健康伴我行廣播稿

　　老師們，同學(xué)們，大家早上好!綠校園廣播又準(zhǔn)時和大家見面了，我是主持人李xx。

　　首先讓我們走進今天的《健康伴我行》

　　講究衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天，不僅僅是為了我們自己，而且還為了全家、全社會的環(huán)境衛(wèi)生。一個人是否干凈，體現(xiàn)在無數(shù)個細節(jié)中。下面我們介紹了一些講究衛(wèi)生的細節(jié)，你可別小看了這些細節(jié)，它直接關(guān)系到你的身體健康。

　　勤洗澡，洗頭。小學(xué)生正處于身體發(fā)育的階段，每天的.新陳代謝都很旺盛。因此，要經(jīng)常洗澡、洗頭，同時，還要每天換內(nèi)衣和襪子。

　　保持口腔健康�？谇唤】挡粌H指早晚要刷牙，每次飯后都應(yīng)刷牙�？茖W(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時間是“三、三、三”，即：每天刷牙3次，每次都在飯后3分鐘刷牙，每次刷牙3分鐘�？茖W(xué)的刷牙方法是豎刷法，即順牙縫方向刷。

　　定期整理和清洗書包。書包是我們每天都要攜帶的，它的整潔也關(guān)系到個人的衛(wèi)生面貌，背上干干凈凈的書包會給自己一個好心情。因此建議最好每月刷洗一次書包。

　　攜帶紙巾或手絹。把它們放在書包或衣兜方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕時及時取出。用后的紙巾不要隨地亂扔。雖然這些都是小事，但是如果不注意，不僅影響健康，還會讓同學(xué)們對你的印象大打折扣。回家以后要更換、清洗用過的手帕，始終保持清潔。

　　手絹和紙巾也可以同時攜帶，但要分開放置，并讓它們擔(dān)負(fù)不同的使命。例如，手絹用來擦干水跡，吐痰時可以用紙巾。

　　在《小學(xué)生守則》中，“講究衛(wèi)生”已經(jīng)被寫入了守則中。因此，當(dāng)大家朗朗上口背誦《小學(xué)生守則》時，別忘了用行動證明：講究衛(wèi)生，干干度過每一天。

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