小組工作計(jì)劃書(shū)1

　　“痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎日常防護(hù)”自我管理小組計(jì)劃書(shū)

　　一、活動(dòng)名稱：痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎日常防護(hù)小組

　　二、活動(dòng)背景：現(xiàn)代生活中人們的生活質(zhì)量提高了，生活條件更優(yōu)越了，人們的飲食習(xí)慣

　　開(kāi)始變得不健康，許多老年人因?yàn)檫z傳的因素和不均衡的飲食誘導(dǎo)了痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，長(zhǎng)期受到病痛的折磨。從醫(yī)學(xué)角度分析，痛風(fēng)是由于嘌呤代謝障礙和血尿酸持續(xù)升高而引起的疾病，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是其中的一種。較之于其他老年人慢性�。ㄈ绺哐獕�、冠心病等等），痛風(fēng)的日常防護(hù)更簡(jiǎn)單一些，只要控制好飲食，讓身體的嘌呤指數(shù)與血尿酸指數(shù)處在正常范圍內(nèi)，并加以適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，痛風(fēng)患者一般能和一般人一樣正常生活�？紤]到老年痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者對(duì)于痛風(fēng)的認(rèn)識(shí)、日常防護(hù)相關(guān)知識(shí)和痛風(fēng)藥物的正確使用沒(méi)有系統(tǒng)的了解，為了使他們能了解更多有關(guān)痛風(fēng)的知識(shí)，能通過(guò)自我管理預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的反復(fù)發(fā)作，我們選擇開(kāi)展這次為期六次的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎日常防護(hù)自我管理小組。

　　三、理念：

　　四、理論架構(gòu)：

　　1、馬斯洛需求理論：馬斯洛認(rèn)為，人類的需要分為五個(gè)層次：生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)需要，它們構(gòu)成一個(gè)有相對(duì)優(yōu)勢(shì)關(guān)系的等級(jí)體系，一種需要滿足之后，另一個(gè)更高的需要就立刻產(chǎn)生，成為引導(dǎo)人行為的動(dòng)力。（社會(huì)心理學(xué).人民大學(xué)出版社.沙蓮香）人類只有滿足了最基本的生理需要和安全需要才能追求更高層次的需要，我們開(kāi)展小組的目的就是盡量滿足組員的生理需要，讓組員能夠保持基本的健康狀態(tài)，并且滿足組員的心理上的安全和心理上的安全，力求組員在滿足最基本的兩個(gè)需要之后能夠追求更高的層次的需要，讓他們?nèi)匀荒馨l(fā)現(xiàn)和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。 五、活動(dòng)目標(biāo)： 短期目標(biāo)：

　　1. 幫助組員系統(tǒng)地掌握痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的病理常識(shí)

　　2. 掌握痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)，制定適合自身的飲食清單

　　3. 改善整體健康狀況，舒緩?fù)达L(fēng)性關(guān)節(jié)炎及其他并發(fā)癥癥狀，建立良好的生活習(xí)慣 長(zhǎng)期目標(biāo)：

　　1. 預(yù)防痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作

　　2. 維持良好的飲食習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

　　3. 建立社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò) 六、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1．小組性質(zhì)：支持性封閉式小組 2．工作對(duì)象：患有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的老年人群 3．預(yù)計(jì)參加人數(shù)：7~9人 4．小組周期： 20xx年10月

　　5. 聚會(huì)次數(shù)及主題：6次聚會(huì)圍繞如何運(yùn)用自我管理理念以及相應(yīng)的方法有效控制痛風(fēng)的惡化。

　　7.人手編配：

　　8.資源：（1）硬件資源：多媒體設(shè)備

　�。�2）經(jīng)費(fèi)資源： （3）督導(dǎo)資源：

　　七、招募及宣傳手法： 八、工作時(shí)間表

　　九、草擬每次聚會(huì)計(jì)劃

　　十、預(yù)計(jì)困難及應(yīng)變計(jì)劃： 十一、評(píng)估方法

　　十二、程序安排：(見(jiàn)附表) 十三、財(cái)政預(yù)算：

小組工作計(jì)劃書(shū)2

　　小組名稱：戒除手機(jī)癮（大家可以另外想個(gè)好聽(tīng)點(diǎn)的名字） 活動(dòng)地點(diǎn)：北八活動(dòng)室 參與人員：小組10名成員 背景

　　越來(lái)越高檔的智能手機(jī)，讓人的碎片時(shí)間被手機(jī)完全填充，甚至整段的大好時(shí)光也被手機(jī)劃成了碎片。我們真的需要時(shí)時(shí)刷微博嗎？真的需要上廁所的時(shí)候看空間嗎？在聚會(huì)的時(shí)候，和人聊天的時(shí)候，無(wú)時(shí)無(wú)刻都拿著手機(jī)嗎？而當(dāng)我們用手機(jī)度過(guò)了上課時(shí)光，度過(guò)了原本的閱讀時(shí)光、度過(guò)了本該運(yùn)動(dòng)的時(shí)光，我們會(huì)回頭想想，到底是我操控了手機(jī)，還是手機(jī)操控了我們？

　　理論架構(gòu)

　　1、馬斯洛的需要層次理論

　　馬斯洛的需要層次理論把人類的需要分為:生理需要，安全需要，歸屬和愛(ài)的需要，尊重的需要以及自我實(shí)現(xiàn)的需要. 2、班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論 社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)人的行為，思想，情感反應(yīng)方式和行為不僅受直接經(jīng)驗(yàn)的影響同時(shí)也受間接經(jīng)驗(yàn)的影響，觀察和模仿是學(xué)習(xí)的主要過(guò)程，在學(xué)習(xí)過(guò)程中認(rèn)知是很重要的，人在學(xué)習(xí)的而過(guò)程中具有自我調(diào)節(jié)的過(guò)程。 3、庫(kù)利的鏡中自我理論 庫(kù)利認(rèn)為，他人猶如一面鏡子，我們對(duì)他人眼中自己形象的想象對(duì)他人關(guān)于這一形象評(píng)價(jià)的想象以及某種自我感覺(jué)構(gòu)成了自我認(rèn)識(shí)。 4、波恩的交流分析理論

　　交流分析理論是檢查在互動(dòng)的過(guò)程中雙方的行為對(duì)對(duì)方有無(wú)刺激作用利用該理論的目的是了解小組成員做小組時(shí)哪些成員比較主動(dòng)，哪些比較被動(dòng)，引導(dǎo)一些比較進(jìn)入狀態(tài)的成員影響一些狀態(tài)不佳的成員來(lái)提升小組的動(dòng)力和小組的凝聚力，并進(jìn)一步達(dá)到小組目的。

　　總體目標(biāo)

　　悅納自己，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，擺脫苦惱，重新生活 具體目標(biāo)

　　1、接納現(xiàn)在的自己，面對(duì)身邊的生活，重新定位自己 2、擺脫以前的煩惱，找到重新生活的動(dòng)力 服務(wù)對(duì)象

　　身份特征：對(duì)手機(jī)有依賴的大學(xué)生 自身特點(diǎn)：空虛無(wú)聊、手機(jī)成癮 小組特征

　　1、性質(zhì)：治療小組 2、節(jié)數(shù)：4節(jié)

　　3、日期：20xx年12月11日 4、時(shí)間：17:40-18:50 5、地點(diǎn)：北八活動(dòng)室

　　招募方式

　　由小組內(nèi)部有手機(jī)癮的同學(xué)組成

　　一、自我介紹 時(shí)間：3分鐘

　　內(nèi)容：小組成員進(jìn)行簡(jiǎn)短的自我介紹，包括姓名、希望大家喊他什么。 二、大混戰(zhàn)

　　目的：打破僵局，活躍氣氛 時(shí)間：10分鐘

　　材料：報(bào)紙或廢紙（卷成球狀） 內(nèi)容：

　　1. 全組一分為二，先劃分自己的領(lǐng)土，兩組之間要?jiǎng)澇鲆粋�(gè)禁區(qū)。

　　2. 當(dāng)帶領(lǐng)者發(fā)號(hào)施令后，便要開(kāi)始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對(duì)方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。

　　3. 最后以領(lǐng)土范圍內(nèi)留下最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計(jì)算在內(nèi)。

　　三、制定小組規(guī)則，分享感受 時(shí)間：7分鐘。

　　內(nèi)容：1、大家共同制定小組規(guī)則，（比如把手機(jī)放桌上不能玩；小組成員要互相

　　尊重，不能進(jìn)行人身攻擊；小組其他成員講話時(shí)要認(rèn)真傾聽(tīng)；及時(shí)表達(dá)自己內(nèi)心的想法）

　　2、每個(gè)組員向大家表述自己參加這個(gè)小組的感受，以及希望能有什么樣的活動(dòng)，達(dá)到什么樣的目的。

　　第二節(jié)活動(dòng) 時(shí)間：15分鐘

　　內(nèi)容：1、領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)小組成員進(jìn)行客觀手機(jī)依賴程度測(cè)試，讓大家意識(shí)到自己

　　的問(wèn)題。（小組成員可以在此過(guò)程中回想自己手機(jī)依賴的表現(xiàn)以及對(duì)自己帶來(lái)的危害）同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者收回測(cè)試，進(jìn)行初步評(píng)估。

　　2、讓大家分享自己手機(jī)依賴表現(xiàn)，可談?wù)勌貏e感受，以及對(duì)自己造成的危害（因?yàn)橐蕾囀謾C(jī)而失去了什么）。（其他成員可適時(shí)表現(xiàn)同感，不用一次發(fā)言，自由發(fā)言便好）

　　第三節(jié)活動(dòng)

　　一、我能做什么

　　時(shí)間：10—15分鐘

　　內(nèi)容：1、領(lǐng)導(dǎo)者讓大家寫(xiě)出自己覺(jué)得針對(duì)擺脫手機(jī)成癮，自己可以做些什么，即制定擺脫手機(jī)成癮的措施，并交給領(lǐng)導(dǎo)者。

　　2、由領(lǐng)導(dǎo)者一次抽出并念出來(lái)，尋求大家共同意見(jiàn)，整理出共同措施。

　　二、喊出我的聲音（此節(jié)活動(dòng)主要是提升信心）

　　時(shí)間：5分鐘

　　內(nèi)容：由領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)大家喊出宣言。（內(nèi)容可以是，，我相信我可以控制自己的時(shí)間，我相信我可以遠(yuǎn)離手機(jī)依賴，我相信我可以更好等等）

　　第四節(jié)活動(dòng) 時(shí)間：10分鐘

　　內(nèi)容：

　　1、小組成員對(duì)小組優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行陳述，并談?wù)勛约簩?duì)手機(jī)成癮新的看法。

　　2、領(lǐng)導(dǎo)者評(píng)估總結(jié)小組活動(dòng)評(píng)估方法

小組工作計(jì)劃書(shū)3

　　一、理念----厘定需要(小組成立的目的)

　　1. 規(guī)范需要(專家需要)：網(wǎng)絡(luò)日益發(fā)達(dá)，很多大二學(xué)生因?yàn)橥顺隽藢W(xué)校社聯(lián)社團(tuán)組織，空

　　閑時(shí)間增加，因而在網(wǎng)絡(luò)上尋求精神的支持。然而，網(wǎng)絡(luò)卻給他們帶來(lái)了一系列危害：①身心健康受損;②無(wú)心上學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)下降;③道德意識(shí)弱化，嚴(yán)重者會(huì)走向犯罪道路;④人際關(guān)系的正常發(fā)展受影響;⑤人生觀、價(jià)值觀扭曲。

　　2. 比較需要：很多大二學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的一個(gè)重要原因是感到孤獨(dú)寂寞，同時(shí)可能受到戀愛(ài)

　　問(wèn)題的困擾，因此選擇網(wǎng)絡(luò)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)。

　　3. 表達(dá)需要：①很多大二學(xué)生有感情問(wèn)題，會(huì)感到孤獨(dú)寂寞，選擇通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)尋求精神支

　　持;②來(lái)自家人和老師的壓力讓大二學(xué)生感到無(wú)所適從，從而沉迷網(wǎng)絡(luò)發(fā)泄和麻痹自己;感覺(jué)需要：大二學(xué)生對(duì)自己未來(lái)沒(méi)有較好的目標(biāo)和定位，對(duì)大學(xué)生活感到迷茫無(wú)助;此外，由于缺乏正確的引導(dǎo)，同輩群體之間的相處交流有時(shí)會(huì)有相互誤導(dǎo)的作用。

　　二、理論基礎(chǔ)

　　1. 弗洛伊德的人格發(fā)展理論

　　這個(gè)小組的對(duì)象是華農(nóng)大二沉迷于網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生。由于這些大二學(xué)生正處在佛羅伊德所說(shuō)的從青少年發(fā)展成為成人的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折的青春期(19-21歲)，在面臨新的社會(huì)要求和社會(huì)沖突時(shí)，要經(jīng)歷各種選擇的混亂狀態(tài)，往往會(huì)感到困擾和混亂，這是青少年期個(gè)體都不可避免的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這個(gè)時(shí)期，要幫助青少年重新審視及發(fā)現(xiàn)自身價(jià)值，增強(qiáng)他們對(duì)生活的信心及處理各種混亂狀態(tài)的能力。

　　2. 埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展理論

　　青少年期的主要任務(wù)是建立自我的同一感，避免角色混亂。埃里克森把同一性危機(jī)理論用于解釋青少年對(duì)社會(huì)的不滿等社會(huì)問(wèn)題上，即青少年自我同一性確認(rèn)失敗的話，容易出現(xiàn)逃避、消極厭世等情況。即而一旦自我認(rèn)同難以達(dá)成，長(zhǎng)時(shí)期的角色混亂就會(huì)使青少年較難應(yīng)付社會(huì)的挑戰(zhàn)。相反如果獲得自我的同一性，就比較容易取得社會(huì)和職業(yè)的自我認(rèn)同;

　　當(dāng)他們有問(wèn)題時(shí)傾向與同伴商議，而不是向家長(zhǎng)請(qǐng)教。于是我們通過(guò)設(shè)立這一小組，加強(qiáng)同一問(wèn)題或類似情況的青少年間的溝通交往，通過(guò)他人的反映和評(píng)價(jià)，重新樹(shù)立自我認(rèn)知。 3. 班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論

　　在小組的溝通技巧訓(xùn)練中，會(huì)較多運(yùn)用到班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論：在小組過(guò)程中，每個(gè)成員都是一個(gè)資源庫(kù)，小組提供了一個(gè)豐富的行為總匯。組內(nèi)成員可以結(jié)合自己的風(fēng)格，從如此豐富的表現(xiàn)和互動(dòng)中尋找榜樣，進(jìn)行觀察、模仿和學(xué)習(xí)，增加個(gè)人適應(yīng)性行為，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，學(xué)習(xí)到與人交際技巧。

　　4.米德的角色扮演理論與斯金納的增強(qiáng)理論

　　正面增強(qiáng)--即特定行為后，滿足此人的需求。例如:做了一件事情后，即給獲學(xué)校頒發(fā)嘉許狀。

　　在小組內(nèi)，工作員會(huì)較多使用正面增強(qiáng)和角色扮演的方法。正面增強(qiáng)方面，如組員能適當(dāng)使用所教授的溝通技巧的話，工作員將當(dāng)眾給予愛(ài)的鼓勵(lì)。此外，會(huì)通過(guò)建立供組員觀察的模型，讓組員學(xué)習(xí)表達(dá)情緒的方法，從而起到模仿作用。

　　三.目標(biāo)：

　　通過(guò)小組工作的方法，改變當(dāng)前部分沉迷網(wǎng)絡(luò)的華農(nóng)大二學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度，增強(qiáng)其辨別網(wǎng)絡(luò)虛擬和現(xiàn)實(shí)界限的能力，對(duì)自身價(jià)值進(jìn)行合理定位，明確自己的責(zé)任，重回正常的大學(xué)校園生活，并提高其在現(xiàn)實(shí)中與人溝通的能力。 明確的目的：

　�、僭谝粋�(gè)學(xué)期的時(shí)間內(nèi)，讓小組里的成員們深刻認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的利弊。引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)思考現(xiàn)實(shí)與網(wǎng)絡(luò)的區(qū)別，在活動(dòng)的分享中，加強(qiáng)對(duì)沉迷網(wǎng)絡(luò)利弊的認(rèn)知，不再沉迷于網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，感受外面的世界，重拾對(duì)學(xué)習(xí)的熱情。

　　②讓小組成員走出網(wǎng)絡(luò)的小圈子，更多地關(guān)注自身的優(yōu)勢(shì)和能力，發(fā)掘他人長(zhǎng)處，找到自己的合適定位，在相互學(xué)習(xí)和模仿中，找回自己在現(xiàn)實(shí)生活中的自信心和關(guān)注點(diǎn)，從成員間的認(rèn)同中，并通過(guò)同輩群體的贊同認(rèn)可找到改變自己認(rèn)知與行為的巨大推動(dòng)力量。