引導(dǎo)語(yǔ)：很多的職場(chǎng)人被新環(huán)境恐懼困擾，那么職場(chǎng)新人該如何解決呢？我們閱讀下文了解。
如今，不少大四學(xué)生與應(yīng)屆畢業(yè)生都忙著踏入職場(chǎng)實(shí)習(xí)或入職的新開(kāi)始。不過(guò)，他們的熱情在初入職場(chǎng)的時(shí)候也受到了一定的打擊，而們?cè)诿鎸?duì)職場(chǎng)這個(gè)新環(huán)境表現(xiàn)出的不適應(yīng)也成為他們職場(chǎng)的眾多苦惱之一。記者通過(guò)在現(xiàn)場(chǎng)招聘會(huì)、職場(chǎng)、朋友圈中進(jìn)行隨機(jī)采訪(fǎng)了解到，超六成受訪(fǎng)者在第一次實(shí)習(xí)或工作的初期都曾或多或少受到過(guò)新環(huán)境恐懼癥的困擾。
新環(huán)境恐懼困擾職場(chǎng)新人
“想到明天就要去公司報(bào)到上班，面對(duì)完全不認(rèn)識(shí)的人和完全不熟悉的環(huán)境，我就特別緊張。雖然這些不會(huì)有人太在意，但我還是會(huì)把從見(jiàn)面怎么和新同事打招呼到明天怎么穿衣等等這些細(xì)節(jié)都考慮好多遍，就怕自己表現(xiàn)不好……唉，現(xiàn)在都快12點(diǎn)了，我還是睡不著，好緊張。”面對(duì)著即將到來(lái)的新環(huán)境，今年剛畢業(yè)的小岳，在入職的前一天在自己的朋友圈里寫(xiě)下了這一樣段話(huà)。記者通過(guò)微信聯(lián)系上她本人，與她交談中，記者發(fā)現(xiàn)小岳在面對(duì)新的環(huán)境時(shí)，她的內(nèi)心很容易產(chǎn)生恐懼。
近日，記者在現(xiàn)場(chǎng)招聘會(huì)、職場(chǎng)、朋友圈中隨機(jī)采訪(fǎng)了30個(gè)受訪(fǎng)者，其中有19個(gè)受訪(fǎng)者表示他們?cè)诠ぷ鞒跗诨蛘呤菍?shí)習(xí)期間都有過(guò)新環(huán)境恐懼癥。談到自己第一天實(shí)習(xí)報(bào)到，已工作2年的小歐連用“噩夢(mèng)”一詞形容當(dāng)時(shí)的感受。“可能是因?yàn)槲业焦緢?bào)道的那一天正好是忙季，主管告訴了我的座位以后就再也沒(méi)有人管過(guò)我了，每次看到有人來(lái)了就想是不是要去幫個(gè)忙，但是人家也根本不理我，雖然自己可以在座位上上網(wǎng)或是玩手機(jī)，但也不敢真的就自己干自己的事情，那時(shí)真的是站也不是坐也不是。”如此的“第一印象”讓小歐對(duì)于職場(chǎng)有了一些恐懼。而這樣的恐懼心理也讓他對(duì)于職場(chǎng)產(chǎn)生了一些抵觸情緒，工作最初的時(shí)候，他一直拒絕融入職場(chǎng)之中，同事間在聊天，他從來(lái)不加入，“當(dāng)時(shí)就是覺(jué)得自己還是沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備，反正也不會(huì)工作很久的，不融入這個(gè)環(huán)境反而好吧。”小歐說(shuō)。
“害怕在新環(huán)境中犯錯(cuò)”
面對(duì)著職場(chǎng)新環(huán)境所帶來(lái)的這份恐懼，小歐認(rèn)為是自己沒(méi)有做好進(jìn)入新階段的心理準(zhǔn)備，“那時(shí)第一次實(shí)習(xí)，這意味著我從學(xué)生階段向著職場(chǎng)人這個(gè)身份在轉(zhuǎn)變，這個(gè)其實(shí)還是有些壓力的，可能從我個(gè)人的角度來(lái)說(shuō)我自己還沒(méi)有做好準(zhǔn)備吧。”小歐坦言，害怕在職場(chǎng)這個(gè)新環(huán)境中犯錯(cuò)也是他產(chǎn)生畏難情緒的原因之一，“之前聽(tīng)過(guò)不少學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐說(shuō)剛實(shí)習(xí)的時(shí)候都會(huì)被前輩直接批評(píng)，我也很害怕自己會(huì)犯類(lèi)似的錯(cuò)誤。”
一些職場(chǎng)人對(duì)于新角色產(chǎn)生了恐懼，也有的職場(chǎng)新人則是因?yàn)槲磥?lái)的不確定性而對(duì)頻繁更換的新環(huán)境產(chǎn)生了恐懼。從上大學(xué)起就不斷參與各種實(shí)習(xí)的唐曦，在他人眼中是一個(gè)“實(shí)習(xí)達(dá)人”，但是她自己也有著自己的苦惱。“因?yàn)槲覍W(xué)的是行政管理專(zhuān)業(yè)，所以說(shuō)實(shí)習(xí)的面還是挺廣的，什么行業(yè)都能做一些，但是也許正是因?yàn)檫@樣，幾家公司也都沒(méi)有表現(xiàn)出很強(qiáng)的留用我的意愿。現(xiàn)在工作不好找，我就想找到一份能夠做的時(shí)間長(zhǎng)一些的實(shí)習(xí)，要是能留用就更好了。但是說(shuō)實(shí)話(huà)，雖然在別人看來(lái)我去了不少公司實(shí)習(xí)，但是每次離開(kāi)一家公司到下一家報(bào)到的時(shí)候，我都會(huì)很迷惘，不知道自己的未來(lái)在哪里，有段時(shí)間甚至都害怕去新公司面試和報(bào)到了。”
新人應(yīng)主動(dòng)出擊融入新環(huán)境
對(duì)職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō)，對(duì)于職場(chǎng)新環(huán)境的恐懼既來(lái)自外部的環(huán)境，也來(lái)自于對(duì)于自身的定位。不少剛剛走出校園的職場(chǎng)新人在工作崗位往往不能適應(yīng)從佼佼者到成為新人的轉(zhuǎn)換，從而產(chǎn)生了一定的抵觸情緒。因此，作為職場(chǎng)新人一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，對(duì)于自己要有個(gè)正確的認(rèn)知和定位，并且多通過(guò)行動(dòng)緩解自己對(duì)于新環(huán)境的恐懼。
“現(xiàn)在我們公司對(duì)新人也會(huì)有歡迎儀式，還會(huì)經(jīng)常組織聚會(huì)，就是希望新人能夠盡快融入到工作的環(huán)境里來(lái)。”小歐告訴記者，而他自己也在挫折中找到了一些融入職場(chǎng)環(huán)境的辦法，比如多與同事聊一些共同的話(huà)題。但是小歐也認(rèn)為，專(zhuān)注于工作、多請(qǐng)教同事是最重要的兩點(diǎn)。“其實(shí)剛到一個(gè)新環(huán)境，大家對(duì)你也很陌生，也不知道你熟悉什么不熟悉什么，所以也很難給你有針對(duì)性的指導(dǎo)，我就主動(dòng)出擊，遇到不懂的就向前輩詢(xún)問(wèn)。而且我覺(jué)得只要工作上做好了，自然也就能夠慢慢融入工作的新環(huán)境中了，所以我就比原來(lái)更專(zhuān)注于工作，現(xiàn)在在辦公室的時(shí)候自在多了，再也不像第一天來(lái)的時(shí)候那么局促不安了。”