職業(yè)生涯目標(biāo)是人生追求的重要目標(biāo)，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)貫穿人生發(fā)展的每個階段，通過不斷的調(diào)整和持續(xù)的職業(yè)活動安排，最終實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)。那么大家知道該如何規(guī)劃20歲到60歲職業(yè)生涯?下面是小編收集的規(guī)劃的參考范文，歡迎大家閱讀!

　　職業(yè)生涯階段如何劃分，各國專家學(xué)者有不同的劃分理論和方法，主要可分為按年齡層次劃分、按專業(yè)層次劃分和按管理層次劃分三種類型。我國從事職業(yè)生涯規(guī)劃研究的人事人才科學(xué)研究所副研究員羅教授認(rèn)為：以年齡為依據(jù)，每十年作為一個階段比較合適，即20歲至30歲為一個階段，30歲至40歲為一個階段，依次類推。我們每個人都要經(jīng)歷這幾個階段，那么你現(xiàn)在該做些什么呢?

　　20歲至30歲規(guī)劃：走好每一步

　　這一階段的主要特征，是從學(xué)校走上工作崗位，是人生事業(yè)發(fā)展的起點。如何起步，直接關(guān)系到今后的成敗。

　　這一階段的主要任務(wù)之一，就是選擇職業(yè)。在充分做好自我分析和內(nèi)外環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，選擇適合自己的只要，設(shè)定人生目標(biāo)，制定人生計劃。再一個任務(wù)，就是要樹立自己良好的形象。年輕人步入職業(yè)世界，表現(xiàn)如何，對未來的發(fā)展影響極大。有些年輕人，特別是剛畢業(yè)的大學(xué)生，總認(rèn)為自己有知識，有文化，到單位工作后不屑于做零星小事，不能給同事們留下良好的印象，這對一個年輕人的發(fā)展而言，可以說是一個危機(jī)。還有一個重要任務(wù)，就是要堅持學(xué)習(xí)。根據(jù)日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人一生工作所需的知識，90%是工作后學(xué)習(xí)的。這個數(shù)據(jù)足以說明參加工作后學(xué)習(xí)的重要性。

　　30歲至40歲：不可忽視修訂目標(biāo)

　　這個時期是一個人風(fēng)華正茂之時，是充分展現(xiàn)自己才能、獲得晉升、事業(yè)得到迅速發(fā)展之時。此時的任務(wù)，除了發(fā)奮努力，展示才能，拓展事業(yè)以外，對很多人來說，還有一個調(diào)整職業(yè)、修訂目標(biāo)的任務(wù)。人到30多歲，應(yīng)當(dāng)對自己、對環(huán)境有了更清楚的了解�？匆豢醋约哼x擇的職業(yè)、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標(biāo)是否符合現(xiàn)實，如有出入，應(yīng)盡快調(diào)整。

　　40歲至50歲：及時充電

　　這一階段，是人生的收獲季節(jié)，也是事業(yè)上獲得成功的人大顯身手的時期。對于到了這個年齡仍一無所得、事業(yè)無成的人應(yīng)深刻反省一下原因何在?重點在自身上找原因，對環(huán)境因素也要做客觀分析，切勿將一切原因咎于外界因素，他人之過。只有正確認(rèn)識自己，找出客觀原因，才能解決人生發(fā)展的困阻，把握今后的努力方向。

　　此階段的另一個任務(wù)是繼續(xù)充電。很多人在此階段都會遇到知識更新問題，特別是近年來科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展，知識更新的周期日趨縮短，如不及時充電，將難以滿足工作需要，甚至影響事業(yè)的發(fā)展。

　　50歲至60歲：做好晚年生涯規(guī)劃

　　此階段是人生的轉(zhuǎn)折期，無論是在事業(yè)上繼續(xù)發(fā)展，還是準(zhǔn)備退休，都面臨轉(zhuǎn)折問題。由于醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，生活水平的提高，很多人此時乃至以后的時幾年，都能身體健康照樣工作，所以做好晚年生涯規(guī)劃十分重要。日本的職工一般是45歲時，開始做晚年生涯規(guī)劃;美國是50歲時做晚年生涯規(guī)劃。我國的職工按退休年齡提前5年做晚年生涯規(guī)劃即可。

　　主要內(nèi)容應(yīng)包括以下幾個方面：一是確定退化后的二三十年內(nèi)，你準(zhǔn)備干點什么事情，然后根據(jù)目標(biāo)，制定行動方案;二是學(xué)習(xí)退休后的工作技能，最好是在退休前三年開始著手學(xué)習(xí);三是了解退休后再就業(yè)的有關(guān)政策;四是尋找工作機(jī)會。目前我國已有離退休人員的人才職業(yè)介紹所，可提前與這些滿門聯(lián)系，取得他們的幫助。

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　　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃步驟

　　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)包括評估自我、確定短期和長期目標(biāo)、制定行動計劃和內(nèi)容、選擇需要采取的方式和途徑四個步驟。

　　一、自我評估。

　　根據(jù)家長、老師和同學(xué)們的評價，借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗，發(fā)現(xiàn)自己是一個較為外向開朗的人還是內(nèi)向穩(wěn)重的人，并對哪些問題較為感興趣，如經(jīng)濟(jì)問題還是管理問題，或擅長哪些技能如分析，對數(shù)字敏感，語言表達(dá)能力等。也可分析出自己的一些弱點，她說：“一般的大學(xué)生抗壓力能力，合作能力較弱，考慮問題深度不夠，文字表達(dá)能力不佳。”

　　二、確定短期和長期目標(biāo)。

　　長期目標(biāo)一般是以后職業(yè)規(guī)劃的頂點，或較高點也就是夢想，但要細(xì)化至具體工作，如畢業(yè)后進(jìn)入國際知名管理顧問公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標(biāo)設(shè)立一般是素質(zhì)能力的提高，或有用證書或考試的通過和獲取。

　　三、制定行動計劃與措施。

　　在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動，目標(biāo)就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。例如大學(xué)四年里你將如何制定計劃?

　　職業(yè)生涯規(guī)劃(career planning)簡稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計，是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。生涯設(shè)計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達(dá)到與實現(xiàn)個人目標(biāo)，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。