預(yù)防近視廣播稿

時間：2022-07-28 21:31:05 廣播稿我要投稿

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預(yù)防近視廣播稿

　　引導(dǎo)語：隨著學(xué)習(xí)壓力的增加，越來越多的同學(xué)悄然戴上了眼鏡，怎樣預(yù)防近視呢，下面是小編收集的預(yù)防近視的廣播稿，歡迎參考。

預(yù)防近視廣播稿

　　【預(yù)防近視廣播稿一】

　　親愛的聽眾朋友：

　　大家好!我是今天下午的播音員小青。

　　新學(xué)期開始了，我們馬上就要進(jìn)入到緊張的學(xué)習(xí)中，愛護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的眼睛，是一件很重要也很簡單的事情。

　　人們常說眼睛是人體最重要的器官，是因?yàn)槿祟愑?0%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官，同學(xué)們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人，卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。

　　雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們忽視。我們習(xí)慣了早晚刷牙來愛護(hù)我們的牙齒，用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚，卻很少主動想到愛護(hù)眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護(hù)，就會出現(xiàn)眼睛疲勞，甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患，必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣，連學(xué)習(xí)、運(yùn)動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。

　　眼睛疲勞是由于長時間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等，以及環(huán)境因素如氣候干燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感，嚴(yán)重時甚至?xí)^痛、嘔吐。那么，如何預(yù)防眼睛疲勞呢? 首先是讀書寫字時，每讀書寫字40-50分鐘時，就要休息5—10分鐘。讀書寫字要做到三個“一”：眼睛和書本的距離保持一尺就是

　　33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應(yīng)為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線，并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來，太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書，不用過細(xì)的筆寫字，作業(yè)用紙要潔凈，書桌高度以同學(xué)們的上腹部附近為宜。

　　其次是收看電視時，連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘，最好的方法是不看廣告，讓眼睛休息5分鐘�？措娨曊_的姿勢是坐姿，不要躺在床上看電視。電視機(jī)要放在背光的地方，晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應(yīng)該與視線平行或稍低一些;看電視時，人與電視機(jī)應(yīng)該保持3米以上的距離。

　　使用電腦時，操作40—50分鐘左右，就要休息5-10分鐘，最好能到室外運(yùn)動或眺望遠(yuǎn)處;調(diào)節(jié)椅子的高度，保持眼睛和屏幕頂部在同一水平，使視線和下巴自然下垂10-20度;電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米，同時頸、背挺直，上臂靠近身體，手肘屈曲成90度。電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作間光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)。那么什么是近視眼呢?近視眼有何先兆呢?除了遺傳因素外，近視眼大多數(shù)是由長時間近距離用眼而引起的。如果出現(xiàn)看遠(yuǎn)方景物模糊不清;伴有眼睛灼熱、干澀、脹痛等感覺可能就是近視眼的先兆。應(yīng)馬上到醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查，假性近視通過治療大部分能恢復(fù)正常視力，如果是真性近視就需要長期佩戴眼鏡。配戴眼鏡時要度數(shù)準(zhǔn)確，配戴后視力要清晰;眼睛要舒適，沒有頭暈、眼痛等不良反應(yīng);不能

　　隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意：參與對抗性強(qiáng)的'激烈運(yùn)動時如足球、籃球不要戴眼鏡，避免意外傷害;每半年驗(yàn)眼一次，保證眼鏡度數(shù)的準(zhǔn)確性;每天至少清潔鏡片一次。眼睛是人體最脆弱的器官，小至一�；覊m入眼造成的不是，大至煙花爆竹導(dǎo)致的失明，看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害，所以，日常生活也要養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣。不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調(diào)環(huán)境中，會使眼睛干燥，同學(xué)們要多到室外活動，多參加體育運(yùn)動，享受大自然的青山綠水。紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行，同學(xué)們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠(yuǎn)離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要注意雙手干凈、做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。

　　同學(xué)們，擁有一雙明亮的眼睛，其實(shí)并不難，只要按照以上所說的認(rèn)真去做，你就會遠(yuǎn)離近視這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍(lán)天，俯視大地。為了更好地工作、學(xué)習(xí)、生活，讓我們像愛護(hù)生命一樣愛護(hù)我們的眼睛吧。

　　下面播報下明日天氣、中雨、7至10攝氏度，請同學(xué)們及時增添衣物。感謝大家的收聽，下周二再見。

　　【預(yù)防近視廣播稿二】

　　甲：伴隨著音樂，向日葵廣播又和大家見面了。我是主持人XXX。

　　乙：我是主持人XXX。

　　甲：眼睛，是心靈的窗戶，我們不能沒有它。

　　乙：你知道?據(jù)調(diào)查，近視學(xué)生占小學(xué)生比例的50%至60%，也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

　　甲：為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?

　　乙：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關(guān)。例如，寫字姿勢不正確，很多同學(xué)有躺在床上看書的'習(xí)慣，看書累了也不及時休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧�，使眼睛疲勞，視力下降�?/p>

　　甲：因此，預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢?

　　乙：有啊，今天我們就來為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。

　　甲：首先，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：一、讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。不臥床看書，不走路讀書，不乘車看書。

　　乙：看電視時，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上的距離，看電腦時，電腦屏幕與眼睛之間距離也不能低于50厘米，電視和電腦的亮度要調(diào)整合適，不能太亮或太暗。

　　甲：二、連續(xù)看書40分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。用眼不可以過于疲勞，讀書看報寫字使用電腦半小時之后，向遠(yuǎn)處望一望，便能減緩眼睛疲勞，調(diào)節(jié)視力，保護(hù)眼睛。

　　乙：三、要堅持做好眼睛保健操。每天課前眼保健操堅持認(rèn)真做，便能起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。

　　甲：另外，眼睛時非常忙碌的細(xì)胞組織，需要大量的營養(yǎng)和能量。因此，在平時生活中，我們要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。同學(xué)們要注意吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類，補(bǔ)充營養(yǎng)，保護(hù)視力。

　　乙：還要經(jīng)常鍛煉身體，合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。定期檢查視力，建立視力檔案，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。平時不玩刀、剪、針、錐子等危險物品，不用臟手揉眼睛，預(yù)防紅眼病、沙眼等傳染性眼病，得了眼病應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

　　甲：同學(xué)們，擁有一雙明亮的眼睛，其實(shí)并不難，只要按照以上所說的認(rèn)真去做，你就會遠(yuǎn)離近視這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍(lán)天，俯視大地。

　　乙：是啊，同學(xué)們，你們記住了嗎?讓我們保護(hù)眼睛從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。

　　甲：老師們、同學(xué)們，為了更好地工作、學(xué)習(xí)、生活，讓我們像愛護(hù)生命一樣愛護(hù)我們的眼睛吧。感謝大家的收聽，下周三再見。

　　【預(yù)防近視廣播稿三】

　　播音時間：20xx年6月6日

　　甲：早上好!紅領(lǐng)巾廣播又準(zhǔn)時和大家見面了。

　　乙：今天播送的主題是：預(yù)防近視。

　　甲：我是播音員陸奕欣。

　　乙：我是播音員朱鯤鵬。

　　甲：我們剛剛度過了一個快樂的六一國際兒童節(jié)，那你知道今天是什么日子嗎?

　　乙：今天是6月6日，讓我想想，你還別說，我真不知道。

　　甲：我就猜到了，你呀，平時不把自己的眼睛當(dāng)回事，當(dāng)然不會知道了，今天是全國愛眼日。眼睛是人們心靈的窗戶，清晨，我們睜開雙眼，迎來了嶄新的一天。走出家門，我們看到了東方冉冉升起的朝陽;傍晚，我們背著書包回家，見到了西邊天空瑰麗的晚霞。

　　乙：對呀，我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅;我們用明亮的雙眼在書海中盡情暢游;我們用明亮的雙眼目睹祖國的錦繡河山，見證祖國的日新月異。

　　甲：一切的一切都離不開眼睛�？煽傆行┩瑢W(xué)認(rèn)識不到眼睛的重要地位,常常不知不覺地傷害眼睛，請聽聽眼睛的自述吧!

　　乙：我叫眼睛，我與你們是親密的好朋友。照理我們之間應(yīng)該互相關(guān)心、互相愛護(hù)，互相照顧才對�？捎械耐瑢W(xué)對我卻一點(diǎn)也不顧，根本不把我放在心上，不信，你們看,那幾個同學(xué)的眼睛都來了,不妨聽聽他們怎么說。

　　甲：我對我的小主人非常友好,可他對我一點(diǎn)也不客氣。你們看，一回家他就打開電腦去玩游戲，他眼睛盯著電腦屏幕，一眨也不眨。爸爸媽媽催他吃飯、睡覺，他就只當(dāng)沒聽見，真是廢寢忘食哪!時間一長，眼睛模糊了，他卻用骯臟的手揉揉，繼續(xù)玩。

　　乙：我的小主人最喜歡看電視了，一吃玩晚飯，他就坐到電視機(jī)前看電視，而且離電視機(jī)很近，不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇,他都要看,直到電視屏幕上出現(xiàn)"再見"字樣,他才打著哈欠,睜著半睡半醒的眼睛去睡覺。

　　甲：我的小主人對我的態(tài)度也不友好，你們瞧：他一邊走路一邊看書，有一次還撞上了路邊的電線桿，暈得眼冒金星。他還常常喜歡趴在桌子上看書，寫字時還常常弓著背、低著頭，老師提醒了他好多次，可他還是沒有改正。就因?yàn)檫@樣，他們很快就成了近視眼。

　　乙：我的小主人喜歡把鉛筆兩頭都削成尖的，這樣多危險啊!幸虧老師發(fā)現(xiàn)了，及時制止了他，要是一不小心把筆尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪設(shè)想啊!

　　甲：得了近視眼可苦惱啊!聽聽他們怎么說吧!

　　乙：由于我平時不注意保護(hù)眼睛，慢慢地眼睛越來越模糊，上課時老師在黑板上寫字、計算，我都看不清了，老師講的題我也聽不懂了、學(xué)習(xí)成績直線下降。

　　甲：我得了近視，媽媽給我配了一付眼鏡，一天下大雨,雨點(diǎn)打在鏡片上,看東西模糊不清。

　　乙：帶上了眼鏡還影響美觀呢,有一回我與鄰居家的孩子吵架,他一氣之下就叫我"小四眼",唉,這都是眼鏡惹的禍啊,可這又怪得了誰呢,都怪我平時不注意保護(hù)眼睛呀!

　　甲：各行各業(yè)都離不開一雙明亮的眼睛，我的理想是長大了要穿上綠軍裝,當(dāng)一名解放軍,可眼睛不合格怎么行,要是因?yàn)檠劬Σ缓细癫荒茕浫?那該多遺憾啊!

　　乙：我的理想是當(dāng)一名畫家,當(dāng)一名畫家需要用眼睛捕捉精彩的瞬間.

　　甲：我也想當(dāng)一名醫(yī)生,救死扶傷,為病人解除痛苦更離不開眼睛.

　　乙：但是，你知道嗎?當(dāng)前我國兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的'地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中小學(xué)生近視所占比例50%～60%，也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

　　甲：為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?

　　乙：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫字姿勢不正確，看書累了也不及時休息。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧�，使眼睛疲勞，視力下降。因此，預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢?

　　甲：有啊，今天我們就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。

　　首先，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：

　�、僮x書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。

　�、谶B續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。

　　乙： ③要認(rèn)真做好眼保健操。眼保健操是一種有效的自我按摩療法，它融合了中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的推拿、穴位按摩手法。通過按摩眼部周圍穴位和皮膚肌肉，可以刺激眼部神經(jīng)，加速眼部的血液循環(huán)，松弛眼內(nèi)肌肉。如此一來，眼睛疲勞就會很快消除。

　　甲：其次，要改正不良的用眼習(xí)慣，做到“三不要”：

　�、俨灰谥鄙涞年柟庀禄虬等醯臒艄庀驴磿鴮懽�。

　�、诓灰谧呗�、乘車或吃飯時看書。

　�、鄄灰稍诖采峡磿�。最后，為了更好地保護(hù)眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平時可多補(bǔ)充一些含維生素a的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。

　　甲：眼睛，是心靈的一扇窗，是心靈的索引，它是我們內(nèi)心通向世界的窗口。

　　乙：眼睛，讓我們看到了美麗的大自然，看柔韌的小草在微風(fēng)中舞蹈，看快樂的青蛙在荷葉上蹦跳。一切都是那么美好。

　　甲：讓我們保護(hù)這寶貴的心靈索引，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。來記一首眼保健歌：

　　眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。

　　持續(xù)讀書有時限，眼保健操經(jīng)常練。

　　假性近視治不難，四處亂看枉花錢。

　　乙：輕度近視視遠(yuǎn)差，看遠(yuǎn)戴上近摘下。

　　中高近視需常戴，視近吃力視遠(yuǎn)花。