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健康伴我行廣播稿

時(shí)間:2020-11-17 15:06:56 廣播稿 我要投稿

健康伴我行廣播稿

  老師們,同學(xué)們,大家早上好!綠校園廣播又準(zhǔn)時(shí)和大家見(jiàn)面了,我是主持人李xx。

健康伴我行廣播稿

  首先讓我們走進(jìn)今天的《健康伴我行》

  講究衛(wèi)生,干干凈凈迎接每一天,不僅僅是為了我們自己,而且還為了全家、全社會(huì)的環(huán)境衛(wèi)生。一個(gè)人是否干凈,體現(xiàn)在無(wú)數(shù)個(gè)細(xì)節(jié)中。下面我們介紹了一些講究衛(wèi)生的細(xì)節(jié),你可別小看了這些細(xì)節(jié),它直接關(guān)系到你的身體健康。

  勤洗澡,洗頭。小學(xué)生正處于身體發(fā)育的階段,每天的.新陳代謝都很旺盛。因此,要經(jīng)常洗澡、洗頭,同時(shí),還要每天換內(nèi)衣和襪子。

  保持口腔健康。口腔健康不僅指早晚要刷牙,每次飯后都應(yīng)刷牙?茖W(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時(shí)間是“三、三、三”,即:每天刷牙3次,每次都在飯后3分鐘刷牙,每次刷牙3分鐘?茖W(xué)的刷牙方法是豎刷法,即順牙縫方向刷。

  定期整理和清洗書(shū)包。書(shū)包是我們每天都要攜帶的,它的整潔也關(guān)系到個(gè)人的衛(wèi)生面貌,背上干干凈凈的書(shū)包會(huì)給自己一個(gè)好心情。因此建議最好每月刷洗一次書(shū)包。

  攜帶紙巾或手絹。把它們放在書(shū)包或衣兜方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕時(shí)及時(shí)取出。用后的紙巾不要隨地亂扔。雖然這些都是小事,但是如果不注意,不僅影響健康,還會(huì)讓同學(xué)們對(duì)你的印象大打折扣;丶乙院笠鼡Q、清洗用過(guò)的手帕,始終保持清潔。

  手絹和紙巾也可以同時(shí)攜帶,但要分開(kāi)放置,并讓它們擔(dān)負(fù)不同的使命。例如,手絹用來(lái)擦干水跡,吐痰時(shí)可以用紙巾。

  在《小學(xué)生守則》中,“講究衛(wèi)生”已經(jīng)被寫(xiě)入了守則中。因此,當(dāng)大家朗朗上口背誦《小學(xué)生守則》時(shí),別忘了用行動(dòng)證明:講究衛(wèi)生,干干度過(guò)每一天。

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