團隊拓展活動總結(jié)（精選7篇）
一個熱烈的活動已經(jīng)結(jié)束，相信你會有不少的收獲吧，現(xiàn)在這個時候，你會有怎樣的總結(jié)呢？那么活動總結(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編精心整理的團隊拓展活動總結(jié)（精選7篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
團隊拓展活動總結(jié)1
起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當(dāng)?shù)竭_目的的時候發(fā)現(xiàn)，這個地方真的是適合出來放松自己!而后是開拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變！
在這一天里所有的伙伴都有代號，我是地瓜，一個很好記的名字，看來我也很適合做地瓜��！每個人的代號都很好玩，心情更是放松！
第二個團隊xx的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開始我不相信這個任務(wù)會在1分鐘全部站起來，但是后來經(jīng)過我們的多次練習(xí)，終于把這個任務(wù)完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助！
提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù)，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點點跟那時的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團隊的合作真的是非常默契�。ú葌巳A仔，在此感謝啦）
午餐吃的不錯，當(dāng)時一大沖動，自己應(yīng)該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有機會一定還會去！
下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓撸粗锇榈膽土P，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了！
本以為1-30的智力游戲很快就會完成，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了6個數(shù)字，后來是11個，再后來是17個，再后來是19個，到最后一次是51秒找到了30個數(shù)字！每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪？尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)！數(shù)字從不同的角度看就會有不同的發(fā)現(xiàn)，17連到一塊，再反過來放，就看不懂了！多了解姚明的藍球號是23，以前從不關(guān)注！現(xiàn)在卻是有所收獲！
最后的牽手游戲，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面，學(xué)會感恩，學(xué)會孝敬，學(xué)會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背后忠實的支持者！成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應(yīng)該想起他們，更應(yīng)該去關(guān)心他們！小小的一份回報會讓他們很開心，很知足！
生命中有你們的存在，我很幸福！
很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們在以后的工作中大家一起加油！創(chuàng)造更好的成績！加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴！
團隊拓展活動總結(jié)2
素質(zhì)拓展中團隊一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……
團隊項目并不是靠一個人的智力，體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因為他們知道他們的身后有自己的團隊，他們的團隊一定會接住他們的，因此他們不懼怕，有一個同學(xué)從小恐高，當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺上時，內(nèi)心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當(dāng)她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了。而是因為開心，因為感動。因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯墻，一個3米多高的木墻不借任何外力，靠團隊合作征服它。有一個場景很多同學(xué)都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學(xué)們當(dāng)踏口。其他女生在周圍作護手，防止同學(xué)從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn)�？粗猩鷤兊募绨虮徊鹊眉t腫腫的，感受莫深，讓每一個同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動了。
在這次素質(zhì)拓展活動中，同學(xué)們的體驗和收獲主要有以下幾點：
1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力；
3、學(xué)會換位思考
素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動里，感悟最深的真的應(yīng)該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應(yīng)該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了。
“拓展是一種培訓(xùn)，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設(shè)置，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為學(xué)生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人風(fēng)險與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)，合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標(biāo)的保證。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。很多同學(xué)表示通過這次的訓(xùn)練，他們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。同時也明白了，所謂的團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔(dān)的集體負責(zé)。沒有承諾，團隊就如一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。使學(xué)生在學(xué)會團隊精神，信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了自然中放松，在游戲中學(xué)習(xí)，在歡笑中感悟；能認識到群體的作用，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心。更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗拓展，學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了，落腳在實踐上。在這次活動中，大家都感觸很多，也學(xué)到了很多很多。不僅僅懂得了，更加深刻的體會到了作為一個大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì)，相信學(xué)生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展，我相信大家都能加以改進自己的本身不足，成長成才。
拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓(xùn)練后，每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
團隊拓展活動總結(jié)3
原以為是外出游玩的，沒想到參加這次公司拓展活動，還真令人出乎意料，這次活動使我體會到“人”字相互支撐的含義，也明白了團隊精神的各種表達形式，以后，我們要更加熱愛公司，只有關(guān)心公司的一點一滴，公司才會發(fā)展和提升我們，讓信念永在，讓團隊精神永存。
第一個項目，人山人海。人生沒有排練，只有現(xiàn)場表演，小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，通過團隊的充分協(xié)作，站在組織的高度，不僅僅關(guān)注個體意識和主動性的培養(yǎng)，而且關(guān)注問題有效的分析和過程的監(jiān)控。這個科目，讓隊員們了解到團隊配合和執(zhí)行力的重要性，同事注重練習(xí)和工具的應(yīng)用，培養(yǎng)下屬的執(zhí)行能力，從而達到有效提升團隊協(xié)作的目的。
接著信息傳遞科目，效率的突破，所謂磨刀不誤砍柴工，使我們深刻認識到：高效溝通對團隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要性；怎樣才能有效溝通，并持續(xù)跟進直至最后成功？笑翻天拓展基地的教練更是功不可沒，讓我們感悟很多，通過本科目的訓(xùn)練不僅能提高團隊成員的創(chuàng)新能力與溝通技巧，更能提高成員分析解、決問題的能力，我們深信我們中國聯(lián)通的員工是最棒的。
下午最有意思的項目，踏水無痕，這個項目在笑翻天拓展基地的水上樂園，漂浮在水面的無數(shù)個正方形的浮箱，連成了一道獨特的風(fēng)景。我們很多人都不敢嘗試，領(lǐng)導(dǎo)果斷派出實力陣容迎戰(zhàn)，并且順利通過，女生也就不后顧之憂，一擁而上，掌握了好的技術(shù)要領(lǐng)，擁有了好的方法，每個人都將成為工作和生活中的贏家，同時，這個項目也鍛煉了管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力，寓教于樂、揚長避短、查找差距。
這次活動，有失敗，有成功，有歡笑，有淚水，我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸！我相信，在中國聯(lián)通這樣一個大家庭中，不論我們遇到怎么樣的困難，我們都能夠牽手共同去克服。
團隊拓展活動總結(jié)4
很高興參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動，親身體驗了這種緊張、刺激、具有挑戰(zhàn)的生活，訓(xùn)練前的熱身活動從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓(xùn)練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。這里，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流；這里，有太多的收獲要和大家一起去分享。
7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓(xùn)練基地，由于路不熟到那里時已經(jīng)10點多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓(xùn)練。
第一個項目“空中單杠”，這個項目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強化人的意志，但是我個人更重要的體會就是人對于精神力量的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“無敵隊”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特別是隊友的舉動，隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰(zhàn)勝了自己，鑄就了我們“無敵隊”的輝煌。
接下來的一個個項目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受�！坝熊夒娷嚒�、“走鋼絲”使我們認識到團結(jié)、協(xié)作在企業(yè)運作中的作用。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰(zhàn)自己，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求一定要做，但是每個隊員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我，鼓舞著我，我想有這樣的一支團隊沒有任何困難可以嚇倒我們的，我想如果企業(yè)的每個員工都有著這樣的精神和意志，實現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待。
唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利墻”沒有做。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中受的.挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，進一步推動了我工作的熱情。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個企業(yè)內(nèi)部，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。
通過訓(xùn)練，使我明白了：人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
總之，這次拓展訓(xùn)練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結(jié)、更堅強！
團隊拓展活動總結(jié)5
時間：20XX年9月25日、26日 地點：東方珍珠島 訓(xùn)練行程：第一天：團體活動，珠行萬里，攀巖，燒烤;第二天：上午：古城尋寶，下午：十人合力摞易拉罐，撕名牌。
9月25日，我們學(xué)校八十多名教師，包括班主任、德育教師和生活老師一起去珍珠島拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練的行程如上。
第一天：剛到基地，教官集合所有隊員，報數(shù)，喊口號(打手勢)：好，很好，非常好，YEAH!接著分組進行訓(xùn)練：取組名、口號、造型，我們小組的組名是：愛國者;口號：愛國愛國，我愛中國;-造型：中國龍的造型。其他組的組名分別是三國殺和英雄聯(lián)盟。分組后，我們做的第一個團體游戲是“珠行萬里”，這個活動要求每個小組將小球從PU管的一端運到另一端，中途不能掉落，如果掉落就要從頭開始。這個活動我們有X老師，他之前在部里當(dāng)過教官，所以，X老師比較熟悉這個游戲，而且他也帶過這種團訓(xùn)，所以，在X老師的指導(dǎo)下，我們順利第一個完成。晚上我們進行攀巖和燒烤活動。
今天的活動給我的啟示和反思是：每個團隊都需要一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)(聰明、能干、有威信)，團隊要精誠合作，相互信任、遵守規(guī)則，集體榮譽第一，拋棄個人主義;第二，隊長的指令或最終決定必須明確、讓所有人聽清楚、明白;第三，隊長下達命令后，所有人必須執(zhí)行，在執(zhí)行過程中不能提出異議，只能執(zhí)行貫徹下去，如果有異議必須在活動開始之前提出，否則一切異議都無效。(統(tǒng)一思想，聽從指揮;不準(zhǔn)亂說話，學(xué)會傾聽)
第二天：上午：古城尋址：第一個地點：梁氏大屋，要求完成任務(wù)：在梁氏大屋前擺造型、拍照;第二地點：東門外找到教官領(lǐng)取任務(wù)，要求：找一個路人集體踢毽子連續(xù)15下，其中路人至少踢兩次;第三個地點：左棠古井，找到民謠：九月九的下一句，即左棠古井取水煮軍酒;第四地點：大鵬飯店，找到大鵬飯店，然后背出“將軍宴”的菜單。下午：第一個游戲：十人一起搬運易拉罐，并將易拉罐摞在一起;第二個游戲：撕名牌。
第二天的活動不是很順利，問題與反思。首先，大家休息了一天后精神都好起來了，在集體活動中很多平時愛說話、做領(lǐng)導(dǎo)的隊員也喜歡七嘴八舌地提問題，干擾了隊長的決策，同時也降低了活動效率。因此，學(xué)員要學(xué)會傾聽，一旦集體決定了的命令，聽從隊長指令行事，不可搞個人主義;其次，學(xué)員注意力不集中，沒有完全投入，隊長指令沒有讓所有人聽清楚、明白。因此，團隊是一個TEAM，隊長是頭，所以，隊長的話必須明確、清楚，讓每個隊員了解任務(wù)及完成任務(wù)的方法，同時，需要每個成員集中百分之二百的注意一起努力拼到最后;再次，每一個環(huán)節(jié)配合不夠緊湊，因此，需要加強環(huán)節(jié)的連貫性;第四，沒有齊心協(xié)力聽口號做事，心不齊，做事不成功;第五，任何游戲都講究策略，所以，缺少智慧的游戲必定會輸。
總的來說，最后，我們“愛國者”小組獲得第二名的成績，主要由于第二天訓(xùn)練的總總表現(xiàn)不佳最終與第一名失之交臂。當(dāng)然，名次不是最重要的，活動過程中出現(xiàn)的問題是我們需要反思和總結(jié)的，所以，總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，在以后的工作中不斷超越自己，團結(jié)團隊，帶領(lǐng)及跟隨團隊不斷向前。
團隊拓展活動總結(jié)6
火紅的六月是春花燦爛、風(fēng)和日麗的美好時段，在六一兒童節(jié)的第二天，我們公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，在潘總的帶領(lǐng)下，踏上了開往南昌警備區(qū)教導(dǎo)隊拓展基地的汽車，開始了我們?yōu)槠趦商炀o張而xxx的拓展活動。青山縈繞湖水，微風(fēng)徐徐吹拂著水面，培訓(xùn)基地四周的秀麗景色讓我們熱情更高漲了，在教練的帶領(lǐng)下我們被分成了三隊，各個隊伍選出一名隊長、一名旗手、一名隊秘和一名環(huán)保小天使，要求選出隊長、起隊名、制做隊旗、制定口號、確定隊歌。所有任務(wù)分配完畢，我們隊的隊員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語，大家積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定我們隊伍的名字就叫新高隊意即是我們團隊里的每個人心中都有一種勇攀高峰的精神，我們的口號是：新高，新高，永創(chuàng)新高！Logo是一座高聳入云的山峰，而這座山峰為大眾的“眾”字取義我們的團隊。另外的兩支隊伍分別是龍之隊和獨立團。
在兩天的活動中，教練不僅給予我們的活動以嚴(yán)格有度的指導(dǎo)，而且對我們每一項活動中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問題都做了總結(jié)和分析，常常讓我們有恍然大悟之感，同時也讓我們體驗了細節(jié)的重要，見證了團結(jié)合作的力量，感受到了同事之間相互鼓勵，相互幫助的真情。
在這兩天里，在室外雖有烈日，平時出門都要打太陽傘防曬的女士們也全力開展了訓(xùn)練，我們做了很多游戲，得到了很多思考和成果的。
下面是幾個給我印象最深的活動：
空中單杠———突破自我
當(dāng)我站在約8米的高空上時心情非常忐忑不安，腳下的柱子在不停的搖晃，我有點害怕就匆忙的跳了出去，由于準(zhǔn)備不足沒有調(diào)整到最佳位置，非常遺憾的沒有抓住單杠，非常不甘心的被放下來落到地面，當(dāng)時很懊悔自己怎么就沒有準(zhǔn)備好就輕易的跳了出去，這時教官和隊友上來拍我的肩膀說你一定行的再來一次吧，在教官和隊友們的鼓勵下，我又一次來到了8米的高空，這次我穩(wěn)扎穩(wěn)打調(diào)整到靠前一點的位置，用力往上面一跳，我真不敢相信居然這么輕松就抓住了單杠，在一片歡呼聲中，我回到了地面。在這個項目中讓我感悟到我們一定要突破自我心理障礙，不要輕易否定自己，人的能力是無限的，不試永遠不知道，只有在動蕩中把握時機，調(diào)整后果斷的躍出，才能達到目標(biāo)，在此刻重新認識了自己！
心靈聚合———團隊溝通
團隊每個成員用眼罩把眼睛蒙起來，整個團隊所有人都不能接墻體，然后尋找繩子做成一個最大的四邊形和最大的等邊三角形，合筑成一個大房子，團隊成員勻立四邊形和三角形周邊！當(dāng)我聽到這個游戲的規(guī)則時候，我覺得這是個比較難的游戲，因為最大四邊形為正方形。十五個人什么也看不見很難把繩子組成正方體和等邊三角形，大家蒙著眼睛吵吵鬧鬧的說主意，一時間大家都不知道怎么辦好，沒有人站出來指揮，各自為戰(zhàn)，只聽見嗡嗡的吵鬧聲，一片亂套最后以用時34分鐘失敗告終。后來教練為我們總結(jié)了下重新給了次機會。我們出來一個指揮人，后來在指揮者的協(xié)調(diào)和嘗試下，把長繩折成四等份由四個人往四角拉直就簡單的完成了四方形，把長繩折成三等份由三個人往三個角拉直又完成了等邊三角形很快十幾分鐘就完成了任務(wù)。在這個游戲中讓我領(lǐng)悟到了幾點：1、大家遇到任何困難的時候都不能輕易的放棄！2、要有個領(lǐng)導(dǎo)者把大家的意見匯總，然后總結(jié)出一套認為最可能解決問題的方案，并下達指令，所有人要積極給予配合。3、任何事情都要多做嘗試，所以這就需要第一個人要勇敢，敢付出，要有大局觀和謹慎感，只有當(dāng)他的前進路線是對的，后面的一切就簡單了！
畢業(yè)墻———團隊精神
面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們42人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
團隊拓展活動總結(jié)7
20xx年10月10日星期三15：xx年10月6日下午我們公司全體員工和幾個客戶代表，在老師的帶領(lǐng)下來到南湖的拓展訓(xùn)練基地，進行為期一天半的訓(xùn)練。
下午2：30我們整齊有序的來到會議室，在內(nèi)訓(xùn)老師問好后，我們以“好、很好、非常好、我們神采飛揚、耶！”的吶喊聲中拉開了序幕。
劉老師主要講的是提升團隊執(zhí)行力，從中我領(lǐng)悟到了以下幾點：
一、當(dāng)今企業(yè)的經(jīng)營環(huán)境越來越復(fù)雜，而企業(yè)又是由很多位員工組成的，所以每位員工只有努力的提升自已，不斷的積累經(jīng)驗讓自已成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們所在的企業(yè)適應(yīng)于社會。
二、執(zhí)行就是有結(jié)果的行動，我們做任何一件事情，都應(yīng)該注重有個滿意的結(jié)果，如果做不出結(jié)果，做再多的事情，花再多的時間，也是徒勞的。因為苦勞≠功勞，沒有借口，完成任務(wù)是一個假象，企業(yè)不需要任務(wù)，只需要結(jié)果，在每天的工作中，都是用結(jié)果來換取自已的報酬，也要用結(jié)果來證明自已的價值。結(jié)果怎樣，與其他人無關(guān)，只在于自已是不是個合格的、職業(yè)化的員工，只在于是否真正對企業(yè)、對自已有價值，每天的結(jié)果累加也就是人生的價值。
三、我們應(yīng)該有責(zé)任心，自已承諾的事情要去兌現(xiàn)，要經(jīng)得起檢查，為自已做的事情敢于承擔(dān)責(zé)任。
第二天我們進行的是野外拓展訓(xùn)練，通過拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能到十分有益的人生感悟，在這一天里，我感受最深的有以下幾個方面：
第一項目目標(biāo)一致，互相信任，團結(jié)協(xié)作，隨時溝通。
訓(xùn)練一開始的“背摔”“孤島救人”“高空斷橋”“相依”“榮譽墻”等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在出謀劃策，都為完成一致的目標(biāo)而努力，大家沒有任何隔閡和個人主義，而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在工作中也能像這次活動中一樣每個隊員手緊緊握住，相互扶持，我們就一定能成為一個具有強大競爭力的團隊。
我們在“背摔”中，我們在臺上問隊友“準(zhǔn)備好了嗎”下面的隊友齊聲“準(zhǔn)備好了”在得到隊友的回答，我大膽的倒下，那時我躺在集體的手臂上，瞬間心中復(fù)雜的體會，感到很溫暖，也很幸福。這充分體現(xiàn)了彼此的信任，要敢于付出，為什么大家在訓(xùn)練中會如此的團結(jié)，因為大家的目標(biāo)完全一致，因此我們的團隊在工作中應(yīng)突出大家一致的目標(biāo)和利益，雖說在活動中大家七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責(zé)任心和團結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，這樣全身心的投入，充分發(fā)揮自已的智慧才能挖掘出團隊的活力與競爭力，最后達成共識。
第二項目是“孤島救人”我們分成三個小組，分別為“啞人島、盲人島、珍珍島”共同的目標(biāo)是全體成員xxxx在珍珠島。通過這個項目，我深刻的體會到溝通是多么的重要，在平時的工作中，我們都是在不同的崗位，交流和溝通比較少，通過這次活動，大家懂得了人與人之間要相互交流，溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果，在工作中我們要分清主次，把重要緊急的事情先去完成，不要做一些無用功，把一大堆無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒有結(jié)果，沒有結(jié)果就等于失敗。
最難忘的是最后一項“畢業(yè)墻”4.2米筆直的木板，沒有任何工具，當(dāng)時我們想怎么能翻越過去呢？不可思議的是在全體隊員的配合下，眾志成城，我們?nèi)汲晒Ψ竭^去了，只用我們的身體，無任何工具！看看我們的潛能，這個項目讓我們深刻體會到合理計劃，嚴(yán)密xxxx，團結(jié)協(xié)作，嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要，它能讓我們把看似不可能的事情做出了成功的結(jié)果，我們成功的喜悅難以言表，看到最后一名隊員翻過去以后，我們大家都相擁在一起，流下了幸�？鞓返臏I水，從這個項目充分體現(xiàn)了，沒有完美的個人只有完美的團隊，只要大家團結(jié)一致，齊心協(xié)力迎難而上，就一定能克服所有困難，完成團隊項目，讓我更深刻的認識到團隊的作用，相信團隊，增進了自已集體的意識，和責(zé)任心，我們從無序到有序，從單打獨斗到團隊協(xié)作，從個性到團隊精神的過程，團隊中每個人都充當(dāng)了不同的角色，每個都是團隊中不可缺的一員，既要充分發(fā)揮自已的聰明才能，又要以團隊的目標(biāo)和利益為第一，這樣團隊的力量才會更強大。
這次訓(xùn)練，使我進一步的認識了我的隊友，平時大家都是在不同的崗位工作，交流和溝通少，通過這次活動，大家克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解，這對我們在以后的工作中相互配合溝通與信息交流等是有利的，同時，感謝隊友，讓我看清了溝通與交流協(xié)作與合作的很重要性，在大家的幫助和支持下才順利完成了這次訓(xùn)練任務(wù)，這次的經(jīng)歷是我一生難忘的。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟，我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運用到生活的困難中，這應(yīng)是這次拓展的初衷。
在此我衷心的感謝張總給了我們這次拓展訓(xùn)練的機會，我一定用行動讓自已做得更好，也感謝同事們在平時工作中對我的幫助與支持。
【團隊拓展活動總結(jié)（精選7篇）】相關(guān)文章：
3.團隊拓展活動游戲
6.團隊拓展活動項目
粵公網(wǎng)安備 44010602002712