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心理健康自我評價

時間:2024-10-02 10:45:49 自我評價 我要投稿

心理健康自我評價(通用11篇)

  在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中,我們最熟悉的就是自我評價了,自我評價往往折射出個人對人生自我價值和社會價值的認(rèn)識和態(tài)度。怎么寫自我評價才能避免踩雷呢?以下是小編整理的心理健康自我評價,僅供參考,大家一起來看看吧。

心理健康自我評價(通用11篇)

  心理健康自我評價 篇1

  大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時期。經(jīng)常會遇見很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期,我覺得我一直沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài),很多的時間都是迷茫著度過,如今考試將近,所以我的心里不免有些著急?偸桥R時抱佛腳。但是也怨不得別人,總是以為只要自己看書就可以了,誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時間我要抓緊每一分每一秒,F(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用,最重要的是學(xué)習(xí),爭取把落下的補回來。還有戀愛,求職的成敗等等。

  我們大學(xué)生應(yīng)該樹立心理健康意識,優(yōu)化心理素質(zhì),增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,提高健康水平,促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?

  第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚長避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認(rèn)識,化消極因素為積極因素。樹立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富人生經(jīng)驗。

  第二,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的.學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。

  第三、加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。

  第四、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

  第四,積極參加業(yè)余活動。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。

  心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學(xué)生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

  心理健康自我評價 篇2

  最近每天刷朋友圈時,都會看到C先生曬出他滿頭大汗的健身照。看到他越來越明顯的馬甲線,我也忍不住點了個贊。

  但是他卻偷偷告訴我,其實自己是因為心情低落不知道如何排解,才借助運動來消磨時光。

  原來,他因為前段時間遭遇了感情和事業(yè)的變故而一直郁郁寡歡,卻又不知道誰能幫自己走出來,也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面。

  成年人的崩潰往往是默不作聲的,看起來表面平靜,玩笑打鬧樣樣不少,實際上心里的黑洞越來越大。

  大部分人都察覺不到自己有不健康的'心理習(xí)慣。例如,遭遇了生活的挫折,首要的應(yīng)該是好好自我安撫,而不是告訴自己要堅強,或者自我嘲諷。許多心理疾病同生理疾病一樣,都有“潛伏期”,在日積月累中慢慢吞噬我們。

  實際上我們承受心理上的傷害比想象中的多,例如失敗,孤獨,焦慮。但很多時候,我們選擇忽視它們,以為這些不過是矯情和玻璃心,忍一忍就過去了。但不是所有疾病都能不藥而愈,沒有被正視和解決的問題,一直都在那里。

  我們關(guān)注食品健康,告訴自己要少吃外賣;關(guān)注養(yǎng)生,加個班都生怕會猝死。哪怕是香煙的包裝,上面還會標(biāo)注“吸煙有害健康”?墒菦]有人提醒我們孤獨、焦慮等心理問題的壞處,明明長期的孤獨對人的殺傷力比抽煙還要糟。

  如果我們都不知道自己受到了傷害,不關(guān)心自己心理是不是健康的話,又談什么遇見更好的自己呢?

  心理健康自我評價 篇3

  教師的我們要擁有一種“化繁為簡,見素抱樸的心態(tài)。當(dāng)我們遇到困難、挫折的時候,可以從以下三點著手:

  繼續(xù)努力,這是最常見的一種應(yīng)對方式,也是一般人遭受挫折后的首選反應(yīng)!

  調(diào)整目標(biāo)。這是一種理性的反應(yīng)方式。在現(xiàn)實生活中我們之所以做事半途而廢,往往不是因為難度較大。而是覺得成功離我們太遠(yuǎn),確切地說我們不是因為失敗而放棄,而是因為倦怠而失敗。

  替代行為,這是尋求新的目標(biāo)來替代原來的目標(biāo),借以補償原目標(biāo)未能實現(xiàn)所造成的心理壓力。

  美國康奈大學(xué)的威克教授做了這樣一個實驗:

  他把一個瓶子平放,瓶底沖著光源,然后抓了幾只蜜蜂放了進(jìn)去,蜜蜂一個勁地朝著光源的方向飛,不斷地碰壁,最后累得奄奄一息停在瓶底一側(cè)。他又抓了幾只蒼蠅放了進(jìn)去,但沒過幾分鐘蒼蠅都飛出來了,因為蒼蠅不僅向著光源的方向飛,而且它們各種方向都去嘗試,雖然免不了多次碰壁,但最終還是殺開一條血路飛出來了。在日常工作、生活、學(xué)習(xí)中,人不能一條道跑到黑,因為三百六十行,行行出狀元。

  在這個世界上,不知道該怎么辦的時候,選擇順其自然也許是最佳的選擇。同樣地,人在生活中無所適從的時候,選擇順其本性也許不失為聰明之舉。再者,就是莫讓小事成負(fù)擔(dān)。在日常生活中,有些小事,若不在意也就無事,如果過于留意,它們反而會成為問題,成為我們生活的負(fù)擔(dān),凡事應(yīng)順其自然,不必過于苛求。

  2.面對壓力或挫折,采取合理宣泄的方式進(jìn)行自我保健卡耐基說過:

  “生活就像一面鏡子,你對它哭,它就對你哭,你對它笑,它就對你笑!蓖瑫r,心理學(xué)研究也表明,如果自己的情緒長期得不到合理宣泄的話,日積月累形成了潛在

  的能量即“情感勢能”,這種能量一但超越個體所能承受的限度,就會出現(xiàn)‘零存整取”的后果。而教師面對繁重的工作、復(fù)雜多變的教育對象、迅速變化的世界,難免會產(chǎn)生各種各樣的消極情緒,如不及時疏導(dǎo),不僅影響自身,而且還會投射到學(xué)生身上。但教師角色要求我們不能將煩躁、沖動的情緒帶入課堂,以免傳遞給學(xué)生,影響師生之間的正常交往。假如走出課堂,為什么不可以暫時去掉“教師”這個標(biāo)簽,隨意揮灑一下自己的喜怒哀樂呢?!情緒的宣泄可以從“身”和“心”兩個方面著手!靶摹钡姆矫嫒缭谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下找人傾訴。將心中的煩惱和委屈向親朋好友訴說后,會使人感到心里輕松多了;蛘咴谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑、大喊,或者給自己寫日記或?qū)懶!吧怼钡姆矫嫒鐒×业捏w力勞動,縱情高歌,逛逛街買點自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游,在大自然中使自己的情操得到陶冶。你會發(fā)現(xiàn):

  生活中并不是缺少美,對于我們的眼睛,只是缺少發(fā)現(xiàn)。 3.自我放松

  可以聊天,沒有固定話題的聊天可以營造一種輕松的氣氛,從而使緊張的心情得到放松。也可以上網(wǎng)聊天,有則手機短信說得好:

  出東海,落西山,愁也一天,喜也一天,遇事不鉆牛角尖,人也舒坦,心也舒坦,常與知己聊天,古也談?wù),今也談(wù)劊皇巧裣伤粕裣,但愿你快樂每一天。這就是聊天的功效。還可以看電影或聽音樂,進(jìn)行體育鍛煉等等,如散步、慢跑、游泳和騎車等,呼吸新鮮空

  氣,會讓人信心倍增,精力充沛,從而消除緊張焦慮的心情,與其將不滿的情緒深埋心底,不如用有效的途徑使自己忘記煩惱。你甚至可以閉上眼睛,想像一下在明月清風(fēng)中散步,花香襲來,微風(fēng)拂面的感覺,想像著你正駕著一葉輕舟,輕輕地飄蕩在明凈的湖水中,此時此刻,你會頓覺安詳、寧靜與平和。采取適合自己的方式來進(jìn)行自我放松、自我減壓。

  4.要學(xué)會放棄,要知道放棄有時候也是一種美古人說道:

  “君子有所為有所不為”。人生的歷程就是不斷選擇的過程,選擇就要有所取舍,選擇與放棄是同時并存的。人生有太多讓我們心動的東西,讓我們想去追逐。但實際上我們不能全部擁有它,假如我們偏偏不愿正視這個現(xiàn)實,就必然會引起許多不必要的煩惱。像先進(jìn)、模范、評職、提干等等,有時不一定會全滿足我們的`心意,為什么我們有時候就是提不起放不下呢?原因就是我們還沒有學(xué)會放棄,還沒有體會到放棄也是一種美。有這樣一則小笑話,不妨來看一看,是否可以給我們一些啟示。有一只狐貍,看圍墻里有一株葡萄,枝上結(jié)滿了誘人的葡萄,狐貍饞涎欲滴,它四處尋找進(jìn)口,終于發(fā)現(xiàn)一個小洞,可是洞太小了,它的身體無法進(jìn)入,于是它在圍墻外絕食六天餓瘦了自己,終于穿過小洞,幸福地吃上了葡萄?墒呛髞硭l(fā)現(xiàn)吃得飽飽的身體,讓它無法鉆到圍墻外,于是,又絕食六天,再次餓瘦了身體,結(jié)果回到圍墻外的狐貍?cè)耘f是原來的那只狐貍。其實,在生活當(dāng)中。該有多少人為了“得”而無謂地失去呢?得與失是互為辯證的:

  得多少,相應(yīng)也就失去多少。說到底,吃到了與沒吃到的都是那只狐貍。人也如此,享受到與沒享受到都是你自己,F(xiàn)實點講,無論

  干什么都要適可而止,把握有度,干力所能及的事,不要過于強求自己,力不能及也要為之,于人無益又不利己。伺必給自己增添不必要的煩惱和壓力呢?

  有人比喻說:健康是

  1,聰明、財富、地位、權(quán)勢、嬌妻等等都是0,當(dāng)l存在時,0越多則數(shù)字越大,而當(dāng)l不存在時,0再多也是0而已。這說明了,有了健康,你才能擁有其余的一切所有,你若失去了健康,一切都是空談。美國哈佛醫(yī)學(xué)院的班森教授曾研究指出:

  人體上的疾病,有百分之六十至九十都是起自于心理上的焦慮與緊張不安,一個人如果經(jīng)常不開心,經(jīng)常感到煩惱、憂郁、猜疑、嫉妒,就很容易誘發(fā)心血管與消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,因此,應(yīng)該學(xué)會放棄。讓我們以平和的心態(tài)面對工件、生活和學(xué)習(xí),拋卻所有的煩惱與困擾,

  正確地面對所發(fā)生的和沒有發(fā)生的一切不如意的事,精神百倍地在人生的煉獄中錘打自己。沒有登不上的山峰,也沒有趟不過去的河!“良田千畝,日僅三餐;華廈萬棟,夜宿一席!睂Υ、事、物時如果能做到“晴天即愛晴,雨天也愛雨”,你的心情還會不快樂嗎?

  心理健康自我評價 篇4

  本人熱愛祖國,熱愛人民。我性格開朗活潑,熱愛生活,在學(xué)習(xí)上,我常常不恥下問,有強烈的求知欲上進(jìn)心。本人能自覺遵守中學(xué)生守則,積極參加各項活動,尊敬師長,與同學(xué)和睦相處,關(guān)心熱愛集體,樂于幫助別人,自覺鍛煉身體,經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。生活在這樣的環(huán)境下,我覺得自己很幸福。

  當(dāng)然我也深刻認(rèn)識到自己的不足,我在一些細(xì)節(jié)上不太注意,偶爾得過且過。貪玩,有目標(biāo)但努力不夠。有時候做事情會只有三分鐘熱情,在收拾方面不在行。我相信只要克服這些問題,我就能做的更好。

  初中三年我學(xué)到了很多知識。我用汗水和拼搏精神換來較好的成績。我同樣將會以這種拼搏精神走向社會,面對自己的未來。希望可以順利考上一個好的'高中,繼續(xù)享受自己的學(xué)習(xí)生涯。將來做一個有理想,有毅力,有耐力的人,為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力!

  在初中階段的三年時間里,我成長了許多。

  在學(xué)校里,我尊敬老師,團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人,積極參加集體活動,愛護(hù)公物,能自覺遵守中學(xué)生守則,不遲到,不早退。我明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。自強進(jìn)取,努力學(xué)好各門功課,掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,合理安排時間。積極培養(yǎng)動手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。

  清楚地認(rèn)識到我的不足,如有時學(xué)習(xí)時間抓得不緊,各科學(xué)習(xí)時間安排不盡合理。在今后的學(xué)習(xí)中,我一定會揚長避短,更加努力地把自己培養(yǎng)成祖國有用的人才,去報效祖國,服務(wù)社會!

  心理健康自我評價 篇5

  本人熱情、性格開朗,心理素質(zhì)較好。能自覺遵守中學(xué)生守則,認(rèn)真學(xué)習(xí)《思想政治》課,在學(xué)習(xí)《思想政治》課中,懂得了真善美,學(xué)會了做人的道理,對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率,善于人際關(guān)系,能與同學(xué)和諧相處,能吃苦耐勞,為集體做貢獻(xiàn)。我熱愛祖國,尊敬師長,團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人。

  在學(xué)習(xí)上,明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。在學(xué)習(xí)過程中,勤奮刻苦、自強進(jìn)取,努力學(xué)好各門功課,掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,合理安排時間,有惜時的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和成績。我多次獲得獎勵,是老師的好幫手、同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮,積極向上,喜歡和同學(xué)討論并解決問題,能利用課余時間幫助同學(xué)共同學(xué)習(xí)。

  我還經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。這次在期中考的時候英語成績有很大提高,我仍會努力學(xué)習(xí),爭取在期末考的時候能取得佳績。學(xué)習(xí)之余,走出校門,珍惜每次鍛煉的機會,讓自己近距離地接觸社會,感受人生,品味生活的酸甜苦辣。

  在學(xué)校期間,我一直擔(dān)任學(xué)生干部,工作責(zé)任心強,有較強的`組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力以及較好的團(tuán)隊合作精神;在家尊老愛幼,經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子,鄰居的好榜樣。能認(rèn)真參加學(xué)校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動;在思想上和行動上向團(tuán)支部靠攏,并加入了中國共青團(tuán)。

  我的興趣很廣泛,喜歡讀書、聽音樂、體育運動,多次參加各種文體活動并在各種學(xué)校學(xué)院的活動中取得良好成績。當(dāng)然我也深刻認(rèn)識到自己的不足,字寫的不是很好,有的時候做事情會只有三分鐘熱情,我相信只要克服這些問題,我就能做的更好。

  初中這一年我學(xué)到了很多知識,思想比以前有了很大的提高,希望以后能做個有理想,有抱負(fù),有文化的人,為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。

  心理健康自我評價 篇6

  三年的時光匆匆而逝,回首往事,三年里,我取得了一些成績,但我堅信,未來,我將做得更好。

  在兩年前,通過努力,我正式加入了中國共青團(tuán)員,堅決遵守共青團(tuán)員的規(guī)章制度,堅定的擁護(hù)中國共產(chǎn)黨。我熱愛祖國,衷心的擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo),關(guān)心時事政治,思想健康進(jìn)步。在學(xué)校里,自覺遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》,具有較強的集體榮譽感,熱愛勞動,先后擔(dān)任過班級的體育委員和宣傳委員。能以一名團(tuán)員和班干部的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,團(tuán)結(jié)同學(xué),配合老師工作,任職期間獲得了老師和同學(xué)們的一致好評。

  我勤奮好學(xué),在高中三年的學(xué)習(xí)生活中取得了較大進(jìn)步,并做到了各科的均衡發(fā)展,在完成課業(yè)學(xué)習(xí)任務(wù)的同時,我積極參加了化學(xué)學(xué)科的夏令營和競賽活動,拓寬了自己的課外知識面。

  我還具有一定的組織才能,高一時曾成功地主持了一次主題班會,在全校性評比中獲得了第一名。我愛好書法,具有一定的基礎(chǔ),曾在高二學(xué)校組織的“新年書法現(xiàn)場表演賽”中獲得三等獎,我創(chuàng)作的黑板報也曾在學(xué)校舉辦的黑板報設(shè)計比賽中獲得優(yōu)秀獎。

  除此之外,我還熱愛文學(xué),曾經(jīng)擔(dān)任過《青年文學(xué)報》和《難過詩報》的特約記者和撰稿人,一些文學(xué)作品也曾在報上發(fā)表。高一、高二時,我還在課余時間里擔(dān)任學(xué)校圖書館管理員,課外知識豐富,曾在高二時學(xué)校舉辦的“中秋知識競賽”中獲得第一名。

  在體育方面,我愛好球類運動,達(dá)到了國家規(guī)定的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn),高一時,在學(xué)校舉行的田徑運動會上曾獲得男子組3000米長跑比賽第三名。高二時,我參加了學(xué)校健美體操隊,并代表學(xué)校參加了全市中學(xué)生運動會健美操比賽,獲得了團(tuán)體第二名,為學(xué)校贏得了榮譽。

  三年的高中校園生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折點。我于20xx年9月以優(yōu)異的成績考入徐州中學(xué)。三年的`校園生涯和社會實踐生活我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己,為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。一直都認(rèn)為人應(yīng)該是活到老學(xué)到老的我對知識、對本專業(yè)一絲不茍,因而在成績上一直都得到肯定,每學(xué)年都獲得三等獎學(xué)金。在不滿足于學(xué)好課本知識的同時還注重了計算機應(yīng)用軟件和硬件的學(xué)習(xí)。

  有廣泛愛好的我特別擅長于排版及網(wǎng)頁美工和多媒體的制作,就任本班組織委員的同時也加入了校學(xué)生會宣傳部。對工作熱情、任勞任怨,和部內(nèi)成員團(tuán)結(jié)一致,一年間我由部委升為部長。在任部長期間注重配合學(xué)校、學(xué)生會其它部門,出色的完成各項宣傳工作,促使學(xué)校的各種運作更順利的同時行。

  同時也注重于對社會的實踐。本著學(xué)以致用,實踐結(jié)合理論發(fā)揮。20xx年我以熟練的計算機技術(shù)應(yīng)聘為學(xué)校網(wǎng)站的管理員,做出了大量出色的工作,得到同學(xué)及老師的一致好評。

  另外在業(yè)余愛好方面,我還積極參加體育鍛煉,體育體鍛達(dá)標(biāo)擅打籃球。在20xx年5月獲市籃球比賽一等獎,注重團(tuán)隊合作精神和集體觀念。在走出校園開始工作,我將以我最高的熱情,迎接工作中的調(diào)整,發(fā)揮運動精神,改善不足,提高職業(yè)能力。

  心理健康自我評價 篇7

  高中學(xué)習(xí)生活是我一生中最重要的階段。三年不僅是我不斷增長知識,開拓眼界的三年,更是我在思想、政治文化上不斷提高認(rèn)識,學(xué)會做人的三年。我已逐漸成為一名有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的合格中學(xué)生。

  在學(xué)習(xí)方面,始終遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度,堅持實事求事的原則,認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)每一個知識點,對老師講的各個知識要點都能熟練的運用,對老師布置的習(xí)題也是認(rèn)真的完成,養(yǎng)成了良好自學(xué)的習(xí)慣。有良好的學(xué)習(xí)作風(fēng)和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  在生活方面,我崇尚質(zhì)樸的生活,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng),平易近人,待人友好,一直以來與人相處甚是融洽。

  在工作方面,有強烈的集體榮譽感和工作責(zé)任心,認(rèn)真負(fù)責(zé),一絲不茍。在擔(dān)任學(xué)生干部期間,不怕苦、不怕累,認(rèn)真負(fù)責(zé)的為同學(xué)們做好每一件事,得到同學(xué)們的一致好評。在課余時間,我積極參加體育鍛煉,增強身體素質(zhì),也熱愛勞動,積極參加校開展的各項活動,參加社會實踐,繼承和發(fā)揚了艱苦奮斗的精神。

  在思想品德方面,我思想端正,能吃苦耐勞,有崇高的理想和偉大的目標(biāo),有良好道德修養(yǎng)和生活作風(fēng),并有堅定的政治方向。我熱愛祖國,熱愛人民,堅決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會主義制度。愛護(hù)公共財產(chǎn),團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人。關(guān)心國家大事。并以務(wù)實求真的精神熱心參與學(xué)校的.公益宣傳和愛國主義活動。作為跨世紀(jì)的一代,我們即將告別中學(xué)時代的酸甜苦辣,去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里,我將努力完善自我,提高學(xué)習(xí)成績,為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號,也以此為人生篇章中光輝的一頁。

  心理健康自我評價 篇8

  我是來自河北師范大學(xué)的xx級心理學(xué)專業(yè)的實習(xí)生,相信大家一定非常想知道面前這個其貌不揚但是和藹可親的實習(xí)老師的芳名,現(xiàn)在我把我的名字寫在黑板上,考驗一下大家的語文水平。有沒有哪位同學(xué)能勇敢的大聲叫出我的名字?(馮XX)咱們同學(xué)們的素質(zhì)就是高,這么偏僻的字都認(rèn)識。沒錯,我就叫"馮XX",個人認(rèn)為能體現(xiàn)我整個素質(zhì)的也就在我的名字的第三個字了。

  早在很久以前就有一本書上提到了我,《詩經(jīng)》,大家都知道吧,《詩經(jīng)》是中國最早的詩歌總集,收入自西周初年至春秋中葉大約五百多年的詩歌,也就是說從前11世紀(jì)至前6世紀(jì)的詩歌,又稱《詩三百》。這么古老的一本書里,其中有一篇文章就提到了我,《詩經(jīng).邶風(fēng).靜女》里"靜女其孌,貽我彤管。彤管有煒,說懌女(汝)美。"就贊美了我,"孌"是美好的意思,希望能和大家度過半年共同學(xué)習(xí)的美好時光!

  我是一個性格活潑開朗的人,可能是受我的專業(yè)影響,我總是能保持愉快的心情,善于發(fā)現(xiàn)別人的情緒變化,并且樂于伸出援手,給予幫助。我熱愛運動,并且身體力行,在大學(xué)里加入了院籃球隊和排球隊,還獲得了籃球聯(lián)賽亞軍,排球聯(lián)賽第四名。所以,喜歡運動的同學(xué)可以叫上我一起鍛煉。

  我在上高中的時候特別自卑,因為自己長得個子很高,甚至有點"鶴立雞群"的感覺,身高突出但是相貌不突出啊,整天頂著一張對不起觀眾的臉晃蕩,很容易成為"攻擊"的對象,所以,同學(xué)們經(jīng)常和我開玩笑。其實,在現(xiàn)在看來,有很多事都是無關(guān)緊要,但是,為什么那個時候的自己那么傷心和在乎呢?就是因為那個階段處于比較敏感的階段。因為自己曾經(jīng)流了不少可以不流的眼淚,浪費了許多寶貴的時間和精力,所以,我現(xiàn)在特別想和你們共同成長,想在你們難過、困惑、郁悶、迷茫的時候,給你們支持和鼓勵。

  所謂"無規(guī)矩不成方圓",為了更好的.幫助大家學(xué)習(xí)和成長,我提出幾點建議,之所以說是"建議",是因為學(xué)習(xí)是你們自己的事情,不應(yīng)該是被老師逼著前進(jìn),我提出來的"建議"是為了你們更好的學(xué)習(xí),至于采納不采納,就看你們學(xué)習(xí)的動力強烈不強烈了。 第一個,誰參與,誰受益。由于咱們課程的特殊性和新穎性,在課上會進(jìn)行一些小游戲,通過參與游戲,切身體會其中蘊含的道理。第二個,該說的話多說,不該說的話不說。在課上,大家會有很多發(fā)言的機會,希望大家能積極踴躍的分享自己的看法和感悟。其次,課堂是咱們大家的,不是一兩個人的。為了其他人的聽課的權(quán)力,請不要說與課程內(nèi)容無關(guān)的話。

  希望在課上,我們是默契的師生關(guān)系,在課下,我們是親密的朋友關(guān)系。在新的一學(xué)期里,互幫互助,共同成長!

  心理健康自我評價 篇9

  我在高中的三年中,腳踏實地,認(rèn)認(rèn)真真的對待每一天,深知一寸光陰一寸金的道理,學(xué)習(xí)上一絲不茍,細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn),認(rèn)真學(xué)好每一知識點,課堂上認(rèn)真聽講,課后仔細(xì)復(fù)習(xí),為了自己的目標(biāo)而努力拼搏。生活上,能與同學(xué)、室友打成一片,平時樂于助人,團(tuán)結(jié)同學(xué),并且積極參加學(xué)校組織的活動,遵紀(jì)守法,熱愛勞動,熱愛班級,關(guān)心集體。

  我相信高中生活將是我一生中最緊張而又最充實的一段經(jīng)歷,我深刻體會到了“嚴(yán)、細(xì)、快、實、恒“對于我們年輕人,對于我人的人生是何等重要,不怕吃苦、甘于寂寞、勇于探索、知難而進(jìn)的品質(zhì)將是我們一生的財富。感謝同學(xué),感激老師,感恩實高,你們用各自獨特而深刻的'方式與我一路相伴,相信又一只振翅的雛鷹會為你們搏來天邊最的一抹云彩。

  我熱愛我們的黨,熱愛社會主義祖國,思想覺悟高,積極參加學(xué)校組織的各項活動以及黨章學(xué)習(xí)小組,努力要求進(jìn)步。在校,我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長,組織紀(jì)律性強,連續(xù)擔(dān)任班學(xué)習(xí)委員等職務(wù)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé),團(tuán)結(jié)同學(xué),發(fā)揮友愛互助的精神,多次被評為校三好生、優(yōu)秀學(xué)生干部,高二年還被評為市三好生。

  天資聰穎,學(xué)習(xí)認(rèn)真自覺,理解和自學(xué)能力強,善于質(zhì)疑、析疑、解疑。積極探索,鑒定出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。思維敏捷,懂得舉一反三,學(xué)以致用,不斷鞏固已掌握的知識。高中三年以來學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,名列年段前茅。積極參加各種興趣小組,豐富自己的知識。在全國中學(xué)生生物奧林匹克競賽中或市一等獎、省二等獎。我積極參與到體育鍛煉中,還代表班級參加校運會,并在接力項目為班級爭得光榮。

  回首高中這三年來,我在各方面都有很大的進(jìn)步。在取得成績的同時我也清楚地認(rèn)識到自己的有許多的不足之處,鉆研精神還不夠!皩殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來”,作為跨世紀(jì)的一代,我們即將告別中學(xué)時代的酸甜苦辣,邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空,為自己的夢想拼搏。

  高中三年我學(xué)到了很多知識,學(xué)習(xí)能力和方法有了很大的提高,在各種活動中也鍛煉了自己的組織能力和協(xié)調(diào)能力。但是我也深刻認(rèn)識到自己有一些不足,在學(xué)習(xí)中還是容易馬虎。我一定會克服自己的缺點,每一件事情都會做的更好,做一個對國家對社會貢獻(xiàn)大的人。

  我具有很強的團(tuán)隊精神,很樂于參加集體活動,珍惜集體榮譽,維護(hù)集體利益,我能表達(dá)個人觀點,當(dāng)別人的觀點不受贊同時,我都會尊重他的觀點,即使不對,為了不傷害他的自尊心,我會尊重和鼓勵他。我善于與他人交流合作,每當(dāng)我有快樂的事,我都會與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽。我熱愛生活,我喜歡觀察生活,為了發(fā)展我的實踐能力,我會參加一些活動,不但可以認(rèn)識一些朋友,還可以開拓視野。

  心理健康自我評價 篇10

  我是XX大學(xué)國際教育學(xué)院心理學(xué)專業(yè)的一名學(xué)生。大學(xué)四年,是我來之不易的學(xué)習(xí)機會。在這大好時光里,我本著學(xué)好本專業(yè),盡量擴大知識面,加強能力鍛煉的原則,大量汲取知識財富,鍛煉了自己的各種能力。我努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課,深研專業(yè)知識,并取得了優(yōu)異的成績,多次名列前茅,連年獲得獎學(xué)金。

  本人在幾年中系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)、普通心理學(xué)、實驗心理學(xué)、心理統(tǒng)計、學(xué)習(xí)心理學(xué)、社會心理學(xué)、心理測量、工業(yè)心理學(xué)、教育心理學(xué)、臨床心理學(xué)。

  大學(xué)四年,通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)我對自己主觀的心理世界有了一個客觀的認(rèn)識,認(rèn)清了自己性格中的優(yōu)點和缺陷,了解了自己的潛力所在,為提升自我,超越自我指明了方向,心理學(xué)教會我在不喪失自我的前提下,從他人的角度來思考問題和看待問題。心理學(xué)教給我如何適應(yīng)社會,在激烈的競爭環(huán)境中迅速成長的技能與技巧,讓我能夠抱著一份平淡與坦誠去面對現(xiàn)實中的人與事。

  多次社會實踐經(jīng)歷,如營銷策劃,車展設(shè)計,也證明和表現(xiàn)了我較高水準(zhǔn)的組織策劃和溝通協(xié)調(diào)能力,顯示了相關(guān)的問題解決及管理能力。現(xiàn)在我已不僅僅滿足于單純的實踐,我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺。

  我是一個外向型的人,性格開朗活潑,待人處事熱情大方,生活態(tài)度端正向上,思想開放積極,能很快接受新鮮事物。我最大的'特點是:熱心待人,誠實守信,具有創(chuàng)新和開拓意識,勇于挑戰(zhàn)自我。為人處事上,我堅持嚴(yán)于律己,寬以待人,“若要人敬己,先要己敬人”,良好的人際關(guān)系正是建立在理解與溝通基礎(chǔ)之上的。

  天大地大,世界永無盡頭,這四年中,在各方面我都有量的積累和質(zhì)的飛躍,但我知道自己除了理論知識之外,我的經(jīng)驗與閱歷還尚淺。讀萬卷書,行萬里路,這些還需我在以后的實踐工作和學(xué)習(xí)之中不斷提高!我已準(zhǔn)備好了接受挑戰(zhàn),迎接機遇。微笑面對每一天,我要繼續(xù)努力,做一個能真真正正奉獻(xiàn)于社會的人。

  心理健康自我評價 篇11

  三年的高中生活,使我增長了知識,也培養(yǎng)了我各方面的能力,為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。

  有法律意識,公德意識,本人誠實守信,環(huán)境意識,自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人。遵紀(jì)守法、誠實守信、維護(hù)公德、關(guān)心集體。 遵守公共秩序、愛護(hù)公物、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。樂于參加集體活動,能夠為實現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。 品德優(yōu)良 善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評價和約束自己的行為,善于與他人交流和分享,尊重并理解他人。

  品德優(yōu)秀,有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的明確,有理想,善于發(fā)現(xiàn)提出問題,努力嘗試多種方式解決問題,學(xué)習(xí)態(tài)度端正,能主動學(xué)習(xí),有強烈的求知欲和好奇心 能有目的的收集與整理使用信息,有獨立學(xué)習(xí)與研究問題的能力,獨立思考,合作探究,虛心請教。

  學(xué)習(xí)態(tài)度端正,認(rèn)真完成作業(yè),學(xué)習(xí)目的明確 學(xué)習(xí)目標(biāo)明確,有理想,與同學(xué)能夠完美的合作,共同完成學(xué)習(xí)任務(wù),學(xué)習(xí)態(tài)度端正,學(xué)習(xí)方法恰當(dāng),會從失敗中找經(jīng)驗正確認(rèn)識同伴的優(yōu)缺點,了解同伴的客觀評價,能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識方法,能夠尊重同伴觀點,理解同伴處境,多交一些知心朋友,融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽 能正確認(rèn)識自己的優(yōu)點與不足,自尊,自信,自己做自己能夠完成的事,挑戰(zhàn)自我,對錯誤要虛心請教。

  有團(tuán)隊精神,善于與人交流儀表大方,舉止文明,去感受生活中的美 具有一定審美能力 具有一定的`審美能力,能表現(xiàn)美 能感受到生活中的美 有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點也不夸張,清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素。我熱愛學(xué)習(xí),尊敬師長,勞動積極,對一切新事物充滿了好奇,強烈的求知欲為我打開了廣闊的知識世界,在浩瀚的知識海洋里,我相信我會用理想為舵辛勤做槳,劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法,有科學(xué)的保健意識,身體狀況,衛(wèi)生習(xí)慣良好,能夠承受一定的壓力。

  每天堅持鍛煉,正確面對挫折坎坷。 熱愛運動,身體健康 有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運動技能。熱愛運動,身體健康,心態(tài)積極向上。但是,通過三年的學(xué)習(xí),我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足,也就是吃苦精神不夠,具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。

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