校園面試小技巧 ----如何克服緊張心理

　　在校園招聘 中，求職的畢業(yè)生很多情況下都能直接與HR面對面交談，甚至是來一個小型面試。但對于這樣的面試，不少求職者都會有緊張的心理，而且倍感壓力，那么該如何做到緩解甚至克服這種心理呢?看看下面10點建議，幫你輕松克服校園招聘面試中的緊張心理。

　　1.保持平常心，端正自己的態(tài)度來對待面試，并且要做好心理準備來承受挫折和失敗。即使是面試失敗，也不要放棄，不能只因為一次面試失敗，就否定自己的全部努力。

　　2.要對自己有個客觀正確的評價，相信自己的能力，并且保持信心能勝任招聘單位所給出的工作。要給自己足夠的信心，才能讓用人單位對你有信心。

　　3.著裝必須整潔大方，若是需要的情況下，可以適當穿著正裝，以增強自己的自信，并展示給用人單位良好的形象。

　　4.面試開始之前試著做幾次深呼吸，這樣能使心情平靜，緩解緊張氛圍，并能夠給自己勇氣。

　　5.在和面試官交談時，要主動與對方進行一定的目光交流，這樣能夠一定程度上緩解緊張情緒。在心里盡量縮小與面試官的差距感，把對方放在與自己平等的位置上。如果對方的氣勢較為強勢，對自己造成心理上的壓力，那么應該盡量鼓足勇氣，和對方對視，整理情緒后，再進行下一步的交談。

　　6.當局面過于緊張或心理壓力過大時，不妨適當自嘲，表示自己緊張的心理狀態(tài)，也可以讓談話稍微變得輕松些。

　　7.當求職者感到緊張時，不妨可以在談話的空隙，去觀察下面試官的服裝、語言等，轉(zhuǎn)移自己的心理注意力，而不會在糾結(jié)于面試的緊張中，以此緩解不安的情緒。對于后續(xù)的面試，也能比較順利的進行應答。

　　8.當與面試官的談話出現(xiàn)短暫的停頓時，不要過于急躁想補救空白，而是應該平靜下來，理清自己的思路后再進行回答。如此一來，不僅能讓雙方有思考的空間，更能讓對方感覺到你的沉著冷靜。

　　9.若過于情緒過于緊張，那么在回答問題時必然會出現(xiàn)說話結(jié)結(jié)巴巴或者越說越快的情況。而一旦出現(xiàn)這樣的情況，那么求職者緊張的情緒也會加劇。此時，最有效的辦法就是自我有意識地控制說話速度，并且放慢速度，讓所說的每個字依次清晰地說出。緩慢的說話速度能夠使心情放松。

　　10.在校園招聘現(xiàn)場，見到面試官時，可以提高聲調(diào)打招呼，做到先聲奪人，那么緊張的心情自然也能緩解不少。