預(yù)防近視廣播稿

時間：2024-05-21 07:35:51 廣播稿我要投稿

預(yù)防近視廣播稿范文

　　有在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道，我們廣播前一般都會提前準備好廣播稿，沒有準備廣播稿就不會有好的節(jié)目效果，那么問題來了，廣播稿應(yīng)該怎么寫？以下是小編為大家整理的預(yù)防近視廣播稿范文，希望對大家有所幫助。

預(yù)防近視廣播稿范文

預(yù)防近視廣播稿范文1

親愛的聽眾朋友：

　　大家好我是今天下午的播音員小青

　　新學(xué)期開始了我們馬上就要進入到緊張的學(xué)習(xí)中，愛護我們的眼睛保護我們的眼睛是一件很重要也很簡單的事情。

　　人們常說眼睛是人體最重要的器官是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的.閉上眼睛我們將寸步難行同時眼睛也是人體最迷人的器官同學(xué)們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”

　　雖然我們的眼睛如此重要但往往最容易被我們忽視我們習(xí)慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚卻很少主動想到愛護眼睛如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護就會出現(xiàn)眼睛疲勞甚至近視眼等問題近視眼是不可逆的眼睛疾患必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣連學(xué)習(xí)、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降

　　眼睛疲勞是由于長時間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等以及環(huán)境因素如氣候干燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感嚴重時甚至?xí)^痛、嘔吐那么如何預(yù)防眼睛疲勞呢?首先是讀書寫字時每讀書寫字4050分鐘時就要休息5—10分鐘讀書寫字要做到三個“一”：眼睛和書本的距離保持一尺就是33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應(yīng)為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳讀書寫字時要有充足的光線并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書不用過細的筆寫字作業(yè)用紙要潔凈書桌高度以同學(xué)們的上腹部附近為宜

　　其次是收看電視時連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘最好的方法是不看廣告讓眼睛休息5分鐘看電視正確的姿勢是坐姿不要躺在床上看電視電視機要放在背光的地方晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應(yīng)該與視線平行或稍低一些;看電視時人與電視機應(yīng)該保持3米以上的距離

　　使用電腦時操作40—50分鐘左右就要休息510分鐘最好能到室外運動或眺望遠處;調(diào)節(jié)椅子的高度保持眼睛和屏幕頂部在同一水平使視線和下巴自然下垂1020度;電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米同時頸、背挺直上臂靠近身體手肘屈曲成90度電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作間光線不應(yīng)太弱或太強那么什么是近視眼呢?近視眼有何先兆呢?除了遺傳因素外近視眼大多數(shù)是由長時間近距離用眼而引起的如果出現(xiàn)看遠方景物模糊不清;伴有眼睛灼熱、干澀、脹痛等感覺可能就是近視眼的先兆應(yīng)馬上到醫(yī)院眼科進行檢查假性近視通過治療大部分能恢復(fù)正常視力如果是真性近視就需要長期佩戴眼鏡配戴眼鏡時要度數(shù)準確配戴后視力要清晰;眼睛要舒適沒有頭暈、眼痛等不良反應(yīng);不能

　　隨便戴他人眼鏡戴眼鏡時要注意：參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡避免意外傷害;每半年驗眼一次保證眼鏡度數(shù)的準確性;每天至少清潔鏡片一次眼睛是人近視就需要長期佩戴眼鏡配戴眼鏡時要度數(shù)準確配戴后視力要清晰;眼睛要舒適沒有頭暈、眼痛等不良反應(yīng);不能

　　隨便戴他人眼鏡戴眼鏡時要注意：參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡避免意外傷害;每半年驗眼一次保證眼鏡度數(shù)的準確性;每天至少清潔鏡片一次眼睛是人體最脆弱的器官小至一�；覊m入眼造成的不是大至煙花爆竹導(dǎo)致的失明看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害所以日常生活也要養(yǎng)成良好的護眼習(xí)慣不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調(diào)環(huán)境中會使眼睛干燥同學(xué)們要多到室外活動多參加體育運動享受大自然的青山綠水紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行同學(xué)們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑每天上下午都要做一次眼保健操而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當

預(yù)防近視廣播稿范文2

　　同學(xué)們擁有一雙明亮的眼睛其實并不難只要按照以上所說的認真去做你就會遠離近視這種疾病擁有一雙明亮健康的眼睛每一天都能夠更好地仰望藍天俯視大地為了更好地工作、學(xué)習(xí)、生活讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧

　　下面播報下明日天氣、中雨、7至10攝氏度請同學(xué)們及時增添衣物感謝大家的收聽下周二再見

　　甲：伴隨著音樂向日葵廣播又和大家見面了我是主持人XXX

　　乙：我是主持人XXX

　　甲：眼睛是心靈的窗戶我們不能沒有它

　　乙：你知道?據(jù)調(diào)查近視學(xué)生占小學(xué)生比例的50%至60%也就是說近視的患者已經(jīng)越來越多了而且近視年齡也越來越年輕

　　甲：為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底原因呢?

　　乙：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關(guān)例如寫字姿勢不正確很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣看書累了也不及時休息還用臟手去揉眼睛特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)離屏幕很近又不注意采取適當?shù)谋＝〈胧┦寡劬ζ谝暳ο陆?/p>

　　甲：因此預(yù)防近視是保護學(xué)生視力的核心那有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢?

　　乙：有啊今天我們就來為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視科學(xué)用眼的方法

　　甲：首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣做到“三要”：一、讀書寫字姿勢要端正遵守“三個一”即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離身體和課桌椅保持一拳距離握筆時手和筆尖保持一寸距離不臥床看書不走路讀書不乘車看書

　　乙：看電視時人與電視機應(yīng)保持三米以上的距離看電腦時電腦屏幕與眼睛之間距離也不能低于50厘米電視和電腦的亮度要調(diào)整合適不能太亮或太暗

　　甲：二、連續(xù)看書40分鐘要閉眼休息一會兒或改變視線向遠處眺望也可以到室外活動活動放松放松用眼不可以過于疲勞讀書看報寫字使用電腦半小時之后向遠處望一望便能減緩眼睛疲勞調(diào)節(jié)視力保護眼睛

　　乙：三、要堅持做好眼睛保健操每天課前眼保健操堅持認真做便能起到放松眼部肌肉保護眼睛的作用

　　甲：另外眼睛時非常忙碌的細胞組織需要大量的營養(yǎng)和能量因此在平時生活中我們要注意補充營養(yǎng)同學(xué)們要注意吃飯不偏食不挑食多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類補充營養(yǎng)保護視力

　　乙：還要經(jīng)常鍛煉身體合理營養(yǎng)增強體質(zhì)定期檢查視力建立視力檔案做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療平時不玩刀、剪、針、錐子等危險物品不用臟手揉眼睛預(yù)防紅眼病、沙眼等傳染性眼病得了眼病應(yīng)及時到醫(yī)院診治

　　甲：同學(xué)們擁有一雙明亮的眼睛其實并不難只要按照以上所說的認真去做你就會遠離近視這種疾病擁有一雙明亮健康的眼睛每一天都能夠更好地仰望藍天俯視大地

　　乙：是啊同學(xué)們你們記住了?讓我們保護眼睛從現(xiàn)在做起愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛

　　甲：老師們、同學(xué)們?yōu)榱烁玫毓ぷ�、學(xué)習(xí)、生活讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧感謝大家的收聽下周三再見

　　播音時間：20xx年6月6日

　　甲：早上好紅領(lǐng)巾廣播又準時和大家見面了

　　乙：今天播送的主題是：預(yù)防近視

　　甲：我是播音員陸奕欣

　　乙：我是播音員朱鯤鵬

　　甲：我們剛剛度過了一個快樂的六一國際兒童節(jié)那你知道今天日子?

　　乙：今天是6月6日讓我想想你還別說我真不知道

　　甲：我就猜到了你呀平時不把自己的眼睛當回事當然不會知道了今天是全國愛眼日眼睛是人們心靈的窗戶清晨我們睜開雙眼迎來了嶄新的一天走出家門我們看到了東方冉冉升起的朝陽;傍晚我們背著書包回家見到了西邊天空瑰麗的晚霞

　　乙：對呀我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅;我們用明亮的雙眼在書海中盡情暢游;我們用明亮的雙眼目睹祖國的錦繡河山見證祖國的日新月異

　　甲：一切的一切都離不開眼睛可總有些同學(xué)認識不到眼睛的重要地位,常常不知不覺地傷害眼睛請聽聽眼睛的自述吧

　　乙：我叫眼睛我與你們是親密的好朋友照理我們之間應(yīng)該互相關(guān)心、互相愛護互相照顧才對可有的同學(xué)對我卻一點也不顧根本不把我放在心上不信你們看,那幾個同學(xué)的眼睛都來了,不妨聽聽他們說

　　甲：我對我的小主人非常友好,可他對我一點也不客氣你們看一回家他就打開電腦去玩游戲他眼睛盯著電腦屏幕一眨也不眨爸爸媽媽催他吃飯、睡覺他就只當沒聽見真是廢寢忘食時間一長眼睛模糊了他卻用骯臟的手揉揉繼續(xù)玩

　　乙：我的小主人最喜歡看電視了一吃玩晚飯他就坐到電視機前看電視而且離電視機很近不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇,他都要看,直到電視屏幕上出現(xiàn)再見字樣,他才打著哈欠,睜著半睡半醒的眼睛去睡覺

　　甲：我的小主人對我的態(tài)度也不友好你們瞧：他一邊走路一邊看書有一次還撞上了路邊的電線桿暈得眼冒金星他還常常喜歡趴在桌子上看書寫字時還常常弓著背、低著頭老師提醒了他好多次可他還是沒有改正就因為這樣他們很快就成了近視眼

　　乙：我的小主人喜歡把鉛筆兩頭都削成尖的這樣多危險啊幸虧老師發(fā)現(xiàn)了及時制止了他要是一不小心把筆尖戳到眼睛上那后果可真是不堪設(shè)想啊

　　甲：得了近視眼可苦惱啊聽聽他們說吧

　　乙：由于我平時不注意保護眼睛慢慢地眼睛越來越模糊上課時老師在黑板上寫字、計算我都看不清了老師講的題我也聽不懂了、學(xué)習(xí)成績直線下降

　　甲：我得了近視媽媽給我配了一付眼鏡一天下大雨,雨點打在鏡片上,看東西模糊不清

　　乙：帶上了眼鏡還影響美觀呢,有一回我與鄰居家的孩子吵架,他一氣之下就叫我小四眼,唉,這都是眼鏡惹的禍啊,可這又怪得了誰呢,都怪我平時不注意保護眼睛呀

　　甲：各行各業(yè)都離不開一雙明亮的眼睛我的`理想是長大了要穿上綠軍裝,當一名解放軍,可眼睛不合格行,要是因為眼睛不合格不能錄取,那該多遺憾啊

　　乙：我的理想是當一名畫家,當一名畫家需要用眼睛捕捉精彩的瞬間.

　　甲：我也想當一名醫(yī)生,救死扶傷,為病人解除痛苦更離不開眼睛.

　　乙：但是你知道?當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步據(jù)調(diào)查在視力低下中小學(xué)生近視所占比例50%～60%也就是說近視的患者已經(jīng)越來越多了而且近視年齡也越來越年輕

　　甲：為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底原因呢?

　　乙：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)例如寫字姿勢不正確看書累了也不及時休息特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)離屏幕很近又不注意采取適當?shù)谋＝〈胧┦寡劬ζ谝暳ο陆狄虼祟A(yù)防近視是保護學(xué)生視力的核心有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢?

　　甲：有啊今天我們就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視科學(xué)用眼的方法

　　首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣做到“三要”：

　�、僮x書寫字姿勢要端正遵守“三個一”即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離身體和課桌椅保持一拳距離握筆時手和筆尖保持一寸距離

　　②連續(xù)看書4050分鐘要閉眼休息一會兒或改變視線向遠處眺望也可以到室外活動活動放松放松

　　乙：③要認真做好眼保健操眼保健操是一種有效的自我按摩療法它融合了中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的推拿、穴位按摩手法通過按摩眼部周圍穴位和皮膚肌肉可以刺激眼部神經(jīng)加速眼部的血液循環(huán)松弛眼內(nèi)肌肉如此一來眼睛疲勞就會很快消除

　　甲：其次要改正不良的用眼習(xí)慣做到“三不要”：

　　①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字

　�、诓灰谧呗贰⒊塑嚮虺燥垥r看書

　�、鄄灰稍诖采峡磿詈鬄榱烁玫乇Ｗo眼睛生病的時候不要多看書和電視平時可多補充一些含維生素a的食品如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等

　　甲：眼睛是心靈的一扇窗是心靈的索引它是我們內(nèi)心通向世界的窗口

　　乙：眼睛讓我們看到了美麗的大自然看柔韌的小草在微風中舞蹈看快樂的青蛙在荷葉上蹦跳一切都是那么美好

　　甲：讓我們保護這寶貴的心靈索引愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛來記一首眼保健歌：