拓展訓(xùn)練活動總結(jié)
合理的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴于有效的組織，下面是YJBYS小編為大家收集的拓展訓(xùn)練活動總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!
拓展訓(xùn)練活動總結(jié)范文一
5月23日清晨7點，公司一行35人在公司大門集合出發(fā)，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過一個多小時的車程我們來到了××拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無限風光。
最終由于下雨的影響，我們兩天來的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進行的，但經(jīng)過教官的合理編排，通過一系列的拓展項目，兩天來整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪：
一、空杯心態(tài)
“螞蟻”教官打從一開始就多次強調(diào)要我們每一個學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學(xué)員。
一個空的杯子才能再去裝進去東西，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的問題。確實在我們的現(xiàn)實工作中，很多時候我們會將過去的成功，以往的經(jīng)驗，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計劃是差距甚遠，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗、利益、學(xué)識等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點來看，“空杯心態(tài)”其實就是對過去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西�？墒欠穸▌e人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流，個性張揚的社會形態(tài)，人們越來越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個人也只有兩只手當你總是抓著自己認為很重要的東西時，卻又喪失了去抓更有價值的東西的機會。
二、制度制定
其實我們不難發(fā)現(xiàn)，兩天來所進行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成游戲的過程中去體會、去體驗、去感覺、去感悟。可以說，有一百個參訓(xùn)者，就會有一百個不同的感受，有一百個不一樣的心情。明確的目標，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則。所以，在每一個項目開始前，教官再三強調(diào)的就是規(guī)則。而我們是否意識到教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度呢。我們試問一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標準和行動方案的集合。制定制度是為了完善、改進并促進今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。
在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實制度的情況大有存在，定制度，不予實施，要制度何用?好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了，但沒有按照規(guī)則來執(zhí)行，完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴肅處理”，要增強執(zhí)行力度。建立必要的獎懲措施，明確制度執(zhí)行責任人崗位的責、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的'，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度。在公司管理中我們也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責下屬更有效。
三、充分的策劃
“運送球”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，而在“愚公移山”項目中，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競爭日愈激烈的市場環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長遠生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場環(huán)境，通過理論研究、市場調(diào)查充分策劃而成的。
四、統(tǒng)一的指揮
縱觀我們兩天來的訓(xùn)練項目，“七巧板”、“同舟共濟”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進退”等，無不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。在XX年公司也因應(yīng)實際運行情況，對組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責明確、統(tǒng)一指揮的。可現(xiàn)實往往是，基層員工感覺領(lǐng)導(dǎo)太多，誰都可以發(fā)號施令，誰都在管，好像有問題時卻不知誰能最終負責落實。這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責分工，雖然看似人員不少，但真正負責的人不多，且負責人的責權(quán)不明確，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。
管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴于有效的組織。責任主體不明確，雙重或多重命令對于權(quán)威、紀律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅。如果不注意堅持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴肅性，對公司造成的損害將難以估量，在市場形勢瞬息萬變的今天，增強應(yīng)變能力，提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個問題，值得我們各級領(lǐng)導(dǎo)、各層次管理人員反思。
五、團隊的力量
在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團隊，像“愚公移山”、“同舟共濟”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進退”幾乎沒有一個不是靠團隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正像有人說的：“不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行。” 所以，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時，更要注意整個團隊的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。我們已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。我相信每一個人體驗完了，都會從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當中，還需要一個更長的歷練時間。
我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來的也許只有失敗。
拓展訓(xùn)練活動總結(jié)范文二
項目背景：為了更好的溝通學(xué)員之間的感情，鍛煉學(xué)員的身體素質(zhì)和隊員的團隊協(xié)作意識，××××教學(xué)中心特組織本次活動，在此首先感謝這么長時間中心老師的組織和各位學(xué)員的積極配合。
7月22日，風和日麗，經(jīng)過××××教學(xué)中心的組織和策劃，教學(xué)中心三十多名學(xué)員趕赴××××，開始為期兩天的拓展活動。
上車不久，教練員讓大家先休息了一下，然后舉行了一個破冰活動。最先是講解了拓展訓(xùn)練的由來：拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當時，盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極少數(shù)人得以生還。英國的救生專家對生還者進行了統(tǒng)計和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過一段時間的調(diào)查研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。于是，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強大的意志力”這一理念。 當時德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕海員為訓(xùn)練對象，這是拓展訓(xùn)練最早的一個雛形。
教練要求，在本次拓展活動中，大家要忘記自己的年齡，大家都是十八歲;第二個要忘記的是自己的地位;第三個是自己的性別。在本次活動中，沒×總、×總……只有代號。緊接著教練讓大家各自為自己取一個代號。雖然大家都各自取了代號，但還需要大家的通過，每個代號都是那么的有個性，有蘭花豆、小冬瓜、外星人……
學(xué)員們是夜里十一點班到達的五道幢，下車之后，總教練首先為大家講解了一些拓展的規(guī)則，后來編了下隊，就發(fā)拓展訓(xùn)練服裝、分房間、吃飯。
第二天早上六點集合，我們先熱了一下身，后來開始了殘酷的軍姿訓(xùn)練。很多學(xué)員因為自己的不小心受到了懲罰，懲罰的項目也很搞笑：有貴妃洗澡、超人跳、炸油條……
接近下午的時候，我們分了小組，選團長、政委和旗手。野狼隊和綿羊隊各有自己個性的隊歌和口號，下面就開始了閱兵活動。
跟我感覺最深刻的就是后面的一些拓展活動了。
高空斷橋：
下午兩點，全體集合，要舉行高空斷橋的跨越。教練為大家講具體規(guī)則和注意事項：斷橋高八米，寬1.1米，盡管安全措施講都很到位，但是大家心中還是不由的生出了一些膽怯。第一位隊員上去了，大家，在下面集體吶喊他的代號，為他加油，氣氛非常高漲。給我印象最深的隊員就是我們的團長“灰太狼”，在走到斷橋上方的時候，他走不動了，始終停在那里，腿也在不停的打慘，大家在下面為他吶喊“灰太狼”你能行!跨過去!灰太狼，加油!最后團長還是客服了一切的心理壓力跨了過去，下來的時候非常高興，并感謝大家的鼓勵，在這個項目中，我真的體會到了團結(jié)力量。
感想：
1.表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，如果我們想成為強者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
2.面對那么高的項目，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當?shù)膲毫�。然而，在這個過程中，其它的總裁班學(xué)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!
3.當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作要基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。
信任背摔
信任背摔是一個鍛煉團隊精神最具有代表性項目。當學(xué)員站在1.7米的跳臺上直挺地向后倒下的時候，在臺下方的學(xué)員會用手托起成一個“人床”把臺上摔下來的學(xué)員接住。如果臺上的學(xué)員不信任臺下人的話，就可能會屁股先下，使下面的個別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺下人不信任臺上的人的話，就可能會跑開，那么對臺上學(xué)員的傷害可想而知。
教練首先選了一個重量級人物——代號“胖墩”，我們在臺下心里面都有點怕怕的，畢竟他體重是在180斤以上的。綁好他的手之后，讓他在上面喊：我是胖墩，我準備好了，你們準備好了嗎?然后臺下的人回應(yīng)：我們準備好了，我們愛……(在這個時候上面的學(xué)員要倒下來)你!很有激情的我們把最重的一個接住了。后面的人越來越輕，大家心里的壓力也越來越小。
感想：
1.信任背摔，首先就是一個信任的問題，教練給我們舉了三個例子：如果我讓酒店的服務(wù)員接你你敢摔下來嗎?大家都喊：不敢!教練又問：如果找十個像我這樣的當兵出身的接你，你敢摔嗎?大家說：敢!教練又問：如果找你們的同伴親人來接你，你敢摔嗎?大家還是說：敢!這就可以看出信任是建立在以下三個方面：①專業(yè)技能;②超值的付出;③親密的關(guān)系。我們首先要自信，然后要信他，最后才能使他信。
2. 只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
脫變：
在步入社會的人生過程中一定要心存感恩，首先要感謝自己的父母給予自己一個健康的身體與養(yǎng)育之恩;其次要感謝我們做企業(yè)以來一直陪我們走過風風雨雨 不求回報的兄弟，同時要感謝我們的總教官，再次是要好好感謝自己的全力投入，讓自己從中得到進步!實際上感恩的心就是博愛，在公司里如果每一個人都懷著一顆寬容、博愛、感恩的心去做好自己的本職工作，我想那一定是另一番新景象!
在蛻變這個項目中讓我看到總裁班學(xué)員靈深處那份感恩的心，可能因為太忙，忘了用我們的行動去表達我們心中的那份愛。盡管大部分學(xué)員的年齡都是在三十歲以上的，我看到的現(xiàn)象是，所有的人都哭了。這個項目真的讓我很感動!
孤島求生：
項目背景：在2111年，事實證明有外星人的存在，他們技術(shù)和發(fā)達，但是資源比較匱乏，所以要到地球來掠奪資源，在一次地球人與外星人的空戰(zhàn)中，地球人的飛船被擊落，隊員都掉到了大西洋上，他們分別到了三個不同的島嶼，上面奇花異果，隊員都是饑餓交加，卻忘了果子是否有毒，最后，一個島上的隊員全部變成了盲人，另一個島上的全都變成了啞巴，只有珍珠島的隊員是健康的�，F(xiàn)在接到通知：盲人島和啞巴島在十五分鐘以后都將沉沒。
具體操作：任何島的隊員除借助外物，兩只腳同時下水為犧牲。盲人島和啞巴島15分鐘后都將沉沒。一個島發(fā)一張卡片：具體內(nèi)容為：
珍珠島：
1.有四個雞蛋，在不基于任何物體的情況下立在光滑的盤子中，并且雞蛋不能相交;
2.一道很難的'計算題;
3.算出計算題有可能會收到一份意想不到的獎勵。
啞巴島：
1. 趕快找到盲人島卡片上面的內(nèi)容;
2. 一道很難的計算題。
盲人島：盲人島旁邊的兩塊兒木板是兩條船
項目活動開始：我們珍珠島的學(xué)員開始忙著擺自己的雞蛋和算題，完全沒和其他兩個島的隊員交流。啞巴島看到自己的卡片，趕快示意珍珠島盲人島旁邊的兩個木板是船。而盲人島則完全亂了陣腳，不知道干嗎。在兩分鐘后，珍珠島的學(xué)員終于明白了啞巴島的示意，并通知盲人島找船。找到船然后去啞巴島……項目做得很吃力，最后也沒完成。
感想：珍珠島：公司高層管理者：往往意識不到周圍存在的危機和問題，自上而下的溝通都是被動的。
啞巴島：公司中層管理者：他們了解基層的需求和組織中存在的問題，但因為環(huán)境、渠道、方式和條件等方面的限制，無法有效的和高層基層溝通，處于比較困難的角色。
盲人島：公司最基層的員工：他們有的有危機意識，并積極反饋，有的沒有危機意識，不進行反饋，在組織中是最弱勢的群體，他們需要積極的把問題反饋出來，尋求中層管理者的幫助，共同解決公司的問題。
在這個項目中，珍珠島沒有做好自己的職責，不能迅速的判斷市場干擾信息，規(guī)則褻瀆能力不強，人力劃分不明確。導(dǎo)致最后的失敗。啞巴島：也不能準確判斷市場干擾信息，不過人員分工很到位，因為上下溝通是失誤，導(dǎo)致了失敗。盲人島，知道自己的危機，但不反饋，漫不經(jīng)心，任由天命。導(dǎo)致失敗。
領(lǐng)袖風采：
把隊員平均分成A、B兩隊，各自選出自己的隊長很政委，必須為男的。一旦活動開始，其他人必須按規(guī)則行事：
規(guī)則：
A、B兩隊隊長和政委站在旁邊，自己隊員犯錯，隊長和政委受罰
A、B兩隊進行比拼報數(shù)，不能搶報，不能漏報，最先報完的隊為勝。輸?shù)囊环疥犻L和政委要做二十個俯臥撐，如果下一局還輸，四十個俯臥撐，這樣翻倍
A、B兩隊隊員在中間過程中不能說話，不能笑，不能鼓掌，否則自己隊長和政委受罰。
領(lǐng)袖風采正式開始：兩隊人員報數(shù)都非常的快，學(xué)員都很專心，但是比賽總會有輸?shù)囊环�，B隊輸了，隊長政委罰20個俯臥撐。A隊的隊員為他們鼓了下掌，A隊領(lǐng)導(dǎo)也開始做俯臥撐，還沒做完，B隊有有人笑，俯臥撐數(shù)量又接著翻倍……就這樣，兩隊的隊長和政委做的在地上爬不起來了，再也不能動了，配合著音樂的效果，和教練催情的演說，很多人都留下了眼淚，知道自己犯的錯不應(yīng)該讓別人來承擔。中間也有很多人舉手要替他們做，可是都被教練給回絕了，因為真正企業(yè)里出了問題，沒有人能替老板去承擔，也并不是做一些俯臥撐就能挽回下面員工所犯的錯誤。
最后，當團長和政委都趴在地上不會動的時候，教練讓我們單膝跪地，搭起人床，對他們大聲說：我愛你!這時我真的感覺到了團隊的力量。也真正的體會到了做為一個企業(yè)高層所承受的壓力。在以后工作中我要更加的努力，盡可能減少領(lǐng)導(dǎo)的風險。
訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中經(jīng)受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是一次心靈的蛻變，是進一步推動我們?nèi)σ愿白骱酶黜椆ぷ鞯膭恿ΑＫ粌H僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在以后的日子里我們時時刻刻都會有不同的感悟，這次拓展帶給我們的信念會在心里生根發(fā)芽茁壯成長，生出勇敢、寬容、真誠、團結(jié)的果實永遠陪伴著我們未來的人生路。
在這次拓展中也總結(jié)了一些小句子：
生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美得眼睛。
中國人特征是：漫不經(jīng)心，任由天命，死都不怕 就怕不安逸。
以前企業(yè)合并是：大魚吃小魚，后來是快魚吃慢魚，現(xiàn)在是健康的魚吃不健康的魚。這就要求我們企業(yè)內(nèi)部一定要有一個健全的體制，才能使我們在未來的商業(yè)競爭中立于不敗之地。
通過本次拓展：讓我看到現(xiàn)在做企業(yè)的人的身體是什么樣的，事業(yè)有了，身體基本上也垮了，在此希望各位××總裁班的學(xué)員在平時盡量抽時間去鍛煉一下身體，身體是革命的本錢。相信通過本次拓展訓(xùn)練的舉辦，各位學(xué)員在團隊建設(shè)上面會有一個新的理念。在以后總裁班的課堂上會有更好的表現(xiàn)，大家會更親如一家。
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