中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理，心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分。下面YJBYS小編整理了心理健康黑板報圖片及內(nèi)容，希望大家喜歡。

　　心理健康黑板報內(nèi)容：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　一，智力水平正常。

　　二，自我意識正確。

　　三，人際關(guān)系和諧。

　　四，生活平衡積極。

　　五，社會適應(yīng)良好。

　　六，情緒樂觀向上。

　　七，意志行為健全。

　　八，人格完整統(tǒng)一。

　　九，心神特征一致

　　心理健康黑板報內(nèi)容：健康心理學(xué)的主要研究

　　健康心理學(xué)主要研究以下三個方面的問題：

　　1.軀體疾病的預(yù)防、治療和康復(fù)過程中的心理學(xué)問題;

　　2.防御壓力和治療反應(yīng)性心理障礙中的心理學(xué)問題;

　　3.培養(yǎng)和建立健康生活方式中的心理學(xué)問題。

　　心理健康黑板報：上了六年級開始焦慮怎么辦?

　　因為升上六年級，有些家長對孩子的要求更高了，孩子在家長的聲聲叮囑中，體驗到的是越來越擔(dān)心，越來越?jīng)]有自信。怎樣幫助自己緩減焦慮呢?可以有以下做法。

　　1.鼓勵自己把他的擔(dān)心、緊張的感覺說出來，父母只是做積極的傾聽者，點頭對孩子的話表示理解和尊重，并和孩子交流自己曾經(jīng)有過的焦慮及自己克服焦慮的辦法。

　　2.可以和父母一起運用肌肉放松法放松，每天兩次，早上上學(xué)之前和晚上睡覺前各一次�？梢匝雒嫫教�，閉上雙眼，然后按下列方法做放松訓(xùn)練。

　　從手開始，握緊父母的雙拳，握緊，再握緊，然后慢慢放松，再放松，再放松，完全放松;

　　抱緊父母的雙臂，抱緊，再抱緊，再慢慢放松，再放松，再放松，完全放松; 現(xiàn)在放松雙腿，兩腿伸直，繃緊你的腳弓，繃緊，再繃緊，然后慢慢放松，再放松，再放松，完全放松;

　　伸直父母的兩腿，伸直，伸直，再伸直，慢慢放松，放松，再放松。

　　3.同學(xué)們可以做"積極的想像"，如在緊張的時候，想像有趣的事情，小時候放鞭炮，暑假游泳等，做"積極的自言自語"，如告訴自己："我平時成績很好，我不怕考試。""考試不過是一次特別的作業(yè)而已。"