森田療法格言錄（精選90句）

　　在平日的學習、工作和生活里，大家肯定對各類格言都很熟悉吧，因其不僅凝聚古圣先賢的人生智慧，同時也具備簡練生動的表達方式。從句法結(jié)構(gòu)角度說，格言是從句法結(jié)構(gòu)角度說，格言是相對完整、相對獨立的句子，可以獨立用來表達思想。那么問題來了，到底什么樣的格言才經(jīng)典呢？以下是小編為大家整理的森田療法格言錄，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　1、自然 人們的思想認識中常常存在許多似是而非的奇怪的觀點。大自然確實永遠是純真的美麗的。動物界的現(xiàn)象也是自然，人類社會的現(xiàn)象也是自然，物價昂貴也是一種自然，為什么只把干枯的貝殼、遠遠眺望到的山與大海等和我們關(guān)系疏遠的東西看作自然呢。不但不斷沖刷巖壁，反復流動著的波濤屬于大自然，不論宏觀的或微觀的，在觀察我們周圍的自然現(xiàn)象時，看到的那不斷努力、不斷奮斗的人們，也是自然。

　　2、順其自然。對出現(xiàn)的情緒和癥狀不在乎，要著眼于自己的目的去做應該做的事情。“對待不安應即來之則安之”，“對情緒要順其自然”仍然去做應該做的事情。而不是，如果出現(xiàn)了不安就聽憑這種不安去支配行動。

　　3、不要努力 貴函有所謂“努力把痛苦當作痛苦來接受”的說法，倘真這樣努力，就又使痛苦成為雙重了。實際上即使不努力，痛苦終究還是痛苦。所以，想特意設(shè)法取消痛苦這是多余的。降臨在身的災難，涌現(xiàn)心頭的痛苦，除了承認事實、聽之任之，別無它法。就像禪家所說“心頭無雜念，烈火也覺涼”那樣，已經(jīng)到了這種時候，若再專心致志的祈求聽其自然，或用上力氣去滅卻心頭雜念的話，那就已經(jīng)既不能順應自然，也不能滅卻心頭雜念了。

　　4、不必刻意安排 我們只要能照樸素的欲望去活動，就可以了。不必害怕心身的消耗或斃命。因為在我們身體中，存在著象安全閥那樣起到自我調(diào)節(jié)作用的東西。因此，沒有必要死按那些機械的理論去休息或休養(yǎng)。在活動的過程中，就會不斷調(diào)劑急緩，自然進行工作上的變化，通過它是可以自動調(diào)節(jié)的。

　　5、隨機應變 “人是思維的蘆葦�！边@是我們?nèi)祟愋睦锘顒拥囊环N事實。人是一種必須思維的動物，這是人自身的一種本性。然而，反過來說，如果因為認為不思考不行，便不斷努力對自己和自己的心思進行鞭策，這樣的做法，就像企圖拿手來推動電機，幫助電機加快速度那樣，這種努力是徒勞無益的。勞而無功是它的必然結(jié)果。人們?nèi)绻�都能適應各自現(xiàn)實的境遇，聽其自然地與之相碰撞、相接觸順應其時態(tài)隨機應變，就會發(fā)揮出火花迸發(fā)似地思維功能的作用。如果企圖硬性地勉強去思考，就像把爐膛里塞滿劈材那樣，只是一味冒煙卻燒不出火焰。

　　6、不僅用腦筋去理解，而重要的是通過實踐行動去理解。只是思考什么也不會產(chǎn)生，要行動，要不斷做出成績，要通過親身體驗去理解。

　　7、要不斷干點什么 正如先生所說的“要不斷干點什么”這句話，現(xiàn)在終于明白了。我們在一天的24小時中，必須不斷地進行某種什么精神勞動，或注意些什么，或為了什么目的而必須讓手足不斷地活動。這是一種精神高度集中的狀態(tài)。這種精神，無論遇到怎樣突發(fā)的事變，都可以間不容發(fā)地立即轉(zhuǎn)換并指向新的事物。

　　8、去掉預先的考慮 過去我在工作的空隙，總好不斷考慮關(guān)于“怎樣考慮引導自己才好”的問題，然而，即使規(guī)定了某種行動方針，雖然放心了，卻絲毫沒有成為實際行動的規(guī)范。如果有時候沒有提出什么所謂既定的方針，便越發(fā)不斷地陷入了迷惑。今天，已經(jīng)不再那樣考慮，只是憑借樸素的欲望去干點什么而已。

　　9、不需要什么勇氣 患者說“已經(jīng)決定我自一月份開始必須到學校去上班，可是真不知道我是否有了去學校的勇氣”。森田說“只要能去就行，不需要什么勇氣”。

　　10、不要進行不必要的交際 所謂“廣泛交際”實際上是一種虛張聲勢外強中干的虛偽精神而不是什么在交際方面的學習。人們的行動必須是根據(jù)生活需要或者是受個人欲望驅(qū)使的結(jié)果。不要去進行那些不必要的交際。自己要經(jīng)常注意，切莫丟失自己原來那謹慎的態(tài)度。一切活動必須經(jīng)常出自本意才行，這就是去掉虛偽，回歸真人的自然狀態(tài)。

　　11、外表自然，內(nèi)心健康 意思是說象健康人一樣地生活就能健康起來。神經(jīng)質(zhì)者總是希望先消除癥狀、改善情緒，然后再恢復到健康的生活，這樣做永遠不能有健康人的生活。對情緒不予理睬，首先要象健康人一樣去行動，這樣，情緒自然就變成健康的情緒。

　　12、用最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現(xiàn)在，用最多的夢想面對未來。

　　13、美好的生活是由愛所激勵，由簡單所引導的生活。

　　14、驕傲的人要拯救，自卑的人沒有拯救，認識自己，降服自己，改變自己，才能改變別人。

　　15、如果一個人想學滑冰，他必須做好在冰上摔跤的準備。

　　16、時間是小偷，他悄悄地來了，留下后損失沉重，所以是機會。

　　17、光陰似箭，平淡如水是真的。耐心讓風雨，讓云彩開著看月亮。

　　18、最常見的勇氣是在日常生活中做到誠實正直，能夠抵制腐敗，講真話，展示真實的一面，而不是假裝。

　　19、錢是什么？金錢是澆花的水。適量的澆水，可以使花草樹木茁壯成長，花朵像錦緞一樣，一年四季鮮花盛開，燦爛奪目。過多的水會使花草樹木連根腐爛。

　　20、你可以擁有愛，但不要執(zhí)著于愛，因為分離是不可避免的。

　　21、我們用一只眼睛看到現(xiàn)實的灰色墻壁，但用另一只眼睛勇敢地飛翔，接近夢想。

　　22、漫無目的的生活就像沒有指南針的航行。

　　23、愛，大聲說出來吧，因為你永遠不知道，明天和意外，哪個會先來！

　　24、如果我們不為了安全而呆在海上，船就失去了存在的意義。

　　25、愚者用心觀察自己的心，智者用心觀察自己的心。

　　26、你會以什么樣的態(tài)度看待這個世界。

　　27、在各自的崗位上盡職盡責，無需夸夸其談，默默行動就會詮釋一切。

　　28、即使是最無望的事情，只要有一個勇敢的人堅持去做，到最后總會有希望。

　　29、要了解一個人，我們只需要看他的出發(fā)點和歸宿是否一樣，就可以知道他是否真誠。

　　30、穿過的是陽光，但你擋住了我的心。

　　31、即使是不成熟的嘗試也比胎死腹中的策略要好。

　　32、如果你不給自己找麻煩，別人就永遠不會給你找麻煩。因為你自己的心，你放不下。

　　33、崇高的理想猶如長在高山上的鮮花。如果你想做，勤奮是攀登的繩索。

　　34、不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。無論你在什么時候結(jié)束，重要的是結(jié)束后不后悔。

　　35、生活就是一系列的決心。生活中沒有任何成就是偶然的。

　　36、有太多不安。有太多不敢。有太多我們無法觸及的海岸線。我們沒有勇氣觸摸那片蔚藍。如同我們只能生活在自己創(chuàng)造的夢幻。說服著自己，你不孤單。

　　37、再沒有勇氣像小時一樣說我是最棒的，因為這會被世俗稱為自大。

　　38、越長大越是變的脆弱，越是小心翼翼。或許，我們都已經(jīng)失去了當時的勇氣。

　　39、對抗人生污辱的最好武器是勇氣、任情恣意和忍耐。因為勇氣使人堅強；任情恣意可教人詼諧；而忍耐則可讓人沉靜。

　　40、勇氣就是一種堅韌；正因為它是一種堅韌，才使我們具有任何形式的自我否定和自我戰(zhàn)勝的能力。因而，正是借助于這上點，勇氣也多少與德行發(fā)生了關(guān)系。

　　41、我向來是怯懦的人，沒有做斗士的決心和勇氣，所以隱藏在角落里，盡量不引人注意地活著。

　　42、我們的同志在困難的時候，要看到成績，要看到光明，要提高我們的勇氣。

　　43、在草原上，即使我們什么都沒有了。至少我，還有勇氣。這是我們最大的財富，有了勇氣就可以得到一切。

　　44、勇氣不是不害怕，而是即使你感覺到害怕，但仍能迎難而上：即使你感覺到痛苦，但仍能直接面對。

　　45、勇敢產(chǎn)生在斗爭中，勇氣是在每天每天對困難的頑強抵抗中產(chǎn)生的。我們青年的箴言是勇敢、頑強、堅定，就是排除一切障礙。

　　46、花了很大勇氣說服自己努力走向你，沒曾想，你沒有迎接我，卻是在慢慢撤退。

　　47、歷經(jīng)磨難，矢志不移，叫做信念。不畏強權(quán)，雖死無懼，叫做勇氣。

　　48、看來依舊不是冒險之人，擔不起奮不顧身的力量和勇氣，不過平常之中的真理和美麗也是足夠一生去發(fā)掘。

　　49、我的勇氣和你的勇氣加起來，對付這個世界總夠了吧？去向世界發(fā)出我們的聲音，我一個人是不敢的，有了你，我就敢。

　　50、人生中不時有些難得的時刻，凡事一經(jīng)決定，就能影響久遠。在這種關(guān)鍵時刻，應該有勇氣表示贊成或反對。

　　51、商場上不是你死，就是我亡，每天都多少人倒下來，只能怪學藝不精，有勇氣的從頭來過，沒膽色的請退出江湖。

　　52、很多人都說：我不知道我自己想要什么。其實這句話的真正含義是：我沒有勇氣面對和足夠的努力去爭取我想要的。

　　53、有沒有勇氣走出第一步，往往是人生的分水嶺。人的成功是被冒險逼出來的。

　　54、勇氣使我們抵抗我們所怕的危險和所感的突禍，對于這種四面受敵的人生是很有用的；所以我們最好及早使得兒童具備這種武裝，武裝愈早愈好。

　　55、世俗的眼光以壓倒性的力量讓你屈服。屈服了，你就會和他人一樣只學會在重壓下爬行；抗爭，你就會有力量和勇氣繼續(xù)昂然前行。

　　56、我既然有勇氣開始一段新的感情，我就有勇氣忘記一切。

　　57、你以為挑起生活的擔子是勇氣，其實去過自己真正想要的生活才更需要勇氣。

　　58、失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。我們的恐懼總較我們的危險較多。

　　59、青春，本來就是懵懵懂懂的跌跌撞撞，并不是有勇氣就可以重新來過的，而等你有計劃的再重新來過，也許并不是你所向往的真正意義上的青春吧。

　　60、消失的那個人，忘不掉的青春，忘不了愛過的人才會對過往認真。只愿得一人心，白首不分離，這簡單的話語，需要巨大的勇氣。

　　61、任何一個有智力的笨蛋都可以把事情搞得更大，更復雜，也更激烈。往相反的方向前進則需要天份，以及很大的勇氣。

　　62、我還是很好奇，是不是我每次鼓足勇氣溫柔地對待這個世界都會被回應以耳光。

　　63、勇氣不僅僅是一種美德，而且還是各種美德在經(jīng)受考驗時，也即在最逼真的情形下的一種表現(xiàn)形式。

　　64、向目標前進的人的姿勢最美，向困難發(fā)起挑戰(zhàn)的人的精神最可敬，向愛的人坦白的人的勇氣最大。

　　65、愛，看似容易，若無勇氣，必將褪去。恨，看似堅硬，若你愿意，我陪你過去，陪你過去。

　　66、自然界沒有風風雨雨，大地就不會春華秋實。

　　67、窮不一定思變，應該是思富思變。

　　68、趁年輕，沒理由不去闖，哪怕敗，我也要敗的漂亮！

　　69、只會幻想而不行動的人，永遠也體會不到收獲果實時的喜悅。

　　70、我做不到很堅強，但起碼要讓自己不再懦弱！

　　71、借人之智，完善自己。學最好的別人，做最好的自己。

　　72、走好自己的路，也要邁好自己的步，少理那些在背后說三道四的廢物。

　　73、我并不快樂，但我可以笑著生活。

　　74、人各有志，自己的路自己走。

　　75、無論才能，知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異于紙上畫餅充饑，無補于事。

　　76、人生不容許你任性，接受現(xiàn)實，好好努力。

　　77、假如你知道自己這樣做并沒有錯的話，那么，你就繼續(xù)做下去。

　　78、人的價值都是由自己決定的，自己都瞧不起自己，那么，沒人會覺得你重要。

　　79、生活充滿了選擇，而生活的態(tài)度就是一切。

　　80、海浪為劈風斬浪的航船餞行，為隨波逐流的輕舟送葬。

　　81、智者的夢再美，也不如愚人實干的腳印。

　　82、如果一個人不知道他要駛向哪個碼頭，那么任何風都不會是順風。

　　83、昨天，刪去，今天，爭取，明天，努力。

　　84、低頭要有勇氣，抬頭要有底氣，平時要有骨氣。

　　85、越是成功的人，受到的批評越多；只有那些什么也不干的人，才能免受批評。

　　86、讓刻苦成為習慣，用汗水澆灌未來。

　　87、永遠不要后悔，我們無法選擇回去的路程，但是要清晰地面對已經(jīng)造成的挑戰(zhàn)。

　　88、回避現(xiàn)實的人，未來將更不理想。

　　89、你既然認準一條道路，何必去打聽要走多久。

　　90、因為有悔，所以披星戴月；因為有夢，所以奮不顧身。

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