小組工作計劃書1

　　“痛風性關節(jié)炎日常防護”自我管理小組計劃書

　　一、活動名稱：痛風性關節(jié)炎日常防護小組

　　二、活動背景：現(xiàn)代生活中人們的生活質(zhì)量提高了，生活條件更優(yōu)越了，人們的飲食習慣

　　開始變得不健康，許多老年人因為遺傳的因素和不均衡的飲食誘導了痛風性關節(jié)炎的發(fā)作，長期受到病痛的折磨。從醫(yī)學角度分析，痛風是由于嘌呤代謝障礙和血尿酸持續(xù)升高而引起的疾病，痛風性關節(jié)炎是其中的一種。較之于其他老年人慢性病（如高血壓、冠心病等等），痛風的日常防護更簡單一些，只要控制好飲食，讓身體的嘌呤指數(shù)與血尿酸指數(shù)處在正常范圍內(nèi)，并加以適當?shù)挠柧�，痛風患者一般能和一般人一樣正常生活�？紤]到老年痛風性關節(jié)炎患者對于痛風的認識、日常防護相關知識和痛風藥物的正確使用沒有系統(tǒng)的了解，為了使他們能了解更多有關痛風的知識，能通過自我管理預防痛風性關節(jié)炎的反復發(fā)作，我們選擇開展這次為期六次的痛風性關節(jié)炎日常防護自我管理小組。

　　三、理念：

　　四、理論架構：

　　1、馬斯洛需求理論：馬斯洛認為，人類的需要分為五個層次：生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我實現(xiàn)需要，它們構成一個有相對優(yōu)勢關系的等級體系，一種需要滿足之后，另一個更高的需要就立刻產(chǎn)生，成為引導人行為的動力。（社會心理學.人民大學出版社.沙蓮香）人類只有滿足了最基本的生理需要和安全需要才能追求更高層次的需要，我們開展小組的目的就是盡量滿足組員的生理需要，讓組員能夠保持基本的健康狀態(tài)，并且滿足組員的心理上的安全和心理上的安全，力求組員在滿足最基本的兩個需要之后能夠追求更高的層次的需要，讓他們?nèi)匀荒馨l(fā)現(xiàn)和實現(xiàn)自我價值。 五、活動目標： 短期目標：

　　1. 幫助組員系統(tǒng)地掌握痛風性關節(jié)炎的病理常識

　　2. 掌握痛風性關節(jié)炎飲食注意事項，制定適合自身的飲食清單

　　3. 改善整體健康狀況，舒緩痛風性關節(jié)炎及其他并發(fā)癥癥狀，建立良好的生活習慣 長期目標：

　　1. 預防痛風反復發(fā)作

　　2. 維持良好的飲食習慣與運動習慣

　　3. 建立社區(qū)支持網(wǎng)絡 六、活動內(nèi)容：

　　1．小組性質(zhì)：支持性封閉式小組 2．工作對象：患有痛風性關節(jié)炎的老年人群 3．預計參加人數(shù)：7~9人 4．小組周期： 20xx年10月

　　5. 聚會次數(shù)及主題：6次聚會圍繞如何運用自我管理理念以及相應的方法有效控制痛風的惡化。

　　7.人手編配：

　　8.資源：（1）硬件資源：多媒體設備

　�。�2）經(jīng)費資源： （3）督導資源：

　　七、招募及宣傳手法： 八、工作時間表

　　九、草擬每次聚會計劃

　　十、預計困難及應變計劃： 十一、評估方法

　　十二、程序安排：(見附表) 十三、財政預算：

小組工作計劃書2

　　小組名稱：戒除手機癮（大家可以另外想個好聽點的名字） 活動地點：北八活動室 參與人員：小組10名成員 背景

　　越來越高檔的智能手機，讓人的碎片時間被手機完全填充，甚至整段的大好時光也被手機劃成了碎片。我們真的需要時時刷微博嗎？真的需要上廁所的時候看空間嗎？在聚會的時候，和人聊天的時候，無時無刻都拿著手機嗎？而當我們用手機度過了上課時光，度過了原本的閱讀時光、度過了本該運動的時光，我們會回頭想想，到底是我操控了手機，還是手機操控了我們？

　　理論架構

　　1、馬斯洛的需要層次理論

　　馬斯洛的需要層次理論把人類的需要分為:生理需要，安全需要，歸屬和愛的需要，尊重的需要以及自我實現(xiàn)的需要. 2、班杜拉的社會學習理論 社會學習理論強調(diào)人的行為，思想，情感反應方式和行為不僅受直接經(jīng)驗的影響同時也受間接經(jīng)驗的影響，觀察和模仿是學習的主要過程，在學習過程中認知是很重要的，人在學習的而過程中具有自我調(diào)節(jié)的過程。 3、庫利的鏡中自我理論 庫利認為，他人猶如一面鏡子，我們對他人眼中自己形象的想象對他人關于這一形象評價的想象以及某種自我感覺構成了自我認識。 4、波恩的交流分析理論

　　交流分析理論是檢查在互動的過程中雙方的行為對對方有無刺激作用利用該理論的目的是了解小組成員做小組時哪些成員比較主動，哪些比較被動，引導一些比較進入狀態(tài)的成員影響一些狀態(tài)不佳的成員來提升小組的動力和小組的凝聚力，并進一步達到小組目的。

　　總體目標

　　悅納自己，面對現(xiàn)實，擺脫苦惱，重新生活 具體目標

　　1、接納現(xiàn)在的自己，面對身邊的生活，重新定位自己 2、擺脫以前的煩惱，找到重新生活的動力 服務對象

　　身份特征：對手機有依賴的大學生 自身特點：空虛無聊、手機成癮 小組特征

　　1、性質(zhì)：治療小組 2、節(jié)數(shù)：4節(jié)

　　3、日期：20xx年12月11日 4、時間：17:40-18:50 5、地點：北八活動室

　　招募方式

　　由小組內(nèi)部有手機癮的同學組成

　　一、自我介紹 時間：3分鐘

　　內(nèi)容：小組成員進行簡短的自我介紹，包括姓名、希望大家喊他什么。 二、大混戰(zhàn)

　　目的：打破僵局，活躍氣氛 時間：10分鐘

　　材料：報紙或廢紙（卷成球狀） 內(nèi)容：

　　1. 全組一分為二，先劃分自己的領土，兩組之間要劃出一個禁區(qū)。

　　2. 當帶領者發(fā)號施令后，便要開始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時間內(nèi)（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。

　　3. 最后以領土范圍內(nèi)留下最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計算在內(nèi)。

　　三、制定小組規(guī)則，分享感受 時間：7分鐘。

　　內(nèi)容：1、大家共同制定小組規(guī)則，（比如把手機放桌上不能玩；小組成員要互相

　　尊重，不能進行人身攻擊；小組其他成員講話時要認真傾聽；及時表達自己內(nèi)心的想法）

　　2、每個組員向大家表述自己參加這個小組的感受，以及希望能有什么樣的活動，達到什么樣的目的。

　　第二節(jié)活動 時間：15分鐘

　　內(nèi)容：1、領導者帶領小組成員進行客觀手機依賴程度測試，讓大家意識到自己

　　的問題。（小組成員可以在此過程中回想自己手機依賴的表現(xiàn)以及對自己帶來的危害）同時，領導者收回測試，進行初步評估。

　　2、讓大家分享自己手機依賴表現(xiàn)，可談談特別感受，以及對自己造成的危害（因為依賴手機而失去了什么）。（其他成員可適時表現(xiàn)同感，不用一次發(fā)言，自由發(fā)言便好）

　　第三節(jié)活動

　　一、我能做什么

　　時間：10—15分鐘

　　內(nèi)容：1、領導者讓大家寫出自己覺得針對擺脫手機成癮，自己可以做些什么，即制定擺脫手機成癮的措施，并交給領導者。

　　2、由領導者一次抽出并念出來，尋求大家共同意見，整理出共同措施。

　　二、喊出我的聲音（此節(jié)活動主要是提升信心）

　　時間：5分鐘

　　內(nèi)容：由領導者帶領大家喊出宣言。（內(nèi)容可以是，，我相信我可以控制自己的時間，我相信我可以遠離手機依賴，我相信我可以更好等等）

　　第四節(jié)活動 時間：10分鐘

　　內(nèi)容：

　　1、小組成員對小組優(yōu)缺點進行陳述，并談談自己對手機成癮新的看法。

　　2、領導者評估總結小組活動評估方法

小組工作計劃書3

　　一、理念----厘定需要(小組成立的目的)

　　1. 規(guī)范需要(專家需要)：網(wǎng)絡日益發(fā)達，很多大二學生因為退出了學校社聯(lián)社團組織，空

　　閑時間增加，因而在網(wǎng)絡上尋求精神的支持。然而，網(wǎng)絡卻給他們帶來了一系列危害：①身心健康受損;②無心上學，學習成績下降;③道德意識弱化，嚴重者會走向犯罪道路;④人際關系的正常發(fā)展受影響;⑤人生觀、價值觀扭曲。

　　2. 比較需要：很多大二學生沉迷網(wǎng)絡的一個重要原因是感到孤獨寂寞，同時可能受到戀愛

　　問題的困擾，因此選擇網(wǎng)絡來逃避現(xiàn)實。

　　3. 表達需要：①很多大二學生有感情問題，會感到孤獨寂寞，選擇通過網(wǎng)絡來尋求精神支

　　持;②來自家人和老師的壓力讓大二學生感到無所適從，從而沉迷網(wǎng)絡發(fā)泄和麻痹自己;感覺需要：大二學生對自己未來沒有較好的目標和定位，對大學生活感到迷茫無助;此外，由于缺乏正確的引導，同輩群體之間的相處交流有時會有相互誤導的作用。

　　二、理論基礎

　　1. 弗洛伊德的人格發(fā)展理論

　　這個小組的對象是華農(nóng)大二沉迷于網(wǎng)絡的學生。由于這些大二學生正處在佛羅伊德所說的從青少年發(fā)展成為成人的一個重要轉(zhuǎn)折的青春期(19-21歲)，在面臨新的社會要求和社會沖突時，要經(jīng)歷各種選擇的混亂狀態(tài)，往往會感到困擾和混亂，這是青少年期個體都不可避免的一個轉(zhuǎn)折點，這個時期，要幫助青少年重新審視及發(fā)現(xiàn)自身價值，增強他們對生活的信心及處理各種混亂狀態(tài)的能力。

　　2. 埃里克森的心理社會發(fā)展理論

　　青少年期的主要任務是建立自我的同一感，避免角色混亂。埃里克森把同一性危機理論用于解釋青少年對社會的不滿等社會問題上，即青少年自我同一性確認失敗的話，容易出現(xiàn)逃避、消極厭世等情況。即而一旦自我認同難以達成，長時期的角色混亂就會使青少年較難應付社會的挑戰(zhàn)。相反如果獲得自我的同一性，就比較容易取得社會和職業(yè)的自我認同;

　　當他們有問題時傾向與同伴商議，而不是向家長請教。于是我們通過設立這一小組，加強同一問題或類似情況的青少年間的溝通交往，通過他人的反映和評價，重新樹立自我認知。 3. 班杜拉的社會學習理論

　　在小組的溝通技巧訓練中，會較多運用到班杜拉的社會學習理論：在小組過程中，每個成員都是一個資源庫，小組提供了一個豐富的行為總匯。組內(nèi)成員可以結合自己的風格，從如此豐富的表現(xiàn)和互動中尋找榜樣，進行觀察、模仿和學習，增加個人適應性行為，減少對網(wǎng)絡的依賴，學習到與人交際技巧。

　　4.米德的角色扮演理論與斯金納的增強理論

　　正面增強--即特定行為后，滿足此人的需求。例如:做了一件事情后，即給獲學校頒發(fā)嘉許狀。

　　在小組內(nèi)，工作員會較多使用正面增強和角色扮演的方法。正面增強方面，如組員能適當使用所教授的溝通技巧的話，工作員將當眾給予愛的鼓勵。此外，會通過建立供組員觀察的模型，讓組員學習表達情緒的方法，從而起到模仿作用。

　　三.目標：

　　通過小組工作的方法，改變當前部分沉迷網(wǎng)絡的華農(nóng)大二學生對網(wǎng)絡的態(tài)度，增強其辨別網(wǎng)絡虛擬和現(xiàn)實界限的能力，對自身價值進行合理定位，明確自己的責任，重回正常的大學校園生活，并提高其在現(xiàn)實中與人溝通的能力。 明確的目的：

　�、僭谝粋�學期的時間內(nèi)，讓小組里的成員們深刻認識網(wǎng)絡的利弊。引導他們學會思考現(xiàn)實與網(wǎng)絡的區(qū)別，在活動的分享中，加強對沉迷網(wǎng)絡利弊的認知，不再沉迷于網(wǎng)絡，走出宿舍，感受外面的世界，重拾對學習的熱情。

　�、谧屝〗M成員走出網(wǎng)絡的小圈子，更多地關注自身的優(yōu)勢和能力，發(fā)掘他人長處，找到自己的合適定位，在相互學習和模仿中，找回自己在現(xiàn)實生活中的自信心和關注點，從成員間的認同中，并通過同輩群體的贊同認可找到改變自己認知與行為的巨大推動力量。