2018心理健康教育系列活動(dòng)總結(jié)
一、心理知識(shí)櫥窗展——營(yíng)造積極和諧的校園氛圍
由心理咨詢室提供材料，學(xué)校精心制作的心理健康校園海報(bào)，分別在1號(hào)樓外和5號(hào)樓內(nèi)宣傳欄的櫥窗內(nèi)進(jìn)行展出，內(nèi)容涉及健康周倡議書(shū)、積極心理學(xué)、情緒調(diào)節(jié)、人際交往技巧和高考考試心理輔導(dǎo)等方面。同時(shí)，通過(guò)大屏幕展出心理健康系列活動(dòng)的標(biāo)語(yǔ)，使整個(gè)校園洋溢著積極向上的和諧氛圍。
二、畢業(yè)年級(jí)考前心理輔導(dǎo)講座
(一)高考專家進(jìn)校園 助力高三精彩開(kāi)講
2016年4月25日下午3點(diǎn)半，xx中學(xué)知名校友、資深教育媒體人、升學(xué)規(guī)劃專家、樂(lè)學(xué)網(wǎng)主編婁雷老師正為高三年級(jí)近300名師生進(jìn)行一場(chǎng)別開(kāi)生面的講座。講座從學(xué)習(xí)方法到備考策略，從學(xué)習(xí)能力到內(nèi)心驅(qū)動(dòng)，涵蓋了高三學(xué)生最關(guān)心的方方面面，富有針對(duì)性、實(shí)效性，受到了師生的一致好評(píng)。
(二)“調(diào)整心態(tài) 輕松應(yīng)考”的高考心理講座
2016年5月9日下午3點(diǎn)半，在xx中學(xué)學(xué)術(shù)報(bào)告廳，青島市心理咨詢師協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng);青島市12349“關(guān)愛(ài)心理熱線”特約咨詢師;青島電視臺(tái)、青島人民廣播電臺(tái)、青島日?qǐng)?bào)特約心理顧問(wèn)姜倩麗老師，為xx中學(xué)全體高三文科班學(xué)生做了“調(diào)整心態(tài) 輕松應(yīng)考”的高考心理講座，心理咨詢室張雋老師主持了本次活動(dòng)。
姜倩麗老師在講座中
(三)“如何應(yīng)對(duì)考試焦慮”中考心理輔導(dǎo)
針對(duì)初三畢業(yè)年級(jí)學(xué)生的心理狀況，5月13日由學(xué)校兼職心理老師宋偉娜，對(duì)初三學(xué)生進(jìn)行了“如何應(yīng)對(duì)考試焦慮”中考前的心理輔導(dǎo)講座。
三、高考考前團(tuán)體心理輔導(dǎo)
隨著高考的臨近，部分高三同學(xué)出現(xiàn)了不同程度的焦慮、急躁、缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力等問(wèn)題，為有針對(duì)性的幫助同學(xué)們解決考前心理問(wèn)題，調(diào)整狀態(tài)，以更好的心態(tài)迎接高考，心理咨詢室組織部分高三同學(xué)自愿報(bào)名，在高考前，每周固定時(shí)間，在張雋老師的帶領(lǐng)下，通過(guò)沙盤(pán)、繪畫(huà)、卡牌、音樂(lè)等技術(shù)進(jìn)行考前團(tuán)體心理輔導(dǎo)。一位參加過(guò)沙盤(pán)體驗(yàn)的同學(xué)在最后談體會(huì)時(shí)說(shuō)：“整個(gè)過(guò)程讓我非常放松，非常舒服，感覺(jué)真好�！�
四、精心制作了《心情驛站》教師心理電子雜志
心理咨詢室編輯了《心情驛站》教師心理健康電子雜志，定期向廣大教師宣傳心理健康知識(shí)，到目前為止電子雜志已發(fā)放了九期。雜志包含心理前沿、心理熱點(diǎn)、治愈系圖片、心理百科等欄目，通過(guò)解讀社會(huì)和校園中熱門(mén)事件，分析其背后的心理規(guī)律并提出工作和生活上的建議。每期雜志都配有優(yōu)美的背景音樂(lè)和精美圖片，讓老師們?cè)陂喿x的同時(shí)放松身心，舒緩壓力。
五、《家有考生》畢業(yè)年級(jí)家長(zhǎng)微信刊物
高考越來(lái)越近，考生們都在抓緊這段“黃金期”進(jìn)行最后的沖刺。在這段時(shí)間里，如何當(dāng)一名合格的家長(zhǎng)?如何處理好與考生的關(guān)系?如何幫助孩子順利度過(guò)?因此，心理咨詢室從4月底開(kāi)始，精心制作了面向高三家長(zhǎng)的微信刊物《家有考生》。
六、 家長(zhǎng)會(huì)期間，為中考家長(zhǎng)發(fā)放《心之橋-致中考家長(zhǎng)一封信》
為了使畢業(yè)班家長(zhǎng)們以積極的心態(tài)、科學(xué)的方法與考生一起經(jīng)歷考試，心理健康教育系列活動(dòng)利用初三家長(zhǎng)會(huì)期間，為全體初三學(xué)生家長(zhǎng)準(zhǔn)備了家長(zhǎng)信，希望能夠?qū)议L(zhǎng)們提供一定幫助。
在寫(xiě)給高考考生家長(zhǎng)的信中，內(nèi)容涉及�？己蠹议L(zhǎng)對(duì)孩子的態(tài)度、志愿的填報(bào)、考生出現(xiàn)“高原反應(yīng)”、壓力太大、擔(dān)心落榜、脾氣見(jiàn)長(zhǎng)、考前幾天的安排、看考場(chǎng)的學(xué)問(wèn)、飲食起居、考試用品的準(zhǔn)備、是否陪考、考前失眠、意外問(wèn)題處理等方面。高考，是同學(xué)們?nèi)松囊粋�(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，為了幫助大家更好的安心學(xué)習(xí)，發(fā)揮最佳的水平，希望通過(guò)與家長(zhǎng)的共同努力，為考生保駕護(hù)航。
七、 為在校師生發(fā)放《成長(zhǎng)與健康》心理�？麄鞑牧�
每班發(fā)放了《成長(zhǎng)與健康》心理專刊宣傳材料，材料內(nèi)容涉及心理健康的特征、心理健康的定義、幸福生活的三個(gè)問(wèn)題、心理小常識(shí)、5.25心理健康日介紹等內(nèi)容.
本次心理健康教育系列活動(dòng)作為xx中學(xué)“激智勵(lì)行”主題活動(dòng)的組成部分，增強(qiáng)了廣大師生及家長(zhǎng)的心理健康意識(shí)，營(yíng)造了積極健康向上的校園氛圍。心情驛站心理咨詢室，目前每天都有同學(xué)來(lái)找心理老師咨詢，也希望更多的同學(xué)能增強(qiáng)心理自我保健意識(shí)，促進(jìn)自我健康成長(zhǎng)。在今后的工作中，學(xué)校將進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康工作，為學(xué)生全面發(fā)展提供保障。
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