2016端午節(jié)黑板報模板設(shè)計圖片

發(fā)布時間:2017-05-18 編輯:文力

　　端午節(jié)是我們的傳統(tǒng)節(jié)日之一，親愛的小伙伴們，對于端午節(jié)，大家最先想到的肯定就是吃粽子了。這個節(jié)日有很多特色美食和特色活動等著大家一起參加。今天YJBYS小編為大家?guī)砹艘恍┒宋绻?jié)主題的黑板報，圖中介紹了一些端午節(jié)的習(xí)俗。希望你們能喜歡哦。

　　端午節(jié)特色飲食

　　粽子

　　粽子古稱“角黍”，傳說是為祭投江的屈原而發(fā)明的，真正有文字記載的粽子見于晉周處的《風(fēng)土記》;而流傳有序，歷史最悠久的粽子則是西安的蜂蜜涼粽子，載于唐韋巨源《食譜》。“粽子香，香廚房。艾葉香，香滿堂。桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃。這兒端陽，那兒端陽，處處都端陽。”這是舊時流行甚廣的一首描寫過端午節(jié)的民謠�？傮w上說，各地人民過端午節(jié)的習(xí)俗大同小異，而端午節(jié)吃粽子，古往今來，中國各地都一樣。

　　如今的粽子更是多種多樣，璀璨紛呈�，F(xiàn)今各地的粽子，一般都用箬殼包糯米，但內(nèi)含的花色則根據(jù)各地特產(chǎn)和風(fēng)俗而定，著名的有桂圓粽、肉粽、水晶粽、蓮蓉粽、蜜餞粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等等。

　　雄黃酒

　　端午飲雄黃酒的習(xí)俗，從前在長江流域地區(qū)極為盛行。古語曾說：“飲了雄黃酒，病魔都遠走。”雄黃是一種礦物質(zhì)，俗稱“雞冠石”，其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。一般飲用的雄黃酒，只是在白酒或自釀的黃酒里加入微量雄黃而成，無純飲的。雄黃酒有殺菌驅(qū)蟲解五毒的功效，中醫(yī)還用來治皮膚病。在沒有碘酒之類消毒劑的古代，用雄黃泡酒，可以祛毒解癢。未到喝酒年齡的小孩子，大人則給他們的額頭、耳鼻、手足心等處涂抹上雄黃酒，意在消毒防病，蟲豸不叮。

　　五黃

　　江浙一帶有端午節(jié)吃“五黃”的習(xí)俗。五黃指黃瓜、黃鱔、黃魚、高郵的鴨蛋黃、雄黃酒。此外浙北端午節(jié)還吃豆腐。

　　打糕

　　端午節(jié)是吉林省延邊朝鮮族人民隆重的節(jié)日。這一天最有代表性的食品是清香的打糕。打糕，就是將艾蒿與糯米飯，放置于獨木鑿成的大木槽里，用長柄木捶打制而成的米糕。這種食品很有民族特色，又可增添節(jié)日的氣氛。

　　煎堆

　　福建晉江地區(qū)，端午節(jié)家家戶戶還要吃“煎堆”，就是用面粉、米粉或番薯粉和其他配料調(diào)成濃糊狀煎成。相傳古時閩南一帶在端午節(jié)之前是雨季，陰雨連綿不止，民間說天公穿了洞，要“補天”。端午節(jié)吃了“煎堆”后雨便止了，人們說把天補好了。這種食俗由此而來。

　　從端午風(fēng)俗看攝生知識

　　中國傳統(tǒng)的風(fēng)俗節(jié)日端午節(jié)，又稱“端陽節(jié)”。“吃粽子，賽龍舟，掛菖蒲、艾草，薰蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒”，這些都是端午節(jié)的傳統(tǒng)風(fēng)俗。此外，端午節(jié)也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅(qū)毒、請求健康長壽的大節(jié)日，在端午風(fēng)俗中就有隱藏著很多攝生小常識。

　　榜首、端午風(fēng)俗飲雄黃，不宜多飲防中毒。雄黃，作為藥用，歷史悠久，其藥性辛苦、溫，有大毒;歸肝、胃、大腸經(jīng);首要是外用于殺蟲、解毒，醫(yī)治癰腫疔瘡、濕疹疥癬、蛇蟲咬傷。雄黃的首要化學(xué)成分是有毒的二硫化砷，加熱后經(jīng)化學(xué)反應(yīng)成為三氧化二砷，也即是砒霜。盡人皆知，砷是劇毒物質(zhì)，毒性極大。人假設(shè)誤服，5～50mg即可致使急性砷中毒，中毒體現(xiàn)為厭惡、吐逆、腹痛、拉肚子或水樣糞便，便中帶血，一起伴有肝、脾、腎功用危害，血壓降低和循環(huán)衰竭，乃至呈現(xiàn)中樞神經(jīng)體系麻木、認識含糊、昏倒等。外用則不宜大面積涂擦及長時刻繼續(xù)運用。市民不要圖新鮮喝雄黃酒謹防中毒。

　　第二、端午風(fēng)俗吃粽子，腸胃欠好要忌口。從攝生學(xué)視點看，粽子也是藥膳的一種。用來包裹粽子的粽葉更有考究。北方大多用蘆葦葉，南邊多用竹葉或荷葉，這些葉子都有極好的藥用功用。如：葦葉能夠清熱生津、除煩止渴;竹葉能夠清熱除煩、利尿排毒;荷葉能清熱利濕、和胃寧神。作為食物包裝，其具有天然和無污染的特性，因而，被當今養(yǎng)分學(xué)家稱之為“天然綠色食物”。但是，粽子幽香糯滑，大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺少纖維質(zhì)，含過多的脂肪、鹽、糖。所以，粽子甘旨卻不宜多食，胃腸欠好以及有心腦血管疾病、糖尿病等人群主張少吃粽子。此外，吃粽子的一起，調(diào)配蔬菜、生果可幫忙腸、胃活動，對吃粽子致使的腸胃道消化不良有必定的防止作用。

　　第三、端午風(fēng)俗插艾草、菖蒲，過敏體質(zhì)者勿跟風(fēng)。民諺說：“清明插柳，端午插艾”。在端午節(jié)，大家把插艾和菖蒲作為重要內(nèi)容之一。家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插于門眉，懸于堂中。艾，又名家艾、艾蒿。它的莖、葉都富含揮發(fā)性芳香油。它所發(fā)生的獨特芳香，可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。中醫(yī)以艾入藥，有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功用。將艾葉加工成“艾絨”，是灸法看病的重要藥材。菖蒲是多年生水生草本植物，是提神通竅、健骨消滯、殺蟲滅菌的藥物。但過敏體質(zhì)人群要慎重“跟風(fēng)”，別因驅(qū)蚊而勾起哮喘等過敏性疾病。此外，若蚊蠅數(shù)量并不巨大，不必定要插艾草，采納緊鎖室內(nèi)門窗或開紗網(wǎng)通風(fēng)等辦法即可起到防蚊蠅、去掉病毒和細菌的作用。

　　第四、端午風(fēng)俗賽龍舟，訓(xùn)練身體防暑熱。端午時節(jié)是一年中陽氣至盛的時段，氣候較愁悶，假設(shè)作業(yè)壓力大，人體生理氣血運轉(zhuǎn)不順，簡單煩躁郁悶、心悸胸悶。心情的改變，會影響臟腑的功用，亦可致使精力疾患，如喜悲傷、怒傷肝、憂傷脾。夏天攝生，宜使脾胃心肺之氣調(diào)順。所以除了藥物、食療及平緩心態(tài)外，也應(yīng)一起加強運動。劃龍舟能使全身氣血疏通，可增益心肺功用，調(diào)度脾胃代謝，通調(diào)氣血循行，郁悶心情也隨之化開。端午節(jié)時賽龍舟雖是一項極好的野外體育活動，但不是一切市民都能參加。主張此刻多去海河沿線景象帶等臨水的當?shù)刈龃蟛阶摺⒙艿冗\動，或進行游水等親水運動，相同可到達健身作用。在相對涼快的臨水環(huán)境中運動，即能到達訓(xùn)練作用，又不至于受暑熱的損傷。