我們在冬天這個季節(jié)應該如何防病呢?下面是小編為大家整理收集的冬季防病知識黑板報，歡迎大家的閱讀。

　　冬季防病知識黑板報(1)

　　冬季防病知識黑板報(2)

　　冬季防病知識黑板報(3)

　　【冬季防病知識】

　　1、 避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　2、 凈化環(huán)境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內;也可用食醋熏蒸房間。

　　3、 注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。

　　4、 增加營養(yǎng)。補充營養(yǎng)，適當增加水分和維生素的攝入。

　　5、 加強鍛煉，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。

　　6、 講究衛(wèi)生。加強個人衛(wèi)生和個人防護。

　　7、 免疫預防。流行季節(jié)前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

　　8、 早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時，應及時就醫(yī)，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。