好習(xí)慣的廣播稿

時(shí)間：2022-12-15 16:05:17 廣播稿我要投稿

關(guān)于好習(xí)慣的廣播稿（精選12篇）

　　有在廣播站鍛煉的學(xué)生，廣播前一般都會(huì)預(yù)先做好廣播稿，好的廣播稿會(huì)帶來(lái)更好的廣播效果，那么廣播稿應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家整理的好習(xí)慣的廣播稿，歡迎大家分享。

關(guān)于好習(xí)慣的廣播稿（精選12篇）

　　好習(xí)慣的廣播稿篇1

　　男：我不是你的影子，但我和你最親密。

　　女：我不是你的手腳，但我最聽(tīng)你的話。

　　男：對(duì)成功的人來(lái)說(shuō)，我是功臣。

　　女：對(duì)失敗的人來(lái)說(shuō)，我是壞蛋。

　　甲：我到底是誰(shuí)?

　　合：我就是習(xí)慣。

　　合：老師們，同學(xué)們，大家中午好!六年五班智慧窗廣播站《養(yǎng)成好習(xí)慣，做個(gè)好少年》特別節(jié)目現(xiàn)在開(kāi)始。

　　男：我是主持人張和平。

　　女：我是主持人穆宇飛。

　　男：穆宇飛，那你知道什么是習(xí)慣嗎?

　　女：我來(lái)告訴大家，習(xí)慣就是在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中逐漸養(yǎng)成的'行為，如，每天早晚刷牙，飯后漱口，這就是一種習(xí)慣。習(xí)慣就是一種經(jīng)常的被重復(fù)的行為。如，我每天放學(xué)回家后第一件事就是寫作業(yè)，這也是一種習(xí)慣。

　　男：講得真棒!我認(rèn)為習(xí)慣是一種無(wú)意識(shí)的，不自覺(jué)的行為。如，我寫作業(yè)時(shí)總愛(ài)趴在桌子上，有時(shí)自己也想改，可總是管不住自己。

　　女：但是我認(rèn)為習(xí)慣是一種自覺(jué)的行為，老師告訴我們要做好課前準(zhǔn)備，所以每節(jié)課前我都自覺(jué)地這樣做。我們說(shuō)得都不錯(cuò)，其實(shí)每個(gè)人都有習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣，吳磊，你能說(shuō)說(shuō)你有哪些好習(xí)慣?

　　男：我做完作業(yè)就幫爸爸媽媽做家務(wù)。這是愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣。我一有空就看課外書。這是愛(ài)讀書的好習(xí)慣。我每天早晨起來(lái)都到室外進(jìn)行體育鍛煉。這是愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。我從來(lái)不亂花錢，爸爸、媽媽給我的零用錢我都把它攢起來(lái)，然后買學(xué)習(xí)用品。這是勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。

　　女：你的好習(xí)慣還真多，習(xí)慣不是一天、兩天養(yǎng)成的，一個(gè)好習(xí)慣大約需要21天72次行動(dòng)才能養(yǎng)成。堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)，習(xí)慣的力量就越強(qiáng)。那你有哪些壞習(xí)慣呢?

　　男：我走路隊(duì)時(shí)愛(ài)說(shuō)話。我睡覺(jué)前愛(ài)躺著看書。有時(shí)候我還隨便亂扔垃圾。

　　女：習(xí)慣不是一成不變的，壞習(xí)慣也可以改變。

　　男：只要有恒心，壞習(xí)慣就會(huì)和你說(shuō)再見(jiàn)。

　　好習(xí)慣的廣播稿篇2

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家中午好!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了!人們常說(shuō)，“播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格;播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)。”可見(jiàn),養(yǎng)成良好的習(xí)慣是多么重要。對(duì)此，學(xué)校及時(shí)地提出了“二個(gè)八”活動(dòng)，特別是培養(yǎng)學(xué)生“八個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣”。以此對(duì)照，我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中注意培養(yǎng)了哪些習(xí)慣呢?

　　同學(xué)們，今日的'習(xí)慣，決定明天的你們。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：熱愛(ài)祖國(guó)，生國(guó)旗奏國(guó)歌時(shí)自覺(jué)肅立、敬禮;文明禮貌，微笑對(duì)待每一個(gè)人;學(xué)會(huì)尊重，耐心聽(tīng)別人把話說(shuō)完;保護(hù)隱私，別人的東西不亂動(dòng);誠(chéng)實(shí)守信，說(shuō)到做到;習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成熱愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣;習(xí)慣于說(shuō)聲“謝謝”、“你好”、“對(duì)不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健康的體魄;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法;在這里，我向所有同學(xué)提出倡議：一、嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》;二、認(rèn)真和聽(tīng)取學(xué)校文明督導(dǎo)員對(duì)你的規(guī)勸和教育。

　　最后，我想送給同學(xué)們幾句話：“積一千，累一萬(wàn)，不如養(yǎng)成好習(xí)慣”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵;撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土”、“好言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“好習(xí)慣使你終身受其益，壞習(xí)慣使你終身受其害。”……同學(xué)們，希望我們從小將“好習(xí)慣”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩!

　　同學(xué)們，今天養(yǎng)成好習(xí)慣，明天成就好未來(lái)吧!

　　好習(xí)慣的廣播稿篇3

　　敬愛(ài)的老師們!親愛(ài)的同學(xué)們!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了!我是廣播員孫嘉怡。當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個(gè)校園，采擷一縷陽(yáng)光，編織七彩花環(huán)。帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。我激動(dòng)，我們?cè)俅卧诩t領(lǐng)巾廣播站相遇。我高興，我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。

　　同學(xué)們，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，我們?cè)跍p少衣服時(shí)要注意飲食和衛(wèi)生，因?yàn)樾l(wèi)生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以請(qǐng)大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

　　本期的紅領(lǐng)巾廣播站有兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

　　一、飲食與健康

　　飲食(又稱“膳食”)是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。不合理的飲食，營(yíng)養(yǎng)過(guò)度或不足，都會(huì)給健康帶來(lái)不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛(wèi)生與健康的常識(shí)。其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬(wàn)不能去買，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，其實(shí)光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。

　　同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來(lái)自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。

　　飲食中長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足，可以導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長(zhǎng)發(fā)育，人體抗病能力及勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒。總之，飲食得當(dāng)與否，不僅對(duì)自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。

　　二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

　　飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

　　人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的.時(shí)候，老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。

　　三、現(xiàn)在正值春季，春季是各類傳染病的高發(fā)時(shí)期，請(qǐng)大家做好以下幾點(diǎn)：

　　1、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　2、要正確洗手：飯前便后要洗手;從外面回家后也要立即洗手;肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上;

　　3、不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校門口的攤點(diǎn)上買一些三無(wú)零食吃。

　　4、每天都要打開(kāi)教室的窗戶通風(fēng)，保證空氣的清新、流通;

　　5、盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合我們學(xué)生去的場(chǎng)所。

　　好習(xí)慣的廣播稿篇4

　　甲：敬愛(ài)的老師!

　　乙：親愛(ài)的同學(xué)們!

　　合：中午好!

　　甲：我是六(2)班的主持人夏澤。

　　乙：我是六(2)班的主持人鄧月蘭。

　　合：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面啦!

　　甲：今天播講的內(nèi)容是好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)。

　　乙：同學(xué)們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到父母和老師在講習(xí)慣的問(wèn)題，那么你們是否已經(jīng)知道：什么是習(xí)慣?

　　甲：習(xí)慣就是長(zhǎng)期重復(fù)的做，是逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)的行為活動(dòng)。習(xí)慣涉及到我們學(xué)習(xí)、生活的方方面面，按性質(zhì)可分為好習(xí)慣和壞習(xí)慣。

　　乙：就我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，遵守《小學(xué)生守則》、《日常行為規(guī)范》就是好習(xí)慣，違背《守則》和《規(guī)范》就是壞習(xí)慣。

　　甲：培根說(shuō)：“習(xí)慣是人生的主宰�！绷�(xí)慣即命運(yùn)，成功從培養(yǎng)習(xí)慣開(kāi)始。葉圣陶說(shuō)：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣�！�

　　乙：一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者也曾說(shuō)過(guò)：我的成功歸功于小學(xué)，因?yàn)樾W(xué)讓我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。

　　甲：可見(jiàn)，好的習(xí)慣是多么重要。它是人們走向成功的起點(diǎn)，是我們快樂(lè)成長(zhǎng)的階梯。不管是美好的品德，還是較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，一切都離不開(kāi)良好習(xí)慣的培養(yǎng)。

　　乙：我們小學(xué)生是習(xí)慣形成的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)侯的教育非常重要。那么，我們應(yīng)該培養(yǎng)哪些良好的行為習(xí)慣呢?我認(rèn)為，我們至少要做到：愛(ài)閱讀、愛(ài)思考、愛(ài)勞動(dòng)、講衛(wèi)生、不睡懶覺(jué)、對(duì)人有禮貌。

　　甲：如果沒(méi)有這些好的習(xí)慣，那成功只能是海市蜃樓，可遠(yuǎn)觀，而永遠(yuǎn)無(wú)法靠近。

　　乙：試想，一個(gè)愛(ài)睡懶覺(jué)、生活懶散又沒(méi)有規(guī)律的人，他怎么約束自己勤奮工作?

　　甲：一個(gè)不愛(ài)閱讀，不關(guān)心身外世界的人，他能有怎樣的胸襟和見(jiàn)識(shí)?

　　乙：一個(gè)自以為是，目中無(wú)人的人，他如何去和別人合作和溝通?

　　甲：一個(gè)雜亂無(wú)章思維混亂的人，他做起事來(lái)的效率會(huì)有多高?

　　乙：一個(gè)不愛(ài)獨(dú)立思考的人，人云亦云的人，他能有多大的指揮和判斷力?

　　甲：從我做起，從現(xiàn)在做起吧。你的好習(xí)慣越多，你離成功越近。

　　乙：是啊，習(xí)慣的力量是巨大的。如果是好習(xí)慣，則會(huì)讓你終生受益;反之，就會(huì)在不知不覺(jué)中害你一輩子。

　　甲：心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，“一個(gè)好的.舉動(dòng)，如果能堅(jiān)持21天，就能形成受用一生的好習(xí)慣“。在這里，我想再給同學(xué)們介紹十條受用一生的好習(xí)慣，作為大家今后努力的方向。

　　乙：

　�、僖�(jiàn)人微笑、問(wèn)好，欣賞他人，重于合作。

　�、谛攀刂Z言，言出必行。

　�、蹛�(ài)護(hù)環(huán)境，不隨意丟棄廢物，干凈每一天。

　�、茏袷亟煌ㄒ�(guī)則，橫穿馬路要小心，上下樓梯要右行。

　�、莘b樸素，干凈整潔。

　�、迱�(ài)惜物品，勤儉節(jié)約，不浪費(fèi)一滴水、一分錢。

　　⑦按頓就餐，不吃零食，養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣。

　�、嗄托穆�(tīng)別人講話，公共場(chǎng)所不喧嘩。

　�、崂死海瑒e人的東西不要亂動(dòng)。

　　⑩學(xué)會(huì)感恩，主動(dòng)和爸媽談心，向爸媽、親人、朋友問(wèn)好

　　甲：同學(xué)們，我們播下一個(gè)行動(dòng)，將收獲一個(gè)習(xí)慣;播下一個(gè)習(xí)慣，將收獲一個(gè)品格。讓我們積極地行動(dòng)起來(lái)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣——愛(ài)學(xué)習(xí)、會(huì)生活、懂文明、講衛(wèi)生、常運(yùn)動(dòng)、能自護(hù)。這是我們一生最大的財(cái)富。

　　乙：讓我們從身邊的點(diǎn)滴小事做起，告別那些不文明習(xí)慣，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們的腳，不踐踏花草。相信，經(jīng)過(guò)我們?nèi)w師生的共同努力，一定會(huì)營(yíng)造出一個(gè)寧?kù)o、有序、和諧、美好的校園環(huán)境。

　　好習(xí)慣的廣播稿篇5

　　任：伸出你的手，伸出我的手，讓我們相會(huì)在電波中；

　　李：說(shuō)出我的歡樂(lè)，說(shuō)出你的煩惱，讓我們分享彼此的喜怒哀樂(lè)。

　　任：各位老師，同學(xué)們，大家好。這里是“快樂(lè)陽(yáng)光十分鐘”紅領(lǐng)巾廣播，我是主持人任義，歡迎收聽(tīng)本次播音。

　　李：大家好，我是李佳星

　　郭：大家好，我是郭炳志

　　付：大家好，我是付含韻

　　合：共享陽(yáng)光，快樂(lè)生活。

　　任：一二一、一二一……

　　付：哎哎哎任義，今天是紅領(lǐng)巾廣播時(shí)間，你一二一干嘛呢？

　　任：我在跑步喊口令啊。剛才和大家開(kāi)了個(gè)玩笑。不過(guò)，今天的紅領(lǐng)巾廣播是與跑步有關(guān)

　　李：那我們就快開(kāi)始和大家說(shuō)說(shuō)今天的內(nèi)容吧

　　任：老師們、同學(xué)們，今天紅領(lǐng)巾播出的內(nèi)容是——養(yǎng)成跑步好習(xí)慣。

　　付：我來(lái)先說(shuō)吧。一千多年前，在古希臘山上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，

　　合：跑步吧。”

　　郭：其實(shí)跑步，是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式，簡(jiǎn)單到幾乎沒(méi)有成本。然而，跑步又是最具活力的運(yùn)動(dòng)。

　　李：我最喜歡跑步。跑步能增加肺活量，鍛煉心肌力；還能增強(qiáng)免疫力，提高身體韌性。

　　任：對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，跑步可以消除緊張感；對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，跑步還能提高睡眠質(zhì)量、鍛煉意志。

　　付：常言道：“要想身強(qiáng)疾病少，天天跑步做早操�！�

　　郭：嗯，沒(méi)錯(cuò)。近年來(lái)，我國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)不斷下降，肥胖率和近視比例從小學(xué)到初中不斷增長(zhǎng)，這些都是缺少鍛煉的結(jié)果。

　　李：我們除了每周的體育課，我們鍛煉身體的.時(shí)間就是大課間活動(dòng)了，所以我們應(yīng)該珍惜每一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)。

　　任：是啊，每到寒冬時(shí)節(jié)，學(xué)校組織我們?cè)诖笳n間集體跑步。雖然冷風(fēng)呼呼地刮著，但我們不畏嚴(yán)寒，堅(jiān)持鍛煉身體。

　　付：我提議，我們?cè)谥芰�、日休息時(shí)可以與爸爸媽媽一起去跑步，強(qiáng)健身體，不僅認(rèn)真參加學(xué)校組織的跑步，還要抽時(shí)間利用休息、假期，養(yǎng)成跑步的好習(xí)慣強(qiáng)健體魄。

　　郭：我們要和同學(xué)們賽跑、

　　李：和老師們賽跑、

　　任：和自己賽跑，

　　付：跑的振奮人心，跑的朝氣蓬勃，把我們的人生跑得春暖花開(kāi)、五彩燦爛！

　　任：老師們，同學(xué)們，今天的快樂(lè)陽(yáng)光十分鐘紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽(tīng)，下周四再見(jiàn)。

　　好習(xí)慣的廣播稿篇6

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家下午好!

　　甲：踏著輕快的腳步，沐浴著柔和的陽(yáng)光，xx縣解放路小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站——第七期“解小之聲”又和我們相聚在這美好的時(shí)刻。

　　乙：本期“解小之聲“有我們五(1)中隊(duì)主播。

　　甲：我是五(1)中隊(duì)的主持人

　　乙：我是五(1)中隊(duì)的主持人

　　甲：今天，我與大家一起分享的題目是：好習(xí)慣，益終身。

　　首先，請(qǐng)同學(xué)們聽(tīng)一個(gè)故事：在印度和泰國(guó)隨處可見(jiàn)這樣的場(chǎng)景：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或者銅柱上，無(wú)論小象怎樣掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成大象，可以輕而易舉的掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。同學(xué)們，小象是被鏈子綁住，而大象則是被“習(xí)慣”綁住了�？梢�(jiàn)，所謂的“習(xí)慣”是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng)，習(xí)慣的力量很大。英國(guó)唯物主義哲學(xué)家、科學(xué)歸納法的奠基人培根，在談到習(xí)慣時(shí)深有感觸的說(shuō)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)的巨大的力量，它可以主宰人的一生�！币虼�，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是非常重要的。

　　乙：說(shuō)到養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，又讓我想起一個(gè)故事：1998年1月21日至28日，全球75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者相聚在法國(guó)首都巴黎，為人類所面臨的重大科技問(wèn)題進(jìn)行研討。會(huì)議期間，有人向一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者請(qǐng)教：“您是在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室獲得重要知識(shí)的?”出人意料的是，這位白發(fā)蒼蒼的老者卻說(shuō)：“我是在幼兒園�！碧釂�(wèn)者一下子愣住了，接著問(wèn)：“您在幼兒園學(xué)到了哪些最重要的東西呢?”這位科學(xué)家耐心地回答說(shuō)：“我學(xué)會(huì)了把自己的東西分一半給小伙伴;不是自己的東西不能拿;用過(guò)的東西要擺放整齊;吃飯前要洗手;午飯后要休息;做錯(cuò)了事要表示自己的`歉意;仔細(xì)觀察周圍的大自然……”誰(shuí)也沒(méi)想到，在我們平時(shí)看起來(lái)最平常的行為習(xí)慣，卻成就了這位科學(xué)家最輝煌的事業(yè)。這位諾貝爾獲獎(jiǎng)?wù)叩囊幌捠嵌嗝茨腿藢の栋?良好的行為習(xí)慣會(huì)影響人的一生，有了好習(xí)慣，失敗不容易;沒(méi)有好習(xí)慣，成功不容易!

　　甲：同學(xué)們，從這些小故事里，從你自己的生活經(jīng)歷中，你是不是也認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)呢?其實(shí)，在我們身邊，老師發(fā)現(xiàn)有很多注重培養(yǎng)自己的良好行為習(xí)慣的同學(xué)。

　　乙：每天清晨，文明禮儀示范崗學(xué)生早早地來(lái)到學(xué)校堅(jiān)守自己的崗位;教室、走廊、包干區(qū)等區(qū)域，總能見(jiàn)到值日生認(rèn)真打掃衛(wèi)生的身影;課前準(zhǔn)備時(shí)間，同學(xué)們有條不紊地收交作業(yè)、自主投入新一天的學(xué)習(xí);

　　甲：上課時(shí)，同學(xué)們認(rèn)真傾聽(tīng)老師的講課，傾聽(tīng)同學(xué)的發(fā)言，并不斷地參與學(xué)習(xí)思考，有問(wèn)題或有不同的想法能勇敢地舉手發(fā)言;

　　乙：課間，同學(xué)見(jiàn)到老師主動(dòng)打招呼;當(dāng)看到老師手中捧著一大疊作業(yè)，同學(xué)能主動(dòng)上前道一聲：“老師，我來(lái)幫您!”;

　　甲：在自己不小心做錯(cuò)了事后，能主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤并道歉;在同學(xué)不小心碰到自己時(shí)，能寬容同學(xué)，跟同學(xué)道聲：“沒(méi)關(guān)系”;

　　乙：放學(xué)的時(shí)候，有同學(xué)見(jiàn)到叔叔阿姨能主動(dòng)問(wèn)好，見(jiàn)到家人來(lái)接能主動(dòng)迎上去，打招呼;離開(kāi)教室之前，有同學(xué)見(jiàn)到個(gè)別同學(xué)的椅子沒(méi)有移放好，能主動(dòng)輕輕地?cái)[放好才離開(kāi)教室;當(dāng)自己是最后一個(gè)離開(kāi)教室時(shí)，關(guān)上門了，還不忘檢查一下，看看窗戶是否關(guān)實(shí)、插好。這些同學(xué)的行為表現(xiàn)，多好!他們的平凡的行動(dòng)表現(xiàn)出他們不平凡的品質(zhì)。

　　甲：但是，我們也不難發(fā)現(xiàn)，在我們美麗和諧的校園里，也時(shí)常跳躍著不和諧的音符：當(dāng)你漫步校園時(shí)，一陣風(fēng)吹過(guò)，紙屑或薄膜撲面而來(lái);當(dāng)你上樓梯時(shí)，腳下踩到一個(gè)油漬漬的食品袋;課間十分鐘，一抬頭看到墻上的腳印;草坪上、花壇里，被勿勿行走的同學(xué)“另辟蹊徑”;有的同學(xué)習(xí)慣在教學(xué)樓大聲喧嘩，追逐打鬧，釋放能量，上體育課時(shí)卻沒(méi)了精、氣、神;有的同學(xué)經(jīng)常說(shuō)臟話，到處涂鴉留下“杰作”;有的同學(xué)不戴紅領(lǐng)巾、進(jìn)出校園，老師和同學(xué)提醒時(shí)還不屑一顧、強(qiáng)詞奪理;有的同學(xué)不愛(ài)護(hù)公物，或是故意損壞門窗和桌椅;有的同學(xué)拾到東西不上交，有的將別人的錢物據(jù)為己有;有的同學(xué)甚至動(dòng)輒喜歡和同學(xué)舞動(dòng)拳腳……這些不良習(xí)慣行為，看起來(lái)都是小事、是小節(jié)，夠不上違法違紀(jì)，卻有傷大雅，違背社會(huì)公德，影響同學(xué)們健康成長(zhǎng)。

　　乙：俗話說(shuō)得好，“沙不積無(wú)以成高塔，水不積無(wú)以成江河”。人的優(yōu)良品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣，是一天一天培養(yǎng)起來(lái)的，可以享用終身;同樣的道理，“小洞不補(bǔ)大洞吃苦”。一個(gè)人不注意克服小毛小病，不加以自我約束，常以惡小而為之，必然會(huì)變成大毛大病，令人遺恨終身。同學(xué)們，你們現(xiàn)在所處的階段是形成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期、最佳時(shí)期，你們一定要善于培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣，為將來(lái)的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。那么，怎樣培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣呢?下面我重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)四個(gè)方面的行為習(xí)慣的培養(yǎng)。

　　一是培養(yǎng)良好的文明禮貌習(xí)慣

　　二是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　三是培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　四是培養(yǎng)良好的勞動(dòng)習(xí)慣

　　甲：同學(xué)們，播種一種行為，收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。原來(lái)，命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為。讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起，克服過(guò)去的不良行為，刻苦學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，達(dá)到良好的道德素質(zhì)，為我們今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

　　合：同學(xué)們，為了我們燦爛的明天，為了我們美好的未來(lái)，請(qǐng)從培養(yǎng)每一個(gè)良好習(xí)慣開(kāi)始努力吧!

　　甲：相聚的時(shí)光總是那么短暫。

　　乙：小小廣播站，心系你我他，希望廣播站能得到同學(xué)們更多的支持，也希望廣播站能很好的為大家服務(wù)。

　　甲：各位老師，各位同學(xué)，本期“解小之聲”到此結(jié)束。

　　合：感謝大家的收聽(tīng)，我們下期同一時(shí)間再見(jiàn)!

　　好習(xí)慣的廣播稿篇7

　　開(kāi)場(chǎng)音樂(lè)：《我相信》

　　A：敬愛(ài)的老師們！

　　B：親愛(ài)的同學(xué)們！

　　合：大家好！

　　A：當(dāng)燦爛的陽(yáng)光溫暖整個(gè)校園，胸前的紅領(lǐng)巾正迎風(fēng)飄揚(yáng)。

　　B：讓我為你采擷一縷陽(yáng)光，留住一絲清風(fēng)，讓金色和紅色印染。

　　合：今天是2015年11月12日，新城小學(xué)“紅領(lǐng)巾廣播站”開(kāi)始廣播了！

　　A：我是五（4）中隊(duì)的熊欣格

　　B：我是五（4中隊(duì)的陳海波

　　合：今天紅領(lǐng)巾廣播站的主題是：讓文明成為一種習(xí)慣。

　　B：人們常說(shuō)，“播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格;播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)。”因此，今后我們要特別注意良好習(xí)慣的養(yǎng)成。老師、家長(zhǎng)都很關(guān)心我們的學(xué)習(xí)成績(jī)，其實(shí)更關(guān)心我們是否能從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在家里和學(xué)校是不是一個(gè)樣？課上與課后又是不是一個(gè)樣？我們要在紀(jì)律、衛(wèi)生、誠(chéng)實(shí)守信、禮貌待人等方面完善自我，與人友好相處、誠(chéng)實(shí)守信，我們?cè)谂W(xué)習(xí)過(guò)程中，一定要培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣我們會(huì)終生受益無(wú)窮！

　　A:本學(xué)期的學(xué)習(xí)時(shí)間已經(jīng)過(guò)去一半，目前有部分同學(xué)可能放松了對(duì)自己的要求，在這期間也可能養(yǎng)成了一些不良的習(xí)慣，如隨地亂扔紙屑果皮，不注意校園文明禮儀等，這些不良的習(xí)慣既破壞我們優(yōu)美的校園環(huán)境，也會(huì)影響了我們剛?cè)雽W(xué)的一年級(jí)小朋友。所以，希望同學(xué)們?cè)谙掳雽W(xué)期里，能樹(shù)立主人翁意識(shí)和責(zé)任感，從身邊的一點(diǎn)一滴做起，嚴(yán)格要求自己，克服不良習(xí)慣，爭(zhēng)做低段小朋友們的好榜樣。

　　B:如果說(shuō)生命是一座五彩繽紛的百花園，那么，好習(xí)慣就是這座花園中盛開(kāi)的一朵美麗的小花，她的果實(shí)對(duì)生命的成長(zhǎng)往往影響深遠(yuǎn)，就像鳥(niǎo)兒偶爾銜落到一個(gè)荒島上的一粒樹(shù)種，這不起眼的種子往往就是覆蓋荒島的森林的孕育者，是改變荒島的“荒之命運(yùn)”的制造者！

　　A:如果說(shuō)生命是一片充滿生機(jī)的原野，那么，好習(xí)慣就是這片原野上悄然踏出的一條心靈之路，有了這條路，就不會(huì)再因誤入荊棘之叢而被傷害，就不會(huì)在漫漫的歲月里迷失自我；有了這條路，就能去漫游我們的理想之國(guó)，就能一天比一天的更走近我們渴望中的新生活。

　　B:如果說(shuō)生命是一部激越高亢的樂(lè)章，那么，好習(xí)慣就是這部樂(lè)章中用不斷的拾取愿望的音符獨(dú)自創(chuàng)作的一首迷人的歌，唱著這首歌，就能享受到生活的節(jié)奏之美；唱著這首歌，內(nèi)心深處就會(huì)涌動(dòng)著一種催促著自己奮發(fā)向上的力量。

　　A：有一個(gè)旅行者，他每到一地，都有尋找奇異的小石子作留念的習(xí)慣。有一次，他卻在一座山下的.一條融雪匯聚成的冰一樣的溪流里，發(fā)現(xiàn)了一顆碩大的鉆石。是的，好習(xí)慣就是讓我們不斷發(fā)現(xiàn)成功鉆石

　　的尋寶圖，是一本在生命的銀行里不斷擴(kuò)展我們?nèi)松鷥r(jià)值的存折。

　　B:每一個(gè)孩子都有不同的習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣使孩子終身受益。反之，一旦養(yǎng)成壞習(xí)慣，改變起來(lái)就比較困難，不僅會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)、生活、性格、行為等，而且會(huì)影響孩子的將來(lái)，甚至?xí)R孩子一生的前程。

　　A：壞習(xí)慣就像是行駛在歲月之海上的理想之輪里的老鼠，早晚有一天會(huì)把船底啃穿，使其在不知不覺(jué)中沉沒(méi)，而好習(xí)慣則是高掛在這理想之輪上的風(fēng)帆，有了這風(fēng)帆，不管是哪個(gè)方向的來(lái)風(fēng)都能讓它成為推動(dòng)我們前進(jìn)的動(dòng)力，從而把我們送到自己渴望到達(dá)的港灣。

　　B：一個(gè)人的反復(fù)的行為便形成了習(xí)慣，而習(xí)慣又反過(guò)來(lái)塑造了你獨(dú)特的自我。因此，好讀書和思索的人，收獲知識(shí)和智慧；處處總是習(xí)慣為他人打算的人，收獲的是快樂(lè)和幸福；遇事總是抱著積極的心態(tài)、習(xí)慣往好處想的人，收獲的一定是成功和人生的輝煌。

　　A:有位教育家說(shuō)：“習(xí)慣就仿佛是一條纜繩，我們每日為它纏上一股新索，不要多久就會(huì)變得牢不可破。”其實(shí)，習(xí)慣既可以養(yǎng)成，也可以打破，只是絕非一蹴而就，而是需要長(zhǎng)期的養(yǎng)成。習(xí)慣左右了成敗，習(xí)慣改變?nèi)说囊簧�。一句話，成也�?xí)慣，敗也習(xí)慣。

　　B：優(yōu)秀是一種習(xí)慣--這句話是古希臘哲學(xué)家亞里士多德說(shuō)的。培養(yǎng)良好的習(xí)慣對(duì)學(xué)生的成人、成才是不可或缺的基礎(chǔ)。正如培根所說(shuō)："習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。"有人問(wèn)過(guò)一位諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)得主："您在哪所大學(xué)，哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為最重要的東西？"這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道："是在幼兒園。"可見(jiàn)，

　　從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣多么重要。

　　A：我曾經(jīng)讀過(guò)一首名為《釘子》的小詩(shī)，內(nèi)容是：丟失一個(gè)釘子，壞了一只蹄鐵；壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士；傷了一位騎士，輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗；輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗，亡了一個(gè)國(guó)家。

　　B：剛剛讀到這首小詩(shī)，感覺(jué)一個(gè)釘子能與一個(gè)國(guó)家有什么關(guān)系，這不是危言聳聽(tīng)么？細(xì)細(xì)品味，才發(fā)現(xiàn)詩(shī)里寓意著一個(gè)宏大的哲理，那就是：防微杜漸至關(guān)重要。要想成功必須從小事做起，從良好習(xí)慣的養(yǎng)成做起。

　　A：怎樣培養(yǎng)自己的好習(xí)慣？首先需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習(xí)慣。曾子說(shuō)："吾日三省吾身",我們雖然達(dá)不到圣人的境界，但我們可以追求這種境界。我們今天可否一省吾身呢？

　　B：你是否留意到我們的校園里、樓梯上、教室里地面上的垃圾？這種景象與周圍的樹(shù)木花草是多么的不和諧，這里面有你的責(zé)任嗎？你留意過(guò)周圍同學(xué)的語(yǔ)言嗎？那脫口而出的臟字是不是很刺耳？這里面有你的聲音嗎？你對(duì)老師、長(zhǎng)輩禮貌嗎？你對(duì)同學(xué)友善嗎？你今天起床后整理床鋪了嗎？你上學(xué)的路上遵守交通規(guī)則了嗎？你今天讀書了嗎？功課提前預(yù)習(xí)了沒(méi)有？今天的作業(yè)你認(rèn)真完成了嗎？

　　A：千萬(wàn)不要以為這些都是尋常小事，正是這些尋常小事體現(xiàn)著你的個(gè)人素質(zhì)。古人說(shuō)"勿以善小而不為，勿以惡小而為之",這句話我們應(yīng)當(dāng)銘記在心。我們的校園每天都有很多的老師同學(xué)在辛勤地整理，教學(xué)樓也有各班值日生在辛勤勞動(dòng)，當(dāng)你隨手扔下一片紙、塑料袋的

　　時(shí)候，想到過(guò)他們的辛勞嗎？你可能覺(jué)得一片廢紙而已，沒(méi)什么大不了的，設(shè)想如果全校學(xué)生人人都扔一片廢紙，校園是什么樣？我們尊重別人的勞動(dòng)了嗎？把紙片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其實(shí)并不需要花多長(zhǎng)時(shí)間，費(fèi)多大力氣，只是舉手之勞，說(shuō)到底這是個(gè)習(xí)慣問(wèn)題。如果人人都養(yǎng)成好習(xí)慣，校園會(huì)是多么清潔、美麗。在優(yōu)美的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)，人人都會(huì)心情舒暢。

　　B：同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)不懈地培養(yǎng)好習(xí)慣，用我們的優(yōu)秀行為感染周圍的人，影響周圍的人。比如，出入教室時(shí)，輕輕地帶上門；放學(xué)了，隨手關(guān)上教室的燈；在公共場(chǎng)所，輕聲慢步；見(jiàn)到老師，禮貌問(wèn)候，上學(xué)路上右行、注意交通安全等等。這些都應(yīng)成為我們的習(xí)慣。

　　A：作為新時(shí)代的學(xué)生，我們的一舉一動(dòng)，一言一行都是我們內(nèi)心情感的外露，都是我們品德情操的體現(xiàn)。俗話說(shuō)，沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。在學(xué)校，我們要成為合格的學(xué)生，最基本的就是要遵守校規(guī)。

　　在此，我們特別提醒大家要注意養(yǎng)成以下一些良好的行為準(zhǔn)則。

　　B：

　　1．說(shuō)普通話，講文明話。

　　2．早晨到校后，認(rèn)真早讀。

　　3．輕輕說(shuō)話，慢慢走，上下樓梯靠右行。

　　4．排隊(duì)集會(huì)靜齊快，列隊(duì)整齊有精神。

　　5．課前做好準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)用品擺放整齊。

　　6．課上專心聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言。

　　7．整齊而安靜地排隊(duì)前往食堂用餐。文明就餐，愛(ài)惜糧食，節(jié)約水電。

　　好習(xí)慣的廣播稿篇8

　　甲：敬愛(ài)的老師們!

　　乙：親愛(ài)的同學(xué)們!

　　甲、乙：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了!

　　甲：我是今天的主持人

　　乙：我是今天的主持人

　　甲：采擷一縷陽(yáng)光，編織成七彩的花環(huán)。

　　乙：留住一絲清風(fēng)，播撒出希望的明天。

　　甲：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。

　　乙：我激動(dòng)，我們?cè)俅卧诩t領(lǐng)巾廣播站相遇。

　　甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。

　　乙：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)?lái)了《如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》、《好書推薦》、《點(diǎn)歌臺(tái)》三個(gè)環(huán)節(jié)。

　　乙：同學(xué)們，三月月是個(gè)春暖花開(kāi)的季節(jié)，可你還知道三月月是傳染病高發(fā)月嗎?因?yàn)閭€(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣關(guān)系到每一個(gè)人，所以請(qǐng)大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生清潔，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

　　甲：接下來(lái)這個(gè)環(huán)節(jié)我么會(huì)就來(lái)討論下如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、三是衛(wèi)生日常見(jiàn)小知識(shí)

　　乙：一、飲食與健康

　　食品衛(wèi)生與安全知識(shí)宣傳，旨在增強(qiáng)同學(xué)們的食品衛(wèi)生與安全意識(shí)，掌握相關(guān)常識(shí)，具備安全防范能力，從而更好地?zé)釔?ài)生活，關(guān)愛(ài)生命，保護(hù)自己。

　　飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是來(lái)自植物和動(dòng)物。人們通過(guò)飲食獲得所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營(yíng)養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長(zhǎng)壽命，提高民族素質(zhì)。不合理的飲食，營(yíng)養(yǎng)素過(guò)度或不足，都會(huì)給健康帶來(lái)不同程度的危害，飲食過(guò)度會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致肥胖癥、糖尿病、膽石癥、高脂血癥、高血壓等很多種疾病，甚至各種癌癥等。不僅嚴(yán)重影響健康，而且會(huì)縮短壽命。

　　飲食中長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)素不足，可以導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長(zhǎng)發(fā)育，人體抗病能力及勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。

　　飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。

　　總之，飲食得當(dāng)與否，不僅對(duì)自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)

　　甲：二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

　　生活中一日三餐是每個(gè)人所必不少的.。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會(huì)“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至?xí)＜吧踩Ｌ貏e是在集體環(huán)境中生活的同學(xué)們，更應(yīng)注意防止食物中毒。

　　要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、個(gè)人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個(gè)干凈的食品袋或用你自己的餐具。

　　2、餐具衛(wèi)生。每個(gè)人要有自己的專用餐具(碗、筷、勺，吃飯之前用開(kāi)水燙一遍)，飯后洗干凈存放在一個(gè)干凈的塑料袋內(nèi)或紗布袋內(nèi)，妥善保存好，吃過(guò)油膩的飯菜餐具要用洗滌劑刷洗干凈，并用自來(lái)水沖洗。餐具應(yīng)經(jīng)常保持清潔衛(wèi)生。

　　3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮，最好在開(kāi)水里燙3～5分鐘再食用。選擇食品時(shí)一定要新鮮、干凈，不要吃隔夜變味的飯菜。絕對(duì)不能食用腐爛變質(zhì)的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風(fēng)的地方，食用時(shí)一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開(kāi)水，或涼開(kāi)水。生水中含有大量礦物質(zhì)和細(xì)菌，未經(jīng)煮沸飲用也會(huì)發(fā)生中毒。外出玩耍或旅游購(gòu)買飲料、食品時(shí)，一定要購(gòu)買有注冊(cè)商標(biāo)、廠家、產(chǎn)地、近期出廠的商品。最好不要到?jīng)]有衛(wèi)生合格證、經(jīng)營(yíng)許可證的個(gè)體攤點(diǎn)購(gòu)買食品，以防上當(dāng)受騙引起食物中毒。另外認(rèn)不準(zhǔn)的野菜、磨菇不要亂吃。

　　乙：三、衛(wèi)生日常見(jiàn)小知識(shí)

　　1、什么是食物中毒?

　　食物中毒事故時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重威脅人們的健康和生命安全。，食物中毒主要指人們食用了有毒食物在短時(shí)間內(nèi)引起急性胃腸道癥狀為主的一種急性食源性疾患。

　　2、食物中毒有什么特征

　　食物中毒的潛伏期短，發(fā)病經(jīng)過(guò)急驟，在相近時(shí)間內(nèi)可能有大量同樣的病人發(fā)病，呈暴發(fā)過(guò)程，中毒癥狀出現(xiàn)早者一般多在食后1-2小時(shí)，出現(xiàn)晚者1天左右，吃同一食物的人幾乎同時(shí)發(fā)病。如果在某個(gè)家庭或集休突然有多人出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)休克，那就表示極有可能發(fā)生食物中毒，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院搶救，同時(shí)要保留現(xiàn)場(chǎng)，留取病人的嘔吐物、排泄物及剩余食物，送驗(yàn)確診。

　　3、冰箱內(nèi)食物也能引起中毒

　　冰箱冷藏室的溫度一般在0—5℃左右，這溫度對(duì)大多數(shù)的細(xì)菌的繁殖有明顯的抑制作用，可是一些嗜冷菌，如大腸桿菌、傷寒桿菌，金黃色葡萄球菌等都依然很活躍。它們的大量繁殖自然會(huì)造成食品的變質(zhì)。所以，食用這樣的食物后，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈等全身癥狀。這就是人們所不知道的“電冰箱食物中毒”。

　　4、預(yù)防腸道傳染病，應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行《食品衛(wèi)生法》管好飲食衛(wèi)生。

　　個(gè)人預(yù)防腸道傳染病，應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：食熟食、飲開(kāi)水、洗凈手。

　　甲：最后，紅領(lǐng)巾廣播站對(duì)全體少先隊(duì)員提出幾點(diǎn)希望：

　　1、熱愛(ài)生活：關(guān)愛(ài)生命，保護(hù)自己。

　　2、注意衛(wèi)生：養(yǎng)成好習(xí)慣

　　3、管好嘴巴：防止“病從口入”

　　4、合理膳食：營(yíng)養(yǎng)平衡不挑食

　　5、勤儉節(jié)約：吃飽不浪費(fèi)

　　(音樂(lè)起)

　　甲：接下來(lái)我們走進(jìn)《好書推薦》欄目，今天我們?yōu)榇蠹規(guī)?lái)了一本暢銷書，它叫《窗邊的小豆豆》。

　　乙：《窗邊的小豆豆》講述了作者上小學(xué)時(shí)的一段真實(shí)的故事：小豆豆因淘氣被原學(xué)校退學(xué)后，來(lái)到巴學(xué)園。小林校長(zhǎng)卻常常對(duì)小豆豆說(shuō)：“你真是一個(gè)好孩子呀!”在小林校長(zhǎng)的愛(ài)護(hù)和引導(dǎo)下，一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐漸變成了一個(gè)大家都能接受的孩子，并奠定了她一生的基礎(chǔ)。

　　這本書不僅帶給全世界幾千萬(wàn)讀者無(wú)數(shù)的笑聲和感動(dòng)，而且為現(xiàn)代教育的發(fā)展注入了新的活力，成為20世紀(jì)全球最有影響的作品之一。

　　甲：窗邊的小豆豆簡(jiǎn)介有兩個(gè)人物是非常讓我感動(dòng)的，一個(gè)是小林校長(zhǎng)，那么有新意，有創(chuàng)意的學(xué)校，學(xué)習(xí)方式，吃飯方式，開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)方式，小徹子真是幸運(yùn)，人生當(dāng)中碰到這樣一位校長(zhǎng)，不是每個(gè)人都那么幸運(yùn)的�？戳舜斑叺男《苟购�(jiǎn)介，知道的確是一本好書，老少皆宜。每個(gè)人，每一次閱讀，都會(huì)有所收益。

　　乙：大家是不是已經(jīng)被這本書吸引了呢?那就快去買來(lái)讀一讀吧!!

　　(音樂(lè)起)

　　甲：接下來(lái)是《點(diǎn)歌臺(tái)》欄目。

　　乙：讓歌聲為你送上深情的祝福!

　　甲：讓歌聲傳遞你們美好的心聲!

　　乙：今天，我們503班的全體同學(xué)為全校師生點(diǎn)了一首歌，希望大家在這個(gè)陰霾的日子里有一份陽(yáng)光的心情!

　　甲：請(qǐng)聽(tīng)《父親》

　　(歌曲起)

　　乙：同學(xué)們，老師們，在送完祝福的同時(shí)，我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲女：是啊!也該是我們和大家說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。

　　甲：感謝你們的收聽(tīng)!本次播音到此結(jié)束!下次節(jié)目再見(jiàn)!

　　乙：再見(jiàn)!

　　《播放音樂(lè)》

　　好習(xí)慣的廣播稿篇9

老師們，同學(xué)們:

　　早上好!

　　習(xí)慣是行為的自動(dòng)化，不需要特別的意志努力，不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)則去行動(dòng)、習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量、對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)、而在信心，意志，習(xí)慣，興趣，性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置、

　　良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，至少有三個(gè)方面的好處:

　　1、可以通過(guò)生物鐘，條件反射自動(dòng)使你自覺(jué)地去做應(yīng)該做的事、如果不是靠習(xí)慣，許許多多看似平常的事做起來(lái)就會(huì)顯得手忙腳亂，造成心煩意亂、

　　2、可以發(fā)揮下意識(shí)的作用、一般人都有這樣的體驗(yàn):吃完早飯準(zhǔn)備上學(xué)，剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙，接著打開(kāi)車鎖，然后朝著學(xué)校的方向前進(jìn)、這些動(dòng)作幾乎連想都沒(méi)有去想、同樣道理，一個(gè)具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他的下意識(shí)會(huì)隨時(shí)隨地支配他按照平時(shí)習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事，使之在不知不覺(jué)中，事情做得輕輕松松，有條有理、

　　3、可以調(diào)動(dòng)潛意識(shí)為學(xué)習(xí)服務(wù)、潛意識(shí)的作用非常大，一些科學(xué)家，文學(xué)家，藝術(shù)家之所以能在休息甚至在睡眠的時(shí)候產(chǎn)生靈感，都是因?yàn)樗臐撘庾R(shí)與外界剌激，與自己孜孜以求的問(wèn)題之間保持著必然聯(lián)系、1865年，德國(guó)的化學(xué)家凱庫(kù)勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢(mèng)中揭示了苯的分子結(jié)構(gòu)之迷、1869年，俄國(guó)化學(xué)家門捷列夫也是在夢(mèng)中看見(jiàn)他日思夜想的元素周期表的、

　　那么，我們應(yīng)該養(yǎng)成怎樣的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣呢

　　1、要養(yǎng)成一心向?qū)W的習(xí)慣

　　一心向?qū)W的習(xí)慣，是所有學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的習(xí)慣、這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你就會(huì)自動(dòng)自覺(jué)地把萬(wàn)事萬(wàn)物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來(lái)，你的感觀便會(huì)成為知識(shí)信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會(huì)成對(duì)知識(shí)進(jìn)行過(guò)濾，加工，再造的法寶、同時(shí)，你會(huì)感到生活到處都有樂(lè)趣、

　　2、要養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)子必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣、如果象小貓釣魚那樣不專心致志，學(xué)習(xí)是沒(méi)有效率的，甚至一無(wú)所獲、

　　3、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，克敵制勝的法寶、誰(shuí)能根據(jù)奮斗目標(biāo)制定出科學(xué)的計(jì)劃，并且定時(shí)定量地完成計(jì)劃，誰(shuí)就能無(wú)往而不勝。

　　4、要養(yǎng)成認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　認(rèn)真思考的'學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)，發(fā)明和創(chuàng)造能力、

　　5、要養(yǎng)成講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣

　　有的同學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)歪著身體，有的伏在桌面上看書，這些壞習(xí)慣既不衛(wèi)生，又會(huì)影響學(xué)習(xí)的效率、

　　同學(xué)們，習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲(chǔ)蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要比那種沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量、希望同學(xué)們能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高各方面的素質(zhì)、

　　我的講話完了!謝謝大家!

　　好習(xí)慣的廣播稿篇10

　　人們常說(shuō)“言為心聲，行為心表”。講文明，懂禮儀是尊重對(duì)方的一種表現(xiàn)，更是展現(xiàn)自身修養(yǎng)和素質(zhì),樹(shù)立“自我”形象的重要手段。講禮儀的結(jié)果是推崇自己，尊重自我。學(xué)校利用廣播，板報(bào)宣講禮儀規(guī)范，希望同學(xué)們從我做起，人人講文明、懂禮貌，在校園中形成了“講禮儀光榮，講文明被人尊重，”的氛圍。

　　校園文明的創(chuàng)造靠我們每一個(gè)人，從小養(yǎng)成好習(xí)慣會(huì)使人受益終生。讓我們?cè)噯?wèn)自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)、活動(dòng)中你做得怎樣呢？

　　見(jiàn)到老師，你主動(dòng)問(wèn)好了嗎？為了我們健康成長(zhǎng)，老師們辛勤地工作著。尊敬老師，就讓我們從聲親切的問(wèn)候做起吧。

　　你在樓道追跑、喧嘩嗎？安靜的教學(xué)樓，是我們學(xué)習(xí)的地方。高素質(zhì)的學(xué)生，輕輕走路靠右行。我們要用文明的行為，為他人創(chuàng)造方便。

　　你隨地亂扔垃圾嗎？不分場(chǎng)合地點(diǎn)隨地亂扔垃圾，這幾乎已經(jīng)成了社會(huì)的通病和頑疾。愛(ài)護(hù)環(huán)境、講究衛(wèi)生，人人有責(zé)，我們應(yīng)從愛(ài)護(hù)校園環(huán)境做起，從我們自身做起，從小事做起，共同創(chuàng)造我們美好的家園。

　　用完?yáng)|西，你歸位了嗎？好習(xí)慣，早養(yǎng)成，將用完的東西放回原處，方便自己方便他人，同時(shí)還省去了你和他人翻找東西的煩惱，省去了打掃，整理物品的時(shí)間。

　　做值日時(shí)，你會(huì)偷懶嗎？每一名學(xué)生都是學(xué)校的主人。愛(ài)護(hù)校園環(huán)境人人有責(zé)，我們應(yīng)該用我們的雙手一起來(lái)創(chuàng)造干凈、整潔的校園環(huán)境。清晨，教室里、操場(chǎng)上到處都是同學(xué)們忙碌的身影，大家都在用我們的勞動(dòng)去創(chuàng)造干凈、整齊、優(yōu)美的校園環(huán)境。

　　人的內(nèi)心世界是通過(guò)其言談舉止和行為習(xí)慣的.外在形式表現(xiàn)出來(lái)的。同學(xué)們，讓我們從生活細(xì)節(jié)做起，從生活的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)中追求文明，發(fā)現(xiàn)文明，創(chuàng)造文明。文明校園中有你匆匆的腳步，文明校園中有你勞動(dòng)的碩果，文明校園中有你精彩的瞬間。

　　好習(xí)慣的廣播稿篇11

　　陳：老師們，同學(xué)們?cè)缟虾茫瑲g迎大家收聽(tīng)“快樂(lè)陽(yáng)光十分鐘”紅領(lǐng)巾廣播。我是今天的主持人六（2）中隊(duì)陳思含。

　　馮：大家好，我是播音員六（1）中隊(duì)馮濤宇，很高興又能與大家相約在此。

　　李：大家好，我是播音員六（5）中隊(duì)李舒怡，我們會(huì)帶給大家愉快的十分鐘。

　　周：大家好，我是播音員六（6）中隊(duì)周帥宇，讓我們共享陽(yáng)光，快樂(lè)生活

　　陳：今天紅領(lǐng)巾廣播的內(nèi)容是——從小養(yǎng)成好習(xí)慣。你們?nèi)齻€(gè)先說(shuō)說(shuō)自己都養(yǎng)成了哪些好習(xí)慣？

　　馮：（簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)自己的好習(xí)慣）

　　李：（簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)自己的好習(xí)慣）

　　周：（簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)自己的好習(xí)慣）

　　陳：你們?nèi)齻€(gè)的好習(xí)慣確實(shí)是很好。接下來(lái)建議同學(xué)們認(rèn)真傾聽(tīng)怎樣養(yǎng)成一些好的習(xí)慣。

　　馮：我國(guó)著名教育家葉圣陶先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，好習(xí)慣屬于“做人”的范疇，而“做人”比“做學(xué)問(wèn)”不知要重要多少倍。好習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子受用；壞習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子吃‘虧��！

　　陳：嗯，沒(méi)錯(cuò)。你們建議建議大家怎樣養(yǎng)成好習(xí)慣。

　　周：首先，要養(yǎng)成會(huì)聽(tīng)課的好習(xí)慣，聽(tīng)課的.要求是很高的，不是簡(jiǎn)單老師講，學(xué)生聽(tīng)，而是需要你精神高度集中，邊聽(tīng)邊想。會(huì)聽(tīng)課的學(xué)生，心神安定，坐姿端正，身體不會(huì)搖晃，當(dāng)然板凳也不會(huì)發(fā)出“嘎吱嘎吱”的聲響。

　　陳：周帥宇說(shuō)的是如何養(yǎng)成聽(tīng)課的好習(xí)慣。會(huì)聽(tīng)課的學(xué)生，不僅聽(tīng)老師的講解，還會(huì)聽(tīng)同學(xué)的發(fā)言，會(huì)向老師學(xué)習(xí)，也會(huì)向同學(xué)學(xué)習(xí)。

　　馮：其次，要養(yǎng)成會(huì)讀書的好習(xí)慣。讀書是一個(gè)很大的話題，人的一生通過(guò)讀書懂道理、長(zhǎng)知識(shí)。然而，要成為一個(gè)學(xué)識(shí)淵博的人，光讀書包里的書是不夠的。

　　陳：嗯，馮濤宇說(shuō)的是要養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣。古人說(shuō)的好“讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神�！薄靶腥f(wàn)里路，讀萬(wàn)卷書�！边@些名言指出了大量讀書對(duì)一個(gè)人終身發(fā)展的重要性，所以，我們還要大量閱讀課外書。今天，我們還想通過(guò)紅領(lǐng)巾廣播，提醒同學(xué)們注意，在每天早上和下午到校后，要養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。上課前可以自己預(yù)習(xí)課文或是讀自己喜歡的書，不要干坐著等老師來(lái)上課。

　　李：第三，要養(yǎng)成會(huì)鍛煉好習(xí)慣。人們常說(shuō)：“身體是革命的本錢，健康是人生的財(cái)富。”所以，我們要從小牢記：“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

　　陳：你們?nèi)齻€(gè)的建議都非常棒。聽(tīng)課的好習(xí)慣、會(huì)讀書好習(xí)慣、會(huì)鍛煉的好習(xí)慣。同學(xué)們，這三個(gè)好習(xí)慣都是我們?cè)谛ＲB(yǎng)成的習(xí)慣。除了這些你們還有那些好的習(xí)慣，歡迎投稿到紅領(lǐng)巾廣播站，將你的好習(xí)慣分享給大家。今天的紅領(lǐng)巾廣播就要和大家說(shuō)再見(jiàn)了，讓我們抓住美好的校園時(shí)光，播撒希望的種子，設(shè)定目標(biāo)，發(fā)揮潛能，從做好點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，把養(yǎng)成好習(xí)慣作為我們一輩子要做的功課。感謝大家的收聽(tīng)，下次播音再見(jiàn)。

　　好習(xí)慣的廣播稿篇12

　　紅領(lǐng)巾廣播稿：培養(yǎng)良好行為習(xí)慣

　　甲：親愛(ài)的同學(xué)們，度過(guò)了一個(gè)愉快的春節(jié)，我們又回到溫馨的校園，開(kāi)始了多彩的學(xué)習(xí)生活。

　　乙：我們的紅領(lǐng)巾廣播也再次與大家見(jiàn)面了。我是今天的主持人（）。

　　甲：我是（）。

　　乙：嗨，（）同學(xué)，寒假你到哪里去玩了？有什么難忘的事情和我們分享嗎？

　　甲：哦，這個(gè)假期我一直呆在江門，雖然沒(méi)有到外地去游玩，但是，江門的春節(jié)也是很有“年味”的。我和爸爸媽媽逛花市，參加廟會(huì)，欣賞煙花，都很難忘呢！

　　乙：說(shuō)到煙花呀，我心里有點(diǎn)不是滋味。

　　甲：咦？為什么呀？

　　乙：煙花綻放起來(lái)五彩斑斕，讓人賞心悅目�？墒牵绻环謺r(shí)間，不分場(chǎng)合都隨心所欲地放煙花，就讓人心生厭煩了！年初五的晚上十二點(diǎn)鐘，我正在甜美的夢(mèng)中，突然被震耳的“砰砰”聲吵醒，原來(lái)是鄰居家的小孩子在放煙花。美夢(mèng)被攪了，真讓人好不氣惱！

　　甲：是啊，我們政府已經(jīng)嚴(yán)令禁止隨意燃放煙花爆竹，這樣的行為，是缺少公德心的行為。你鄰居家的小孩兒真要接受公民道德教育。

　　軒：講文明、懂禮貌、守公德，這是我們從幼兒園開(kāi)始就常常聽(tīng)到的話，它從我們上學(xué)的第一天起就一直陪伴著我們走到現(xiàn)在，然而這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幾個(gè)字又有幾個(gè)同學(xué)能真正做到呢？

　　乙：我跟大家分享一個(gè)故事吧：有人向一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者請(qǐng)教：“您認(rèn)為您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室獲得的知識(shí)最重要？”大家都在等待著這位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者深思熟慮的答案。出人意料的是，這位白發(fā)蒼蒼的老者卻說(shuō)：“是在幼兒園�！碧釂�(wèn)者一下了愣住了，接著問(wèn)：“您在幼兒園學(xué)到了哪些最重要的東西呢？”這位科學(xué)家耐心地回答說(shuō)：“我學(xué)會(huì)了把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的.東西不能拿；用過(guò)的東西要擺放整齊；吃飯前要洗手；午飯后要休息；做錯(cuò)了事要表示自己的歉意；仔細(xì)觀察周圍的事物……”這位科學(xué)家一口氣說(shuō)出了許多我們習(xí)以為常的基本行為習(xí)慣。誰(shuí)也沒(méi)有想到，在我們平時(shí)看起來(lái)最平常的行為習(xí)慣，竟是成就這位科學(xué)家輝煌事業(yè)的重要因素！這位獲獎(jiǎng)?wù)叩拇_席話真是耐人尋味��！

　　甲：的確，良好的行為習(xí)慣會(huì)影響我們的一生，有了好習(xí)慣，失敗不容易；沒(méi)有好習(xí)慣，成功不容易。而行為習(xí)慣是道德習(xí)慣的一部分，因此說(shuō)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，可以培養(yǎng)高尚道德。

　　乙：萱軒同學(xué)，你說(shuō)說(shuō)看，作為中小學(xué)生，我們應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的行為習(xí)慣呢？

　　甲：哦，良好的行為習(xí)慣包括很多方面，比如學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、與人交往習(xí)慣、遵守規(guī)則習(xí)慣等等，我們?cè)谶@里是沒(méi)辦法都一一講清楚的。今天，我們就說(shuō)一些大家容易做到的吧。

　　1、早晨進(jìn)校遇見(jiàn)老師要主動(dòng)打招呼，喊聲“老師早，”“老師好”。

　　2、向別人詢問(wèn)應(yīng)主動(dòng)講“請(qǐng)問(wèn)”。

　　3、見(jiàn)到長(zhǎng)輩的時(shí)候，我們應(yīng)該主動(dòng)說(shuō)：“叔叔（阿姨），早上好（中午好等）”。

　　4、當(dāng)朋友給你介紹陌生人認(rèn)識(shí)的時(shí)候，我們應(yīng)該說(shuō)：“您好，很高興認(rèn)識(shí)您。”

　　5、你不小心碰到了別人，你要說(shuō)：“對(duì)不起，我不是故意的，請(qǐng)?jiān)彙薄?/p>

　　6、當(dāng)別人向你表示歉意的時(shí)候，你可以說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，請(qǐng)不要放在心上�！�

　　7、到老師辦公室去，要先打招呼，喊“報(bào)告”，得到老師同意后再進(jìn)辦公室。

　　8、當(dāng)你在任何場(chǎng)合遲到了，你要說(shuō)：”很抱歉，讓您久等了，請(qǐng)?jiān)��！?/p>

　　9、當(dāng)你請(qǐng)求別人幫助的時(shí)候，你應(yīng)該說(shuō)：“您好，麻煩您，可以幫我嗎？”