預(yù)防春季傳染病廣播稿
在廣播站鍛煉的學(xué)生,我們廣播前都會預(yù)先做好廣播稿,一份優(yōu)秀的廣播稿能提高節(jié)目效果,那么大家知道正規(guī)的廣播稿怎么寫嗎?以下是小編整理的預(yù)防春季傳染病廣播稿,歡迎大家分享。
預(yù)防春季傳染病廣播稿1
甲:尊敬的老師,
乙:親愛的同學(xué)們
合:大家中午好,星之語廣播又和大家見面了。
甲:我是主持人( xxx ),
乙:我是主持人( xxx )
甲: 傳染病能夠在人群中流行,必須同時具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環(huán)節(jié),缺少其中任何一個環(huán)節(jié),傳染病就不可能傳播。以流行性感冒為例說明傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)。當(dāng)流感患者講話、咳嗽、打噴嚏時,會從鼻咽部噴出大量含有流感病毒的飛沫,懸浮于空氣中,周圍的人吸入了這種帶有病毒的空氣后,病毒進入呼吸道,就有可能引起流行性感冒?梢,流行性感冒的傳染源主要是流感患者,傳播途徑是飛沫、空氣傳播,易感人群則可以包括大多數(shù)人。
乙:那大家知道如何預(yù)防傳染病的措施嗎?下面就我們班同學(xué)為大家介紹一下吧!
劉佳怡:一般措施:
傳染病流行的時候,切斷三個基本環(huán)節(jié)中的任何一個環(huán)節(jié),傳染病的流行即可終止。
、趴刂苽魅驹矗翰簧賯魅静≡陂_始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性,當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染癥狀的時候,傳染性最強。因此,對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延。患傳染病的動物也是傳染源,也要及時處理。這是預(yù)防傳染病的一項重要措施。
⑵切斷傳播途徑:切斷傳播途徑的方法,主要是講究個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。消滅傳播疾病的媒介生物,進行一些必要的消毒工作等等,可使病原體喪失感染健康人的機會。
、潜Wo易感者:在傳染病流行期間應(yīng)該注意保護易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進行預(yù)防接種,提高易感人群的抵抗力。開展愛國衛(wèi)生運動,消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物,對于控制傳染病的流行能起很大作用。
甲:大家又知道那些春季傳染病預(yù)防知識呢?
乙:春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校這種人員比較密集、相對比較集中的地方,一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播,會對廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來較大的影響,因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。
劉洺:易感人群
易感人群是指對某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。例如,未出過麻疹的一些兒童,就是麻疹的易感人群。
下面以流行性感冒的流行為例,來說明傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)。當(dāng)流感患者講話、咳嗽、打噴嚏時,會從鼻咽部噴出大量的含有流感病毒的飛沫,懸浮于空氣中,周圍的人吸入了這種帶有病毒的空氣以后,病毒進入呼吸道,就有可能引起流行性感冒。可見,流行性感冒的傳染源主要是流感患者,傳播途徑是飛沫、空氣傳播,易感人群則可以包括大多數(shù)人。那么,怎樣預(yù)防傳染病呢?
乙:人類的傳染病,種類很多,按照傳播途徑的不同,可以分為四大類:呼吸道傳染病,消化道傳染病,血液傳染病和體表傳染病。
楊瀧:1. 呼吸道傳染病
呼吸道傳染病是指病原體侵入呼吸道粘膜以后所引起的傳染病,這 些病大多發(fā)生在冬、春季節(jié),病人和帶菌者是主要的傳染源。病原體的原始寄 生部位是呼吸道粘膜和肺,主要通過飛沫、空氣傳播。
2.消化道傳染病
消化道傳染病是指病原體侵入消化道粘膜以后所引起的傳染病,這些病大多發(fā)生在夏、秋季節(jié),病人和帶菌的動物是主要的傳染源。
宗文文:預(yù)防措施
不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預(yù)防措施是相通的,我們只要注意以下幾點,就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質(zhì)。
2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去,如:農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等 ;
3.勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手;
4.每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等;
5.合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;
王宏:6.注意個人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏;
7.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;
8.避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū);
9.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒,如日光下晾曬衣被,房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
甲:下面請聽《健康歌》
乙: 春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
合:星之語廣播到此結(jié)束,老師們同學(xué)們我們下周再見!
預(yù)防春季傳染病廣播稿2
一、春季呼吸道傳染病預(yù)防
呼吸道傳染病,是指病原微生物通過呼吸道侵入人體,臨床上主要表現(xiàn)為發(fā)燒、咽痛、全身酸痛、眼結(jié)膜充血(紅眼)、流涕、干咳等癥狀,且常并發(fā)肺炎等特征的傳染性疾病。引起呼吸道傳染病的病原體主要有兩大類:一是病毒;二是細菌,其中由病毒引起的急性呼吸道傳染病較為常見,如流行性感冒病毒引起的流行性感冒,具有傳染力強、潛伏期短、傳播速度快的特點。
引起呼吸道傳染病的病原微生物大多寄生在病人鼻咽部,當(dāng)病人說話、打噴嚏時,它們就會隨著唾沫星子跑到空氣里。健康人吸入了空氣中含有的細菌、病毒,就可能得病。
為了減少感染機會,預(yù)防呼吸道傳染病的發(fā)生,學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成八大良好習(xí)慣:
1、勤洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要用肥皂、流動水洗手,洗手后,用清潔的毛巾和紙巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口,改掉摳鼻子、揉眼睛的習(xí)慣,避免手上病菌侵入體內(nèi)。
2、預(yù)防呼吸道傳染病最好方法是開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。要求各班必須每天對教室至少開兩次窗(南北),早上、中午、放學(xué)后灑水掃地,開窗通風(fēng)(綜合教育科要求)
3、多喝水。多喝水,能有效抵御病毒的入侵。多喝開水,還能增強機體的代謝功能。
4、作息規(guī)律。勞逸結(jié)合、保持充足的睡眠與生活作息的規(guī)律,避免過度疲勞,中學(xué)生保持八小時睡眠。
5、飲食均衡。多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物,可以增強抵抗病毒和細菌感染的力量。
6、堅持鍛煉。鍛煉身體,增強體質(zhì),可有效提高自身免疫系統(tǒng)的活力。
7、減少刺激。盡量不吸煙、不喝酒,不食辛辣食物,通過減少對呼吸道的刺激,達到保護自然免疫能力,增強消滅外界病菌病毒入侵呼吸道的能力。
8、避免接觸。有類似感冒發(fā)燒癥狀,尤其是發(fā)燒不退、頭痛、關(guān)節(jié)痛、咳嗽,更要及時就醫(yī),盡量避免探視傳染病人,病人家屬可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用預(yù)防藥物。
二、晨檢工作。
班主任隨時注意學(xué)生的身體狀況,早上到校檢查詢問,發(fā)現(xiàn)有學(xué)生身體不適,及時報衛(wèi)生室,必要時測體溫。如有發(fā)熱學(xué)生及時通知家長,帶孩子去醫(yī)院就診,憑病歷卡復(fù)課(綜合教育科要求)。
三、為了控制各種傳染病的蔓延,保證學(xué)校正常的學(xué)習(xí)秩序不受干擾,傳染病的觀察期一律不得進校。
預(yù)防春季傳染病廣播稿3
甲:敬愛的老師們。
乙:親愛的同學(xué)們。
甲乙:大家新學(xué)年快樂!
甲:紅領(lǐng)巾小廣播又和大家見面了。
乙:俗話說一年之計在于春。春天是美好的,百花盛放,萬物復(fù)蘇。然而,當(dāng)我們在享受美妙的春光,在知識海洋遨游的同時,千萬不要忽視春天也是傳染病多發(fā)季節(jié),如:流感、水痘、麻疹、腮腺炎等病毒也正在我們周圍悄悄地活動起來。這些傳染病菌、病毒飄浮在空氣中,被健康的人吸入,會使健康人生病,影響我們正常的學(xué)習(xí)和生活。
甲:今天小廣播的主題是春季傳染病的了解和預(yù)防。
乙:我們首先來了解一下春季傳染病究竟有哪些種類吧!
春季傳染病的種類
丙:同學(xué)們,我們首先來了解一下在春季里有哪些對我們虎視眈眈的傳染病吧!流行于春季的常見傳染病有以下幾種:流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎,以及近一兩年新發(fā)現(xiàn)的SARS、人禽流感等。接下來讓我和你細細說說這些病毒吧!
流行性感冒簡稱流感,是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感通過流感病人咳嗽,打噴嚏及接觸病毒污染物等方式傳播給易感者,其傳染性極強,傳播迅速,人群普遍易感。
同學(xué)們,你們知道嗎?20世紀的全世界有4次甲型流感大流行,中國近半個世紀內(nèi)流感流行共計17次,其中2次為大流行。比如去年曾經(jīng)倉狂一時的甲型H1N1就是流感的一種。感冒和流感是兩種不同的疾病。如何來區(qū)分這兩種疾病呢?你們只要記住一個簡單的特征:流感會引發(fā)咽痛,高燒,乏力,胸痛,肌肉酸痛等癥狀,和普通的感冒相比較咳嗽,打噴嚏等癥狀較輕。流感的重癥病人會持續(xù)高熱,劇咳,血性痰,常有嚴重的并發(fā)癥。如果病情嚴重且得不到及時就診的將會有死亡的危險。
水痘是最常見的病毒了,有些同學(xué)可能也長過水痘。如果你發(fā)現(xiàn)自己的身上有一顆顆像水珠子一樣的泡泡長出來,那就一定要告訴自己的爸爸和媽媽。因為你可能感染水痘病毒了。水痘的傳染性極強,如果你周邊有同學(xué)感染水痘,一定要遠離。如果自己出了水痘也一定要在家休息,不要到公共場合,以免將這個病菌帶給其他的同學(xué)哦!
流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起,。它的主要特征是腮部的腫大為特點又稱為“痄腮”,得了病的會覺得自己耳下腮部腫大疼痛。值得注意的是這個疾病就像是一個善于潛伏的特務(wù)分子,它可以在人體內(nèi)潛伏期7-21天,發(fā)病前一周至腮腫消退時都具有傳染性。
最后和你們講講麻疹。這是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。以發(fā)熱,咳嗽,鼻涕,眼結(jié)膜充血為主要特征。
甲:同學(xué)們,聽了同學(xué)的介紹,你是否對這些春季里的傳染病有所了解了呢?
乙:聽了這些病菌的介紹,真讓人害怕啊!可是病菌又是看不見摸不著的東西,我們該怎么辦呢?
甲:我們來聽聽預(yù)防這些傳染病的方法吧!
。捍杭緜魅静☆A(yù)防措施,同學(xué)們可要仔細聽嘍!
1、定時打開門窗自然通風(fēng)。可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,調(diào)節(jié)居室微小氣候,是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。尤其是我們教室這樣人多,空間小的環(huán)境。大家一定要每天通風(fēng),保持教室空氣的干凈、新鮮。還有不能在教室里追逐打鬧,因為揚起的灰塵也會加快病毒的傳染。當(dāng)然,我們學(xué)校也會有計劃的在每周對每一個教室實施消毒措施。
2、接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗,例如流感、水痘、麻疹等等。還有如果你已經(jīng)長過水痘了,你的身體里就有了抵抗水痘的細胞,下次就用有免疫能力。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋,用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍。勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰。這些習(xí)慣雖然小,但是要堅持可不是件容易的事情。愿每一個同學(xué)都能牢記心間。
4、加強鍛煉,增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天鍛煉使身體氣血暢通,筋骨舒展,體質(zhì)增強。在鍛煉的時候,必須注意氣候變化,要避開晨霧風(fēng)沙,要合理安排運動量。
5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好,生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,無論學(xué)習(xí)或其他活動使身體勞累過度,必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
預(yù)防春季傳染病廣播稿4
各位老師、同學(xué)們大家下午好!誰都希望能有一個健康的身體,今天我們的廣播就來聊一聊春季如何強身防病的話題,《講究衛(wèi)生,預(yù)防春季傳染病》。
同學(xué)們,春天氣溫回升,適宜多種微生物滋生繁殖,很容易引發(fā)腮腺炎,手足口病,流行性感冒等。因此,在春天,只要稍不注意衛(wèi)生,是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習(xí)慣,不愛洗手,飲食不注意,隨地亂扔垃圾等小細節(jié)而造成的。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,是“吃進去”的傳染病,通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚,吃進走后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時將細菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
因此,講衛(wèi)生,防疾病應(yīng)從我們做起,從身邊的小事做起。那么,我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢?
龍嶺學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿 景致極美,需攀頂峰
首先,讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛(wèi)生時不放過任何一個衛(wèi)生死角,及時處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作,不亂丟紙屑、包裝袋,不隨地吐痰,更不去買那些不衛(wèi)生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口,我們的校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。
其次,要注意個人衛(wèi)生和防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結(jié)束后都要及時認真洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰,要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。盡量少去公共場所。
另外,提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合。
根據(jù)天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了,要及時報告老師或家長,多喝白開水,按時休息。 同學(xué)們,健康的身體是我們快樂學(xué)習(xí)的基本保證,要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生是最基本的,也是每個人都能做到時刻做到的,只要大家時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后,希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,讓疾病遠離我們每一個人,去健康地生活!
預(yù)防春季傳染病廣播稿5
王:老師們、同學(xué)們,走進三月,雖然天氣還較寒冷,但隨之氣候會逐漸回暖,這時候萬物復(fù)蘇正是細菌和病毒繁殖猖獗的時候,所以是傳染病的高發(fā)季節(jié)。
梁:為了嚴格控制和做好預(yù)防春季傳染病的工作,上至省市領(lǐng)導(dǎo)、下至各教育部門和學(xué)校都高度重視和密切關(guān)注。
韓:今天我們的紅領(lǐng)巾廣播就讓老師們同學(xué)們更多的了解和掌握春季傳染病的預(yù)防知識,確保我們?nèi)w師生健康、快樂的學(xué)習(xí)與生活。
沈:今天,紅領(lǐng)巾廣播的主題是——預(yù)防春季傳染病。我是今天的播音沈倩冰,本次有王競橋 、梁乃川、韓超鈺我們四人共同主持播音,歡迎大家收聽。
王:春季冷暖空氣交匯,天氣多變,氣溫忽冷忽熱,適宜多種病原微生物孳生繁殖,是水痘、腮腺炎、麻疹等呼吸道的多發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集場所,且我們小學(xué)生抵抗力較成人弱,傳染病容易在學(xué)校發(fā)生和蔓延。
梁:為此,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及政教處、大隊部專門召開了全體班主任會議,及時傳達了上級有關(guān)預(yù)防文件精神,并嚴密部署了防范工作,制定出嚴格的防范措施方案,大隊部也密切配合做好此項宣傳工作,做到人人知曉、人人預(yù)防的目的。
韓:接下來我們一起了解春季這些傳染病的癥狀。首先來了解“水痘”的背景
沈:1、傳染源:病人為唯一傳染源;2、傳播途徑:密切接觸及空氣飛沫傳播;3、潛伏期:12~21天,平均14天;4、臨床表現(xiàn):發(fā)熱:低熱或中等發(fā)熱及頭痛、全身不適;皰疹:初期為紅斑疹,經(jīng)數(shù)小時發(fā)展為皰疹,形似露珠水滴,3~5mm大小,皰液透明,后轉(zhuǎn)為混濁。先出現(xiàn)于軀干和四肢靠近心臟一端,四肢遠端較少。曾接種過疫苗者表現(xiàn)不典型。
王:剛才聽了沈倩冰介紹的“水痘”的四種癥狀,我們一定要記清楚,以便做好防范,下面我們再來了解流行性腮腺炎的癥狀。
梁:1、腮腺炎患者和健康帶毒者是本病的傳染源;2、腮腺炎主要在兒童和青少年中發(fā)生,尤以5-15歲患者較為多見,由患者和健康帶毒者的唾液或呼吸道分泌液飛沫經(jīng)空氣傳播。被患者和健康帶毒者唾液污染的食具或玩具,在短時間內(nèi)接觸到易感者的口腔亦可引起感染。
韓:3、本病潛伏期14-21天,平均18天;4、臨床表現(xiàn): 腮腺腫大:為該病的特征性病變,75%患者表現(xiàn)為雙側(cè)腮腺腫大,疼痛明顯;起病急,有發(fā)熱、怕冷、頭痛等類似感冒癥狀
王:剛才我們又聽了梁乃川和韓超鈺對流行性腮腺炎癥狀播報,為了更好的預(yù)防,我們建議大家要做到以下幾點:
沈:常開門窗,空氣流通。
韓:保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生,不隨便吃零食。
梁:加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。
王:合理膳食,主要營養(yǎng),保持充足睡眠。
沈:通過今天的紅領(lǐng)巾廣播,我們了解和掌握了怎樣預(yù)防春季傳染病的知識,只要我們?nèi)巳擞蓄A(yù)防的意識,就會使我們的學(xué)習(xí)生活正常有序進行。
王:本周的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,下次播音再會!
預(yù)防春季傳染病廣播稿6
同學(xué)們:
春季是傳染性疾病的'多發(fā)季節(jié),常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、肺結(jié)核、麻疹、水痘、腮腺炎、手足口病等。此類疾病的主要特點有:可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病,以發(fā)熱為首發(fā)癥狀,可伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)酸痛、結(jié)膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。
接下來我們來談一談春季傳染病的預(yù)防措施:
1、接種疫苗。進行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段,也是投資小,收效大的預(yù)防舉措。
2、注意個人衛(wèi)生和防護。要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰。保持教室空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會,少去公共場所。
3、加強鍛煉,增強免疫力。春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質(zhì)。在鍛煉的時候,必須注意氣候變化,要避開晨霧風(fēng)沙,要合理安排運動量,進行自我監(jiān)護身體狀況等,以免對身體造成不利影響。
4、生活有規(guī)律。睡眠休息要好,生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,像有的人通宵玩牌、打電子游戲機、上網(wǎng)沖浪,勞累過度,必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
5、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,飲食上不宜太過辛辣,太過則助火氣,也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激,如不吸煙、不喝酒,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
6、切莫諱疾忌醫(yī)。盡量減少與病患者接觸,與病人接觸時需戴口罩,注意手的清潔和消毒。在發(fā)現(xiàn)身體不適,或有類似反應(yīng)時要盡快診斷和治療,早發(fā)現(xiàn),早治療。同時對發(fā)病的房間要及時消毒,有條件的也可以通過食醋熏蒸來進行預(yù)防。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,才是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。這一點在大家日常學(xué)習(xí)生活場所顯得尤為重要。希望每個同學(xué)都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,積極預(yù)防疾病,確保自身的健康。
預(yù)防春季傳染病廣播稿7
主持人:尊敬的老師,親愛的同學(xué)們新的一期紅領(lǐng)巾廣播和大家見面了,這一期的主要內(nèi)容是:《紅領(lǐng)巾看時政》和《春季傳染病預(yù)防方法》
主持人:首先我們來聽聽《紅領(lǐng)巾看時政》
主持人:北京時間3月11日13時46分,日本東北地區(qū)宮城縣北部發(fā)生里氏9。0級強震,加上隨后的海嘯致使日本東北地區(qū)嚴重受創(chuàng),損失慘重。也就是在這次災(zāi)難中日本這個民族表現(xiàn)出來的有序、團結(jié)、冷靜讓世界人民刮目相看。下面幾段網(wǎng)友的描述更能說明一切:
甲:第一方面:有秩序
甲:東京街頭盡是步行回家的人群,仿佛數(shù)百萬人都一起走上了街頭,但都自動列隊默默前行,秩序井然,毫無喧嘩,我在開車,路上塞車,但也毫無喇叭聲,眼前的一切,仿佛是部場面巨大的無聲電影。
乙:幾百人在廣場避震完畢,整個過程,無一人抽煙,服務(wù)員在跑,拿來一切:毯子,熱水,餅干。所有男人幫助女人,跑回大樓為女人拿東西,接來電線放收音機。3個小時后,人散,地上沒有一片垃圾,一點也沒有。
丙:東京池袋車站西口,是公交車車站集中的地方,一輛接一輛的公交車有條不紊地運行著。遠遠地看到站牌處人頭攢動,所有的人都在排隊等候上車。
甲:S形的長龍蜿蜒了數(shù)百米,沒有人知道隊伍最后在哪,進行交通協(xié)管只有區(qū)區(qū)數(shù)人,沒有工作人員維持、沒有任何提示的情況下,人們?nèi)匀蝗绱俗杂X地排隊。
乙:第二方面:服從維護集體主義
日本人不輕易表露自己的悲哀,反而對因自己的悲哀而讓別人擔(dān)憂和牽掛表示歉意。在大地震中,如果家人朋友遭遇不幸,日本人通常也不會號啕大哭,只是默默承受了這突如其來的變故。當(dāng)有人獲救時,代替謝謝說對不起的人也不少,對他們來說,比起感謝,給別人添麻煩的心情更多。
丙:此外,不給別人添麻煩也可以解釋日本人的忍耐力和自律精神,隨地吐痰、不大聲喧嘩、不插隊、亂扔垃圾等等都被視作給別人添麻煩的行為。當(dāng)這種社會行為規(guī)范變?yōu)榇蠖鄶?shù)人的自覺意識以后,少數(shù)不拘小節(jié)的人也會慢慢自律起來。
主持人:而我們具有五千年文明歷史的中華民族的一些人的做法卻讓人心痛:國慶慶典后天安門廣場上的滿地垃圾、奧運會開幕式結(jié)束后鳥巢內(nèi)的滿地狼藉、雙匯火腿腸的瘦肉精豬肉、錦湖輪胎的偽劣產(chǎn)品、超市內(nèi)人們雜亂無章的搶鹽,這些現(xiàn)象難道不是在給我們中華民族抹黑嗎?
丙:作為共產(chǎn)主義事業(yè)的接班人,我想我們應(yīng)該學(xué)習(xí)這些遵守秩序、團結(jié)一致、維護集體利益、誠實守信的優(yōu)良品質(zhì)。我要從小事做起,從小繼承發(fā)揚我們中華民族那些優(yōu)良品質(zhì),使我們的民族發(fā)揚光大,屹立于世界民族行列的最高處!
主持人:現(xiàn)在的天氣,一天比一天轉(zhuǎn)暖,大地步入了出暖花開的春季?墒谴杭疽彩且恍﹤魅静〉母甙l(fā)期,那么在這個季節(jié)里我們?nèi)绾晤A(yù)防傳染病呢?下面就來給大家介紹一些相關(guān)的知識:
甲:1、注意環(huán)境衛(wèi)生:尤其要加強教室、寢室、辦公室的衛(wèi)生工作,同時要開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的流通,以減少病毒、細菌在空氣中的密度。
2、注意勤洗手:特別是課間,同學(xué)們便后要洗凈手,放學(xué)后不要用手直接抓取食物,在吃東西前要切記先洗手。
乙:3、要多喝水,多吃水果,因水果中含有大量維生素C,可以提高我們身體的免疫力。
4、注意防寒、保暖:因近期氣候多變?nèi)菀资軟;運動后大量出汗如不及時穿衣也容易傷風(fēng)感冒。
丙:5、加強鍛煉:在課間同學(xué)們盡量離開教室到室外呼吸新鮮空氣,同時要珍惜每天的課間操時間,因為課間操是一種非常簡單而有效的體育鍛煉方式,每天認真堅持做課間操可以增強身體的抵抗力,提高免疫力。
6、發(fā)現(xiàn)有呼吸道傳染病癥狀的同學(xué),及時告知家長,盡快就醫(yī)。
主持人:好了,老師們同學(xué)們這期的紅領(lǐng)巾廣播結(jié)束了,感謝大家的收聽!
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