如何進行有效的自我評價?

　　在平平淡淡的日常中，我們很多時候都不得不用到自我評價，自我評價不僅影響社會中人與人的交往方式，而且影響社會中人的心理健康程度，影響人的價值觀和人生觀的合理程度。相信許多人會覺得自我評價很難寫吧，以下是小編幫大家整理的如何進行有效的自我評價?，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　自我評價是心理學(xué)中自我意識的一個方面，是指人們對自身條件、素質(zhì)、才能等方面的判斷。大學(xué)新生是否適當(dāng)?shù)卦u價自己將直接影響他們在大學(xué)生活中的學(xué)習(xí)效率、職業(yè)選擇和職業(yè)斗爭中的自信。

　　通�？梢酝ㄟ^直接自我評價和間接自我評價兩種渠道進行正確的自我評價。

　　直接自我評價，首先要認(rèn)識到自己的自然條件，包括健康、心理狀態(tài)、情感特征、興趣傾向、知識水平、專業(yè)知識、智力、能力特征，也可以確定自己的生物節(jié)奏周期、智商指數(shù)、氣質(zhì)類型、個性類型作為參考。

　　其次，比較你在不同領(lǐng)域的實踐中取得的不同成就(比如學(xué)習(xí)各個科目)，找出自己的優(yōu)勢，確定目標(biāo)。

　　間接的自我評價方法是指通過比較他人的行為和情況來發(fā)現(xiàn)自我理解的錯位。我不知道廬山的真實面目，只是因為我在這座山上。這就是為什么有些人不能對自己做出正確的自我評價的原因之一。雙方都很著迷，所以你不妨使用與他人進行比較的方法他們在不同領(lǐng)域取得的不同。

　　對于女大學(xué)生來說，她們在自我評價問題上往往有兩個方面。一方面，他們幻想著豐富多彩的個人情況、發(fā)展和未來；另一方面，他們經(jīng)常低估自己的智力和工作能力。自我評價往往過于謙虛甚至自卑。每個人都有自己的長處和短處，天生就有用，尺有短，寸有長。有些人可能不知道節(jié)奏，但他們有高超的組織能力；有些人可能不理解數(shù)字的謎團，但他們很聰明，擅長技術(shù)；有些人可能不會下棋、書法和繪畫，但熱愛自然，擅長園藝；有些人可能不記得很多外語單詞，但有一副感人的聲音，擅長文學(xué)和藝術(shù)。

　　正確的自我評價是幫助我們朝著正確的方向奮斗的前提。在實踐鑒定中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能全面、辯證、靈活。

　　人們的知識和才能通常處于離散和模糊的狀態(tài)，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和發(fā)展。從個人興趣、思維方式、毅力、現(xiàn)有知識結(jié)構(gòu)、奉獻精神和大膽魅力等方面進行全面的調(diào)查和測試，將為您提供科學(xué)的自我評價。

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