實(shí)現(xiàn)自我評價

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，我們最熟悉的就是自我評價了，自我評價不僅影響社會中人與人的交往方式，而且影響社會中人的心理健康程度，影響人的價值觀和人生觀的合理程度。相信寫自我評價是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的實(shí)現(xiàn)自我評價，希望對大家有所幫助。

　　跟自我驗(yàn)證功能密切相關(guān)的是自我評價能夠促使主體進(jìn)行自我證實(shí)，并為自我實(shí)現(xiàn)提供動力。

　　根據(jù)心理學(xué)的有關(guān)研究成果，一旦人們對自己形成了相對完整和定型的評價，就會想方設(shè)法通過證實(shí)自己的能力來減少對這種自我評價有威脅的各種負(fù)面影響。

　　例如，若在一個方面一個人的自尊受到損害，他/她會尋求從另外一個方面來彌補(bǔ)。也就是說，人們會努力不斷地反思自己，并證實(shí)自己的價值。這種自我證實(shí)的功能已經(jīng)有科學(xué)證據(jù)的支持。例如，石特樂（steele）等人做了一個實(shí)驗(yàn)，他們讓學(xué)理科和商科的學(xué)生到指定的地方去選擇自己喜歡的音樂專集，然后對他們選擇清單進(jìn)行檢核。其中，有一部分學(xué)生發(fā)給實(shí)驗(yàn)室工作服。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，除了穿實(shí)驗(yàn)室工作服的理科學(xué)生自外，其他學(xué)生都對自己的喜好有所夸大。因?yàn)閷?shí)驗(yàn)室工作服對科學(xué)人格有提醒作用：真理比個人尷尬更重要。

　　許多理科學(xué)生由于在實(shí)驗(yàn)室的科學(xué)工作，逐漸會形成一種對追求科學(xué)真理的崇敬感和高尚感。一旦穿上實(shí)驗(yàn)室工作服，這種感覺會起作用。在這種感覺的作用下，他們會更加愿意說真話。在實(shí)際生活中，人們經(jīng)常會用這種方式來自我證實(shí)。

　　例如，如果你說我唱歌不行，我就會用我更擅長的彈吉他等等方法來證實(shí)自我。在這里，自我評價對自我實(shí)現(xiàn)起著非常重要的動力作用，因?yàn)闉榱俗晕易C實(shí)，主體必然會將自己的自我能力以某種方式表現(xiàn)出來。在心理學(xué)里，自我證實(shí)跟前面的自我驗(yàn)證是從不同側(cè)面來說明自我評價的自我功能。自我驗(yàn)證體現(xiàn)的是主體從反面去驗(yàn)證自我評價；而自我證實(shí)是從正面證明自己的自我評價的正確性。

　　由于這種差異，自我驗(yàn)證更加有利于自我發(fā)展；自我證實(shí)更加有利于自我實(shí)現(xiàn)。當(dāng)然，自我實(shí)現(xiàn)的過程中也會對自我發(fā)展有促進(jìn)作用；反之亦然。只是兩者的主要功能不同而已。

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