端午節(jié)是我們的傳統(tǒng)節(jié)日之一，親愛的小伙伴們，對(duì)于端午節(jié)，大家最先想到的肯定就是吃粽子了。這個(gè)節(jié)日有很多特色美食和特色活動(dòng)等著大家一起參加。今天YJBYS小編為大家?guī)?lái)了一些端午節(jié)主題的黑板報(bào)，圖中介紹了一些端午節(jié)的習(xí)俗。希望你們能喜歡哦。
端午節(jié)特色飲食
粽子
粽子古稱“角黍”，傳說(shuō)是為祭投江的屈原而發(fā)明的，真正有文字記載的粽子見于晉周處的《風(fēng)土記》;而流傳有序，歷史最悠久的粽子則是西安的蜂蜜涼粽子，載于唐韋巨源《食譜》。“粽子香，香廚房。艾葉香，香滿堂。桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃。這兒端陽(yáng)，那兒端陽(yáng)，處處都端陽(yáng)。”這是舊時(shí)流行甚廣的一首描寫過(guò)端午節(jié)的民謠�？傮w上說(shuō)，各地人民過(guò)端午節(jié)的習(xí)俗大同小異，而端午節(jié)吃粽子，古往今來(lái)，中國(guó)各地都一樣。
如今的粽子更是多種多樣，璀璨紛呈。現(xiàn)今各地的粽子，一般都用箬殼包糯米，但內(nèi)含的花色則根據(jù)各地特產(chǎn)和風(fēng)俗而定，著名的有桂圓粽、肉粽、水晶粽、蓮蓉粽、蜜餞粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等等。
雄黃酒
端午飲雄黃酒的習(xí)俗，從前在長(zhǎng)江流域地區(qū)極為盛行。古語(yǔ)曾說(shuō)：“飲了雄黃酒，病魔都遠(yuǎn)走。”雄黃是一種礦物質(zhì)，俗稱“雞冠石”，其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。一般飲用的雄黃酒，只是在白酒或自釀的黃酒里加入微量雄黃而成，無(wú)純飲的。雄黃酒有殺菌驅(qū)蟲解五毒的功效，中醫(yī)還用來(lái)治皮膚病。在沒(méi)有碘酒之類消毒劑的古代，用雄黃泡酒，可以祛毒解癢。未到喝酒年齡的小孩子，大人則給他們的額頭、耳鼻、手足心等處涂抹上雄黃酒，意在消毒防病，蟲豸不叮。
五黃
江浙一帶有端午節(jié)吃“五黃”的習(xí)俗。五黃指黃瓜、黃鱔、黃魚、高郵的鴨蛋黃、雄黃酒。此外浙北端午節(jié)還吃豆腐。
打糕
端午節(jié)是吉林省延邊朝鮮族人民隆重的節(jié)日。這一天最有代表性的食品是清香的打糕。打糕，就是將艾蒿與糯米飯，放置于獨(dú)木鑿成的大木槽里，用長(zhǎng)柄木捶打制而成的米糕。這種食品很有民族特色，又可增添節(jié)日的氣氛。
煎堆
福建晉江地區(qū)，端午節(jié)家家戶戶還要吃“煎堆”，就是用面粉、米粉或番薯粉和其他配料調(diào)成濃糊狀煎成。相傳古時(shí)閩南一帶在端午節(jié)之前是雨季，陰雨連綿不止，民間說(shuō)天公穿了洞，要“補(bǔ)天”。端午節(jié)吃了“煎堆”后雨便止了，人們說(shuō)把天補(bǔ)好了。這種食俗由此而來(lái)。
從端午風(fēng)俗看攝生知識(shí)
中國(guó)傳統(tǒng)的風(fēng)俗節(jié)日端午節(jié)，又稱“端陽(yáng)節(jié)”。“吃粽子，賽龍舟，掛菖蒲、艾草，薰蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒”，這些都是端午節(jié)的傳統(tǒng)風(fēng)俗。此外，端午節(jié)也是一個(gè)多民族的全民防疫祛病、避瘟驅(qū)毒、請(qǐng)求健康長(zhǎng)壽的大節(jié)日，在端午風(fēng)俗中就有隱藏著很多攝生小常識(shí)。
榜首、端午風(fēng)俗飲雄黃，不宜多飲防中毒。雄黃，作為藥用，歷史悠久，其藥性辛苦、溫，有大毒;歸肝、胃、大腸經(jīng);首要是外用于殺蟲、解毒，醫(yī)治癰腫疔瘡、濕疹疥癬、蛇蟲咬傷。雄黃的首要化學(xué)成分是有毒的二硫化砷，加熱后經(jīng)化學(xué)反應(yīng)成為三氧化二砷，也即是砒霜。盡人皆知，砷是劇毒物質(zhì)，毒性極大。人假設(shè)誤服，5～50mg即可致使急性砷中毒，中毒體現(xiàn)為厭惡、吐逆、腹痛、拉肚子或水樣糞便，便中帶血，一起伴有肝、脾、腎功用危害，血壓降低和循環(huán)衰竭，乃至呈現(xiàn)中樞神經(jīng)體系麻木、認(rèn)識(shí)含糊、昏倒等。外用則不宜大面積涂擦及長(zhǎng)時(shí)刻繼續(xù)運(yùn)用。市民不要圖新鮮喝雄黃酒謹(jǐn)防中毒。
第二、端午風(fēng)俗吃粽子，腸胃欠好要忌口。從攝生學(xué)視點(diǎn)看，粽子也是藥膳的一種。用來(lái)包裹粽子的粽葉更有考究。北方大多用蘆葦葉，南邊多用竹葉或荷葉，這些葉子都有極好的藥用功用。如：葦葉能夠清熱生津、除煩止渴;竹葉能夠清熱除煩、利尿排毒;荷葉能清熱利濕、和胃寧神。作為食物包裝，其具有天然和無(wú)污染的特性，因而，被當(dāng)今養(yǎng)分學(xué)家稱之為“天然綠色食物”。但是，粽子幽香糯滑，大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺少纖維質(zhì)，含過(guò)多的脂肪、鹽、糖。所以，粽子甘旨卻不宜多食，胃腸欠好以及有心腦血管疾病、糖尿病等人群主張少吃粽子。此外，吃粽子的一起，調(diào)配蔬菜、生果可幫忙腸、胃活動(dòng)，對(duì)吃粽子致使的腸胃道消化不良有必定的防止作用。
第三、端午風(fēng)俗插艾草、菖蒲，過(guò)敏體質(zhì)者勿跟風(fēng)。民諺說(shuō)：“清明插柳，端午插艾”。在端午節(jié)，大家把插艾和菖蒲作為重要內(nèi)容之一。家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插于門眉，懸于堂中。艾，又名家艾、艾蒿。它的莖、葉都富含揮發(fā)性芳香油。它所發(fā)生的獨(dú)特芳香，可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。中醫(yī)以艾入藥，有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功用。將艾葉加工成“艾絨”，是灸法看病的重要藥材。菖蒲是多年生水生草本植物，是提神通竅、健骨消滯、殺蟲滅菌的藥物。但過(guò)敏體質(zhì)人群要慎重“跟風(fēng)”，別因驅(qū)蚊而勾起哮喘等過(guò)敏性疾病。此外，若蚊蠅數(shù)量并不巨大，不必定要插艾草，采納緊鎖室內(nèi)門窗或開紗網(wǎng)通風(fēng)等辦法即可起到防蚊蠅、去掉病毒和細(xì)菌的作用。
第四、端午風(fēng)俗賽龍舟，訓(xùn)練身體防暑熱。端午時(shí)節(jié)是一年中陽(yáng)氣至盛的時(shí)段，氣候較愁悶，假設(shè)作業(yè)壓力大，人體生理氣血運(yùn)轉(zhuǎn)不順，簡(jiǎn)單煩躁郁悶、心悸胸悶。心情的改變，會(huì)影響臟腑的功用，亦可致使精力疾患，如喜悲傷、怒傷肝、憂傷脾。夏天攝生，宜使脾胃心肺之氣調(diào)順。所以除了藥物、食療及平緩心態(tài)外，也應(yīng)一起加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。劃龍舟能使全身氣血疏通，可增益心肺功用，調(diào)度脾胃代謝，通調(diào)氣血循行，郁悶心情也隨之化開。端午節(jié)時(shí)賽龍舟雖是一項(xiàng)極好的野外體育活動(dòng)，但不是一切市民都能參加。主張此刻多去海河沿線景象帶等臨水的當(dāng)?shù)刈龃蟛阶�、慢跑等運(yùn)動(dòng)，或進(jìn)行游水等親水運(yùn)動(dòng)，相同可到達(dá)健身作用。在相對(duì)涼快的臨水環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，即能到達(dá)訓(xùn)練作用，又不至于受暑熱的損傷。
的端午節(jié)祝福短信
端著夏日的清涼，端著錦繡的心情，端著真誠(chéng)的祝福，我在端午節(jié)即將來(lái)臨之際，提前為你“端”上祝福：祝你幸福安康，萬(wàn)事如意，端午快樂(lè)!
端午問(wèn)候其溫暖兮，吾將福氣而傳達(dá);短信祝福其真誠(chéng)兮，吾將快樂(lè)而轉(zhuǎn)發(fā)。愿你微笑兮，像朵花;生活兮，美如畫;端午兮，樂(lè)哈哈!
知道我想啥嗎?想你。知道為啥想你嗎?因?yàn)橄矚g。你知道為啥喜歡你嗎?因?yàn)槟愕奈兜�。知道你有什么味道�?粽子的味道。哈哈，端午節(jié)快樂(lè)!
短信一條簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，包含祝福一串一串：端午節(jié)到了，�？炜鞓�(lè)樂(lè)，開開心心;健健康康，輕輕松松;團(tuán)團(tuán)圓圓，恩恩愛愛;和和美美，紅紅火火!
端陽(yáng)到，花枝俏，家家戶戶樂(lè)陶陶。掛艾草，帶香包，香香甜甜百福招。競(jìng)龍舟，祭屈原，歷史傳承越千年。端午粽飄香，愿您事事昌。
端午已至，奉上粽子。配料：五顆快樂(lè)棗，一把關(guān)心米，三錢友情水，用幽默捆扎，由手機(jī)送達(dá)。保值期：五月初五前。保存法：請(qǐng)按存儲(chǔ)鍵。
彩旗飄，歡歌唱，心情舒暢爽歪歪;賽龍舟，賞歌舞，身心愜意樂(lè)悠悠;品香茶，吃美粽，洋洋得意樂(lè)逍遙;迎端午，送祝福，情濃誼厚潤(rùn)心田。祝你端午快樂(lè)，幸福無(wú)限!
米飯和糖包結(jié)下仇恨，見到三角形的就打。此日米飯偶遇粽子，大怒：小樣，別以為圖成綠色我就不認(rèn)識(shí)你!粽子把外套一扯大叫：我是臥底!端午節(jié)快樂(lè)!
端午蜜粽飄香，思家情意綿長(zhǎng)，四處飄泊心傷，抽空探望親娘，一腔熱血拼搏，二行淚滴常掛，三句問(wèn)候送你，祝你端午快樂(lè)，�；丶揖秃�!
你的衣服整潔環(huán)保、身體晶瑩柔軟、皮膚潔白光滑、內(nèi)心豐富多彩、身材勻稱、棱角分明、氣息芬芳。我真地喜歡你，親愛的粽子!
端午龍舟競(jìng)渡，引來(lái)你的關(guān)注;幾個(gè)粽子下肚，讓你滿足過(guò)度;頭插艾草酒喝雄黃，愿你懷抱平安，擁有健康，帶著甜蜜，牽著財(cái)運(yùn)，快樂(lè)度過(guò)端午節(jié)!
今天端午節(jié)!收集世上一切美好的東西為原料，用無(wú)憂為外衣，以我的真心祝福為絲帶為你包了一個(gè)特別的粽子送給你!吃了它你永遠(yuǎn)快樂(lè)幸福!
端午時(shí)節(jié)杏兒黃，大街小巷棕子香，我采三支艾子草，在你窗前隨風(fēng)揚(yáng)，一支避邪保安康，兩支財(cái)源滾滾旺，三支納福迎吉祥，祝端午節(jié)快樂(lè)!
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