練字和鍛煉身體，盡量吃素，拒絕垃圾食品。
8、成長的`途中少不了努力，若有結(jié)果的努力叫鍛煉，沒有結(jié)果的便是磨煉。
9、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
10、初戀是一次鍛煉，只有后來的幸運(yùn)者，才能享受到它。
11、新的一年我要感謝一本書＂囚徒健身＂，它讓我擁有了鍛煉身體的欲望，現(xiàn)在每天2個(gè)小時(shí)的康復(fù)鍛煉一定要堅(jiān)持，一定會(huì)回到以前的。
12、鍛煉了字跡，也鍛煉了你的習(xí)慣。
13、鍛煉身體真的得堅(jiān)持，松懈下來的后果……
14、第一天個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。
15、加油加油！努力不熬夜，努力鍛煉身體，努力堅(jiān)持，會(huì)好運(yùn)的。加油！
16、堅(jiān)持到底，健康快樂！加入我們的運(yùn)動(dòng)行列，一起鍛煉身體吧！
17、生命靠不斷吸收營養(yǎng)來維持，健康靠長期堅(jiān)持鍛煉來增強(qiáng)。
18、因?yàn)樾拍�，要�?jiān)持鍛煉身體！
19、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑。
20、新年也要堅(jiān)持鍛煉身體呀！有點(diǎn)感冒洗個(gè)澡就睡午覺去了！么么噠！開年第一天打卡嘀！
21、今天開始鍛煉身體不再為了誰只是為了展現(xiàn)更好的自己！加油！堅(jiān)持！
22、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
23、所有的能力和實(shí)力的提高，都是鍛煉你對(duì)萬物的接納能力。
24、這兩個(gè)月每天鍛煉堅(jiān)持下來了，下一步就是戒掉零食和飲料了，感覺要出人命了。
25、初一，寫幾個(gè)計(jì)劃。一，做個(gè)頂層設(shè)計(jì)。建設(shè)一個(gè)平臺(tái)。二，堅(jiān)持科學(xué)鍛煉身體。三，修養(yǎng)，耐心和心胸。四，讓別人敬佩你的地方。
26、今年要完成的計(jì)劃。1考到駕照，2練好指揮，3堅(jiān)持每晚練鋼伴，4堅(jiān)持每天鍛煉身體。加油！
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