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小學(xué)二年級校園廣播稿（精選19篇）
如果你是學(xué)校廣播站的主持人，肯定會知道廣播前一般都會預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿，優(yōu)秀的廣播稿會帶來更好的節(jié)目效果，那么大家知道正規(guī)的廣播稿怎么寫嗎？下面是小編精心整理的小學(xué)二年級校園廣播稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學(xué)二年級校園廣播稿 1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好，歡迎大家
準(zhǔn)時收聽我們的廣播！我是二年級播音員xx。
溫暖的春風(fēng)風(fēng)吹拂著我們的面龐，明媚的四月讓人神暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。今天，結(jié)合我校實際情況，就交通、學(xué)習(xí)活動、飲食衛(wèi)生等方面的安全事項向大家提出如下建議：
�。�1）遵守交通規(guī)則，
過馬路左右看。年齡不足12周歲的學(xué)生一律不得騎車。騎車的同學(xué)要自覺遵守交通規(guī)則，主動避讓機動車輛，謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。
�。�2）做好春季防病。
春季又是多種傳染病流行的季節(jié)，因此我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風(fēng)，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品。
�。�3）安排好作息時
間，既要學(xué)習(xí)好，又要休息好。適當(dāng)進行健康有益的活動�；顒忧耙龊脺�(zhǔn)備工作，謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
�。�4）不允許玩火、皮電，
防止人身傷害，防止意外事故發(fā)生。
�。�5）不和生人搭訕，
防止壞人拐騙，做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。
�。�6）愛護校園，保持環(huán)境衛(wèi)生。
我們經(jīng)常看到許多學(xué)生在校園里的`各個角落撿拾果皮紙屑，用自己的雙手去保護了校園環(huán)境的優(yōu)美。但是，我們也經(jīng)�？吹揭恍┪覀儾辉敢饪吹降那榫埃翰賵錾�、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋。
同學(xué)們，我們是學(xué)校的主人，我們要有責(zé)任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂吐，保護環(huán)境，凈化校園。
同學(xué)們，讓我們攜起手來，共同創(chuàng)建一個安全文明的校園。
我們本次廣播又要和大家說再見了，謝謝大家！
小學(xué)二年級校園廣播稿 2
播音員：
音樂響《童心是小鳥》
開場白：
甲：給你的天空劃一道絢麗的亮色，
乙：給你的世界奏一曲動聽的歡歌，
甲：尊敬的老師，親愛的同學(xué)們。
合：大家中午好!
乙：伴隨著這熟悉的旋律，
甲：聆聽著這動人的歌聲
合：“童心之聲”廣播又如期和您見面了！
甲：我是播音員xx ，
乙：我是播音員xx 。
新聞大視角：
洪里中心小學(xué)：巧用立柱書格言 引導(dǎo)家長促共建
“全面發(fā)展是目標(biāo) 家校配合促成長”、“家長言行是榜樣 一言一行見文明”、“定時接送不延遲 定點等候不入校 定車接送不違規(guī)”……
洪里中心小學(xué)在開學(xué)初組織人員移除了學(xué)校圍墻外的行道樹并硬化了地面，以拓寬學(xué)生出行通道，緩解學(xué)生上下學(xué)時交通壓力，又于9月20日組織教師在學(xué)校圍墻的立柱上編寫了通俗易懂的格言，引導(dǎo)家長在做好家校配合，促進孩子成長的同時，關(guān)注自身言行，為孩子樹立學(xué)習(xí)的榜樣，并切實按學(xué)校“三定”要求做好學(xué)生上下接送工作，確保學(xué)生安全。
放學(xué)時，一位家長點贊道：“洪里小學(xué)是巧用立柱書格言，引導(dǎo)家長促共建，真正把孩子的.安全、成長放在心上，這樣的學(xué)校，家長放心�！�
海陽二小開展“社會主義核心價值觀”教育活動
為將社會主義核心價值觀融入到學(xué)校德育教學(xué)工作中，使學(xué)生將核心價值觀內(nèi)化于心，外化于行，近日，海陽二小開展學(xué)習(xí)“社會主義核心價值觀”活動。學(xué)校利用升旗儀式、國旗下講話、校園廣播、班會課等多種形式講解、宣傳社會主義核心價值觀內(nèi)容。各班級制作宣傳牌，每天利用晨會時間進行背誦。
此次活動，學(xué)校用社會主義核心價值觀教育學(xué)生，將社會主義核心價值觀進一步融入到校園德育工作中，更深層次地影響了學(xué)生的思想認(rèn)識與行為習(xí)慣，極大地調(diào)動了學(xué)生們好好學(xué)習(xí)的熱情。
小學(xué)二年級校園廣播稿 3
親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
一個優(yōu)美的環(huán)境，會讓我們懂得珍惜，學(xué)會愛護；一個優(yōu)美的環(huán)境，會讓我們知書達(dá)禮，更加文明；一個優(yōu)美的環(huán)境，會讓我們學(xué)習(xí)進步，道德高尚；一個優(yōu)美的環(huán)境，會讓我們學(xué)會謙讓，學(xué)會做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)，增長著知識�！靶@是我家，愛護靠大家”，我相信，沒有哪一個同學(xué)希望在一個垃圾遍地的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活。
作為學(xué)校的一員，我們有責(zé)任和義務(wù)愛護校園，努力做文明校園的開拓者、實踐者、建設(shè)者。只有這樣，我們的校園才會更加美麗，更加和諧。讓我們少一些不經(jīng)意，多一些責(zé)任感，從我做起，從身邊做起，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。用心呵護我們的校園，相信收獲的一定是滿園芬芳，還等什么？趕快行動起來吧！
1、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生。
2、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到垃圾入簍、袋裝垃圾入桶，并提醒和制止亂扔垃圾的`行為。
3、提倡“彎腰精神”，隨時拾起地面上的垃圾，扔進垃圾筒，確保地面干凈。
4、不在校園內(nèi)吃口香糖、糖果等零食，更不亂扔、亂吐殘渣廢物。
5、養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德。樹立節(jié)約意識，減少紙的用量，做到人走燈滅，人走水?dāng)�，�?jié)約糧食，杜絕浪費。
6、愛護公共設(shè)施、不亂涂亂畫，不踩踏草坪。把學(xué)校的每一個角落都打掃得干干凈凈，美化好學(xué)校的一草一木，讓我們生活在既衛(wèi)生又文明的校園里。
環(huán)境永遠(yuǎn)是我們的朋友，善待朋友，就是善待我們自己。同學(xué)們，讓我們從點滴做起，自我約束，相互檢查。
今天的廣播到此結(jié)束，謝謝收聽。
小學(xué)二年級校園廣播稿 4
各位老師、同學(xué)們：
大家好！小紅花廣播站又和大家見面啦！我是二年級的xx，我是xx
甲：你能背上幾句有關(guān)讀書的名言嗎？
乙：那太簡單了，聽好了：
1、書籍是人類進步的階梯！
2、讀書破萬卷，下筆如有神。
3、讀萬卷書，行萬里路！
4、書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。
甲：你還挺不錯��！
乙：當(dāng)然啦！
甲：咱們言歸正傳吧！
乙：哦！忘了告訴大家了，本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是書香飄飄，伴我成長。
我校的書香校園計劃為我們創(chuàng)設(shè)了一個良好的讀書氛圍，使我們的校園溢滿書香。圖書館應(yīng)該是我們向往的地方。書是我們精神的支柱，的朋友。不讀書，不知道窗外的精彩；不讀書，不知道世界的寬廣；不讀書，不知道知識的力量。讀書使我們的生活更豐富，讀書使我們的`思想更成熟。因此我們紅領(lǐng)巾廣播站倡議大家做好以下幾點：
甲：一、讀好自己手中的書
許多同學(xué)家中有很多書，那我們要做的是每天確保一定的時間進行閱讀，古人曾說過：“三日不讀書，面目可憎，言語無味�！弊x書能使人充實。我們學(xué)校許多同學(xué)每天都帶一本或者幾本好書在身邊，中午、課后，只要是可以讀書的時間和點滴的機會，我們就可以馬上走進書的世界和海洋，與好書為伴。大家都應(yīng)該行動起來，利用好每一分種的讀書時間。
乙：二、分享大家喜愛的書
我們各班每個同學(xué)可都帶上了好書，相互交換著看，分享大家喜愛的書。
甲：三、珍愛每一本書
不論是自己的書還是圖書角的書，不管是同學(xué)的書還是從圖書館借來的書，我們都應(yīng)該愛惜，愛書的人才是會讀書的人。我們要做到拿放書本輕輕，翻看書籍小心，歸還書本要及時。
乙：讓我們攜起手來共同努力，使圖書角書籍更豐富，學(xué)生讀書更勤奮，校園書香更濃郁。
甲：書是知識的海洋，信息的倉庫，經(jīng)驗的總匯，“腹有詩書氣自華”，希望老師們擠時間讀書，多讀一本書，多活一個人生，多一份智慧，多一份力量。在讀中學(xué)，在讀中教，與書為友，天長地久，營造書香校園，為學(xué)生的成長，學(xué)校的發(fā)展注入鮮活的生機。讓我們都來熱愛讀書吧，好書伴君側(cè)，居高聲自遠(yuǎn)！
小學(xué)二年級校園廣播稿 5
�。ㄒ魳讽懫穑�
A：老師，同學(xué)們，大家好，《心靈之聲》廣播又和大家見面了，歡迎收聽我們的節(jié)目。
A：我是主持人（xx）。
B：我是主持人（xx）。
C：我是同學(xué)們的知心朋友，心語室周老師。
B：同學(xué)們你們一定很好奇吧!為什么這個廣播叫做《心靈之聲》呢？
C：我們每個人在生活或?qū)W習(xí)中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩惱，面對煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)，我們《心靈之聲》節(jié)目的口號是：
�。ˋB齊）“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂�！彼裕埵章犖覀兊膹V播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學(xué)習(xí)。
（C）：是呀，月有陰晴圓缺，天有不測風(fēng)云，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。
�。ˋ）：取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事？
�。–）：不信？是的，你們也許不信，請聽幾個故事：
�。ü适乱唬海┮晃豢荚嚊]考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么？”他回答：“陰影。”主持大笑：“哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊！”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。
�。˙）：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。
�。–）：是呀，再給你們講個故事。
（故事二：）那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導(dǎo)游說：“其實難聞一點沒關(guān)系，那可是‘福氣’哦！糞便更珍貴，說明你有‘福分’了！”這樣一說，大家都愁云散盡了。
�。ˋ）：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：
�。ü适氯海┯幸粚﹄p胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦！”。父親看在眼里，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間里，放上一盒玩具，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會兒，兄弟倆回來了。父親坐在客廳里，等待他們的反應(yīng)，你猜，結(jié)果怎樣？
（BC）：怎么樣？
�。ˋ）：只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對著父親嚷嚷起來：“太糟了！是誰進了我的.房間？！”接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸！我們家是不是添小動物啦？是小狗還是一匹小馬？我怎么找不到呢？在哪兒呢？”
�。–）：同學(xué)們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啟發(fā)呢？樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢！
�。˙）：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結(jié)在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠(yuǎn)在那兒了。
（A）：是呀，有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué)，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學(xué)習(xí)技巧不足，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶……記憶的方法不少吧。加上平時的訓(xùn)練，不愁記憶力練不好。
（B）；有交往方面煩惱的同學(xué)，不妨學(xué)習(xí)三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。
�。–）：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學(xué)更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠(yuǎn)。還有請記住，“知心話廊”是你們永遠(yuǎn)的支持者。你們有什么煩惱，可以寫信投到學(xué)校心理咨詢室門外的“知心姐姐”信箱里，讓知心姐姐幫你出出主意。
�。ˋ）：為自我形象煩惱的同學(xué)，我送上一個詞：自信；送上一句話：天生我材必有用。每個人都有自己的優(yōu)點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
�。˙）：同學(xué)們，每個人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？”
相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。
�。–）：最后祝每一位同學(xué)都能在 我們美麗的校園里健康、快樂地成長！
�。ˋ）同學(xué)們，時光飛逝，心靈之聲要和大家說再見了！
（B）如果同學(xué)們有什么煩惱，請盡管告訴我們，我們會幫助你解決煩惱的。
（C）恩，同學(xué)們，知心話廊是你們永遠(yuǎn)的朋友。請記住我們的口號：
（A，B）有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂！
�。–）同學(xué)們，我們下期節(jié)目時間再見！
�。ˋ，B）老師，同學(xué)們再見！
小學(xué)二年級校園廣播稿 6
甲：敬愛的老師
乙：親愛的同學(xué)們
合：中午好！
甲：我�！靶撵`之聲”欄目終于和大家見面了！我是主持人王xx
乙：我是主持人李xx
甲：現(xiàn)在你聽到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營造積極健康、樂觀向上的校園氛圍，我們將通過學(xué)校廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識、心理問答等。讓我們共同敞開心扉，用心靈去溝通，用愛去呵護，用寬容去建立我們共同的心靈家園。
乙：現(xiàn)在青少年的心理問題好像越來越受到社會的關(guān)注了，那你能告訴大家什么是心理健康嗎？
甲：心理健康是指個體心理活動在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面：1.具有穩(wěn)定的情感；2.具有和諧的人際關(guān)系；3.具有符合其年齡特點的多種心理特點；4.智力正常；5.意志力發(fā)展良好，自控力較強，有較好的適應(yīng)能力。
乙：隨著生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)壓力的增加，生理心理的急速發(fā)展和變化，不少學(xué)生出現(xiàn)了心理困惑，心理不適乃至心理障礙。當(dāng)我們出現(xiàn)這些心理困惑的時候，有什么解決辦法嗎？
甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導(dǎo)老師談心。
乙：心理咨詢室我知道，好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。
甲：沒錯，我們的心理咨詢室叫“陽光小屋”，每周一二課外活動都有心理咨詢老師在陽光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢，幫同學(xué)們解決心理的困惑，找準(zhǔn)生活的方向，鼓起自信的`奮斗火焰。
乙：聽了你的介紹，我對學(xué)校開展的心理咨詢又有了進一步的了解。可是心理咨詢室的開放一個星期只有兩次，如果其他時間碰到了心理問題，該怎么辦呢？
甲：如果在平時的學(xué)習(xí)生活中碰到了心理上的困惑，可以找 班主任 老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫下來。當(dāng)然，你也可以通過各種途徑讓心理咨詢老師幫忙。
乙：快說說有哪些途徑可以找心理咨詢老師？
甲：別急別急，你要認(rèn)真停好了。你可以直接去咨詢老師辦公室預(yù)約
乙：哇，原來是這樣啊。同學(xué)們，每周一、二課外活動如果你有什么困惑，請到陽光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨詢老師會拂去你心靈的陰霾，讓陽光充滿你的生活。時間過得真快呀，又要和大家說再見了。
甲：是呀，希望大家的每一天都是充滿陽光的。
乙：時間過的真快，本期“心靈之約”要跟大家說再見了
合：老師們，同學(xué)們，讓我們下期再見！
小學(xué)二年級校園廣播稿 7
（主持甲、主持乙）：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：早上好！
�。ㄖ鞒旨住⒅鞒忠遥航裉煊晌覀�?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。
�。ㄖ鞒旨祝何覀兌际仟毶优诩依锸艿郊议L的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
�。�1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
�。�2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的'小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。
�。�4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。
�。�5）社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
�。�6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合
（主持乙）：對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：（主持甲）：《當(dāng)別人得第一》
在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做？（1） 很生氣，不再理小博（2） 逢人就說小博的壞話。（3） 大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。（4） 虛心向他學(xué)習(xí)。（5） 如果他有困難，真誠地幫助他。
�。�1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。 說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。
選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
�。ㄖ鞒忠遥河辛撕眯那樯畈艜鞓�，學(xué)習(xí)才會有進步，那《如何保持良好的情緒 》呢？今天我們教大家?guī)渍校?/p>
（1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高，根本無能力達(dá)到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋�，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
（2） 對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達(dá)不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？
�。�3） 疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
�。�4） 偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
�。�5） 暫時回避。在遇到挫折時，應(yīng)該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
（6） 找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
�。�7） 為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
�。ㄖ鞒旨祝何疫�給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
1、早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂�！比缓�，對著鏡子笑一笑。
2、經(jīng)�；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時的嬉戲。
3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
4、看一些有趣的笑話。
心情不好的時候，我們可以：
1、聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2、去跑步、爬山，或者打球。
3、打掃自己的房間或書桌。
4、找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。
5、將一個笑話給別人聽。
6、把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。
�。ㄖ鞒旨�、主持乙）：今天的心靈之聲廣播到此結(jié)束，謝謝收聽！
小學(xué)二年級校園廣播稿 8
（齊）親愛的老師、同學(xué)們，大家早上好！“心靈之窗”心理廣播現(xiàn)在開始啦！ 今天我們給大家?guī)砹藘蓚�小故事。
首先請聽：《每一朵花都是美麗的》
紐約市一家中學(xué)為了給貧困學(xué)生募捐，決定排演一出名為《圣誕前夜的話劇》。9歲的凱瑟琳很幸運被老師選中扮演劇中的公主。接連幾周，母親都煞費苦心地跟她一起練習(xí)臺詞�？墒牵瑹o論她在家里表現(xiàn)得多么自如，一站到舞臺上，她頭腦里的詞句就全都無影無蹤了。
最后，老師只好讓別人替換了她。老師告訴凱瑟琳，她為這出戲補寫了一個道白者的角色，請她調(diào)換一下角色。雖然她的話挺親切婉轉(zhuǎn)，但還是深深地刺痛了凱瑟琳——尤其是看到自己的角色讓給另一個女孩的時候。
那天回家吃午飯時，凱瑟琳沒把發(fā)生的事情告訴母親。然而，細(xì)心的母親卻覺察到了她的不安，沒有再提議練臺詞，而是問她是否想到院子里走走。
那是一個明媚的春日，棚架上的薔薇藤正泛出亮麗的新綠。凱瑟琳無意中瞥見母親在一棵蒲公英前彎下腰。“我想我得把這些雜草統(tǒng)統(tǒng)拔掉。”她說著，用力將它連根拔起。“從現(xiàn)在起，咱們這庭園里就只有薔薇了。”
“可我喜歡蒲公英，”凱瑟琳抗議道，“所有的花兒都是美麗的，哪怕是蒲公英!”
母親微笑著打量著她�！皩ρ剑恳欢浠▋憾家宰约旱娘L(fēng)姿給人愉悅，不是嗎?”她若有所思地說。
凱瑟琳點點頭，高興自己戰(zhàn)勝了母親。
“對人來說也是如此。”母親又補充道，“不可能人人都當(dāng)公主，但那并不值得羞愧�！�
凱瑟琳想母親猜到了自己的痛苦，她一邊告訴母親發(fā)生了什么事，一邊失聲哭泣起來。
母親聽后釋然一笑。
“但是，你將成為一個出色的道白者。”母親說，并提醒凱瑟琳是如何愛朗讀故事給自己聽的�！暗腊渍叩慕巧鞯慕巧粯又匾��！�
我給大家?guī)淼氖牵骸对娙伺c鐘表匠》
有一位才華出眾的年輕詩人，創(chuàng)作了很多抒情詩篇，可是他卻很苦惱。因為，人們都不喜歡讀他的詩。這到底是怎么一回事呢?
年輕的詩人從來不懷疑自己的創(chuàng)作才華。于是，他去向父親的朋友——一位老鐘表匠請教。
老鐘表匠聽后一句話也沒說，把他領(lǐng)到一間小屋里，里面陳列著各式各樣的名貴鐘表。這些鐘表，詩人從來沒有見過。有的.外形像飛禽走獸，有的會發(fā)出鳥叫聲，有的能奏出美妙的音樂……
老人從柜子里拿出一個小盒，把它打開，取出了一只式樣特別精美的金殼懷表。這只懷表不僅式樣精美，更奇異的是，它能清楚地顯示出星象的運行、大海的潮汛，還能準(zhǔn)確地標(biāo)明月份和日期。這簡直是一只“魔表”，世上到哪兒去找呀?詩人愛不釋手。他很想買下這個“寶貝”，就開口問表的價錢。老人微笑了一下，只要求用這“寶貝”，換下青年手上的那只普普通通的表。
詩人對這塊表真是珍愛之極，吃飯、走路、睡覺都戴著它。可是，不久他到老鐘表匠那兒要求換回自己原來的那塊普通的手表。老鐘表匠故作驚奇，問他對這樣珍異的懷表還有什么感到不滿意。
青年詩人遺憾地說：“它不會指示時間，可表本來就是用來指示時間的。我戴著它不知道時間，要它還有什么用處呢?有誰會來問我大海的潮汛和星象的運行呢?這表對我實在沒有什么用處。”
老鐘表匠微微一笑，把表往桌上一放，拿起了這位青年詩人的詩集，意味深長地說：“年輕的朋友，讓我們努力干好各自的事業(yè)吧。你應(yīng)該記�。涸鯓咏o人們帶來用處。”
詩人這時才恍然大悟，從心底里明白了這句話的深刻含義。
同學(xué)們，聽了以上兩個故事，我們應(yīng)該領(lǐng)悟到：人生的精彩不在于你做什么，而在于你是否能夠成為一個有用的人，并為自己的存在而驕傲。被人們認(rèn)為迄今為止最有智慧的人的杰出代表——愛因斯坦，曾告訴我們：“不要努力去做一個成功的人，而是要努力去做一個有價值的人。”他不僅為我們指明了一個人生發(fā)展的取向，而且也教會了我們一種正確對待人生的方式。
本期的心理廣播到此結(jié)束，謝謝收聽，下期節(jié)目再見！
小學(xué)二年級校園廣播稿 9
各位同學(xué)，大家好！心靈驛站和大家見面了。在第一期的節(jié)目里，我們將和大家談?wù)劥笠恍律绾纹胶鈱W(xué)習(xí)和社團活動。高校，是最富有生命力的地方；高校生，是激情與活力的代名詞。在高校里，有著淵博多才的名師引路，有著無盡的學(xué)問寶藏需要探究，有著豐富多彩的社團活動可以選擇，有著各種各樣的挑戰(zhàn)等待突破。同學(xué)們可以傾心于自己感愛好的課題，盡情鉆研；可以閃光在同學(xué)社團的舞臺上，盡顯自己的`力量。然而，如此多樣的選擇也同時引發(fā)了這樣一個問題：高校生的學(xué)習(xí)和社團工作，究竟孰輕孰重？這高校生活中的魚與熊掌究竟能不能兼得？
放眼于校內(nèi)中，便會發(fā)覺對于社團工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個人都有自己的理解，每個人的處理方式也都不盡相同。主要熟悉有以下幾個方面。
1、潛心于社團工作
有些同學(xué)只潛心于社團工作，忽視了同學(xué)最基本的任務(wù)。他們每天奔波于各個社團會議與外場之間，為社團傾盡全部的精力。各種大大小小的活動中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影；各種活動方案按時上交，作業(yè)則一拖再拖；各種舞臺上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天；社團總評中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法，絕不行能塑造出素養(yǎng)型人才，只能讓高校學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)學(xué)問的培育徹底癱瘓。
2、一心只讀圣賢書
有些同學(xué)還是連續(xù)高中時期的優(yōu)良習(xí)慣，一心只讀圣賢書，雙耳不聞傳外事。他們謹(jǐn)記同學(xué)的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。集體活動不理，社團招新不聞，課外活動不去，這樣的生活難有情趣，高校生活的繽紛他們究竟能體會多少？很難想象，在當(dāng)今對力量要求越來越高的社會形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。
3、魚和熊掌兼得型
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)優(yōu)秀，而且在社團活動中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實際行動告知我們，魚和熊掌并非不行兼得。他們懂得學(xué)習(xí)和社團活動猶如一架天平，這兩端其實無所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點時間與精力在上面。但是假如想過一個既充實又好玩的高校生活，那你就肯定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個不斷調(diào)整、不斷平衡的過程。
所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團活動。在此，我們給大家?guī)讞l建議。
第一，合理安排時間。在高校里，時間是完全自主的，只有合理地支配，才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。
第二，找到適合自己的方法。正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。
第三，用心致志。不管在做什么，都應(yīng)當(dāng)集中精力，這樣才能提高效率，在最短時間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。
但是，一般狀況下同學(xué)應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，假如同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面出了問題，最好先臨時停下手中的社團工作，準(zhǔn)時彌補學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問題解決之后，再重新開頭社團工作。四年的高校生活，短暫而寶貴，盼望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的高校生活，扎實努力地為之付出，辛苦必將會換來回報。
小學(xué)二年級校園廣播稿 10
藍(lán)天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。
花開的日子我們走進大學(xué)校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱； 花開的日子我們遨游在大學(xué)校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想； 花開的日子我們愿意用心情的音符，去譜寫和諧校園的歡快樂章。在這心靈的廣場上旋律快樂追逐，在這碧藍(lán)的心湖里歌聲悠悠起伏，優(yōu)美的旋律在耳朵里回蕩，歡迎收聽《心靈深呼吸》欄目。我是主播 xx，我是主播 xx。今天是20xx年xx月xx日，星期五，天氣 xx，最高氣溫xx ℃，最低氣溫xx ℃。
首先請同學(xué)們思考兩個問題：
1、信念的.力量有多大？
2、想想在平時的學(xué)習(xí)中，我們大家在同一個教室里，同一個老師，為什么有的同學(xué)勤奮好學(xué)，而有的不思進取呢？
如果讓我給這兩個問題答案，我想這樣說：信念的力量是無窮的；勤奮好學(xué)的同學(xué)有堅強的信念，有遠(yuǎn)大目標(biāo)并為之而奮斗。你們是否同意老師的說法呢？帶著你們的疑問我們共同學(xué)習(xí)本期講座。
信念的心理學(xué)釋義
信念就是指人按照自己所確信的觀點、原則和理論去行動的個性傾向。信念極端的內(nèi)在表現(xiàn)為世界觀、人生觀、歷史觀、學(xué)術(shù)觀等方面的信仰，而信念極端的外在表現(xiàn)為如夸夫奔日、精衛(wèi)填海、愚公移山等堅定不移的行為志向上。
信念，是一個人前進的動力。當(dāng)你迷茫時，他會為你指明前進的道路；當(dāng)你懶惰時，他會提醒你，催促你，光明就在前方。
有一年，一支英國探險隊進入了撒哈拉沙漠的某個地區(qū)。在茫茫的沙海里負(fù)重跋涉，陽光下，漫天飛舞的風(fēng)沙像炒紅的鐵砂一般，撲打著探險隊員的面孔�？诳仕浦耍募比绶佟蠹业乃紱]有了。這時，探險隊長拿出一只水壺，說："這里還有一壺水，但穿越沙漠前，誰也不能喝。"一壺水，成了穿越沙漠的信念源泉，成了求生的寄托。探險隊長的話使隊員們?yōu)l臨絕望的臉上，又顯露出堅定的神色。終于，探險隊頑強地走出了沙漠，掙脫了死神之手。大家喜極而泣，用顫抖的手?jǐn)Q開了那壺支撐他們精神和信念的水——緩緩流出來的，卻是滿滿的一壺沙子！
小學(xué)二年級校園廣播稿 11
心靈驛站與您共赴心靈之約。歡迎大家準(zhǔn)時收聽今天的心靈驛站欄目。 歌曲《shinning friends 》在熟悉的街道，在陌生的人群中穿梭，在這個特殊的節(jié)日，在一群單身的人中難免會有些許孤獨的感覺。
大家好，我是今天的主播 龐智，我是史琛。今天是11年11月11日，跟大家分享的話題是《 一個人的精彩 》 單身并不寂寞 ，單身也可以很快樂。也許你心里沒有人，但是你卻在別人心里；也或許你心里有人，只是她不在你的身邊，但你們卻珍愛彼此。這樣的孤單和寂寞也未嘗不是一種另類的幸福。阿桑的《葉子》里也有這樣一段歌詞：“孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單”。
歌曲《葉子》
其實我們可以換一種心態(tài)去對待單身。跟大家分享一篇文章，叫做《有一種單身叫寧缺毋濫》。
（背景音樂）
有一種單身叫“寧缺毋濫”朋友，不知道你是否會有這樣的感覺？想戀愛，想讓自己不再寂寞，可是當(dāng)戀愛來了，你只想逃脫。有時候當(dāng)自己靜下心來會覺得自己的執(zhí)著很可笑，為什么不去戀愛？ 難道是愛上了孤獨愛上了寂寞嗎？ 其實不然，因為有一種單身叫“寧缺勿濫”。 寧缺勿濫的人，他們對愛很專一也很執(zhí)著，他們有自己獨特的思想，能夠堅持自己； 寧缺勿濫的人，他們是最容易去相信感覺相信緣份的人，哪怕是一件很小的巧合他們也會單純的和緣份聯(lián)想在一起；寧缺勿濫的人，他們不會輕易的去戀愛，但如果一旦對某人有好感就會堅持不懈，定下自己的心，他們絕不會花心；寧缺勿濫的人，他們是有所要求的，在心里也會有對另一半的憧憬，希望彼此的遇見是一個浪漫美麗的邂逅；
歌曲《幸福不遠(yuǎn)》
有朋友說，現(xiàn)在的社會已經(jīng)不流行寧缺勿濫了，應(yīng)該寧濫勿缺，想想也是，沒有過程怎么會知道適不適合？有沒有結(jié)果呢？難道就讓自己一點點的長大讓光陰一點點的流逝？
歌曲《還是好朋友》
而寧缺勿濫的人不是這樣， 他們會將一段情維持很長，而結(jié)束時他們會傷心、痛苦、難過， 因為他們曾經(jīng)付出過，他們希望自己的每一段情都是自己刻骨銘心的回憶，更會因為想尋找一份真愛而執(zhí)著和等待，哪怕是用一生。 他們是感性的動物，喜歡思想，喜歡探索人生，他們會對未來的.生活充滿好奇和幻想，他們是純情而又矯情之人，真誠而又善良之人。老天會考驗他們的毅志與耐力，當(dāng)他們度過了，便會收獲真愛。
歌曲《自行浪漫》
生活很大一部分時候都是一個人的時間比較多，選擇一個人默默地去喜歡，或者選擇給別人一次機會，簡單地被喜歡著，其實幸福會特別地簡單。不要讓自己孤單地面對生活，給自己一個機會，給自己一個可能，讓生活過得更加地精彩。 最后，跟大家分享一段真實的幸福，結(jié)婚已有72年的一對老夫妻，在丈夫臨終前辦了第二次結(jié)婚儀式而圓滿地結(jié)束了在人世間的婚姻生活。93歲的波登得知自己的時間不多，但他想到要給自己的夫人準(zhǔn)備最后一個驚喜，因此建議臨終前再舉辦一次結(jié)婚儀式。87歲的妻子很高興地接受了丈夫建議，就在丈夫的病床前舉行了這次婚禮，丈夫也在幸福之中離開了他所鐘愛的妻子。
單身并不寂寞 ，單身也可以很快樂。希望每一位單身貴族都可以幸福的過好每一天。
下面播報一組校園動態(tài)∶現(xiàn)在各班正在進行黨史我來講活動，讓我們一起學(xué)黨史，知黨情，跟黨走。今晚在我校有一場激烈的辯論賽，大家可以去感受一下選手敏捷的思維。
謝謝大家的收聽，下周同一時間我們再見！
小學(xué)二年級校園廣播稿 12
A：張開青春的翅膀，開始我們?yōu)t灑的翱翔！
B：揚起理想的風(fēng)帆，開始我們激情的向往！
A： 歡迎走入校園之聲廣播站，每周一至周四，與你快樂相伴!
B：今天是xx月xx日，星期xx農(nóng)歷xx
B： 草兒清幽，花兒朵朵，讓青春伴隨著我們，把我們的美好愿望隨風(fēng)飄揚，凝聚在每一個角落，彌漫在天地間，永久不散......
A：各位老師，各位同學(xué); 大家好! 歡迎大家準(zhǔn)時收聽 “校園之聲”節(jié)目，我是xx，我是xx。
欄目一：文學(xué)樂園開場白
A：品一杯香茗，念幾回往事；讀一本經(jīng)典，走幾回人生；聽一次文學(xué)，抒幾回感動。
B：暖暖的午后，漫步文學(xué)殿堂，笑看風(fēng)清云淡，云卷云舒，品味生活，感悟人生，拼搏自我，感受文學(xué)的.強大底蘊。
A：《文學(xué)星空》帶您走進文學(xué)殿堂，與您共享蔚藍(lán)晴空。
欄目二：音樂地帶（名歌經(jīng)典）
B：一首好歌，就是一道陽光，照耀我們的童年；一首名曲，就是一陣和煦的春風(fēng)，吹開我們的心扉，名歌經(jīng)典，歡樂瞬間——
接下來一首好聽的歌曲送給大家
小學(xué)二年級校園廣播稿 13
各位同學(xué)：
大家好，我是主持人心語，感謝大家對“心靈之約”地關(guān)注和支持。
心胸寬闊、心態(tài)平和的人是不可戰(zhàn)勝的。無論做什么事情，只有控制好自己的情緒，保持一顆平常心，才能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。很多時候，我們并不是輸給別人，而是輸給自己浮躁和無法控制的情緒。
今天的“心靈之約”跟大家一起來聽2個有關(guān)情緒的故事，希望給大家?guī)硪稽c思考，在出現(xiàn)不良情緒的時候能夠想起這2個故事，幫助你戰(zhàn)勝自己，調(diào)整好情緒。我們先來聽一聽第1個故事吧。
1、把時間花在解決問題上
有一家電腦公司，趕了一批貨交給一家新開發(fā)的客戶，交貨之后，卻遲遲等不到客戶將貨款匯來。等了兩個星期后，老板親自到客戶的公司拜訪。老板在該公司等了很長一段時間之后，得到一張可立即兌現(xiàn)的現(xiàn)金支票。
老板拿著現(xiàn)金支票趕到銀行，但是柜臺小姐告訴他，這個帳戶內(nèi)的存款不足，他的支票根本無法兌現(xiàn)。老板明白是那個客戶故意耍賴，想要刁難他，原本他想立刻沖回客戶的公司和他大吵一架。但是，這個老板一向秉持著“和氣生財”的經(jīng)營原則，所以他壓下自己的怒氣，向銀行的柜臺小姐詢問這張支票之所以無法兌現(xiàn)，到底差了多少錢。由于老板的態(tài)度很誠懇，所以柜臺小姐也很熱心地幫他查詢。查詢的結(jié)果是，戶頭內(nèi)只剩下9.8萬元，跟他的支票金額只差了2000元。正如老板所料，這個客戶是存心和他過不去。老板靈機一動，從身上拿出2000元，請柜臺小姐幫他存到客戶的帳號里，補足支票的面額10萬元后，再將支票軋進去。這樣，他順利地領(lǐng)到了貨款。
其實，這位老板完全可以理直氣壯、怒氣沖沖地跑到客戶的公司去抱怨，但是他卻沒有這么做。因為他知道，要是他這么做的話，不但浪費自己的時間，而且也會因此永遠(yuǎn)失去這個客戶了。所以，他把時間花在解決問題上，而不用來制造新的問題。
從這個故事中我們可以得出這樣的結(jié)論：面對自己始料不及的情況時，很多人往往會失去理智并遷怒于別人，但這樣只會把問題弄得更糟。如果我們把生氣的時間花在解決問題上，那么事情就會變得順利多了。
2、買智慧
在一次暴雨之后，有一堵圍墻被雨沖倒了，一個窮人從倒了的墻里挖出了一壇金子，他一夜暴富。有了錢之后這位窮人想讓自己變得更聰明一些，于是，他就向一位老人訴苦，希望老人能指點迷津。
老人告訴他說：“你有錢，別人有智慧，你為什么不用你的錢去買別人的'智慧呢?”
于是他就來到了城里，見到一個智者，就問道：“你能把你的智慧賣給我嗎?”智者答道：“我的智慧很貴，一句話100兩銀子�！�
那個窮人說：“只要能買到智慧，多少錢我都愿意出!”
于是那個智者對他說道：“遇到困難不要急著處理，向前走三步，然后再向后退三步，往返三次，你就能得到智慧了。”
“智慧這么簡單嗎?”那人聽了將信將疑，生怕智者騙他的錢。
智者從他的眼中看出他的心思了，于是對他說：“你先回去吧，如果覺得我的智慧不值這些錢，那你就不要來了，如果覺得值，就回來給我送錢!”
當(dāng)夜回家，在昏暗中，他發(fā)現(xiàn)妻子居然和另外一個人睡在炕上，頓時怒從心生，拿起菜刀準(zhǔn)備將那個人殺掉。突然，他想到白天買來的智慧，于是前進三步，后退三步，各三次，正走著呢，那個與妻同眠者驚醒過來，問道：“兒啊，你在干什么呢？深更半夜的!”
窮人聽出是自己的母親，心里暗驚：“若不是白天我買來的智慧，今天就錯殺母親了!”
第二天，他早早地就給那個智者送銀子去了。
我們在遇到不如意的事情時，常常會不分青紅皂白地大發(fā)雷霆，很多悲劇都是由于一時沖動和魯莽造成的，如果我們遇事能夠保持冷靜，等了解了事實真相后再做決定，那么很多悲劇都可以避免。
下面再來聽一下有哪些方法可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒吧。
1、哭適當(dāng)?shù)目抟粓觥?/p>
在悲痛欲絕時大哭一場，可使情緒平靜。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。美國專家威費雷認(rèn)為，眼淚能把有機體在應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生的某種毒素排出去。從這個角度來講，遇到該哭的事情忍住不哭就意味著慢性中毒。
2、喊痛快地喊一回。
當(dāng)受到不良情緒困擾時，不防痛憐惜地喊一回。通過急促、強烈的、無拘無束的喊叫，將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來，也是一種方法。
3、動進行劇烈的運動。
當(dāng)一個人情緒低落時，往往不愛動，越不動注意力就越不易轉(zhuǎn)移，情緒就越低落，容易形成惡性循環(huán)。因此可以通過跑步、打球等體育活動改變不良情緒。
4、找人傾訴
俗話說“快樂，友人分享，是更大的快樂；痛苦，友人分擔(dān)，就可以減輕痛苦”，不愉快的事情隱藏在心理，會增加心理負(fù)擔(dān)。如找人傾吐煩惱，心情就會頓感舒暢。還可以找心理老師咨詢進行咨詢，讓他們幫助你消解煩惱。
5、轉(zhuǎn)移注意力。
轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。如打球、聽音樂、讀報紙等，還可以外出旅游，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。
6、糾正認(rèn)知偏差
“人受困擾，不是由于發(fā)生的事實，而是由于對事實的觀念�！睕Q定情緒的是人的認(rèn)知，主動調(diào)整自己對事情的看法，糾正認(rèn)識上的偏差，多從光明面看問題，就可減弱或消除不良情緒，變陰暗為晴朗。
培根曾說：“易激怒是一種卑賤的素質(zhì)，受它擺布的往往是生活中的弱者。”我們在要發(fā)脾氣的時候，應(yīng)該做的第一件事就是盡量讓自己安靜和放松下來，想一想目前出現(xiàn)了什么情況，而不是順其自然讓脾氣發(fā)作，被情緒牽著走。我們要學(xué)會控制自己的情緒，不輸給自己。
今天的“心靈之約”又到了跟大家說再見的時候了，希望我們都能成為情緒的主人，在人生的道路上勇往直前！再見！
小學(xué)二年級校園廣播稿 14
大家好！歡迎收聽心靈之窗節(jié)目，我是主持人xxx。今天，我將帶您踏上一段探索靈魂的旅程，在這個心靈之窗中，我們將一起探討什么是心靈，為什么它對我們的生活至關(guān)重要，以及如何喚醒和滋養(yǎng)我們內(nèi)心深處的靈性。
什么是心靈？心靈是指我們內(nèi)在最深層的核心，是我們思考、感知、直覺和情感的源泉。它是我們靈性和超越物質(zhì)世界的連接，也是我們內(nèi)心最真實的自我。與身體和思維不同，心靈是無形的，它超越時空的束縛，具有無限的力量和智慧。
心靈對我們的生活至關(guān)重要。當(dāng)我們關(guān)注身體和思維時，我們常常陷入外在世界的喧囂中，迷失了內(nèi)心的指引。當(dāng)我們傾聽心靈的聲音時，我們能夠與自己的真實愿望和價值觀對話，找到人生的方向和目標(biāo)。心靈也是我們情感和靈感的源泉，它能夠激發(fā)我們內(nèi)在的創(chuàng)造力和熱情，讓我們擁有更充實和有意義的生活。
那么，如何喚醒和滋養(yǎng)我們內(nèi)心深處的心靈呢？我們需要給自己創(chuàng)造寧靜的空間和時間。在喧鬧的`都市中，我們常常被外界的聲音和干擾所籠罩，難以聽到內(nèi)心的聲音。因此，我們可以選擇每天抽出一些時間，找一個安靜的地方，靜心冥想或沉思，讓自己與內(nèi)心對話。同時，我們可以通過藝術(shù)、文學(xué)、音樂等方式表達(dá)內(nèi)心的情感和想法，與自己的靈魂進行深層次的交流。
與自然界的聯(lián)系也能夠喚醒我們的心靈。大自然是一個充滿智慧和力量的存在，當(dāng)我們與自然界相連時，我們能夠感受到它的生命力和活力，激發(fā)我們內(nèi)心的智慧和創(chuàng)造力。我們可以選擇走進森林、登上山頂、感受大海的浩渺，與大自然融為一體，重新與內(nèi)心深處的神性相聯(lián)系。
不要忘記與他人的聯(lián)系。人際關(guān)系是滋養(yǎng)心靈的重要因素之一。當(dāng)我們與他人分享和交流時，我們能夠?qū)W習(xí)傾聽和理解，培養(yǎng)同理心和慈悲心，從而培養(yǎng)自己的靈性。與他人相處也能夠讓我們更深刻地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的盲點和成長的機會。因此，我們要積極主動地與他人建立關(guān)系，與他們一起探索靈性的奧秘。
親愛的聽眾們，心靈之窗是我們每個人內(nèi)在的寶藏。通過喚醒和滋養(yǎng)我們的心靈，我們能夠獲得更深刻和豐富的人生體驗，找到真正屬于自己的快樂和幸福。讓我們一起用心靈之窗去感受世界的美好，為自己的成長和幸福而努力。感謝大家收聽本期心靈之窗節(jié)目，我們下期再見！
小學(xué)二年級校園廣播稿 15
男：莎士比亞曾說過：“生活中沒有書籍，就像天空沒有陽光；智慧里沒有書籍，就像鳥兒沒有翅膀�！弊x書，對于一個我們學(xué)生來說，是天經(jīng)地義的。平時我們要多讀書，用書來凈化心靈，用書中的知識充實自己。那么，在讀書的過程中，有什么訣竅呢？今天的學(xué)習(xí)方法大家談欄目和大家交流一下讀書的目的與方法：
閱讀可以分成四種情況。第一種是信息式閱讀法。這類閱讀的目的只是為了了解情況。我們閱讀報紙、廣告、說明書等屬于這種閱讀方法。對于大多數(shù)這類資料，讀者應(yīng)該使用一目十行的速讀法，眼睛象電子掃描一樣地在文字間快速瀏覽，及時捕捉自己所需的內(nèi)容，舍棄無關(guān)的部分。任何人想及時了解當(dāng)前形勢或者研究某一段歷史，速讀法是不可少的，然而，是否需要中斷、精讀或停頓下來稍加思考，視所讀的材料而定。
女：第二種是文學(xué)作品閱讀法。文學(xué)作品除了內(nèi)容之外，還有修辭和韻律上的意義。因此閱讀時應(yīng)該非常緩慢，自己能聽到其中每一個詞的聲音，如果嘴唇?jīng)]動，只是因為偷懶。例如讀“壓力”這個詞時，喉部肌肉應(yīng)同時運動。閱讀詩詞更要注意聽到聲音，即使是一行詩中漏掉了一個音節(jié)，照樣也能聽得出來。閱讀散文要注意它的韻律，聆聽詞句前后的聲音，還需要從隱喻或詞與詞之間的組合中獲取自己的感知。文學(xué)家的作品，唯有充分運用這種接受語言的能力，才能汲取他們的聰明才智、想象能力和寫作技巧。這種依賴耳聽—一通過眼睛接受文字信號，將它們轉(zhuǎn)譯成聲音，到達(dá)喉嚨，然后加以理解的閱讀方法，最終同我們的臆想能力相關(guān)。 第三種是經(jīng)典著作閱讀法，這種方法用來閱讀哲學(xué)、經(jīng)濟、軍事和古典著作。閱讀這些著作要像讀文學(xué)作品一樣的慢，但讀者的眼睛經(jīng)常離開書本，對書中的一字一句都細(xì)加思索，捕捉作者的真正的用意。從而理解其中的深奧的哲理。值得注意的`是，如果用經(jīng)典著作閱讀法閱讀文學(xué)作品，往往容易忽略文學(xué)作品的特色，以 使讀者自己鉆進所謂文學(xué)觀念史的牛角尖中去。
男：第四種閱讀方法是麻醉性的閱讀法。這種閱讀只是為了消遣。如同服用麻醉品那樣使讀者忘卻了自己的存在，飄飄然于無限的幻想之中。
這類讀者一般對自己的經(jīng)歷和感受不感興趣，把自己完全置身于書本之外。如果使用麻醉性的閱讀方法閱讀名著，讀者只能得到一些已經(jīng)添加了自己的幻想的膚淺的情節(jié)，使不朽的名著下降到鴛鴦蝴蝶派作家的庸俗作品的水平。如果漫不經(jīng)心地閱讀《安娜·卡列尼娜》，猶如讀一本拙劣的三角戀愛小說。
�。ㄒ魳�30秒）
小學(xué)二年級校園廣播稿 16
甲：廣播世界，精彩無限。
乙：廣播世界，精彩無限。
合：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開始廣播
甲：老師、同學(xué)們，下午好。
我是班的xx，我是班的xx。
男生：落葉在空中盤旋，譜寫一曲感人的樂章，那是樹葉對大地的感恩;
女生：白云在天上飄蕩，繪畫一幅動人的畫面，那是白云對藍(lán)天的感恩;
男生：我們沐浴著父愛的陽光長大;
合：本期節(jié)目由我們共同為您主持。
甲：今天的廣播是一期以心靈驛站為專題的節(jié)目。
乙：是的!我們《心靈驛站》廣播節(jié)目的又和大家見面了，我們的口號是：
�。滓引R）：“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。
甲;在這個欄目里我們將繼續(xù)為大家講述同學(xué)們在成長過程中的煩惱。開心等事情，也為大家介紹一些心理健康方面的知識，《愛的教育》是一本記錄小學(xué)生安利柯從十月開學(xué)第一天，到第二年七月發(fā)生在他身邊的種種感人的小事。是意大利作家愛德蒙多…··亞米契斯寫的。下面有幾件事例。
�、僮x書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。
甲：近來有許多同學(xué)向我們心靈驛站信箱投稿了，這兒很謝謝同學(xué)們對心靈驛站輔導(dǎo)老師們的信任。有不少同學(xué)向我們訴說了你們在生活、學(xué)習(xí)當(dāng)中的遇到的煩惱及困惑，我們將在本欄目中對您提出的問題進行解答。
父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復(fù)成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
乙：小明同學(xué)來信說的爸爸媽媽都是公司領(lǐng)導(dǎo)人，他們從小就對小明要求非常嚴(yán)格，要求他不但要學(xué)習(xí)好，還要有多種特長。幼兒園時，小明就開始學(xué)畫畫和鋼琴。爸爸媽媽常對小明說："現(xiàn)在的社會啊，競爭實在太激烈了，沒有本事的人無法生存，一定要從小多學(xué)點本事，你看現(xiàn)在的大學(xué)畢業(yè)生很多找不到工作。"所以……
甲：湛藍(lán)的天空，白云飄蕩。一只只金絲雀撲騰著快樂的翅膀，開心的叫著。在一個狹小的陽臺上，一只大腹便便的畫眉鳥依靠在鐵籠上，懶懶的曬著剛好撒滿全身的陽光。
甲：生命對于一個人來說，只有一次，應(yīng)該愛護，應(yīng)該珍惜。每人自重，這是大家都希望的。同學(xué)們，我們小學(xué)生應(yīng)該掌握哪些自身安全防御的知識：
甲：所以，在爸爸媽媽的影響下，小明養(yǎng)成了凡事都不服輸?shù)男愿�，如果哪次考試沒有進入前三名，他一定會大哭一常為了達(dá)到處處爭第一的目的，他在筆記本上記下了在各個方面每次超過他的同學(xué)的名字，專門去找這些同學(xué)的`缺點，然后抓住機會對這些同學(xué)進行冷嘲熱諷。就因為這個原因，盡管小明在班里成績不錯，可同學(xué)們都不愿意和他一起玩，競選班干部時也不選他。小明很苦惱希望得到老師你幫助。
乙：估且不論家長這種行為的對與錯，關(guān)鍵是我們的小天使們以后該如何正確對待在人生道路上的種種競爭與合作呢?下面聽聽我們輔導(dǎo)老師的回復(fù)吧：
甲：老師A：競爭可使人對活動產(chǎn)生濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅定，爭取優(yōu)勝的信念更加堅強。為了取得競爭的勝利，關(guān)鍵是要樹立一種積極的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能。因此，正確的競爭首先是和自己比較，和自己競爭。要學(xué)會對自己進行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進步了，哪些方面比以前退步了，時刻反省，及時改進。如果只盯著過高目標(biāo)，或在自己不擅長的領(lǐng)域也想短時間內(nèi)超過別人，就不可避免地會受挫，自尋煩惱。
乙：老師B：在競爭中，沒有常勝將軍，因此，要正確對待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要樹立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當(dāng)別人超過自己時，要及時找也不足，補缺補漏，迎頭趕上才是良策。須知"沒有對手的英雄也是可憐的"所以小明盡管小明在班里成績不錯，可當(dāng)遇到競爭對手時就去找這些同學(xué)的缺點，然后抓住機會對這些同學(xué)進行冷嘲熱諷，是要改正的。
甲：老師C：還要認(rèn)識到這個世界上除了競爭外，還要有友好的的合作關(guān)系。唯有競爭沒有合作只能造成孤立，小明同學(xué)在競爭與合作中不能做到友好，這樣就帶來與同學(xué)關(guān)系的緊張，給自己也增添了許多的煩惱，我們真心希望小明有個良好的心態(tài)：學(xué)會和同學(xué)公平競爭、學(xué)會和同學(xué)友好合作，他的快樂也將隨之而來。我們祝愿小明同學(xué)早日走出苦惱，天天快樂!
乙：親愛的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：“心靈驛站”節(jié)目能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們“心靈驛站”信箱繼續(xù)歡迎全校同學(xué)的來稿。我們將表示衷心的感謝。心靈驛站——我們大家的朋友，讓我們一起來關(guān)心它吧!
小學(xué)二年級校園廣播稿 17
尊敬的聽眾們：
大家好，歡迎來到心靈之窗節(jié)目。我是主持人小芳，今天我們的主題是：傾聽內(nèi)心的聲音。
生活中我們總是忙碌于工作和日�，嵤�，很少有時間靜下來聽聽自己內(nèi)心深處的聲音。實際上，傾聽內(nèi)心的聲音是非常重要的，它可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)掘出我們真正想要的東西，讓我們的生活更加有意義。
怎么樣才能聽到內(nèi)心的聲音呢？首先，我們需要找到一個能夠安靜下心來的空間，可以是一個安靜的房間、公園或者是散步的路上。在這個空間里，我們可以閉上眼睛，深呼吸幾次，讓自己放松下來。
接著，我們可以問問自己，內(nèi)心深處真正想要的是什么，什么是我們的.真正夢想和追求。同時，也可以反思一下自己的過去和現(xiàn)在，看看哪些讓我們感到開心和滿足，哪些讓我們感到不開心和煩惱。通過這種方式，我們可以更好地認(rèn)識自己的內(nèi)心世界，找到自己真正的價值觀和追求。
當(dāng)我們找到了自己內(nèi)心的聲音之后，我們就可以根據(jù)內(nèi)心的聲音來做出決策，讓自己更加接近自己的理想和目標(biāo)。在人生中，我們經(jīng)常會遇到各種選擇和困難，而傾聽內(nèi)心的聲音可以幫助我們做出更加正確的決策，讓我們更加堅定自己的方向。
除了可以幫助我們更好地認(rèn)識自己外，傾聽內(nèi)心的聲音還可以幫助我們發(fā)掘和培養(yǎng)自己的潛力。很多時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己在某一方面有著比別人更加出色的天賦和能力，而這些天賦和能力正是我們內(nèi)心一直在向我們呼喚的東西。因此，傾聽內(nèi)心的聲音，也是一種幫助自己實現(xiàn)夢想和追求的方式。
最后，我想說的是，每個人的內(nèi)心深處都有自己獨特的聲音，只有通過傾聽和理解這些聲音，我們才能找到自己真正想要的，過上更加真實和滿足的人生。因此，不要忽視自己內(nèi)心的聲音，讓它成為我們前進的動力和指引。謝謝大家收聽，我們下期再見。
小學(xué)二年級校園廣播稿 18
劉：伴隨著《中國少年先鋒隊》開始曲，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。我是主持人劉xx，
弓：我是主持人弓xx。
劉：老師們、同學(xué)們，我們七一路小學(xué)正在進行《小學(xué)生預(yù)防近視實驗研究》課題。所以，今天我們?yōu)槟才诺氖切l(wèi)生與健康節(jié)目----怎樣保護眼睛。
弓：眼睛，是心靈的窗戶，我們不能沒有它。正因為不能沒有它，所以我們要保護它，這樣，我們將會有光明的一生。
劉：你知道？當(dāng)前我國青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50％～60%，也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。
弓：為什么會有這么多的人患上近視呢？這到底是什么原因呢？
劉：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關(guān)。例如，寫字姿勢不正確，很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣，看書累了也不及時休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧寡劬ζ�，視力下降�?/p>
弓：因此，預(yù)防近視是保護學(xué)生視力的核心。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢？
劉：有啊，今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。
首先，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：
�、僮x書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。
②連續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。
�、垡J(rèn)真做好眼保健操。
弓：我也告訴同學(xué)們要改正不良的`用眼習(xí)慣，做到“三不要”：
�、俨灰谥鄙涞年柟庀禄虬等醯臒艄庀驴磿鴮懽�。
�、诓灰谧呗�、乘車或吃飯時看書。
�、鄄灰稍诖采峡磿�。
劉：為了預(yù)防近視，同時我們還要注意鍛煉身體，合理營養(yǎng)，增強體質(zhì)。定期檢查視力，建立視力檔案，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
弓：說的太好了，同學(xué)們，你們記住了嗎？讓我們保護眼睛從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
劉：老師們、同學(xué)們，為了更好地工作、學(xué)習(xí)、生活，讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧 。感謝大家的收聽，小周四再見。
小學(xué)二年級校園廣播稿 19
尊敬的聽眾們：
大家好，歡迎收聽本期“心靈之窗”廣播節(jié)目。今天我們的主題是“心靈之窗”，我將和大家一起探討心靈之窗的含義和如何打開心靈之窗。希望大家在收聽過程中能夠有所收獲。
首先，我們不妨來談?wù)勈裁词切撵`之窗。心靈之窗，顧名思義，就是我們的內(nèi)心深處的一扇窗戶。人的心靈之窗可以開啟視野，看到更廣闊的世界，進而了解自己和他人。當(dāng)我們的心靈之窗敞開時，我們能夠感知到自己內(nèi)在的情感和意念，更加剖析自己。同時，我們也能夠與他人建立更好的溝通和交流，進而加深人際關(guān)系。因此，打開心靈之窗能夠使我們更加了解自己、認(rèn)識他人，并更精彩地體驗人生。
那么，如何打開心靈之窗呢？
首先，我們需要學(xué)會沉淀。即放慢腳步，把一些雜亂的'念頭放下來，讓自己靜下來。這種沉淀不僅可以消除我們?nèi)粘Ｉ钪械慕箲]和壓力，更可以加深我們對自己和世界的認(rèn)識。當(dāng)我們放下外界雜音，關(guān)注自己的內(nèi)心時，我們可以感受到沉淀后的內(nèi)心更加寧靜、安詳。另外，也有意見認(rèn)為沉淀也可通過鍛煉身體來實現(xiàn)。例如，通過打瑜伽等運動，讓身體得到更多的休息，情緒得以放松并轉(zhuǎn)化。
其次，我們需要探尋自己的內(nèi)心。無論是歡樂還是苦痛，都是人生的一種體驗，可以幫助我們更好地認(rèn)識自己。在探尋自己的內(nèi)心時，我們可以將其寫成文字或日記等形式，也可以在與親密的人交談時，表達(dá)自己的情感，分享自己的經(jīng)驗。這種交流可以有效地消除孤獨和沮喪感，另外，更可使我們發(fā)現(xiàn)新的自己，找出內(nèi)心存在的問題和矛盾，并解決它們。
最后，我們要學(xué)會關(guān)注他人。在關(guān)注他人時，我們要學(xué)會愛與尊重是否對方的意愿，而不是僅僅看重自己的意見和感受。當(dāng)我們?yōu)樗酥霑r，我們會發(fā)現(xiàn)自己更容易產(chǎn)生感悟，同時也會感受到自己所給予的陽光以及快樂。這種關(guān)注不但能夠增進我們的人際關(guān)系，還能夠提高我們自己的生活質(zhì)量。
在結(jié)束前，我想為大家推薦一本書籍——《人生的智慧》，這本書從心理角度分析了人生，并提出了一系列的人生觀和治療方法。我相信這本書可以幫助大家更好地認(rèn)識自己。
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