游泳安全要點(diǎn)

　　1、下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;

　　2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

　　3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有成人相陪，不可單獨(dú)游泳;

　　4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;

　　5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一樣，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

　　6、跳水前一定要確保此處水深有三米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水比較安全;

　　7、在海中游戲，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水部深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。