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十個(gè)職場(chǎng)小常識(shí)

發(fā)布時(shí)間:2017-10-22 編輯:曉玲

  引導(dǎo)語(yǔ):職場(chǎng)小白們,大家知道哪些職場(chǎng)小常識(shí)呢?一些職場(chǎng)小知識(shí)可以幫助我們?cè)诼殘?chǎng)更好的生存,下面是小編整理的十個(gè),歡迎大家閱讀。

十個(gè)職場(chǎng)小常識(shí)  

  1、關(guān)心別人的需要、工作、家庭和家人。與快樂(lè)的人一起快樂(lè);與悲傷的人一起悲傷。讓每一個(gè)與你交往的人,不論多么卑微,都能感覺到你對(duì)他的重視。

  2、做一個(gè)快樂(lè)的人。不要將自己不值一提的傷痛和失望傳染給周圍的人。請(qǐng)記住,每個(gè)人都承擔(dān)著某些壓力。

  3、少作承諾,并保證它們的信譽(yù)。一旦作出承諾,無(wú)論付出多大代價(jià)都要履行。

  十個(gè)職場(chǎng)小常識(shí)十個(gè)職場(chǎng)小常識(shí)4、永遠(yuǎn)不要錯(cuò)過(guò)贊賞和鼓勵(lì)別人的機(jī)會(huì)。不論是誰(shuí)做出漂亮的工作,都給予稱贊。如果需要提出意見,請(qǐng)以一種幫助的態(tài)度,而不是鄙夷的態(tài)度。

  5、保持開放的心態(tài)。討論但不要爭(zhēng)論,即使不贊同,也不憤忿,這是內(nèi)心成熟的標(biāo)志。

  6、無(wú)需擔(dān)心關(guān)于你的流言。請(qǐng)記住,散播流言的人并非世界上最準(zhǔn)確的報(bào)道員。以不變應(yīng)萬(wàn)變。緊張不安加上壞心眼一般是背后議人是非的原因。

  7、別太著急屬于自己的信譽(yù),將你自己做到最好,并要有耐心。忘記你自己,讓別人來(lái)"記住"你。這樣的成功更令人愉悅。

  8、讓你的美德來(lái)說(shuō)話。拒絕談?wù)搫e人的短處,不要傳播謠言。這些將浪費(fèi)你寶貴的時(shí)間,并會(huì)極大地破壞你的人際關(guān)系。

  9、謹(jǐn)慎地對(duì)待別人的情感。揶揄和幽默不能以傷害別人為代價(jià),尤其當(dāng)你認(rèn)為可能性很小的時(shí)候。

  10、給自己的嘴巴安上一把鎖,不要試圖講出全部的想法。培養(yǎng)低調(diào)和富有感染力的言談。說(shuō)話的方式比內(nèi)容更為重要。

 

  辦公室健康小常識(shí)

  1、電腦旁邊可放盤綠色植物,如仙人球等

  2、長(zhǎng)期盯著電腦屏幕還容易產(chǎn)生一張表情淡漠的“屏幕臉”容易產(chǎn)生人格障礙與性格異常,因此每一小時(shí)就應(yīng)該起來(lái)休息5分鐘,看看遠(yuǎn)處及綠色?物;

  3、另少用涂改液之類文具,因?yàn)橥扛囊汉袑?duì)呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物質(zhì);

  4、在空調(diào)房要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)外的溫差,溫差不宜超過(guò)8度,每日需保持一定的日照通風(fēng),一般為每天2-4小時(shí);

  5、適當(dāng)?shù)淖鲅郾=〔?/p>

  6、使用鼠標(biāo)時(shí),手臂不要懸空,以減輕手腕的壓力,移動(dòng)鼠標(biāo)時(shí)不要用腕力而盡量靠臂力做,減少手腕受力。

  7、 不要過(guò)于用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵,用力輕松適中為好。

  8、每30分鐘伸一次懶腰

  9. 辦公室地毯定期清洗殺蟲

  10. 用完電腦后要清潔面部及手部,清除輻射微塵

  11. 單肩的短帶挎包會(huì)加重肩周炎癥狀

  12. 公文包時(shí)的口紅與簽字筆分格存放

  13. 每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間,讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來(lái)

  14. 每周晚過(guò)22:00的加班不超過(guò)一次

  15. 如果一天要接聽5小時(shí)電話,使用無(wú)線耳機(jī)

  16. 復(fù)印文件時(shí),與復(fù)印機(jī)保持至少一米

  17. 只在非常必要時(shí)才使用滴眼液

  18. 不趴在辦公桌上午睡

  19. 在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊,放在腰部

  20. 不要將筆記本電腦放在膝上使用

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