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全國愛眼日校園廣播稿(通用5篇)
有在廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道,大家廣播前一般都會預(yù)先做好廣播稿,廣播稿寫得漂亮才會有更好的節(jié)目效果,怎樣寫廣播稿才更能吸引眼球呢?下面是小編為大家收集的全國愛眼日校園廣播稿(通用5篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
全國愛眼日校園廣播稿1
親愛的老師、親愛的學(xué)生們:
大家下午好!
甲:我叫陸xx主持人。
我是主持人黃。我是特邀嘉賓徐馳。我是特邀嘉賓路遙
紅領(lǐng)巾電臺又要和你見面了!
今天,我們的402中隊將播出這個節(jié)目。
答:6月1日,全校在老師的帶領(lǐng)下度過了一個快樂的兒童節(jié)
是的,學(xué)校組織的經(jīng)典朗誦真的很棒,讓我們都很羨慕。班級活動也很有趣,每個人都很開心。
答:6月1日之后,接下來是一個重要的`節(jié)日,也就是6月6日,世界眼愛日。
我們今天廣播的主題是喜歡眼睛,保護你的眼睛,珍惜美好的生活!
答:俗話說眼睛是靈魂的窗戶,是人體最寶貴的感覺器官,是獲取外界信息的重要窗口。
b:每當春天花開的時候,春姑娘都會邁著輕盈的步伐,用五顏六色的顏色裝點青山:米黃色、粉色、天藍色、淡紫色的柳枝在微風(fēng)中搖曳,伴隨著溪水如鐘的悅耳流水聲,漂浮著白色的蒲公英,展開一幅美麗的春天山水畫。
答:這個五彩繽紛的春天,比充滿孤獨和可怕氣氛的黑暗要絢爛得多。而眼睛,我們美麗的眼睛,就像心靈的窗戶。如果我們關(guān)閉它,這些美麗的風(fēng)景將永遠與我們告別,消失,消失,消失得無影無蹤。
B:作為有眼光的人,我們欣賞大好河山的美景,享受多彩的世界,觀看生機勃勃的綠樹紅花,粉紅色的桃花,芬芳的桂花,綠色的爬山虎,白色的雪花,以及山野遼闊的草原,這些總是觸動我們的心弦。
答:當我們沉醉的時候,有多少人為沉浸在黑暗和曖昧中而悲傷。他們的眼睛似乎被薄薄的布覆蓋著,被晨霧包裹著,被似乎有或沒有的面紗覆蓋著,擋住了他們觀察世界的視線。那是因為他們的眼睛近視。
答:近視讓我們看不清東西,欣賞不了大自然的美。近視會影響我們的學(xué)習(xí),我們的生活,甚至我們未來的工作。
現(xiàn)在請聽一個徐遲講的故事。
冬冬的故事
冬天和冬天班里近視眼鏡多。冬冬呢?他很淘氣。經(jīng)常捉弄同學(xué),給戴眼鏡的同學(xué)起外號什么四眼雞!四眼!很丑。所有的學(xué)生都怨恨他說:總有一天,你也會戴眼鏡!看什么?冬天,腦袋興高采烈的時候,他漫不經(jīng)心的說:哼!我不會!第三節(jié)課之前,我們做眼保健操,大家跟著音樂認真做練習(xí)。但是到了冬天和冬天,他就四處看了一會兒,嘲笑了一會兒做眼保健操的同學(xué),甚至還玩別人的眼鏡。做作業(yè)的時候,他總是喜歡趴在桌子上,好像他細瘦的脖子承受不了頭的重量。走在回家的路上,冬天和冬天邊走邊看漫畫書,有同學(xué)說他,他卻說:我愿意,你管嗎?這樣很舒服。不然,你也試試?說此人也只好由他去了。
過了一段時間,東東總覺得看不清老師寫在黑板上的字,沒注意。有一天,他和媽媽走在路上,無意中抬頭看見一個阿姨抱著一只小狗在他們面前。冬冬對媽媽說:媽媽,你看!阿姨的.小狗好可愛!東東的媽媽奇怪的看著他說,孩子,你怎么了?再看看,是什么?東東走近一看,我的天!阿姨抱著一個可愛的孩子!看到阿姨生氣的樣子,冬冬落荒而逃。還有一次,冬冬和同學(xué)去學(xué)校,冬冬指著前面說,你看,路上有一只白鳥在跑來跑去。多危險啊!同學(xué)鬼一樣的看著他:得了吧,哥們。那不是被風(fēng)吹走的塑料袋嗎?!
冬冬經(jīng)歷了兩件尷尬的事,才真正意識到自己目光短淺。周日我媽帶東東戴眼鏡,心里真的不怎么好喝。周一,東東鼓足勇氣走進教室。學(xué)生們看到了,都笑了。有人說:“東東,你怎么有四只眼睛?”有人說:你不是說不能戴眼鏡嗎?你為什么穿上它?聽著董同學(xué)的調(diào)侃,恨不得有個地縫鉆進去!唉!如果我早知道有今天,為什么要從一開始?
從此,東東再也不敢嘲笑別人了。他認真對待眼保健操,寫作業(yè)的時候坐直,路上不看書了。
a:同學(xué)們,聽了冬冬的故事,你們是不是從他身上得到了很多啟發(fā)?
b:我們來聽一些路遙帶來的關(guān)于近視的笑話。
據(jù)說一個近視的人和一個高度近視的人在公交車上相遇。近視的人枕頭里抱著一捆棉花,高度近視的人手里拿著一只老母雞。高度近視的人說:這么大的人吃棉花糖不太丟人!近視眼的人看了看,鼻子里哼了一聲:看看你的熊,玩老鷹!
答:“名畫”
一對夫婦在博物館觀看藝術(shù)作品。近視的妻子,站在一幅作品前,對丈夫說:你看,這是我這輩子見過最丑的畫像!丈夫趕緊把妻子拉過來小聲說:“過來,這不是畫像,是鏡子!
答:聽完這些笑話,我們不禁笑了。
b:但是有些同學(xué)可能不會笑,因為他們已經(jīng)進入近視的行列了。這也是我們擔(dān)心的,因為小學(xué)生近視已經(jīng)成為一個社會問題。
答:為什么是社會問題?據(jù)說目前我國兒童青少年視力下降已經(jīng)到了歷史上最嚴重的程度。據(jù)調(diào)查,近視占低視力小學(xué)生的50% ~ 60%,也就是說近視患者越來越多,近視的年齡越來越小。
b:為什么那么多人近視?這是什么原因呢?
答:其實大部分近視都和自己的眼部衛(wèi)生密切相關(guān)。比如他們的寫字姿勢不正確。許多學(xué)生有在床上看書的習(xí)慣。當他們厭倦閱讀時,他們不會及時休息。他們還用臟手揉眼睛。尤其是愛看電視或上網(wǎng)的學(xué)生,離屏幕近,不注意采取適當?shù)谋=〈胧,使眼睛疲勞,視力下降?/p>
b:所以預(yù)防近視是保護學(xué)生視力的核心。有什么好的預(yù)防近視的方法嗎?
答:是的,今天我將介紹一些預(yù)防近視和科學(xué)用眼的方法。
首先,我們必須養(yǎng)成良好的眼睛習(xí)慣,做三件事:
(1)讀寫姿勢要端正,遵守三個一。即讀書寫字時,眼睛離書一尺遠。與桌椅保持第一距離。將筆握在離筆尖一英寸的地方。
、谶B續(xù)看書40-50分鐘后,閉上眼睛休息一會兒,或者換個眼神看向遠方,或者可以去戶外放松一下。
、壅J真做眼保健操。
在這里,提醒同學(xué)們要認真做眼保健操,否則你會開出如上的玩笑。
b:預(yù)防近視,科學(xué)用眼的第二個方面是糾正不良用眼習(xí)慣,做到三件事:
(1)不要在陽光直射或昏暗的光線下看書或?qū)懽帧?/p>
、谧呗贰ⅡT車、吃飯時不要看書。
不要在床上看書。
最后,為了更好的保護眼睛,生病的時候不要多看書、看電視,通常要補充一些含有維生素A的食物,比如胡蘿卜、韭菜、橙子、蛋黃、動物肝臟等。
答:另外,要經(jīng)常檢查視力,以便及早發(fā)現(xiàn)近視,并采取相應(yīng)措施進行矯正。
b:所以,提醒那些近視的人,不要放棄,從現(xiàn)在開始,保持眼睛清潔,保護眼睛。如果讓近視發(fā)展成為真正的近視,就沒有機會矯正了。
甲:那很好,同學(xué)們。你還記得嗎?讓我們從現(xiàn)在開始保護我們的眼睛,祝大家有一雙健康明亮的眼睛,有一個美麗多彩的世界。
時間過得真快。最后,我們給你一首類似眼睛的快板歌曲
彈音樂,快板“如眼宋”
(一)大大的眼睛,閃閃發(fā)光,全靠眼睛傳達愛意。
愛我媽媽,愛我爸爸,愛我爸爸,愛我老婆。
同學(xué)!我們都是好朋友。
(二)坐直,寫好字,用兩個拳頭捶胸離桌。
左撇子的眼睛,右撇子的眼睛,一有時間就翻白眼。
同學(xué)!自己保護眼睛。
(3)搓搓滾燙的手掌,敷一下眼睛,在綠樹的樹蔭下向前看。
躺在床上不看書會傷害眼睛,降低視力。
同學(xué)!好習(xí)慣要養(yǎng)成。
(四)宇航員,天旋地轉(zhuǎn),無眼鏡視力良好。
經(jīng)常鍛煉身體,體質(zhì)強壯,每天看好書,進步。
同學(xué)!長大后坐船去天宮旅行。
結(jié)論:本次播出到此結(jié)束。謝謝大家的傾聽。再見。
全國愛眼日校園廣播稿2
柳:紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!我是6年級6班的 。
耿:我是6年級5班的 。
華:我是5年級4班的 。
柳:六一是個美好快樂的節(jié)日,在我們身邊悄悄離開。但是,我們又迎來了新的節(jié)日,那就是全國愛眼日。
耿:1992年9月25日,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議,在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),決定每年5月5日為“全國愛眼日”。
華:1993年5月5日,天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響,從1994年開始,北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,同時宣傳愛眼日的意義。1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
柳:下面,我們來教大家保護眼睛的小秘訣。
1、 經(jīng)常做眼保健操。
2、 電腦與眼睛的距離不小于60厘米。
3、看電視的距離不小于3米。
4、每天睡眠時間不少于8小時。
5、 學(xué)生每天閱讀、看書,頭部與書本的距離最好不小于30厘米。
耿:6、每天寫作業(yè)時,坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學(xué)生,最好用防近視筆,糾正錯姿。
7、 學(xué)生晚上閱讀,寫字臺燈不宜太亮,用普通燈泡20瓦和三基色節(jié)能燈3瓦是最適合的。
8、不要在強光、陽光下寫作業(yè)。
9、不要戴別人的眼鏡。
10、已經(jīng)近視的學(xué)生配眼鏡時要求度數(shù)準確。
華:保護眼睛非常重要,我們要減少玩電腦和看電視的時間,也好讓我們的眼睛睡一覺。在愛眼日里,我們要做到1星期不玩電腦,少看電視。
柳:下面,來教大家?guī)讉有趣的小實驗:瓶子賽跑 。需要準備的材料有:同等大小、重量相等的瓶子兩個、沙子、水、長方形木板一塊、兩本厚書 。大家思考,一下裝有沙子和裝有水的兩個同等重量的瓶子從一個高度滾下來,誰先到達終點?
耿:首先,1、用長方形木板和兩本書達成一個斜坡 。
2、將水倒入另一個瓶子中,將沙子倒入瓶子中。
華:3、把兩只瓶子放在木板上,在同一起始高度讓兩只瓶子同時向下滾動。
4、裝水的瓶子比裝沙子的瓶子提前到達終點 柳:原因是這樣的:沙子對瓶子內(nèi)壁的摩擦比水對瓶子內(nèi)壁的摩擦要大得多,而且沙子之間還會有摩擦,因此它的下滑速度比裝水的瓶子要慢。感興趣的同學(xué),不妨回家試一試。
柳:炎熱的夏日到來了,讓我們一起來學(xué)冰激凌的做法,干凈又衛(wèi)生。做法非常簡單!我們需要準備的材料有:需要準備4 個雞蛋黃、兩袋純牛奶、二兩白糖 。
耿:首先:把白糖和蛋黃放在一起,用打蛋器打發(fā),打成乳白色就可以了 。
2、把牛奶倒入鍋中,煮至微開
3、將煮好的牛奶,用勺子慢慢舀入打好的蛋液中,邊倒邊攪拌。注意:千萬不能把牛奶一下子都倒入蛋液中,那樣雞蛋就會被牛奶燙熟、結(jié)塊了。
華:4、將攪拌好的蛋奶液再倒回鍋中,煮至微沸,關(guān)火,倒入容器中晾涼 。把晾涼的的蛋奶液放進冰箱冷凍。最好是隔兩個小時攪拌一下,這樣就不會有冰碴了。如果家里有奶油,可以切1cm左右攪在蛋液里,這樣味道會更香濃。
柳:最好是頭一天晚上做,然后在冰箱里放一個晚上,第二天就可以吃了。當然也可以配上自己喜歡的果醬或者水果,這個時候就可以發(fā)揮你的想象力了,創(chuàng)造屬于你自己的獨一無二的口味的冰激凌了。 大家趕緊試一試吧!
耿:讓我們一起看一下最近幾天的天氣。6月7日:多云,18°—29°6月8日:雷陣雨,17°-26°
華:6月9日:晴,20°-25°6月10日:大雨,18°-23°
最近幾天的天氣比較悶熱,不要長時間在陽光下長時間暴曬,以防中暑。下面來教大家防暑的好方法!
柳:在夏日中最佳的飲料就是白開水—中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃)這種白開水具有特異的生物活性,容易透過細胞膜進入細胞內(nèi),很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽,鹽可以補充體鈉的丟失。希望大家在夏天不要浮躁,心靜自然涼。
柳:今天的紅領(lǐng)巾廣播站就要和大家說再見了,我們下期再見!
全國愛眼日校園廣播稿3
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們大家好!這里是校園之聲廣播站
a:伴隨著這輕快的樂曲,聆聽著這動人的旋律
b:校園之聲廣播站和您又如期見面了
a:我是播音員
b:我是播音員
a:親愛的同學(xué)們,秋天在不知不覺中已經(jīng)來臨,它給我們帶來了一份明澈的美。
b:最耐尋味的秋日天宇的閑云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的風(fēng)不帶一點修飾,是最純凈的風(fēng)。
ab:秋天和風(fēng)一樣的明澈。秋就是如此的一塵不染。
a:大家都知道秋季是紅眼病爆發(fā)的高峰期,一旦染上紅眼病將會影響到我們大家的視力。
b:所以保護視力,從個人的用眼衛(wèi)生抓起,讓人人擁有一雙明亮的眼睛。
a:眼睛是心靈的窗戶,位于五官之首,是人體最重要的器官之一。在我們的身邊存在著這樣一種可怕的事實:學(xué)生的年級越高,近視患者越多,到了高中階段,近視率竟達百分之八十,這是一個多么可怕的統(tǒng)計數(shù)字。
b:有人說,近視眼就好像是學(xué)生的職業(yè)病,據(jù)統(tǒng)計,小學(xué)生的近視眼患病率已經(jīng)在30%到40%,也就是說,10個人中將近由3——4人患近視眼病。
a:那么造成近視的原因主要有以下幾個方面:
1。讀寫姿勢不正確,使眼睛長期處于緊張狀態(tài)。
2。光線太暗或過亮,桌椅過高或太低。
3。不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。如走路看書,躺在床上看書,看電視時間過長,在電腦前的時間過長等。
b:了解了以上的原因,我們只要從以下幾點做起,便可以預(yù)防近視眼的發(fā)生。
1。用眼不可以過于疲勞,讀書看報寫字使用電腦半小時之后,向遠處望一望,便能減緩眼睛疲勞,調(diào)節(jié)視力,保護眼睛。
a:2。要有充足的營養(yǎng)。眼睛是非常忙碌的器官,需要大量的營養(yǎng)和能量。平時吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,補充營養(yǎng),保護視力。
b:3。養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。不臥床看書,不走路讀書
a:4。堅持做好眼睛保健操。每天課間操堅持認真做,便能起到放松眼部肌肉,保護眼睛的作用。
b:同學(xué)們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視眼這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。
a:接下來讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲“鄉(xiāng)間小路”
b:歡迎大家繼續(xù)收聽我們”七色花”校園廣播站,最近天氣慢慢變冷,我們不光要注意用眼衛(wèi)生,同時我也發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)個人衛(wèi)生習(xí)慣不是很好,引發(fā)了感冒生病的癥狀,家長和老師們正為此事煩心,,你是否擁有很好的衛(wèi)生習(xí)慣,把你的好習(xí)慣介紹給大家吧!
a:我的個人衛(wèi)生行為有10條
1、飯前便后要洗手;
2、每天早晚刷牙;
3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲;
4、服裝整潔;
5、勤曬被子,及時整理個人物品;
6、講衛(wèi)生,講公德,不亂扔亂倒,不隨地吐痰;
7、每天進行一次鍛煉;
8、不吃垃圾食品、不喝生水、不吃不潔食物;
9、每天掃地,常擦桌椅和門窗、桌椅擺放整齊、教室通風(fēng)換氣
10、主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識
b:親愛的各位同學(xué),大家聽清楚這10條衛(wèi)生行為了嗎?這些方法很簡單,只要對自己嚴格要求,我相信沒有做不到的事情。
a:下面讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲,0906班的所有同學(xué)將這首“童年”送給送給全體老師和同學(xué)們,祝大家開心!
a:每一次相聚都是那么短暫
b:每一次懷想都是那么香甜
又快到要和大家說再見的時候了,同學(xué)們,明天同一時間我們再見。
全國愛眼日校園廣播稿4
男:親愛的隊員們;
女:敬愛的老師們;
男:大家早上好!勝浦實驗小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播又準時和大家見面了。
女:付出一份真誠,打造愛的世界。
男:帶走一片笑容,永遠與我們同行。
女:今天播送的主題是:愛護我們心靈的窗戶——眼睛
男:我是播音員(程森林)。
女:我是播音員(胡文欣)。
男:夷,胡文欣,我們剛剛度過了一個快樂的六一國際兒童節(jié),那你知道這個星期日是什么日子嗎?
女:恩,周日是6月6日,讓我想想,你還別說,我真不知道。
男:我就猜到了,你呀,平時從不把自己的眼睛當回事,當然不會知道了,知道嗎?6月6日是全國愛眼日。1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。 同樣,世界愛眼日也是每年的6月6日。
女:你真是比我用心,不過,我知道,眼睛是心靈的窗戶,是人體中最寶貴的感覺器官,如果沒有眼睛,我們的面前將會是一片黑暗,F(xiàn)在的我們正是長身體、長知識的時期,也是用眼最多的時期,對眼睛的養(yǎng)護尤為重要,如果不注意用眼衛(wèi)生,不合理地使用眼睛,就很容易發(fā)生近視。
男:你知道?當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步。據(jù)調(diào)查,在視力低下中近視所占比例小學(xué)生的百分之五六十呢。也就是說,近視的患者已經(jīng)越來越多了,而且,近視年齡也越來越年輕。
女:為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
男:大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān),例如,寫字姿勢不正確,很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣,看書累了也不及時休息,還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué),離屏幕很近,又不注意采取適當?shù)谋=〈胧,使眼睛疲勞,視力下降?/p>
女:因此,預(yù)防近視是保護學(xué)生視力的核心。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢?
男:有啊,今天我們就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視,科學(xué)用眼的方法。
女:首先 ,要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,做到“三要”:
、僮x書寫字姿勢要端正,遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。 身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。
、谶B續(xù)看書40—50分鐘要閉眼休息一會兒,或改變視線向遠處眺望,也可以到室外活動活動,放松放松。
、垡J真做好眼保健操。
男:其次, 要改正不良的用眼習(xí)慣,做到“三不要”:
、俨灰谥鄙涞年柟庀禄虬等醯臒艄庀驴磿鴮懽。
、诓灰谧呗、乘車或吃飯時看書。
、鄄灰稍诖采峡磿
女:最后,為了更好地保護眼睛,生病的時候不要多看書和電視,平時可多補充一些含維生素A多的食品,如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。另外、經(jīng)常檢查視力,以便及早發(fā)現(xiàn)近視,采取相應(yīng)措施予以矯正。
男:時光如梭,轉(zhuǎn)瞬間一個學(xué)期就要結(jié)束了。期末考試一天天臨近,在過去的時間里我們收獲著快樂,收獲著成功。面對著即將升入更高的年級,大家準備好了嗎?
女:同學(xué)們,記得有一位哲人這樣說過:假如你擁有大地,你就成為一個農(nóng)民;假如你擁有羊群,你就成為一個牧人;假如你擁有廠房,你就成為一個企業(yè)家;假如你擁有的不是金錢和財富,而是選擇的機會,那你就是一個真正的富翁。從這個意義上說,我們才是真正的富翁,因為我們有朝氣有活力,擁有許許多多的機會。
男:我們匯聚在勝浦實驗小學(xué),作為勝浦實小的一份子,我們自豪,我們驕傲。在這里,我們發(fā)展自己的個性,培養(yǎng)著自己的能力。
女:同學(xué)們,勤奮出天才,這是一面永不褪色的旗幟,它永遠激勵我們不斷地追求、不斷地探索。
男:期末考試就要到來,讓我們努力學(xué)習(xí)、刻苦拼搏,認真復(fù)習(xí)、認真總結(jié),我相信,只要我們堅持不懈的努力,就一定能取得令人滿意的成績。
女:最后,祝同學(xué)們在即將到來的期末考試中取得滿意的成績。
男:本期的紅領(lǐng)巾廣播節(jié)目到此結(jié)束。
女:謝謝大家的收聽!下周四再見!
全國愛眼日校園廣播稿5
合:老師們,同學(xué)們,大家中午好!伴隨著優(yōu)美的音樂,校園廣播站又與您見面了。
甲:明天(xx年6月6日)是第xx個“全國愛眼日”。今年全國愛眼日活動的主題確定為“關(guān)愛青少年眼健康”。
乙:1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
甲:你知道?當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步。據(jù)xx年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研顯示,目前我國學(xué)生近視狀況不容樂觀,7—12歲小學(xué)生視力不良率為40.89%;13—15歲初中生視力不良率為67.33%;16—18歲高中生視力不良率為79.20%。近視已經(jīng)成為目前危害我國青少年的重要眼病之一。
乙:為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
甲:大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān),例如,寫字姿勢不正確,很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣,看書累了也不及時休息,還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué),離屏幕很近,又不注意采取適當?shù)谋=〈胧,使眼睛疲勞,視力下降?/p>
乙:看來預(yù)防近視是保護學(xué)生視力的核心。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢?
甲:有啊,今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視、科學(xué)用眼的方法。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,做到“三要”:
1、讀書寫字姿勢要端正,遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本要保持一尺距離;身體和課桌椅要保持一拳距離;握筆時手和筆尖保持一寸距離。
2、連續(xù)看書40—50分鐘要閉眼休息一會兒,或改變視線向遠處眺望,也可以到室外活動活動,放松放松。
3、要認真做好眼保健操。
其次,要改正不良的用眼習(xí)慣,做到“三不要”:
1、不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。
2、不要在走路、乘車或吃飯時看書。
3、不要躺在床上看書。
最后,為了更好地保護眼睛,生病的時候不要多看書和電視,平時可多補充一些含維生素A多的食品,如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。
另外,還要經(jīng)常檢查視力,以便及早發(fā)現(xiàn)近視,采取相應(yīng)措施予以矯正。
乙:說的太好了,同學(xué)們,你們記住了嗎?讓我們保護眼睛從現(xiàn)在做起,愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
合:最后,祝同學(xué)們在即將開始的期末考試中能夠取得優(yōu)異成績。今天的校園廣播到此結(jié)束,謝謝大家。
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