健康生活廣播稿
在學校廣播站鍛煉的同學們，大家廣播前都會提前做好廣播稿，廣播稿寫得好才會有好的節(jié)目效果，那么寫廣播稿需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的健康生活廣播稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
健康生活廣播稿 篇1
說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處
什么是健康? 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，正如世界衛(wèi)生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ);健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊的內(nèi)涵。
健康的標志有哪些? (1)有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常王活和工作壓力而不感到過分緊張; (2)態(tài)度積極，樂于承擔責任，不論事情大小都不挑剔; (3)善于休息，睡眠良好; (4)能適應外界環(huán)境變化，應變能力強; (5)能抵御一般性的感冒和傳染病; (6)體重得當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào); (7)牙齒清潔，無空洞、無痛感、無出血現(xiàn)象，齒齦色正常; (8)頭發(fā)光澤;無頭屑
人們對身心健康的重視是社會進步的標志，追求健康就是追求文明進步。只有健康的人，才能成為21世紀全面和諧發(fā)展的人。
四一班
校園如鮮花，散發(fā)著醉人的芬芳，散發(fā)著愛的氣息;校園如雨露，哺育了我們，培養(yǎng)了我們;校園如夢境，那樣的美好，那樣的溫馨。我愛這個花園似的校園。
“美化校園，綠化校園”。我們的校園變綠了，變美了。一朵朵鮮花，一棵棵小樹，一塊塊草坪，一個個花圃，我們的校園增添了生機，煥然一新。
“空氣清新，環(huán)境整潔，樓房林立，綠樹環(huán)抱“，誰不希望在這樣一個清潔、衛(wèi)生、
美麗的校園里健康成長學習呢?但是種種原因，我們的校園環(huán)境正逐漸被一些同學的不良行為所破壞。如今在我們美麗的校園中，出現(xiàn)了一些不文明的現(xiàn)象，有些同學隨意亂扔的果皮紙屑、塑料瓶、瓜子殼等。每當淘氣的風把這些垃圾抓起，東奔西跑，像個撒歡兒的孩子，我們只能束手無策，看著它們在校園 “翩翩起舞”，甚至有的同學在雪白的墻壁上和課桌上亂涂亂刻亂畫、亂吐口痰等等.所有這一切，都跟我們美麗的校園極不相稱.看到這些現(xiàn)象大家的感受會怎樣呢?在這里學習生活能使大家開心嗎?
為了讓我們擁有綠樹成蔭、環(huán)境整潔、草地如茵的美麗校園，請大家快快行動起來吧!用自己的雙手去保護校園環(huán)境的優(yōu)美。通過廣播、黑板報、演講賽、知識競賽、開展主題班會等形式，大力宣傳保護校園環(huán)境的重要性、必要性，形成“實小是我家，美麗靠大家”的好氛圍;養(yǎng)成人人從自己做起， 從身邊的小事做起。俗話說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”養(yǎng)成不亂丟垃圾，不亂吐口痰，不亂涂亂畫，不肆意踐踏草坪，動一動手，彎一彎腰等等好習慣。親愛的同學們!讓我們攜起手來，共同努力，給我們自己創(chuàng)造一個優(yōu)美整潔的學習生活環(huán)境吧!!難道這樣不好嗎?
我深信，校園是美麗的，是親切的，是我們學習成長的地方，我們愛校園，熱愛校園的一草一木，讓我們共同努力來保護校園的環(huán)境吧!
三二班
其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。 說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。 為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。良好的衛(wèi)生習慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習慣。
健康生活廣播稿 篇2
健康生活小常識廣播稿：護眼
a．給你的天空劃一道絢麗的亮色。
b．給你的世界奏一曲動聽的歡歌。
ab．尊敬的老師，親愛的同學們。大家好！這里是七色花校園之聲廣播站。
a．伴隨著這輕快的樂曲，聆聽著著動人的旋律。
b．校園之聲廣播站和您正式見面了。
a．我是播音員。
b．我是播音員。
a、懷著一顆悠然的心，讓心窗看到人生的美景。品一曲高山流水，讓心靈走向沉靜、高遠。人生平安就是福，何必太多的計較。放松自己的心靈，回歸自然，世界那么多的美麗，那么多的快樂，何必讓憂愁，煩惱獨居心房。平凡的日子最真，最美。我們一起來聆聽《花落因為花開過》，感受花兒的美麗歷程。
b、春天，我在小院里喝茶時，無意中發(fā)現(xiàn)，墻角的吊蘭花開了。
我好奇的走過去看，潔白的吊蘭花兒如一只只小小的銀鈴掛在綠枝上，風兒輕輕拂過，溫柔的搖著銀鈴般的吊蘭花，散出一股幽香。是那么優(yōu)雅，迷人。此時，我完全迷醉了，小小的白色的吊蘭花在陽光的照耀下，發(fā)出美麗的純白色的光，是那么純潔，仿佛連花香也是純白的。我真的迷醉在這純白的世界里了，迷醉于蘭花的純潔。
過了沒幾天，一場突如其來的雨把花兒打落了，我望著那花盆底下的幾朵落花，我心酸極了，仿佛看見它們在哭泣。這是曾經(jīng)多么美麗的花兒�。∷鼈兙烤棺鲥e了什么,雨�。≌埬愀嬖V我！
朋友告訴我，有花開，就有花落，如果白吊蘭沒開過，沒有如此美麗的一生，也就不會落下。不過，明年，它們還會再開的！
是��！花不就和人一樣嗎？有花開，就有花落，有成功，就有失敗。但最重要的在于堅持，花落了，明年再開，失敗了，下次再來。要對自己懷有信心，不要對一時的挫折低頭！振作起來！
那白色吊蘭的純潔之光永遠映在我的心上，永遠不會再消失。
a、美美的文字，伴著好聽的音樂，希望所有老師同學們開心快樂每一天、每一刻，《冰河時代》送給大家。
a．歡迎大家繼續(xù)收聽我們七色花校園廣播站，冬日漸行漸遠，我們逐漸觸摸到了春天的氣息，在這帶著點點寒意的春日里，大家要特別注意自己的身體健康啊。
b、是的，下面我們就給大家?guī)韼讉�健康小貼士。
a、1堅持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒能力，不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效，還可以治療慢性鼻炎，若能結(jié)合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車穴則效果更佳。
b、2.清晨喝溫開水：洗臉刷牙后喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細胞滲透力，促進細胞代謝。
a、3.適當戶外活動：冬天戶外活動很重要，可預防凍瘡，在戶外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增強，起到防治支氣管炎、哮喘的作用，肺開竅于皮膚，通過戶外活動，可增加人體供氧量，提高抗病能力。
b、4.飲食藥膳進補：冬天是滋補身體的季節(jié)，根據(jù)自身條件適當選用藥膳進補十分有益，可增加熱量抗寒，又能加強營養(yǎng)吸收，促進健康。
a、5.午間按摩頭皮：日間腦部血流量比夜間少1/5，故中午小睡30～40分鐘為宜，然后用手指按摩百會、風池、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮，能改善頭部血液循環(huán)，消除疲勞和頭昏現(xiàn)象，加上用冷水洗臉則精神充沛。
b、6.午后飲用茶水：茶是人的最佳飲料之一，能防癌抗癌，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素，能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶，可改用礦泉水或白開水。午后補充水很重要。
a、7.熱水浴足護腳：腳底有許多經(jīng)絡(luò)循行的穴位，如涌泉穴，通過熱水透穴可以提高體溫0.2℃
，能改善周身毛細血管的功能，有保溫和助眠的功效；腳素有第二心臟之稱，護腳能強心，毛細血管擴張充血促使心臟活動加強，又可防止腳部凍瘡的發(fā)生，減少皮膚瘙癢癥。
b．希望這些健康貼士能給大家?guī)睃c滴的幫助，不過好的身體需要同學們好好鍛煉身體，好的身體才能使疾病遠離。
a、當然，好的身體離不開好的心情，我們一起來聽個笑話吧。
b、有個花花公子把祖業(yè)敗光了，只得做了乞丐沿街乞討。一天，乞丐碰到一位農(nóng)民，農(nóng)民對他說：“你也是七尺男子漢，不缺胳膊不缺腿，為何不自己勞動養(yǎng)活自己？”
這個乞丐聽了，一點兒不感到羞恥，他拾了一根樹枝在地上寫了四句：“朝吃千家飯，夜宿萬戶亭，未犯朝廷法，任我天下行。”
那農(nóng)民看了詩后，也拾了一根樹枝，在每一句詩后添了兩個字：“朝吃千家飯，不飽；夜宿萬戶亭，蓋草；未犯朝廷法，還好；任我天下行，狗咬！”
a、每一次相聚都是那么短暫。
b．每一次懷想都是那么香甜。
又快要到和大家說再見的時候了，最后為大家獻上一首動聽的歌曲。（音樂后）
同學們，明天同一時間我們再見。
合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人xx，
乙：我是主持人xx，
甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是xx《夏季生活小常識》。
夏天是充滿生氣的季節(jié)，也是要特別注意身體健康的季節(jié)。炎熱的夏季和繁忙的生產(chǎn)緊緊地聯(lián)系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個人的身體發(fā)出了挑戰(zhàn)怎樣在保證生產(chǎn)又保護身體的情況下度過這個夏天呢？夏季生活小常識大全為你介紹了夏季養(yǎng)生的特點是什么，夏季運動、睡眠和飲食各有什么需要注意等內(nèi)容。
乙：.夏季失水多，應多喝水
喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。
甲：、應時起居
夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。
乙：.飲食清補，多吃“苦”
在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。
苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風味�？喙暇哂性鍪秤⒅�、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。
甲：.盡量穿淺色衣服
深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。
乙：皮膚瘙癢注意事項
夏季出游，因日曬而導致皮膚瘙癢、干疼時，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。
甲：、做些養(yǎng)心運動
夏季運動量不宜過大、過于劇烈，應以運動后少許出汗為宜，以免運動量過大、出汗過多損傷心陰。對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼，剛?cè)嵯酀_合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內(nèi)而風邪不可侵，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最佳的養(yǎng)心運動之一。
乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧！
甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧，再見！
健康生活廣播稿 篇3
A：首先給大家播報一條新聞：甘肅慶陽校車事故。
11月16日上午9時15分，甘肅省慶陽市正寧縣榆林子鎮(zhèn)小博士民辦幼兒園校車由司機楊海軍駕駛，搭載幼兒及教師63人（車輛限載9人），與一輛陜西籍大翻斗運煤車迎面相撞，造成交通事故，當場死亡5人（校車司機1人、幼兒4人）。目前，經(jīng)醫(yī)院全力搶救，因傷勢嚴重救治無效死亡15人（幼兒教師1人、幼兒14人），死亡累計人數(shù)到達21人。
B：經(jīng)初步分析，事故原因主要有以下幾個方面：一是校車駕駛?cè)藛T安全意識淡薄，嚴重違規(guī)超載，左道超速逆行。二是幼兒園私自改裝車輛，逃避監(jiān)管，車輛限定9座現(xiàn)改裝為無座。三是幼兒園董事長李剛安全職責意識不強，沒有盡到第一職責人的職責（該民辦幼兒園共有學生737名，28名教職工，安排4輛校車接送）。四是因大霧天氣影響，貨車和校車司機遇到緊急狀況處置不力。C：在此，我們也提醒同學們，在乘車上學回家時注意安全，盡量不要搭乘超載的公共汽車。
D：下面請聽我們播報小學生校園禮貌禮儀常識
A：1、課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。
�。�1）上課：上課5分鐘前要作好課前準備，書籍、文具等擺放在課桌前角上。上課的鈴聲一響，學生應端坐在教室里，恭候老師上課，當教師宣布上課時，全班應迅速肅立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。學生應當準時到校上課，若因特殊狀況，不得已在教師上課后進入教室，應先喊報告，得到教師允許后，方可進入教室。
B：（2）聽講：在課堂上，上課要專心聽講，注意力集中，獨立思考，重要的資料應做好筆記。當老師提問時，就應先舉手，待老師點到你的名字時才可站起來回答，發(fā)言時，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應當使用普通話。課堂上應獨立完成作業(yè)，不隨便離位走動，不吃東西。
C：（3）下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學生方可離開。
D：2、尊師禮儀：見到老師要主動打招呼，向老師問聲好（老師好）；放學時，向老師說聲再見；與老師交談應應對老師，神情專注，認真聽老師講話，離開時有禮貌地向老師道別（謝謝老師或再見）。學生進老師的辦公室時，應先喊報告，經(jīng)老師允許后方可進入。在老師辦公室講話聲音要適度，不要影響到其他老師辦公；離開老師辦公室的時候，也應先向老師詢問：“我能夠走了嗎？”經(jīng)老師同意后，方可離開，關(guān)門要輕；在老師的工作、生活場所，不能隨便翻動老師的物品；學生對老師的相貌和衣著不應指指點點，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。
A：3、同學間禮儀：同學之間的深厚友誼是生活中的一種團結(jié)友愛的力量。注意同學之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學關(guān)系的基本要求。同學問可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不禮貌用語稱呼同學。會使用禮貌語言（××同學，請幫幫忙），會問候（××同學好，××同學早），會招手，會微笑，會鼓掌，會道歉（對不起，請原諒），會右行禮讓，互相幫忙，不說臟話，不打架，不取給同學起外號。在有求于同學時，須用“請”、“謝謝”、“麻煩你”等禮貌用語。借用學習和生活用品時，應先征得同意后再拿，用后應及時歸還，并要致謝。不留意碰到別人后，要及時主動承認錯誤，說話語氣要友好；對同學的相貌、體態(tài)、衣著不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學的生理缺陷。
B：4、集會禮儀：集合時要分班整隊入場，動作要快、靜、齊，并按指定位置入坐（站），坐（站）姿要合要求，不講話，不走動，不吃東西，不搞小動作，不起哄，不給會場留下一星半點的雜物，離開會場時有秩序，遵守會場紀律。升國旗儀式：國旗是一個國家的象征，升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式。升旗時，全體學生應列隊整齊排列，面向國旗，肅立致敬。當升國旗，奏國歌時，要立正，脫帽，行注目禮，直至升旗完畢。唱國歌時要嚴肅，聲音要洪亮……升旗是一種嚴肅、莊重的活動，必須要持續(xù)安靜，切忌自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望。神態(tài)要莊嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應抬頭注視。并認真聽國旗下講話。
C：5、校內(nèi)公共場所禮儀：就應自覺持續(xù)校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻，愛護學校公共財物、花草樹木，節(jié)約用水用電。發(fā)現(xiàn)違紀學生，要禮貌地勸說、教育，及時給予制止。如“請您不要隨地亂扔紙屑。請您拾起來，放進垃圾箱內(nèi)�！�
D：這天的播音到此結(jié)束，謝謝大家的收聽。
健康生活廣播稿 篇4
1、讀寫時，眼離書本的距離應該一尺。
2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3、看電視時，座位與電視機的距離至少二米。
4、預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
5、心臟在人體的左胸部。
6、肺在人體的胸腔里。
7．預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。
8、預防腸道傳染病應防止“病從口入”；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手。
9、預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛(wèi)生；喝開水；飯前便后要洗手。
10、老鼠主要傳播流行性出血熱。
11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12、預防貧血要多吃動物肝臟．海帶等含鐵量高的食物。
13、吸煙可致肺癌。
14、骨頭．蝦皮．豆制品的含鈣．磷量較多。
15、被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。篇二：健康教育廣播稿《兒童食品十大安全問題》近年來，以兒童為主要消費對象的食品如雨后春筍般涌現(xiàn)，兒童正餐外的食品費用已成
為家庭的重要開支項目之一，且兒童食品在孩子們膳食中的比例越來越大。但由于多數(shù)家長
缺乏這方面的知識，因此，在兒童食品的消費中存在著一些健康安全方面的問題，不能不引
起人們的重視。近日，記者在采訪北京石景山區(qū)消費者協(xié)會時了解到，消協(xié)除了維護消費者權(quán)益之外，
還有指導消費者消費的功能。消協(xié)的趙副會長向記者介紹，他們同一些兒童食品健康專家在
對兒童食品消費的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，兒童食品消費中存在的十大健康安全問題較為突出，一些家
長缺乏兒童食品健康安全意識，希望廣大消費者尤其是家長們注意避免、減少出現(xiàn)這些問題。
（甲）問題一：食品中的添加劑“三精”未引起高度重視。“三精”，指糖精、香精、食用色精。在食品中的使用是有國家標準規(guī)定的，很多兒童食品也確實符合有關(guān)標準，但食之過量，會引起不少副作用。
�。ㄒ遥﹩栴}二：分不清食品的成分和功能。不少家長往往分不清奶乳制品與乳酸菌類飲料，乳酸菌類飲料適用于腸胃不太好的兒童，兩者選擇不當，反而會引起腸胃不適等癥狀。
�。祝﹩栴}三：過分迷信洋食品。從有關(guān)部門的抽查結(jié)果可以看出，進口兒童食品也并非100％完美。其實，如今的國產(chǎn)兒童食品從質(zhì)量和包裝上來看，比前幾年已有很大改觀，有不少已達到出口標準，因而不能迷信于一個“洋”字。
�。ㄒ遥﹩栴}四：用方便面代替正餐。方便面是在沒有時間做飯時偶爾用來充饑的食品，其中以面粉為主，又經(jīng)過高溫油炸，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均嚴重不足，營養(yǎng)價值較低，還常常存在脂肪氧化的問題，常食用方便面會導致營養(yǎng)不良。
�。祝﹩栴}五：多吃營養(yǎng)滋補品。兒童生長發(fā)育所需要的熱能、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)主要是通過一日三餐獲得的。各種滋補營養(yǎng)品的攝入量本來就很小，其中對身體真正有益的成分僅是微量，有些甚至具有副作用。
�。ㄒ遥﹩栴}六：用乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果�，F(xiàn)在，家長們受廣告的影響，往往用“鈣奶、果奶”之類的乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果給孩子增加營養(yǎng)。殊不知，兩者之間有著天壤之別，飲料根本無法代替牛奶和水果帶給孩子的營養(yǎng)和健康。
（甲）問題七：用甜飲料解渴，餐前喝飲料，飲后具有飽腹感，妨礙兒童正餐時的食欲。若要解渴，最好飲用白開水，它不僅容易吸收，而且可以幫助身體排除廢物，不增加腎臟的負擔。
（乙）問題八：吃大量巧克力、甜點和冷飲。甜味是人出生后本能喜愛的味道，其它味覺是后天形成的。如果一味沉溺于甜味之中，兒童的味覺將發(fā)育不良，無法感受天然食物的清淡滋味，甚至影響到大腦的發(fā)育。同時，甜食、冷飲中含有大量糖分，其出眾的口感主要依賴于添加劑，而這類食品中維生素、礦物質(zhì)含量低，會加劇營養(yǎng)不平衡的狀況，引起兒童虛胖。
�。祝﹩栴}九：長期食用“精食”。長期進食精細食物，不僅會因減少b族維生素的攝入而影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還有可能因為鉻元素缺乏而“株連”視力，造成近視。
�。ㄒ遥﹩栴}十：過分偏食引起過敏。兒童食物過敏者中大約30％是由偏食造成的。因為食物中的某些成分可使人體細胞發(fā)生中毒反應，長期偏食某種食物，會導致某些“毒性”成分在體內(nèi)蓄積，當蓄積量達到或超過體內(nèi)細胞的耐受量時，就會出現(xiàn)過敏癥狀。
音樂：2分鐘
健康生活廣播稿 篇5
女：尊敬的老師們男：親愛的同學們合：大家好
男：歡迎收聽今天的紅領(lǐng)巾廣播站
女：我是主持人
男：我是主持人
女：今天紅領(lǐng)巾廣播站廣播的主要內(nèi)容是“不健康生活方式的危害”
女：既然說到不健康的的生活方式，那你知道不健康的生活方式有哪些嗎？
男：我當然知道了！抽煙喝酒就是其中算嚴重的兩個。
女：那你的爸爸平時有沒有抽煙喝酒��？
男：當然抽煙喝酒啦！我經(jīng)�？匆娝诩依锍闊熌�！不過他在公共場所是不抽煙的。
女：那你的爸爸一定是一個高素質(zhì)的好爸爸。其實抽煙喝酒對我們的危害是很大的，有些高年級的男同學覺得自己長大了，就偷偷的去抽煙，喝酒。他們覺得這樣很酷、很霸氣。
男：上次老師就發(fā)現(xiàn)有高年級的男生在廁所里抽煙呢！我們現(xiàn)在還是發(fā)育不全的青少年，抽煙喝酒這些對我們的身體危害很大的！
女：你說得非常對，其實每年我國的青少年飲酒抽煙的人數(shù)都在上升。有很多青少年因酒鬧事、學習成績下降、行為墮落叛逆等，煙、酒也能引發(fā)許多疾病，如免疫力下降、冠心病、肝硬化、肺癌等。
男：還會得癌癥��！太可怕了！但我知道導致癌癥的煙中的有害物質(zhì)，有甲酸、丙酮（同）、乙醛（全）、丙烯醛（西全），這些都是纖毛毒物，含毒量很大的。還有一種叫尼古丁的毒物，1毫克就可以毒死一只小白鼠。
女：�。�？1毫克就可以毒死一只可愛的小白鼠！以后我一定要勸我爸少抽煙喝酒。
男：對��！從這個實驗就可以看出吸煙的危害有多大！
女：其實還有一種不健康的生活習慣，就是“不良的飲食習慣”。
男：現(xiàn)在的好多同學都不愛吃早餐，不知道你有沒有這種習慣呢？
女：我可沒有這種壞習慣呢！早餐是一日中最重要的一餐，長期不吃早餐的話，膽汁會濃縮，膽固醇積累在膽囊里形成膽結(jié)石，還容易患上心肌梗塞，肥胖癥的。
男：�。�！我原本以為不吃早餐能減肥，原來不吃早餐會導致肥胖啊！以后我一定會乖乖聽媽媽的話，吃好早餐的。
女：你以為只有這個啊！經(jīng)常吃油炸、燒烤、膨化食品，還有偏食，暴飲暴食，餐后喝濃茶，餐后抽煙，也會引發(fā)慢性疾病的，如頭昏、腸胃不適、胸悶氣急，嚴重的話會導致腸胃炎、胃出血、食管癌、甚至死亡的！
男：天啊！太嚇人了！居然還會得癌癥，死亡！我今后一定不挑食和偏食了，飯后我也要注意一點了。
女：其實亂吃食物也會導致死亡的�。�
男：這個我知道，上次我在手機上看到一位5歲的小女孩，吃完兩個柿子后又喝了一瓶牛奶，不一會兒后肚子就痛了起來，呼吸微弱，又過了一會兒，女孩就窒息了�？赐赀@條消息我都覺得不可思議呢！
女：這真的太危險了！原來不良的生活習慣對人體的傷害那么大，我以后可要好好的注意一下了。
男：對！我也要好好注意一下自己的生活習慣，以前我直接忽略了“生活好習慣”這個詞，現(xiàn)在我真的一定要在意起來了！不然的話，就太危險了！
女：同學們也要好好注意一下自己生活中的那些不良習慣，把不良習慣都好好改過來。
女：時間過得好快啊，又到了說再見的時候了。
男：今天的紅領(lǐng)巾廣播站到此結(jié)束，謝謝大家的收聽。
女：明天同一時間再見
健康生活廣播稿 篇6
說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處什么是健康？健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，正如世界衛(wèi)生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊的內(nèi)涵。
健康的標志有哪些？
（1）有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常王活和工作壓力而不感到過分緊張；
�。�2）態(tài)度積極，樂于承擔責任，不論事情大小都不挑剔；
（3）善于休息，睡眠良好；
（4）能適應外界環(huán)境變化，應變能力強；
�。�5）能抵御一般性的感冒和傳染��；
�。�6）體重得當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)；
�。�7）牙齒清潔，無空洞、無痛感、無出血現(xiàn)象，齒齦色正常；
（8）頭發(fā)光澤；無頭屑，人們對身心健康的重視是社會進步的標志，追求健康就是追求文明進步。只有健康的人，才能成為21世紀全面和諧發(fā)展的人。
校園如鮮花，散發(fā)著醉人的芬芳，散發(fā)著愛的氣息；校園如雨露，哺育了我們，培養(yǎng)了我們；校園如夢境，那樣的美好，那樣的溫馨。我愛這個花園似的校園。 “美化校園，綠化校園”。我們的校園變綠了，變美了。一朵朵鮮花，一棵棵小樹，一塊塊草坪，一個個花圃，我們的校園增添了生機，煥然一新。 “空氣清新，環(huán)境整潔，樓房林立，綠樹環(huán)抱“，誰不希望在這樣一個清潔、衛(wèi)生、美麗的校園里健康成長學習呢？但是種種原因，我們的校園環(huán)境正逐漸被一些同學的不良行為所破壞。如今在我們美麗的校園中，出現(xiàn)了一些不文明的現(xiàn)象，有些同學隨意亂扔的果皮紙屑、塑料瓶、瓜子殼等。每當淘氣的風把這些垃圾抓起，東奔西跑，像個撒歡兒的孩子，我們只能束手無策，看著它們在校園“翩翩起舞”，甚至有的同學在雪白的墻壁上和課桌上亂涂亂刻亂畫、亂吐口痰等等、所有這一切，都跟我們美麗的校園極不相稱、看到這些現(xiàn)象大家的感受會怎樣呢？在這里學習生活能使大家開心嗎？為了讓我們擁有綠樹成蔭、環(huán)境整潔、草地如茵的美麗校園，請大家快快行動起來吧！用自己的雙手去保護校園環(huán)境的優(yōu)美。通過廣播、黑板報、演講賽、知識競賽、開展主題班會等形式，大力宣傳保護校園環(huán)境的重要性、必要性，形成“實小是我家，美麗靠大家”的好氛圍；養(yǎng)成人人從自己做起，從身邊的小事做起。俗話說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”養(yǎng)成不亂丟垃圾，不亂吐口痰，不亂涂亂畫，不肆意踐踏草坪，動一動手，彎一彎腰等等好習慣。親愛的同學們！讓我們攜起手來，共同努力，給我們自己創(chuàng)造一個優(yōu)美整潔的學習生活環(huán)境吧�。‰y道這樣不好嗎？我深信，校園是美麗的，是親切的，是我們學習成長的地方，我們愛校園，熱愛校園的一草一木，讓我們共同努力來保護校園的環(huán)境吧！
其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。良好的衛(wèi)生習慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習慣有關(guān)。良好的衛(wèi)生習慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如：要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習慣。
健康生活廣播稿 篇7
常見的似是而非的“衛(wèi)生習慣”
1.用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部：許多衛(wèi)生紙未經(jīng)消毒處理或消毒不徹底，其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上，進入人體會影響健康。所以，用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
2.用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經(jīng)常消毒、清洗或晾曬，潮濕而富有營養(yǎng)的抹布適合多種病原微生物的繁殖。與其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更衛(wèi)生。
3.用餐洗凈清洗餐具、果蔬：餐洗凈可用來洗滌餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上殘留的農(nóng)藥，已成了人們生活中必不可少的日常用品。但是，很少人明白，內(nèi)含烷基苯磺酸鈉的餐洗凈，對人體健康有害。要想減少餐洗凈對人體健康的危害，在用餐洗凈洗蔬菜、水果時，要注意濃度不要過高，一般0.2%左右為好;浸泡時間以5分鐘為宜，浸泡后還需反復用流水清洗。餐具沖洗也是如此。另外，不要買地攤上不合格散裝的餐洗凈，因為這樣的餐洗凈大多不合格。
4.用紗罩罩食物：夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接污染，但不能一蓋了之。因為蒼蠅在紗罩上產(chǎn)下的蟲卵和身體上的污物仍然會從紗罩空隙落下污染食物。所以，應多管齊下采取防蠅措施，最好將蒼蠅拒之門外。
5.餐桌上鋪塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中內(nèi)含有毒的游離基。餐具經(jīng)常接觸這種塑料布，有毒物質(zhì)就會借助食物進入人體，從而導致慢性中毒。所以，家庭不要使用這種含毒的塑料桌布。在外就餐時，不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。
6.用白紙包食品：白紙看起來干凈，其實并不衛(wèi)生。由于在白紙生產(chǎn)過程中要使用必須量的漂，容易引發(fā)化學反應，并能產(chǎn)生許多有害物質(zhì)，如過氧化物。這種物質(zhì)進入人體可引起關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、失眠，還可導致肝癌和不育等病癥。
7.變味的食物加熱后吃：許多人認為食物中毒是由變質(zhì)食物中的細菌引起的，若將變質(zhì)的食物煮沸了再吃，細菌便會被全部殺死，吃了就會相安無事。其實，變質(zhì)食物煮后再吃，雖然危險減小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌，其產(chǎn)生的毒素即使被高溫加熱也不會被分解破壞，吃了被這種毒素污染的食物仍然會引起中毒，甚至死亡。
8.把水果爛的部分削掉再吃：有一些人認為把水果爛的部分削掉了再吃就沒事了，其實不然。這是因為即使把腐爛部分削去，其剩余部分早已被內(nèi)含細菌及其代謝產(chǎn)物的腐爛水果的果汁所浸染。吃了這樣的水果，輕者引起胃腸道不適，重者可導致急性胃腸炎，甚至導致人體細胞突變或癌變。
9.手帕一物多用或與他物混放：一塊手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不衛(wèi)生的。不經(jīng)常清洗或與他物放在一齊的手帕極易引起上呼吸道感染或面部癤腫等疾玻由于紙幣、鑰匙等物帶有超多的病菌和蟲卵，容易污染手帕。用這樣的手帕擦手、揩嘴的人易患腸道傳染病和寄生蟲玻所以，手帕要經(jīng)常清洗，持續(xù)其清潔;最好隨身帶兩塊手帕，一塊擦鼻子，一塊擦嘴巴;手帕不宜與紙幣、鑰匙等雜物混放，以免手帕被污染。
10.長期使用帶有茶銹的杯子：有人認為茶銹是茶水長期沉積構(gòu)成的，無害，故平時很少去洗，其實這是錯誤的。茶銹中內(nèi)含多種有害物質(zhì)，可導致腎臟、肝臟、胃腸等器官發(fā)生病變。
11.經(jīng)常去除鋁鍋內(nèi)的棕色銹：這樣做鋁鍋看起來干凈了，而實際上卻去掉了鋁鍋表面的一層保護膜。因為鋁鍋上的棕色銹是鋁的一種氧化物，能阻止鋁溶解到含水飲食中，從而減少人體對鋁的吸收，有利預防老年癡呆癥。
12.用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。
健康生活廣播稿 篇8
大家好我是廣播員葉佳樂，歡迎收聽健康知識欄目。
食品是人類賴以生存和發(fā)展的基本物質(zhì)，是人們生活中最基本的必需品。隨著經(jīng)濟的迅速發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，食品產(chǎn)業(yè)獲得了空前的發(fā)展。各種新型食品層出不窮，食品產(chǎn)業(yè)已經(jīng)在國家眾多產(chǎn)業(yè)中占支柱地位。在食品的三要素中（安全、營養(yǎng)、食欲），安全是消費者選擇食品的首要標準。
近幾年來，在世界范圍內(nèi)不斷出現(xiàn)了食品的安全事件，如英國“瘋牛病”和“口蹄疫”事件、比利時“二惡英”事件，國內(nèi)的蘇丹紅、吊白塊、毒米、毒油、孔雀石綠、瘦肉精、三聚·氰胺等事件，使得我國乃至全球的食品安全問題形勢十分嚴峻，食品安全問題已成為全世界人們關(guān)注的熱點問題。
黨和國家高度重視食品安全問題。我們在食品安全方面制定了一系列的相應對策并取得了可喜的成果：20xx年頒布了《中華人民共和國食品安全法》，不斷加強食品安全法律建設(shè)和法制管理；建立了新的食品安全政策支持體系、宏觀調(diào)控體系和管理體制；建立和完善了食品安全法制保障體系、食品安全預警和控制體系、食品安全監(jiān)管和衛(wèi)生監(jiān)督體系；進一步規(guī)范了食品市場經(jīng)濟秩序，依法加強權(quán)力監(jiān)督，實施對食品安全的有效保護。
民以食為天，食以安為先。我國食品衛(wèi)生監(jiān)督管理制度正在日趨完善，食品安全還面臨著許多機遇和挑戰(zhàn)，但我們相信，在黨和國家、生產(chǎn)者、市場經(jīng)營者和廣大消費者的共同努力下，在全社會的共同關(guān)注和監(jiān)督下，我國的食品安全問題必將從源頭上得到遏制和解決，讓老百姓真正做到吃的放心、吃的安全、吃的健康！
首先讓我們來了解一下國家在20xx年頒布的食品安全法。為了能讓同學們更能了解其中的主要內(nèi)容，本人也歸納了法律中的亮點�！ �20xx年6月1日《中華人民共和國食品安全法》正式實施。這是我國食品安全生產(chǎn)、流通、加工、餐飲保障領(lǐng)域的一件大事，關(guān)系到老百姓的切身利益和身體健康�！妒称钒踩ā穼Ρ认惹暗摹妒称沸l(wèi)生法》具有八大亮點。
亮點一：加強了國家對食品安全工作的領(lǐng)導，明確了地方政府負總責的原則。要求縣級以上地方人民政府統(tǒng)一負責、領(lǐng)導、組織、協(xié)調(diào)本行政區(qū)域的食品安全監(jiān)督管理工作，并確定本級衛(wèi)生行政、農(nóng)業(yè)行政、質(zhì)量監(jiān)督、工商行政管理、食品藥品監(jiān)督管理部門的食品安全監(jiān)督管理職責。國務(wù)院質(zhì)量監(jiān)督、工商行政管理和國家食品藥品監(jiān)督管理部門分別對食品生產(chǎn)、食品流通、餐飲服務(wù)活動實施監(jiān)督管理，從生產(chǎn)、流通、消費各環(huán)節(jié)保證從“農(nóng)田到餐桌”全過程的安全性。
亮點二：國家建立食品安全風險評估和監(jiān)測制度�！妒称钒踩ā芬髮κ称分猩镄�、化學性和物理性危害進行風險評估，對食源性疾病、食品污染以及食品中的有害因素進行監(jiān)測。被動的、亡羊補牢、事后處理的舊思路轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥�、源頭治理、預防為主的新思路。亮點三：制定統(tǒng)一的食品安全標準。《食品安全法》規(guī)定由國務(wù)院衛(wèi)生行政部門對目前的食用農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全標準、食品衛(wèi)生標準、食品質(zhì)量標準和有關(guān)食品行業(yè)標準中，強制執(zhí)行的標準統(tǒng)一整合為食品安全國家標準。
亮點四：強化了食品添加劑的管理。食品添加劑的違法使用、濫用嚴重影響著食品質(zhì)量安全，造成惡劣的社會影響。《食品安全法》規(guī)范了食品添加劑的生產(chǎn)和應用，國家對食品添加劑的生產(chǎn)實行許可制度，不得在食品生產(chǎn)中使用食品添加劑以外的化學物質(zhì)和其他可能危害人體健康的物質(zhì)。
亮點五：明星代言問題食品要負連帶責任。一些企業(yè)為了擴大宣傳，經(jīng)常請明星代言廣告宣傳。按《食品安全法》規(guī)定，今后社會團體或其他組織、個人在虛假宣傳廣告中推薦食品，使消費者受到損害的，與該產(chǎn)品生產(chǎn)經(jīng)營者均是連帶責任。
亮點六：保健食品管理有說法�！妒称钒踩ā穼Ρ＝∑穼嵭袊栏竦谋O(jiān)管，其標簽說明書不得涉及疾病預防、治療功能，內(nèi)容必須真實，應當載明適宜人群、不適宜人群，功效成分或標志性成分及含量等，產(chǎn)品的功能和成分必須與標簽、說明書一致。
亮點七：明確食品生產(chǎn)經(jīng)營者是第一責任人�！妒称钒踩ā访鞔_指出：食品生產(chǎn)經(jīng)營者是食品質(zhì)量的第一責任人，并規(guī)定了食品生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)的許可制度、行為基本準則、進貨查驗、出廠檢驗記錄、食品標簽、食品添加劑管理、食品召回及食品廣告管理方面的具體要求，并以法律形式強制執(zhí)行。
亮點八：對食品違法行為加大了處理力度�！妒称钒踩ā访鞔_規(guī)定了食品生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)應承擔的法律責任。一旦產(chǎn)品出現(xiàn)安全問題，相關(guān)生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)將會受到貨值金額5—10倍的罰款，吊銷許可證后，主管人員五年內(nèi)不得從事食品生產(chǎn)經(jīng)營管理工作等不同程度的處罰。
造成人身、財產(chǎn)或者其他損害的，依法承擔賠償責任。生產(chǎn)不符合食品安全標準的食品或者銷售明知是不符合食品安全標準的食品，消費者除要求賠償損失外，還可以向生產(chǎn)者或者銷售者要求支付價款十倍的賠償金。
了解完食品法，讓我們來看看網(wǎng)友們講的關(guān)于食品安全的事情。一位網(wǎng)名為蛤蟆王子的網(wǎng)友說：這幾天，我家孩子跟我要一種叫“辣條”的食品，今天一查，辣條的危害太大了！
1、吃辣條后，容易出現(xiàn)急性胃腸炎，上吐下瀉，非常嚴重。有新聞報：有兩名兒童在吃辣條3小時后死亡！簡直是奪命辣條�。�
2、辣條中加入了很多禁止在食品中使用的化工用品，所以才有了辣辣咸咸的怪味兒，來吸引同學們，其中有“蘇丹紅”，甚至有鴉片在其中！
3、加工過程更是臟！加工好的辣條堆在地上，穿著鞋在上面走來走去（小作坊空間小），包裝一下，就賣給大家。
4、吃的時候，可能很過癮，吃完后胃里像燒火一樣，很難受，而且對呼吸道、口腔黏膜刺激性很強！
這位網(wǎng)友在最后強調(diào)，請同學們再也不要吃辣條了��！很多不吃辣的同學，居然也喜歡吃辣條，環(huán)境的`誘惑很關(guān)鍵，請咱們班的同學、家長共同抵制這種極為垃圾的食品�。�
那么辣條到底是啥，它有著怎樣的危害呢？辣條一般是用豆制品制作而成的休閑食品。因其制作方法簡單、成本低而且味道香辣可口而深受大眾的喜愛，特別是學生及女性同胞，目前是市面上最為流行的一種零食之一。自制辣條準備材料有：豆皮、油（大量）、干辣椒、辣椒粉（愛吃辣的需要大量）、花椒（愛吃麻的需要大量）、桂皮、八角、姜、糖、料酒、醬油。下面讓我們了解一下辣條的制作過程
自制辣條準備材料有：豆皮，油（大量）、干辣椒、辣椒粉（愛吃辣的需要大量）、花椒（愛吃麻的需要大量）、桂皮、八角、姜、糖、料酒、醬油。
制作步驟：
1、豆皮加鹽、料酒腌一會兒（時間長短看你心不心急了）
2、將牛肉在滾水中焯一下，起油鍋，將牛肉條炸至金黃，撈出。
3、油鍋先用姜末爆一下，然后放入干辣椒、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸（熗得受不了就差不多了），放入醬油和一小碗水燒至沸。
4、放入豆皮，燜到入味，起鍋。加鹽、料酒腌一會兒。
辣條的危害
辣條”容易誘發(fā)急性腸胃炎前。而且，我們知道，“蘇丹紅”是有毒的，并可致癌，嚴禁用來制食品。然而，許多“辣條”生產(chǎn)作坊因其價格低廉，競相采用，“辣條”包裝上常常沒有生產(chǎn)廠家地址，僅冠以“ⅹⅹ”食品廠名稱，經(jīng)查卻根本無此廠家。食用“辣條”后，大量細菌侵入人體，造成胃腸炎癥，引起吐瀉。再者，“辣條”本身含有大量辣椒粉，對口腔粘膜及腸胃道都有較強刺激作用，容易引起咽部充血、淋巴結(jié)腫大。
通常為面粉制品或者豆制品，中央七套廣告就經(jīng)常有這種機器賣成品大多是五角錢一小袋，幾塊錢就能買一大包。因為價格便宜，主要是他們的調(diào)味料味道很吸引小孩子，但是他們的調(diào)味品有的標示不明，不排除用一些有特殊香氣和刺激性的草藥性質(zhì)的調(diào)料還有一個害處是因為這種小食品生產(chǎn)成本低，生產(chǎn)廠家通常不具備衛(wèi)生條件，電視上曝光過一個類似的小食品品牌“兵哥哥”麻辣條，生產(chǎn)人員就穿著鞋在成品里走來走去，用鐵鍬往機器里倒原料，而且那期還播出他們的調(diào)料有好幾樣是化工原料，不允許加入食品中的。這三樣加在一起，可想而知它有多害人了
健康生活廣播稿 篇9
廣播稿主持人甲:尊敬的老師,親愛的同學,大家好!
廣播稿主持人乙:我是今天的主持人。
合: 伴隨著熟悉的音樂，心與心相貼，手與手相牽，紅領(lǐng)巾廣播站又和大家碰面了!今天，我們把最精彩的節(jié)目呈現(xiàn)給大家！
廣播稿主持人甲:現(xiàn)在,讓《健康快車》給我們一個金色的童年,健康的回憶.
廣播稿主持人乙:所以,讓我們一起登上《健康快車》吧!
廣播稿主持人甲: 秋季好發(fā)的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒等。這些傳染病的主要傳染途徑是病原體通過呼吸道的排泄物（如飛沫等）傳播的。秋季天氣轉(zhuǎn)冷，我們同學在外邊的活動減少了，多集中在教室內(nèi)，這就增加了傳染機會。為了御寒，習慣把門窗關(guān)得很嚴，室內(nèi)外的空氣很難交換，空氣相對靜止的室內(nèi)，這時帶有病菌、病毒的飛沫在空氣中飄浮，我們在教室時間又長，空氣不新鮮，就很容易感染呼吸道傳染病。另外，寒冷的空氣會使鼻黏膜的血管收縮，降低呼吸道的抵抗力，這也是容易得病的一個原因。
廣播稿主持人乙:那我們該如何預防呢？
廣播稿主持人甲: 1、教室每天保證定時通風換氣，保持空氣清新。
廣播稿主持人乙:2、同學們要加強體育鍛煉，增強抗病能力。多到戶外活動，適時增減衣服。
廣播稿主持人甲:3、養(yǎng)成良好的健康行為，平時多喝開水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃零食，才不會“病從口入”。
廣播稿主持人乙:4、盡量減少到空氣不流通的場所取去。
合:同學們，你們都聽到了嗎？希望每個隊員都能保護好自己的身體，有了良好的體魄，我們才能更積極愉快地投入到學習和生活中去。
廣播稿主持人甲: 調(diào)劑調(diào)劑緊張的情緒，活躍活躍勞累的神情，放下你手頭的作業(yè)，豎起耳朵聽一聽人生的秘訣。
廣播稿主持人乙：《五枚金幣》。有個叫阿巴格的人，生活在內(nèi)蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不動了。爸爸就從兜里掏出5枚硬幣，把一枚硬幣埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，說：“人生有5枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你現(xiàn)在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一點點地用，每一次都用出不同來，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原，你將來也一定要走出草原。世界很大，人活著，就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉�！痹诟赣H的鼓勵下，那天阿巴格走出了草原。長大后，阿巴格離開了家鄉(xiāng)，成了一名優(yōu)秀的船長。秘訣1：珍惜生命，就能走出挫折的沼澤地。
廣播稿主持人甲:.《一只蜘蛛和三個人》。雨后，一只蜘蛛艱難地向墻上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去，由于墻壁潮濕，它爬到一定的高度，就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來…… 第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語：“我的一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無所得�！庇谑�，他日漸消沉。第二個人看到了，他說：這只蜘蛛真愚蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬上去？我以后可不能像它那樣愚蠢。于是，他變得聰明起來。第三個人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動了。于是，他變得堅強起來。秘訣2：有成功心態(tài)者處處都能發(fā)覺成功的力量。
合：紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，下周再見。
健康生活廣播稿 篇10
第一部分，
1、讀寫時眼離書本的距離應該一尺。
2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3、看電視時座位與電視機至少保持二米。
4、預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
5、心臟在人體的左胸部。
6、肺在人體的胸腔里。
7、預防流感主要是在流感流行期間，應盡量少到公共場所去。
8、預防腸道傳染病應防止“病從口人”；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手。
9、預防甲型肝炎應做到以下幾點：注意飲食衛(wèi)生；喝開水；飯前便后要洗手。
10、老鼠主要會傳播流行性出血熱．五、六年級掌握。
11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12、預防貧血要多吃動物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。
13、吸煙可致肺癌。
14、骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。
15、被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
第二部分：
1、早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之一。
2、正確的讀寫姿勢有利于保護視力。
3、因為生水中含有細菌和蟲卵，所以不能喝。
4、紅眼病流行時，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸進氧氣，呼出二氧化碳。
6、預防近視主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一種傳染性很強的傳染病。
8、按時接種卡介苗是預防肺結(jié)核安全、有效的方法。五、六年級掌握：
9、糖對保護肝臟有好處。
10、我們不僅要搞好家庭內(nèi)部的衛(wèi)生，而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。
11、體育鍛煉有利于我們生長發(fā)育和增強體質(zhì)。
12、青春前期男生應不穿緊身褲，女生應不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年兒童不能吸煙；因吸煙對身體危害很大。
14、預防碘缺乏病最簡單、經(jīng)濟的方法是長期堅持食用碘鹽。
第三部分：
1、我們的身體是由頭、頸．軀干和四肢組成。
2、預防接種能預防疾病，保持身體健康。
3、正確的刷牙方法是順著牙縫刷，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬頜面來回刷，上下里外要都刷到。
4、胃的功能是消化食物，吸收營養(yǎng)物質(zhì)，排出渣滓。
5、牙齒的主要功能是咀嚼食物。
6、真正的健康是指一個人的身體、心理和適應社會，環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài)．
7、脂肪的主要功能是供給人體熱量；維持體溫；促進脂溶性維生素的吸收；保護內(nèi)臟，滋潤皮膚，是人體必不可少的。
8、維護公共衛(wèi)生要做好住宅區(qū)衛(wèi)生、街道衛(wèi)生、公共場所衛(wèi)生，并且要愛護公共衛(wèi)生設(shè)施。
9、預防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習慣。
10、急救的設(shè)施包括急救電話（120）；救護車和醫(yī)院急診室等。
健康生活廣播稿 篇11
一、開場白
男：采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。
女：留住一陣清風，播撒出期望的明天。
男：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。
女：帶走一絲煩惱，讓快樂與我們同行。
合：敬愛的老師們，親愛的同學們，大家好！紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面啦！
女：我是播音員***
男：我是播音員***
女：這一期我們?yōu)榇蠹野才诺臋谀坑小冻烧Z故事》、《十萬個為什么》、《謎語屋》《生活小竅門》，期望你們能喜歡。
男：首先是《成語故事》
女：杞人憂天
從前在杞國，有一個膽子很小，而且有點神經(jīng)質(zhì)的人，他常會想到一些奇怪的問題，而讓人覺得莫名其妙。
有一天，他吃過晚飯以后，拿了一把大蒲扇，坐在門前乘涼，并且自言自語的說：
“假如有一天，天塌了下來，那該怎樣辦呢？我們豈不是無路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎？”從此以后，他幾乎每一天為這個問題發(fā)愁、煩惱，朋友見他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔心，但是，當大家明白原因后，都跑來勸他說：“老兄��！你何必為這件事自尋煩惱呢？天空怎樣會塌下來呢？再說即使真的塌下來，那也不是你一個人憂慮發(fā)愁就能夠解決的啊，想開點吧！”
但是，無論人家怎樣說，他都不相信，仍然時常為這個不必要的問題擔憂。
之后的人就根據(jù)上面這個故事，引伸成“杞人憂天”這句成語，它的主要好處在喚醒人們不要為一些不切實際的事情而憂愁。它與“庸人自擾”的好處大致相同。
女：接下來是《十萬個為什么》--起床后立刻疊被子對嗎
男：大多數(shù)人起床后總先忙著把被子疊好，再去洗漱、做早飯等，而且認為這是一個好習慣。然而，你也許不明白，起床后立即疊被子是錯誤的。
人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出超多的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。
國外有關(guān)專家用氣相色譜儀測定證明，人從呼吸道排出的化學物質(zhì)等達149種，從汗液中蒸發(fā)的化學物質(zhì)多達151種。被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，會使被子受潮，并使其受化學物質(zhì)的污染，產(chǎn)生難聞的氣體，從而影響被子的使用壽命。經(jīng)常使用受污染的被子，對人體健康也是有害的。
正確的方法是，起床后隨手將被子翻過來，并立即把門窗打開，讓水分、氣體自然散發(fā)，出門前再將被子疊好。
女：下面是《謎語屋》
男：上一期的答案，同學們想到了嗎？
�。ú乱晃铮┮桓賰航Y(jié)滿果，果子紅衣緊緊裹，藤兒著火往上竄，果子大喊四下落。答案是鞭炮。
女：（腦筋急轉(zhuǎn)彎）用椰子和西瓜打頭哪一個比較痛？答案是頭比較痛。
男：本期謎語，請大家仔細聽羅！
�。ù蛞粯菲鳎┮粭l小弄堂，許多小天窗。
女：（腦筋急轉(zhuǎn)彎）動物園中，大象鼻子最長，鼻子第二長的是什么？
男：接下來是《生活小竅門》欄目。生活中，我們總會碰上一些麻煩事。
女：生活小竅門，我們幫你支招。
男：這天，借著電波告訴你五則小常識。豎起耳朵，聽好哦！
女：吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，立刻就不辣了。
男：牙齒黃，能夠把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。
女：同學們仰頭點眼藥水時能夠微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了
男：眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
女：最后要告訴大家的是：吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
男：下面是《哆來咪點歌臺》
音樂〈**〉
男：時間過得真快，同學們，又到說再見的時候了。
女：我們衷心地祝愿：紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；
男：愿它能給你留下完美的回憶，伴隨你度過金色的童年。
女：感謝大家的收聽，再見。
男：再見！
健康生活廣播稿 篇12
微笑是人類共同的語言，人類需要微笑，每個人的生活需要微笑。若每個人都懂得微笑，學會微笑，經(jīng)常真正的微笑，我們的生活會更美好，我們的世界會更美好。
在學校，學生需要微笑的老師，教師的微笑是催開蓓蕾的晶瑩甘露；教師的微笑是滋潤學生心田的春風；教師的微笑是開啟學生智慧的鑰匙；教師的微笑是溫暖師生關(guān)系的陽光。教師的微笑，帶給學生的是無比溫暖的關(guān)愛，是無比溫馨的愜意。
同學們之間也需要微笑，你需要他的微笑，他也需要你的微笑。同學們可以通過微笑傳遞友善，熱愛，情誼；同學們可以讓微笑表達親切，豁達，包容。同學之間的微笑，先是將美好撒滿校園；同學們再將微笑帶出校園，送給每個人，讓普天下民眾，讓地球村的村民們都能感受茁壯成長的花朵的美麗。
古希臘哲學家蘇格拉底說過一句著名的話，深入淺出地說明了微笑的作用及重要。他說：在世界上，除了陽光，空氣，水和微笑，我們還需要什么呢 是啊，人可以不要豪華的生活，奢侈的物質(zhì)享受；可是人不能離開陽光，空氣和水，而微笑就象陽光，空氣和水一樣，對人不可缺少。
奇賓·當斯是美國底特律最受歡迎的電臺節(jié)目主持人之一。他的節(jié)目收聽率極高，他的知音不僅遍布底特律地區(qū)，而且遍及全美國。當問到人們?yōu)楹蜗矚g收聽他的節(jié)目時，有的聽眾說，他的聲音帶著微笑；也有聽眾說，我們透過他的聲音看到了他的微笑。曾有聽眾要求見見當斯，想目睹他微笑的風采。結(jié)果，這位聽眾如愿以償了。他興奮地說：當斯，你的微笑和我們聽到你的廣播時所想象的一模一樣。當斯則說，這份發(fā)自內(nèi)心的，穿透聲音的微笑，讓他收獲了意想不到的快樂。
珍妮是個普通的美國女孩。當美國聯(lián)合航空公司招聘員工時，珍妮積極應聘了。面試時，珍妮看到主考是背對著她的，珍妮不解其意，但還是微笑著自信而又愉快地回答了所有提問。主考官很滿意地說，珍妮，你的工作是通過電話與航空旅客打交道，主考也就背對著你，來感覺，體會你的聲音是否加進了微笑，結(jié)果，我聽到了微笑。這以后，工作中的珍妮，一直用微笑陪伴旅客。
微笑是最美麗的語言，是最明朗的表白。微笑是心底發(fā)出的，美麗的心語傳遞著友誼，友情；表達著友好，友善。此時，真可謂無聲勝有聲。
微笑是溫馨的太陽，是柔和的燈光。微笑發(fā)自友善的心靈，美麗的心語，表達著溫和，溫暖；遞送著溫情，溫馨。此時，才會真切感受到溫煦在心田。
微笑是親切的問候，是高雅的交往。微笑因由心靈發(fā)出而美麗，美麗的心語，遞送著親情，親密；傳播著親熱，親和。此時，就能體會到心里比蜜甜的滋味。
微笑是友善的關(guān)心，是由衷的信任。微笑從心懷釋放而顯珍貴，美麗的心語，透出的是愛撫，愛憐；顯露的是熱愛，熱情。此時，真是此情在人間，更是此情只有人間有。
微笑不是藝術(shù)，不是作秀，是發(fā)自美好心靈的直情表白，天然反映。
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