健康主題廣播稿

　　有在廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，廣播前一般都會預(yù)先做好廣播稿，廣播稿寫得優(yōu)秀才會有好的節(jié)目效果，那么什么樣的廣播稿才是好的呢？下面是小編為大家整理的健康主題廣播稿，歡迎閱讀與收藏。

健康主題廣播稿1

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　　早上好！

　�。╦）：我是主持人。

　　（j）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。

　�。╦）：我們都是獨(dú)生子女，在家里受到家長的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

　　（j）：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

　�。�1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　�。�2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

　�。�3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

　�。�4）自我認(rèn)知的.客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點(diǎn)，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

　　（5）社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

健康主題廣播稿2

　　甲：大家好，今天的紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了，我是主持人xxx

　　乙：大家好，我是主持人xxx

　　甲：本期的紅領(lǐng)巾廣播站有兩個方面的內(nèi)容：一是身體健康，二是關(guān)于佳作的欣賞。

　　甲：同學(xué)們，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，我們在減少衣服時要注意飲食和衛(wèi)生，還要注意身體和心里的健康，讓我們茁壯成長！

　　甲：先給大家講講飲食與健康：飲食是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。

　　乙：千萬要記住，不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛(wèi)生與健康的常識。

　　甲：飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。要常運(yùn)動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，

　　乙：再來說說心理健康：

　　輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的.愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。

　　甲：嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。

　　乙：學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識。

　　甲：接下來，讓我們輕松一下，進(jìn)入快樂碰碰碰。

　　乙：今天我想先給大家講一個小笑話，有一次上語文課時，老師發(fā)現(xiàn)一位男同學(xué)老是把筆放在嘴里咬，老師就問他："你為什么老是把筆放在嘴里咬，知道這是一個很不講衛(wèi)生的壞習(xí)慣嗎？這位同學(xué)很委屈地解釋道："老師，因?yàn)槲医裉煸缟掀鸫蔡�遲了，沒來得及刷牙，我這筆上面有橡皮的，橡皮能把鋼筆字擦掉，我想一定能把我的牙齒擦干凈的。"同學(xué)們一陣哄堂大笑，老師無語。

　　甲：這個回答太經(jīng)典了，太搞笑了，不過這確實(shí)是個很不好的習(xí)慣。同學(xué)們一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，要養(yǎng)成合理安排作息時間和良好的衛(wèi)生習(xí)慣等等。

　　乙：同學(xué)們，我們應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，千萬不要向這位同學(xué)學(xué)習(xí)。

　　甲：你說得真好，俗話說:"好習(xí)慣成就大未來。"養(yǎng)成良好的習(xí)慣不僅能讓我們健康成長，更能讓我們更好地學(xué)習(xí)和生活，成為對社會有用的人。

　　甲：每次參加活動，同學(xué)們都能有收獲，希望每個同學(xué)都能多多參加活動，豐富自己，鍛煉自己。

　　乙：是的。同學(xué)們，今天的紅領(lǐng)巾廣播又要結(jié)束了，感謝大家的收聽，我們下期再見！

　　甲：同學(xué)們，再見！

健康主題廣播稿3

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　進(jìn)入初中，所面臨的環(huán)境讓我感到些許疲憊，每天的生活就猶如電腦程序員一樣重復(fù)著同樣的事情，茫茫書海，何處是岸？

　　現(xiàn)在，我決定要拋下所有書本，忘掉所有煩惱，出去走走，雖然自己也不知道這樣是對錯與否，但心里總有一股力量促使我這樣的。

　　“好了”！我把自行車搬至屋外，準(zhǔn)備“狂野”一番，坐上自行車，我仿佛踏上了自由之路，但這陰暗的天氣也難免會使我被它所調(diào)動，我蠢蠢欲動，那種感覺像是從未有過的，又想是在身體里蘊(yùn)藏了許久得以釋放的，很難說清，它的雜亂也使我無心去關(guān)注。我以安奈不住，終于出發(fā)了。

　　沒有終點(diǎn)的行程，對我來說，不想思考目的地是何，因?yàn)闊o心只想一味的騎著，就這樣——騎著……。忽然，我停下來了，嘀咕著：“這是我的終點(diǎn)嗎？我的心所向往的是這地兒嗎？”于是，眼前的學(xué)校又不禁讓我腦海中浮現(xiàn)那些“苦不堪言”的記憶片段。

　　我本是晴天，卻因它而畫風(fēng)突變

　　我停了下來，進(jìn)入學(xué)校，蟻人走進(jìn)學(xué)校，享受這獨(dú)特的，屬于自己的寧靜。此刻，我仿佛看見一個陌生的自己，陌生的自己有著一顆黑色的`太陽，黑色的太陽是因?yàn)椤�—我一直塑造著別人眼中的我。我不禁喟然：生活的程序究竟是什么？

　　我——一直在與學(xué)校所確定的直線上所徘徊，其實(shí)自己不想只在這條路流動，其實(shí)自己想去嘗試走別條路……但是，我翻過剛才所想的那一頁，就想：“為何不嘗試做自己眼中的自己呢？做自己認(rèn)為認(rèn)為最好的自己？”突然，天下起了蒙蒙細(xì)雨，我接受大自然給我的恩賜，仰起頭感受，品味著這份獨(dú)特而和諧的美麗，我也在這雨中沉思著。

　　在以后的學(xué)習(xí)生活中，我不會再陷入迷茫，我會換種心態(tài)去看每一件事，必將帶給我不一樣的感受！

　　我看了看表，該回家了，就這樣在雨中行。

　　回到家，我又重拾那被我拋下的書本，以一種不同的態(tài)度去看待它，而它也變的與之不同，流光溢彩！

　　好吧！我承認(rèn)，我只有在一番“狂野”之后的沉思之后，才會發(fā)現(xiàn)：不同心態(tài)必將不同“悟”！

健康主題廣播稿4

　　音樂??

　　甲：用我們的智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，

　　乙：用我們的青春和生命奏響時代的強(qiáng)音。

　　甲：當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向。

　　乙：當(dāng)我們共同努力，不懈地?fù)u槳，和諧校園的樂章終將奏響。歡迎收聽海灣之聲廣播站!我是主播XXX。

　　甲：我是XXX。很高興和您相約在知識百寶箱欄目。

　　乙：XXX，今天我來考考你，你能背出《二十四節(jié)氣歌》么?

　　甲：這個簡單!

　　春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連;

　　秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

　　每月兩節(jié)不變更，最多相差一兩天;

　　上半年來六廿一，下半年是八廿三。

　　乙：厲害!今天是2月22日，正值雨水節(jié)氣期間，氣溫逐漸回升，降水也開始增多，但仍常出現(xiàn)“倒春寒”。在這個節(jié)氣期間，養(yǎng)生重點(diǎn)應(yīng)該放在哪里，如何做到正確養(yǎng)生，一起來看看吧。

　　甲：春捂“捂”到恰好

　　雨水節(jié)氣是最容易出現(xiàn)“倒春寒”的節(jié)氣，因?yàn)檫@個時期的降雨會引起氣溫的驟然下降，尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大，如老年人的血壓會明顯升高，容易誘發(fā)心臟病、心肌梗塞等;小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致感冒和發(fā)燒。

　　乙：預(yù)防“倒春寒”首先會想到春捂，但是春捂也要捂得恰到好處，否則反而不利健康。專家介紹，春捂主要的意思是，初春時節(jié)氣溫如果升幅不大，就盡量少脫衣。比如日最高氣溫超過22℃的時候，不要急著只穿單衣，但也不能被厚厚的棉衣一直捂著，以防捂過頭使人上火、血壓升高。一般日平均氣溫在10℃以下就需要捂，得知冷空氣即將到來，就提前一兩天先增添衣物捂起來。具體的春捂原則是注意“下厚上薄”，捂的重點(diǎn)在于背、腹、足底。背部保暖可預(yù)防寒氣損傷“陽脈之�！薄�—督脈，減少感冒幾率;腹部保暖有助于預(yù)防消化不良和寒性腹瀉。此外，老百姓們有句保健俗語叫“寒從腳下起”，腳下神經(jīng)末梢豐富、敏感，春捂要使足部保暖，才能使身體真正地暖和起來。

　　甲：還得注意調(diào)養(yǎng)脾胃。春季飲食要根據(jù)個人體質(zhì)進(jìn)行選擇，普通健康人群不主張大量的進(jìn)補(bǔ)。身體特別虛弱的人可以適量食用海參、冬蟲夏草等補(bǔ)品。對于健康人群而言，春季飲食要注意清淡，不要過度食用干燥、辛辣的`食物。

　　經(jīng)過冬季之后，人們較普遍地會出現(xiàn)多種維生素、無機(jī)鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季人們多發(fā)口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮膚病等，這些均是因?yàn)樾迈r蔬菜吃得少而造成的營養(yǎng)失調(diào)。因此，春季到來，人們一定要多吃蔬菜。以當(dāng)?shù)睾彤?dāng)季的蔬菜為主。如菠菜、芹

　　菜、油菜、茭白、萵筍、香椿、四季豆等。春季的湯，應(yīng)以紅胡蘿卜、白蘿卜、海帶、冬瓜、番茄、春筍為主料，配以雞肝、豬肝、瘦肉絲等，湯以清淡、味鮮為宜。

　　乙：有種說法，稱常年用冷水洗臉可以起到保健的作用。但在雨水時節(jié)，年老體弱者若用冷水洗臉、洗手，濕寒很容易侵入關(guān)節(jié)，加之沒有充足的陽氣驅(qū)寒于外，濕寒滯留在手上，就容易酸痛，重則變形，濕寒滯留在頭上就容易出現(xiàn)疼痛等癥狀。

　　另外，在春季時期，濕冷猶存，洗頭后應(yīng)該及時用風(fēng)筒吹干。否則，水濕留于發(fā)際再變涼，很容易使?jié)窈�聚于頭，由表及里深入顱內(nèi)，導(dǎo)致頭痛。尤其是洗完頭就趕著出去，毛發(fā)未干又被冷風(fēng)吹過，很容易出現(xiàn)“偏頭風(fēng)”的癥狀。

　　甲：這個季節(jié)還要謹(jǐn)防春困

　�、弊⒁馑�眠。俗話常說：早睡早起精神好。這樣有助于提高夜間睡眠質(zhì)量。睡眠時間不宜過長，一般成年人每天8 小時，中學(xué)生8～9 小時，小學(xué)生9～10 小時。當(dāng)然，時間也要因人而異。

　�、渤科鹱詈糜美渌�洗臉，以刺激皮膚和大腦，使之盡快適應(yīng)春季的血液循環(huán)變化。

　　⒊加強(qiáng)體育鍛煉。運(yùn)動可改善人體的代謝過程，增強(qiáng)血液循環(huán)和呼吸功能，對中樞神經(jīng)等系統(tǒng)有一定的刺激作用，所以，春季應(yīng)多運(yùn)動，如登山、郊游、散步等。

　　⒋經(jīng)常按摩太陽穴、曬曬太陽亦有益于解除春困。當(dāng)出現(xiàn)困倦時，可利用音響、觸碰等，給自己一定的刺激，這樣能改變?nèi)梭w內(nèi)在節(jié)奏，使大腦中樞神經(jīng)迅速進(jìn)入清醒狀態(tài)，從而使困倦得以消除。

　　乙：雨水過后，在起居方面也要做到順應(yīng)自然，早睡早起。隨著氣溫回升，人們應(yīng)逐漸增加戶外活動的時間，以加快血液循環(huán)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。春季健身以不出汗或微出汗為佳，這時比較適合進(jìn)行節(jié)奏和緩的運(yùn)動，不宜大汗淋漓、氣喘吁吁，否則會消耗津液、損傷陽氣、易受風(fēng)寒。同時由于氣候仍然干燥，運(yùn)動時要注意及時補(bǔ)充水分。 萬木吐翠的春天，也是采納自然陽氣養(yǎng)肝的好時機(jī)，人們應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)狀況，選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目。清晨、傍晚及節(jié)假日，可漫步于芳草小徑，舞拳弄劍于河畔林間，或去郊外踏青問柳，游山戲水，賞花行歌，登高望遠(yuǎn)，身心融入大自然之中，人天合一，無形之中增強(qiáng)了身心健康。

　　甲：同學(xué)們，今天的知識百寶箱欄目是否讓你增長了見識呢?接下來， 是我們的提問時間，請同學(xué)們聽好問題：

　　小學(xué)生要保證一天有幾小時的睡眠時間?

　　同學(xué)們可以把答案寫在小紙條交給廣播站編輯——六年5班的羅博航同學(xué)，我們將在下周三抽取3名幸運(yùn)聽眾，送出一份小禮品，本期的幸運(yùn)小聽眾也許就是你哦!

　　乙：接下來又到了我們的好書推薦時間。今天向大家推薦的書目是《下次開船港游記》。這本書的主人公唐小西是個老“玩兒不夠”的小學(xué)生，總是把功課留到“下次”再做，結(jié)果氣跑了時間小人，又在灰老鼠的教唆下進(jìn)入“下一次開船港”。這個“下一次開船港”是個沒有

　　時間的世界，一切都靜止不動。這里，善良弱小的布娃娃受著壞蛋的欺侮。唐小西一心要救出布娃娃，卻因?yàn)榇�非得等“下次”才開，沒法出逃。由此，他終于認(rèn)識到時間的重要，急切地喚回了被他氣跑的時間小人，叩響了鐘聲，復(fù)活了死港，救出了被洋鐵人禁閉的布娃娃??

　　甲：嗯，這部童話寓意深刻，內(nèi)涵豐富。它通過富有神奇色彩的幻想故事，告訴小讀者：懶惰就是時間的停滯，生命的浪費(fèi)。并引導(dǎo)我們懂得珍惜時間和生命，讓時間和生命發(fā)出光和熱。

　　音樂??

　　乙：時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到了說再見的時候!我們衷心祝愿海灣之聲廣播臺能成為同學(xué)們的良師益友，愿他能帶走你所有的煩惱，為你帶來無盡的歡樂!

　　甲：最后，一首輕松的歌曲獻(xiàn)給大家，感謝大家的收聽，我們下周同一時間再見!

健康主題廣播稿5

親愛的老師、同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　崖城鎮(zhèn)中心學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站正在直播，歡迎您的收聽。我是主持人xx，今天我想和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》。

　　根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為5個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、行為習(xí)慣。

　�。�1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　�。�2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

　�。�3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

　　（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點(diǎn)，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

　　（5）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的'行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。請同學(xué)們在聽了之后結(jié)合上面的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持！希望大家都能有一個健康快樂的心情！

　　親愛的同學(xué)們，我衷心地祝愿：紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們將表示衷心的感謝。紅領(lǐng)巾廣播站xx我們大家的朋友，讓我們一起來關(guān)心它吧！

　　本期播音員感謝大家的收聽，同學(xué)們，下次再見！

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