小學五年級紅領(lǐng)巾廣播稿

時間：2022-07-18 19:02:19 廣播稿我要投稿

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小學五年級紅領(lǐng)巾廣播稿

　　甲：敬愛的老師們!

小學五年級紅領(lǐng)巾廣播稿

　　乙：親愛的同學們!

　　甲、乙：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!

　　甲：我是今天的主持人XXX。

　　乙：我是今天的主持人XXX。

　　甲：很高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。

　　本期的紅領(lǐng)巾廣播有三個方面的內(nèi)容：一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣、三是衛(wèi)生日常見小知識

　　一、飲食與健康

　　飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養(yǎng)素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，還能預防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命，提高民族素質(zhì)。不合理的飲食，營養(yǎng)素過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。

　　飲食過度會因為營養(yǎng)過剩導致肥胖癥、糖尿病、膽石癥、高脂血癥、高血壓等很多種疾病，甚至各種癌癥等。不僅嚴重影響健康，而且會縮短壽命。

　　飲食中長期營養(yǎng)素不足，可以導致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。

　　飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質(zhì)，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。

　　總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。

　　二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

　　生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會危及生命安全。特別是在集體環(huán)境中生活的同學們，更應(yīng)注意防止食物中毒。

　　要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點：

　　1、個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。

　　2、餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具(碗、筷、勺，吃飯之前用開水燙一遍)，飯后洗干凈存放在一個干凈的塑料袋內(nèi)或紗布袋內(nèi)，妥善保存好，吃過油膩的飯菜餐具要用洗滌劑刷洗干凈，并用自來水沖洗。餐具應(yīng)經(jīng)常保持清潔衛(wèi)生。

　　3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮，最好在開水里燙3～5分鐘再食用。選擇食品時一定要新鮮、干凈，不要吃隔夜變味的飯菜。絕對不能食用腐爛變質(zhì)的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風的地方，食用時一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開水，或涼開水。生水中含有大量礦物質(zhì)和細菌，未經(jīng)煮沸飲用也會發(fā)生中毒。外出玩�；蚵糜钨徺I飲料、食品時，一定要購買有注冊商標、廠家、產(chǎn)地、近期出廠的商品。最好不要到?jīng)]有衛(wèi)生合格證、經(jīng)營許可證的個體攤點購買食品，以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。

　　三、衛(wèi)生日常見小知識

　　1、什么是食物中毒?

　　食物中毒事故時有發(fā)生，嚴重威脅人們的健康和生命安全。，食物中毒主要指人們食用了有毒食物在短時間內(nèi)引起急性胃腸道癥狀為主的一種急性食源性疾患。

　　2、食物中毒有什么特征

　　食物中毒的潛伏期短，發(fā)病經(jīng)過急驟，在相近時間內(nèi)可能有大量同樣的病人發(fā)病，呈暴發(fā)過程，中毒癥狀出現(xiàn)早者一般多在食后1-2小時，出現(xiàn)晚者1天左右，吃同一食物的人幾乎同時發(fā)病。如果在某個家庭或集休突然有多人出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴重者甚至出現(xiàn)休克，那就表示極有可能發(fā)生食物中毒，應(yīng)及時送醫(yī)院搶救，同時要保留現(xiàn)場，留取病人的嘔吐物、排泄物及剩余食物，送驗確診。

　　3、預防腸道傳染病，應(yīng)嚴格執(zhí)行《食品衛(wèi)生法》管好飲食衛(wèi)生。

　　個人預防腸道傳染病，應(yīng)做好以下幾點：食熟食、飲開水、洗凈手

　　1、食熟食，指不吃生食物，要吃煮熟的食物，隔餐食物也要重新加熱煮熟后才食用;生熟食物不要混放，要備有分別切生、熟食的砧板;未消毒和已消毒的食具要分開存放。

　　2、飲開水，就是不喝生水，要飲開水。

　　3、洗凈手，要求出外回家，點鈔之后，飯前便后等，都要用肥皂洗手。

　　最后，紅領(lǐng)巾廣播臺對全體少先隊員幾點寄語：

　　1、熱愛生活：關(guān)愛生命，保護自己。

　　2、注意衛(wèi)生：養(yǎng)成好習慣

　　3、管好嘴巴：防止“病從口入”

　　4、合理膳食：營養(yǎng)平衡不挑食

　　5、勤儉節(jié)約：吃飽不浪費

　　本次紅領(lǐng)巾廣播站播音到此結(jié)束，謝謝您的收聽!