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快樂職場7法則,為你的工作添動力

發(fā)布時間:2017-10-13編輯:曉玲

  引導語:下文的職場8法則,可以為你的工作添動力,帶來正能量,我們一起來閱讀學習吧。

快樂職場7法則,為你的工作添動力

  法則一:私事放在私下進行

  如果你在工作的時候還是滿腦子的私事,那么就很難專心去工作,更不會快樂地工作了。所以,如果你很擔心孩子會發(fā)生什么意外,那就做好一切防范措施以防緊急情況發(fā)生。而且,你得知道,在你身邊的任何一個同事,甚至是你的上司,他們也都有著各種各樣私生活里的煩惱,只是他們沒有把這樣的情緒帶進工作中而已。就像在家的時候你要學會享受遠離工作的嫻靜一樣,在工作的時候也應該拋下私事的煩惱,讓自己更有效率地工作。

  法則二:在辦公室里建一個舒適的“巢”

  想想看,你每天至少要有八個小時的時間呆在辦公室里,這個時間大概要比你躺在床上的時間還多。所以,把屬于你的小空間打造成一個舒適的巢穴吧。你可以把自己喜歡的裝飾品擺在辦公桌上,讓你在工作的時候覺得和在家一樣舒適和放松。

  法則三:發(fā)展一個辦公室互助系統(tǒng)

  如果能將有共同興趣愛好的同事組織在一起,形成一個比較松散的小圈子,這對上班族來說工作的誘惑就會變大很多。比如幾個同事都很喜歡打羽毛球,這樣周末或下班的時候就可以約著一起出去玩,在公司的時候也會比較有共同語言。不過切記,這樣的小圈子旨在解壓,而不是形成利益圈子或是傳播小道消息的小團體哦。

  法則四:健康飲食,多喝水

  在工作的一天中保持健康的飲食習慣和體內充足水分,會讓你一天都充滿活力,而且保持正面的工作態(tài)度。如果你能戒掉糖和香煙的話,毫無疑問將會受益更多哦。

  法則五:有條理地工作

  如果你的工作任務比較重而且較為繁瑣,那么一定要設定可以掌控的日程表。根據日程表行事會讓你產生成就感。當你覺得自己快要被大量的工作吞沒的時候,日程表會幫助你專注在首先應該完成的工作上,不被瑣事分心。而通過這樣的自我控制和未雨綢繆,你會對自己的工作越來越滿意,也越來越有信心和動力。

  法則六:在辦公室里走動一下

  在辦公室里工作的人不可避免地要面對一個問題,就是久坐。不過顯然久坐是個很不好的工作習慣,尤其是就健康層面上來講。而且,長時間坐在辦公桌前也容易讓人的心理產生厭倦,這也是為什么你沒有辦法快樂地工作的原因之一了。所以,你得學會經常起身在辦公室里走動一下,比如去個廁所、泡杯茶,或是打印個文件等等。法則七:不要試圖改變你的同事

  你誰也改變不了,你能改變的只有自己的反應方式。所以,無論別人如何,不要讓他們的行為影響到你。如果你們之間真的產生了矛盾或是發(fā)生了不愉快的事情,那么就想辦法去解決這個問題。同時還要避免那些讓你不舒服或是尷尬的情況出現。

  法則七:給自己一些獎勵

  在工作之外給自己一些獎勵,好好寵溺一下自己。一頓和朋友在一起的放松大餐也好,一場讓自己沉溺其中的電影也好,或者是去健身房揮灑汗水去美甲店做個指甲養(yǎng)護等等,但總要不時地對自己好一點。就如同私底下的壞心情會影響工作的情緒一樣,如果你的私生活非常開心非常積極,那么你在工作時候的情緒也會受到積極的影響。


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