女性職業(yè)生涯1

　　30歲，女性職業(yè)生涯的分水嶺。粗略地講算一下，從大學(xué)畢業(yè)到30歲留給女性朋友在職場(chǎng)上發(fā)展的時(shí)間其實(shí)只有短短的七、八年。初涉職場(chǎng)每個(gè)人都是一張白紙，看不出30歲時(shí)的結(jié)果。當(dāng)30歲悄然來臨的時(shí)候，大部分女性都已為人妻、人母，對(duì)過往的七、八年職場(chǎng)生涯做一番盤點(diǎn)，您的成績足可以令您滿意嗎?面對(duì)新的角色，您如何在角色之間自由轉(zhuǎn)換，取得平衡呢?

　　案例：34歲的劉小姐早期畢業(yè)于湖南某高校的精密儀器專業(yè)。畢業(yè)之初，劉小姐憑借優(yōu)異的成績被中石油股份有限公司錄用，并被分到了其下屬的一家煉油廠做技術(shù)員。中石油的效益和待遇都令劉小姐感到滿意，于是，六年當(dāng)中劉小姐始終都在同一家單位，從技術(shù)員做起然后轉(zhuǎn)到企業(yè)宣傳與策劃，之后又從事過文秘、質(zhì)檢等工作。由于，中石油是國有性的企業(yè)，各方面的影響因素非常多，雖然劉小姐在此付出了六年的光陰，工作崗位也換過幾次，但一直都得不到晉升。于是，劉小姐就利用結(jié)婚的契機(jī)，辭掉了這份工作，在廣州找到了第二份工作——在廣州某知名服裝企業(yè)任總經(jīng)理助理。劉小姐本來，先找份過渡性的工作在廣州站穩(wěn)腳跟，再圖后計(jì)。然而，事與愿違，當(dāng)時(shí)工作很難找，劉小姐也不敢貿(mào)然就辭掉工作，于是在這家公司做了兩年的助理工作。之后，經(jīng)朋友介紹進(jìn)入另一家廣州某實(shí)業(yè)公司做市場(chǎng)部門副主管。職位雖然是有所提升了，可根本沒有什么發(fā)揮的空間，只是處理市場(chǎng)部的一些雜事。最令劉小姐苦惱的是，她無法找到一份既有發(fā)展空間又可以兼顧家庭和孩子的職業(yè)。

　　分析：女性的職業(yè)生涯中一般都有三個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)：高中畢業(yè)時(shí)，大學(xué)畢業(yè)后和參加工作5年-10年以后。在這三次轉(zhuǎn)折中，如果選擇好，就會(huì)得到良好的提升轉(zhuǎn)化。女性的職業(yè)發(fā)展相對(duì)男性而言受到更多因素的影響。特別是女性到達(dá)第三個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)的時(shí)候。此時(shí)，大多數(shù)女性朋友都在30歲左右，面臨著家庭與事業(yè)的雙重壓力，職業(yè)發(fā)展可能遭遇到了瓶頸期。這一時(shí)期，女性在 職業(yè)規(guī)劃 中，常遇見這樣的問題就是產(chǎn)生職業(yè)倦怠感和方向感不明顯。這時(shí)候就需要考慮自身職業(yè)的可持續(xù)性，平衡性，經(jīng)濟(jì)性發(fā)展。

　　案例中，劉小姐遇到的最大問題就是，迷失了職業(yè)方向，找不到幾種角色之間的平衡點(diǎn)。從劉小姐的工作經(jīng)歷來看，除了最初的技術(shù)員工作，其它的工作可替代性非常強(qiáng)，使得她并沒有形成非常突出的核心競(jìng)爭力。這就造成了劉小姐晉升或再擇業(yè)時(shí)的困境。即使勉強(qiáng)找到一份不錯(cuò)的工作，也很難達(dá)到她自己的要求�！吧�”和家庭的問題確實(shí)會(huì)在一段時(shí)間之內(nèi)對(duì)女性的職業(yè)生涯產(chǎn)生某些影響，但并不能謀殺女性的職業(yè)發(fā)展。職業(yè)女性在其職業(yè)發(fā)展的過程中總會(huì)遇到這樣的問題，關(guān)鍵是怎樣在先期就對(duì)其有所準(zhǔn)備以及怎樣去積極的應(yīng)對(duì)。

　　那么，女人30歲，職業(yè)究竟如何去發(fā)展呢?職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)女性尤為重要女性進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的作用是很大的。首先可以避免盲目工作帶來的迷失感，讓工作有的放矢。職業(yè)生涯規(guī)劃，可以對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展中潛伏的問題有所準(zhǔn)備，避免問題來臨時(shí)的不知所措，從而從容應(yīng)對(duì)，就如“生”的問題也是可以先期做好計(jì)劃準(zhǔn)備的。其次可以讓工作、休閑和家庭相和諧。不同的階段應(yīng)該有不同的重點(diǎn)。剛開始工作時(shí)，應(yīng)以事業(yè)為重;30歲左右可以開始適當(dāng)?shù)南蚣彝�傾斜……為了保障女性在家庭與工作之間的時(shí)間、精力等的平衡分配，合理的職業(yè)生涯規(guī)劃可以使女性在幾種角色之間自由轉(zhuǎn)換。

　　女性在職業(yè)發(fā)展中遇到的挑戰(zhàn)會(huì)更多大，為避開或減小某些因素對(duì)職業(yè)女性發(fā)展的沖擊， 職業(yè)規(guī)劃 是必不可少且彌足珍貴的。然而職業(yè)生涯是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過程，職場(chǎng)女性在確立好規(guī)劃之后，不能存有墨守陳規(guī)的觀念，應(yīng)該著順勢(shì)對(duì)自己 做出調(diào)整。

女性職業(yè)生涯2

　　年輕職業(yè)女性或許與“占領(lǐng)紐約”運(yùn)動(dòng)中同為千禧一代的抗議者所抱怨的財(cái)務(wù)困境無關(guān)。畢竟，這些充滿抱負(fù)、勇往直前的人是醫(yī)生、律師、工程師和廣告執(zhí)行主管，享有高薪、高福利和帶薪假期。

　　但是這些女性也理解抗議者們對(duì)一個(gè)事實(shí)感到的沮喪和不快:他們的生活本不應(yīng)該是這樣的。這就是為什么越來越多的年輕職業(yè)女性——她們似乎“什么都有”——在快到30歲之時(shí)在工作上頗有“熄火”之感的原因。

　　這種在職業(yè)生涯早期的“熄火”體現(xiàn)在企業(yè)晉升制度之中。據(jù)麥肯錫咨詢公司的調(diào)查研究顯示，今天，53%的初級(jí)職位由女性占據(jù)，這一比例在中層管理職位中下降至37%，而到副總裁和高級(jí)經(jīng)理人這一層級(jí)上又降至26%。在每一個(gè)職業(yè)過渡/轉(zhuǎn)換階段，男性在每一個(gè)職業(yè)過渡階段的前進(jìn)速度都是女性的兩倍。據(jù)Captivate Network稱，其中一個(gè)論據(jù)是，男性比女性更愿意做點(diǎn)什么來改善自己在工作上的狀態(tài)，從而避免“熄火”。男性在一天之中花時(shí)間進(jìn)行私人活動(dòng)的幾率比女性高出25%，散步的幾率高出7%，外出吃午餐的幾率高出5%，而純粹“放松而放松”的幾率更是高出了35%。

　　看起來，千禧一代的女性似乎從來都沒有嘗過放松的滋味。女性在職業(yè)生涯早期“熄火”的一個(gè)原因是，她們的青少年時(shí)期都花在了打造一份全面而又完美的簡歷上，現(xiàn)在則到了一個(gè)“臨界點(diǎn)”�！斑@些女性在學(xué)校里發(fā)了瘋似地學(xué)習(xí)，接著她們就馬不停蹄地進(jìn)入職場(chǎng)，因而感覺非常疲倦。”青少年?duì)I銷博客Ypulse的梅蘭妮·施萊弗勒（Melanie Shreffler）表示。

　　還有許多人在找到第一份工作之前從來沒有規(guī)劃過今后的生活�！八齻儽仨氁�知道，生活就像是一場(chǎng)馬拉松，而不是短跑�！盤eople’s Revolution PR公司總裁兼《如果感覺需要大喊，不妨到外面走走》（Go Outside If You Need To Cry）一書作者凱莉·科特羅恩（Kelly Cutrone）表示。Ypulse的施萊弗勒也補(bǔ)充說，“她們既然已經(jīng)走到了這一步，而且也相當(dāng)成功，自然希望情況會(huì)變得更好。然而，她們身處的是企業(yè)的底層，仍需苦苦努力才能向上晉升。你看不到這條路的終點(diǎn)，因?yàn)檫@條路上實(shí)在是非常的蜿蜒和曲折。今時(shí)今日，要想象20年后的生活幾乎是不可能的，甚至連想象今后3至4年的生活也相當(dāng)困難。她們不知道自己在為什么而奮斗，而這一點(diǎn)使得她們喪失了前進(jìn)的動(dòng)力�！�

　　即使是那些規(guī)劃好職業(yè)生涯第一階段之后生活的女性，也會(huì)對(duì)全職工作產(chǎn)生不切實(shí)際的期望。當(dāng)然，我不是在說，這些女性認(rèn)為自己的工作應(yīng)該充滿派對(duì)和開心愉悅的時(shí)光，但許多人依然還是低估了日復(fù)一日單調(diào)而繁雜的工作�！按髮W(xué)提供的不過是保姆服務(wù)。對(duì)于象牙塔外的現(xiàn)實(shí)世界，學(xué)生們完全沒有準(zhǔn)備好。對(duì)想要從事公共關(guān)系領(lǐng)域工作的女性而言，現(xiàn)實(shí)就是，和24名會(huì)在背后捅你一刀、和你展開競(jìng)爭的狡猾女同事一起工作。沒人會(huì)說‘謝謝’。下午5點(diǎn)才能吃上中飯。太糟糕了，工作又累。”科特羅恩如是表示。

　　所有這些不快樂令年輕女性在邁出下一步之時(shí)猶豫不決。簡單地辭職或是轉(zhuǎn)換職業(yè)并不是一個(gè)選擇，因?yàn)樗齻優(yōu)樽约旱穆殬I(yè)所接受的教育已然使她們肩負(fù)著沉重的學(xué)生貸款。另外，上一代人可能通過結(jié)婚或生育來選擇退出職場(chǎng)，但對(duì)這些自給自足的女性來說，這條路并不行得通——她們要么還單身，要么就是不愿意完全靠男人養(yǎng)活。

　　千禧一代女性正在挖掘自己的A型人格來對(duì)抗這種倦怠感�！胺治鍪鞘裁匆蛩卦斐傻倪@種不滿的感覺非常重要，”普渡大學(xué)（Purdue University）的泰瑞·湯普森（Teri Thompson）說，“有句老話說，‘跳出油鍋，又進(jìn)火坑’，這實(shí)在是智慧的結(jié)晶：通常情況下，我們辭職不干的原因是感覺不開心，但滿懷熱情地離開之后，我們又陷入了相同的境地�！币蚨�，這些女性便開始要求工作時(shí)間更靈活或?qū)で蟛煌�的工作�?zé)任。許多人尋求理療專家或是處方藥物的幫助，同時(shí)探尋各種可能的治療方法，包括針灸、瑜伽，甚至是心理學(xué)。

　　最終，這些女性艱難地意識(shí)到，為了在企業(yè)世界中茁壯成長，她們可能需要重新制定自己的目標(biāo)，并重新界定成功的定義。湯普森表示：“通常需要許多年的時(shí)間才能真正意識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)所在，以及能令自己感覺快樂的東西到底是什么。從某種意義上來說，如果說你覺得接受一份花了很長時(shí)間辛苦找到的工作所帶來的快樂感和停止尋找之后的快樂感是相當(dāng)?shù)�，那我認(rèn)為這是不現(xiàn)實(shí)的。我們都是不斷進(jìn)步的；新的輸入——來自于新朋友和新地方——意味著對(duì)于想要的東西、可能的東西、有趣的東西以及想要做的事情，我們會(huì)經(jīng)常改變自己的想法�！�

女性職業(yè)生涯3

　　一、了解自己、重視自我

　　你是否滿意自己的人生與工作？你最感到驕傲的是哪些時(shí)刻？哪些事務(wù)會(huì)激勵(lì)妳？哪些事務(wù)使你與眾不同？找出自我不同的工作經(jīng)驗(yàn)，選擇適合自己的第一步。先評(píng)估工作在妳生命中所占的份量，妳的選擇決定你將成為什么樣的人。訂定事業(yè)和人生目標(biāo),在確實(shí)了解自我之后，依據(jù)自的能力、財(cái)力和時(shí)間列出許多目標(biāo)。有長期的、中期的或短期的，有些是基本的或是更高的理想。

　　分析過去，在于從過去的經(jīng)驗(yàn)中獲得許多寶貴的教訓(xùn)。因?yàn)楣ぷ鞅憩F(xiàn)在于如何與別人建立有效的工作關(guān)系，更要和“供應(yīng)者”保持良好的關(guān)系。如供應(yīng)你情報(bào)的同事、幫你處理事務(wù)的秘書、幫妳送文件的小妹等。這些關(guān)系除了能增進(jìn)生活與工作愉快外，還可以讓妳擁有一張非正式的情報(bào)網(wǎng)，在不知不覺中獲得很大的好處。其次，是探索妳和上司的關(guān)系，上司的行動(dòng)能使你一帆風(fēng)順，也能令?yuàn)叺教幣霰�。為了建立良好的主從關(guān)系，讓上司支持妳的前程計(jì)劃，最好定期檢討和上司之間的心理契約。

　　發(fā)展行動(dòng)計(jì)劃

　　計(jì)劃不要訂的過于困難，必須以目前的情況再加點(diǎn)難度與壓力訂定目標(biāo)，除此之外，還得評(píng)估計(jì)劃對(duì)于未來會(huì)有什么樣的影響，隨時(shí)修正。這對(duì)于未來目標(biāo)的達(dá)成有莫大的幫助。

　　以下是從事行動(dòng)計(jì)劃的方針：

　　1.使你的計(jì)劃具有挑戰(zhàn)性。

　　2.考慮各種做法并選擇具有多種利益的一種。

　　3.將計(jì)劃的利益寫出來，再?zèng)Q定愿意投下多少精力、時(shí)間及金錢去執(zhí)行。經(jīng)由你自己規(guī)劃的美好前程，將不只是夢(mèng)想，而是可以實(shí)現(xiàn)的具體事實(shí)。

　　二、工作價(jià)值觀

　　一個(gè)人的能力是一回事，愿望則是另一回事。一個(gè)人“想做”或“想要做”的事，不一定與她所勝任“能夠做”的是相同。

　　價(jià)值觀是我們?cè)谧鰶Q定時(shí)，最直接、最有影響力的準(zhǔn)則。發(fā)揮創(chuàng)造力、發(fā)揮管理力、有成就感、工作環(huán)境舒適、上司公正公平、生活自由寧靜、工作有保障、能與同事共處、薪資優(yōu)厚、可以幫助人、帶來威信、智慧與成長、工作內(nèi)容豐富有變化、美學(xué)需求、貢獻(xiàn)社會(huì)。

　　除此之外，應(yīng)在每一個(gè)生涯階段，根據(jù)不同的年齡層、家庭情況、生涯的議題，檢視自己生命和生涯階段的發(fā)展，以及工作價(jià)值觀的重點(diǎn)是什么。

　　三、如何找一個(gè)適和的工作。

　　每個(gè)人在擇業(yè)時(shí)，假如能使自己的性格與職業(yè)特性趨于一致，自然“如魚得水”般的適應(yīng)。職業(yè)生涯大師荷蘭（j.l.holland） 提出六種性格與職業(yè)：調(diào)查型、傳統(tǒng)型、實(shí)際型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)家型。

　　每一個(gè)人可以在這六種型態(tài)中找出最合適的工作，通常能讓人“發(fā)揮己長”，而且也較樂意投入工作，在工作時(shí)有高度的承諾（commitment），因而更能勝任工作，更為成功與快樂。

　　四、現(xiàn)代知識(shí)女性的生涯

　　1、新女性應(yīng)具備的工作能力

　　任何人格特質(zhì)，要在工作上有生涯發(fā)展的機(jī)會(huì)，須具備的四項(xiàng)就業(yè)能力：良好的人際關(guān)系與溝通能力；工作態(tài)度；解決問題的能力；職務(wù)能力。

　　2、 事實(shí)服人

　　過去許多的男性不服女性的領(lǐng)導(dǎo)，最好方式是以數(shù)字、報(bào)表展示自己的管理能力，以實(shí)際的工作表現(xiàn)讓對(duì)方心服口服 。

　　3、成功的知識(shí)女性應(yīng)具備的自知之明。

　�。ㄒ唬┬廊唤邮茏约菏莻�(gè)女人的事實(shí)。

　�。ǘ�）要能積極做自我的發(fā)展：了解自己的需要，對(duì)于未來的規(guī)劃是相當(dāng)重要的。

　�。ㄈ�）選擇適合女性的事業(yè)。

　　4、女性管理者的階梯。

　　五、如何探索自己的精彩人生

　　從認(rèn)識(shí)自己到重視自己，應(yīng)為自己而活、尋找適合自己的人生，能夠經(jīng)營自己的人際關(guān)系、突破自己事業(yè)生涯的瓶頸，做一個(gè)與成功有約的女人。懂得獎(jiǎng)賞自己：每成功做好某一件事時(shí)，對(duì)自己鼓勵(lì)一次。應(yīng)持理性、樂觀的態(tài)度，作積極正向的思考。接近快樂的人或事。